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# 新竹單次健身房推薦｜免綁約收費彈性！6 間新竹計次計時健身房評比

BY**七分之二的探索**·2 位神秘客·6 間店家·2023.09·UPDATED 2026.05

單次健身房因為不用綁約的自由度，深受喜愛健友們的喜愛。七分之二的探索從環境、交通、入場、器材、時間等面向，全面評比 6 間新竹單次健身房。不論是想選擇計次還是計時收費，自由的運動方式協助大家保持良好的運動習慣。

本篇目錄 0%

1.   01 Brick Box Fitness 健身工作室
2.   02 MiyakeFitness 三宅健身工作室
3.   03 愛運動健身中心
4.   04 BRÍO SPORT 健身房
5.   05 美金豪 MCH 健身運動中心
6.   06 吸引力健身房

本期評比
## _新竹單次健身房_ 推薦店家有哪些？

|  | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境 | 交通 | 入場 | 器材 | 時間 |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | [Brick Box Fitness 健身工作室](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#brick-box-fitness-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)東區$250 起 | **3.8**/5 | #自然採光明亮的計次健身房 BY 丹尼斯 | 5/5 | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#brick-box-fitness-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) |
| 2 | [MiyakeFitness 三宅健身工作室](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#miyakefitness-%E4%B8%89%E5%AE%85%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)東區$350 起 | **4**/5 | #日式規格的高級貼心服務品質 BY 丹尼斯 | 5/5 | 3/5 | 3/5 | 5/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#miyakefitness-%E4%B8%89%E5%AE%85%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) |
| 3 | [愛運動健身中心](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E6%84%9B%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83)東區$1.3 起 | **3.8**/5 | #運動採買一次完成時間不浪費 BY 丹尼斯 | 3/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E6%84%9B%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) |
| 4 | [BRÍO SPORT 健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#br%C3%ADo-sport-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF)東區$150 起 | **3.2**/5 | #專業科技系統分析運動成效 BY 丹尼斯 | 4/5 | 3/5 | 3/5 | 3/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#br%C3%ADo-sport-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF) |
| 5 | [美金豪 MCH 健身運動中心](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E7%BE%8E%E9%87%91%E8%B1%AA-mch-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%AD%E5%BF%83)北區$200 起 | **4.2**/5 | #大面鏡子邊健身邊調整姿勢 BY 吉兒 | 4/5 | 3/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E7%BE%8E%E9%87%91%E8%B1%AA-mch-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E9%81%8B%E5%8B%95%E4%B8%AD%E5%BF%83) |
| 6 | [吸引力健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E5%90%B8%E5%BC%95%E5%8A%9B%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF)$120 起 | **3.8**/5 | #價格方案多元健身課也可單買 BY 吉兒 | 4/5 | 2/5 | 5/5 | 3/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu-bymin/#%E5%90%B8%E5%BC%95%E5%8A%9B%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF) |

本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。

常見問題
## _新竹單次健身房_ 推薦怎麼選？

01

### 哪間提供計次制收費？+

02

### 哪間包月方案 $1,200 以下？+

03

### 那間提供計時制收費？+

04

### 哪間週間營業時間超過晚上 10 點？+

05

### 哪間盥洗間還有提供 Dyson 吹風機？+

01

## Brick Box Fitness 健身工作室

新客優惠

PLATE 01–03

### Brick Box Fitness 健身工作室 店家介紹

Introduction

Brick Box Fitness 健身工作室位於新竹市東區，鄰近新竹公園。

健身房設計新穎，灰白為主調的裝潢，加上大面積的落地窗，自然光線充足，營造舒適的氛圍，內部空間有多面鏡子，可以在訓練時清楚發現動作是否標準。

這間新竹單次健身房店內器材皆為 Hammer Strength、Life Fitness 等知名健身品牌，器材新穎維護良好，且彼此間距足夠，訓練時不會有壓迫感。

入場方式為付現，有提供單次或包月方案，現場亦有教練團隊，滿足有一對一教練需求的健友。

### Brick Box Fitness 健身工作室 神秘客心得

Review

#自然採光明亮的計次健身房

REVIEWED BY 不愛綁約制的[丹尼斯](https://www.twosevenths.com/tag/%E4%B8%B9%E5%B0%BC%E6%96%AF/)

Brick Box Fitness 健身工作室提供了非常舒服的計次健身房環境，尤其白天自然光非常充足，整個空間更加明亮寬敞，丹尼斯覺得練起來特別有動力。

另外一個丹尼斯很喜歡的點是，這間新竹單次健身房的營業時間每天從早上 8 點營業到深夜 12 點，對於工時長的竹科工程師們是個福音，無論下班後的晚上或是上班前的早晨都能來訓練。

此外 Brick Box Fitness 擁有完整的教練團隊，能夠根據需求和目標，提供個性化的指導和訓練計劃，店家也有提供一次教練體驗課，讓初學者可以透過試上的過程，了解是否到符合自己需求的教練後再買課程。

神秘客評價

環境 5/5

交通 3/5

入場 3/5

器材 4/5

時間 4/5

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### Brick Box Fitness 健身工作室 基本資料

地址 新竹市東區公園路227巷1號 時間 週一至週日 08:00-24:00
### Brick Box Fitness 健身工作室 收費價格

起價$250 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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Brick Box Fitness 健身工作室

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營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版

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02

## MiyakeFitness 三宅健身工作室

多分店 可刷卡

PLATE 02–03

### MiyakeFitness 三宅健身工作室 店家介紹

Introduction

三宅健身工作室在新竹共有三間分店，本次體驗的北大旗艦店，位於天主堂旁。

整體裝潢是日式無印的溫馨風格，器材融合了美式專業健身的精髓；有多樣化的健身器材作為學員自主訓練使用，包括跑步機、飛輪車、啞鈴、重訓器材等等，分區明確且器材擺放整齊，連同個部位的機台數量也很充足，不太會有排隊的情形發生。

這間新竹單次健身房為計次收費，但若常來的健友也有包月或包年的收費方式可選擇。入場費用可以使用現金、行動支付或信用卡。

### MiyakeFitness 三宅健身工作室 神秘客心得

Review

#日式規格的高級貼心服務品質

REVIEWED BY 不愛綁約制的[丹尼斯](https://www.twosevenths.com/tag/%E4%B8%B9%E5%B0%BC%E6%96%AF/)

三宅健身工作室北大旗艦店雖然位於地下室，但店家細心安裝了良好的通風設施，並搭配空氣監測裝置，空氣品質很好也沒有什麼霉味。

丹尼斯對於裝潢和氛圍非常喜歡，淺色木材無印風遍佈更衣室、置物櫃與淋浴空間，就連充滿冰冷器材的健身區域，仍是一致的溫馨感，是新竹單次健身房中少見的風格。

盥洗空間附的吹風機是 Dyson 的，並且還提供護膚保養用品，從各細節能看出其日式貼心之處。健身器材是使用義大利 Technogym 頂級器材，大部分設施都有兩組以上，不論重訓或有氧幾乎都不需等候。

一旁還有專屬私人教練課的小房間，相當適合注重隱密性的健友，是丹尼斯很喜歡的新竹健身房推薦！

神秘客評價

環境 5/5

交通 3/5

入場 3/5

器材 5/5

時間 4/5

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### MiyakeFitness 三宅健身工作室 基本資料

地址 新竹市東區北大路168號B1 官網 https://miyakefitness.com.tw/時間 週一至週日 07:00-23:00
### MiyakeFitness 三宅健身工作室 收費價格

起價$350 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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MiyakeFitness 三宅健身工作室

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03

## 愛運動健身中心

專屬停車場

PLATE 03–03

### 愛運動健身中心 店家介紹

Introduction

愛運動健身中心位於公道路愛買購物中心內，只要來運動每次皆可免費停車 3 個小時。

店內的器材使用 Life Fitness 全系列健身器材以及 Hammer Strength 重量訓練機，館內亦提供盥洗設備、附密碼鎖的置物櫃等。

收費方式多元，可以依照自己健身習慣，選擇計次、包月或是以分鐘計時的各種方案，也有提供一對一健身課，上課當天可免費使用健身房。

整體空間雖沒有傳統連鎖健身房來得大，但設備齊全且維護良好。店內亦有提供 InBody 量測，只需要 $100/次。

### 愛運動健身中心 神秘客心得

Review

#運動採買一次完成時間不浪費

REVIEWED BY 不愛綁約制的[丹尼斯](https://www.twosevenths.com/tag/%E4%B8%B9%E5%B0%BC%E6%96%AF/)

丹尼斯很喜歡愛運動健身中心計時的彈性收費，計時計次包月通通有，而且來運動還可以免費停車，讓下班後的丹尼斯可以利用瑣碎時間運動，結束後再到愛買購物採買生活用品，一次完成下班後的例行事項。

健身房以機械重訓器材居多，自由重量設備較少，熱門時段需稍作等待，不過對一般健友來說器材已相當足夠。

對於不會使用的器材，也有巡場教練可以直接詢問來避免運動傷害，且過程中完全沒有被推銷課程的壓力，讓丹尼斯可以很放心諮詢。

另外這邊的開門時間相較於其他新竹單次健身房早，也很推薦給喜歡早起運動的朋友！

神秘客評價

環境 3/5

交通 5/5

入場 5/5

器材 3/5

時間 3/5

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### 愛運動健身中心 基本資料

地址 新竹市東區公道五路二段469號4樓 時間 週一至週日 07:30-23:00
### 愛運動健身中心 收費價格

起價$1.3 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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愛運動健身中心

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營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版

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04

## BRÍO SPORT 健身房

新客優惠

PLATE 04–03

### BRÍO SPORT 健身房 店家介紹

Introduction

BRÍO SPORT 健身房位於食品路上，臨近新竹市立體育場。

店內環境寬敞明亮，灰黑色系裝潢簡單俐落。器材方面有心肺區、動態多功能、固定器材、啞鈴槓鈴自由重量區、休息區等，其中動態多功能區更擁有 3×8 公尺的大空間。

跟其他新竹單次健身房不同的是採用獨創的科學化系統 — Utral-M，透過精密儀器動態捕捉每個人的動態成效，再搭配運動心肺分析，清楚量化運動時呼吸量、氧氣比例、二氧化碳代謝率等。

入場方式為計次，另外也有包月或教練課方案。

### BRÍO SPORT 健身房 神秘客心得

Review

#專業科技系統分析運動成效

REVIEWED BY 不愛綁約制的[丹尼斯](https://www.twosevenths.com/tag/%E4%B8%B9%E5%B0%BC%E6%96%AF/)

一進去就能感受到 BRÍO SPORT 的寬敞，丹尼斯最喜歡多功能草皮區，適合進行各種自由重量訓練或拉筋。

而針對重訓後的肌肉放鬆設備也很齊全，像彈力繩、瑜珈墊、滾筒等都有提供，不過目前沒有盥洗空間和大面鏡子是比較可惜的地方。

BRÍO SPORT 跟其他新竹單次健身房最大不同是器材以自由重量和功能訓練為主，比較少固定式器材，上手較難但在訓練的效率會比較好。

此外，這邊還有獨有的高科技科學化健身儀器，量化每次運動時的數據，精準改善每個人的問題，因此丹尼斯覺得這間新竹計次健身房比較適合有一定重訓基礎，或是預計想請教練精進自己的健友們。

神秘客評價

環境 4/5

交通 3/5

入場 3/5

器材 3/5

時間 3/5

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### BRÍO SPORT 健身房 基本資料

地址 新竹市東區食品路27號B1-2 官網 https://www.bsport.com.tw/時間 週日至週四 10:00-23:00 週五至週六 10:00-22:00
### BRÍO SPORT 健身房 收費價格

起價$150 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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BRÍO SPORT 健身房

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推薦閱讀
## 這些你可能 _感興趣_

05

## 美金豪 MCH 健身運動中心

PLATE 05–03

### 美金豪 MCH 健身運動中心 店家介紹

Introduction

美金豪 MCH 健身運動中心位於北區光華商圈內，為新竹計次健身房，標榜不綁約、免會費、免手續費、免月費。

除自主訓練外，同時也提供教練一對一課程及團體有氧課程，可以滿足所有專業練習者和一般民眾的運動需求。

館內器材從伸展暖身、心肺有氧、機械重訓到自由重量都有，主要健身器材品牌為 Johnson，每種器材至少都有兩台，在新竹單次健身房中種類算是非常齊全。

另外附有伸展暖身教室，場地寬大，最多可容納 150 人。

### 美金豪 MCH 健身運動中心 神秘客心得

Review

#大面鏡子邊健身邊調整姿勢

REVIEWED BY 喜歡健身的[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%E5%90%89%E5%85%92/)

美金豪 MCH 健身運動中心的器材非常豐富，且健身器材旁都有掛著器材動作使用要領、主要訓練肌肉群及訓練注意事項的詳細說明，除了文字說明，還提供圖片解說，吉兒覺得對於新手訓練幫助非常得大。

吉兒這次是週末早上前往，大約只有 10 人在館場，每個人都全神貫注地進行著自己的鍛煉，安靜集中的氛圍相當激勵人心，器材周邊也有大面鏡子，讓健友們可以看著鏡子調整姿勢，是吉兒很喜歡的地方。

這間新竹單次健身房人流多的時間通常是晚上，不過因為環境寬敞器材齊全，幾乎沒有需要排隊的情況。

神秘客評價

環境 4/5

交通 3/5

入場 5/5

器材 5/5

時間 4/5

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### 美金豪 MCH 健身運動中心 基本資料

地址 新竹市北區光華東街49-3號2樓 官網 http://www.mchfitness.com.tw/時間 週一至週五 08:00-23:00 週末 09:00-22:00
### 美金豪 MCH 健身運動中心 收費價格

起價$200 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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美金豪 MCH 健身運動中心

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06

## 吸引力健身房

PLATE 06–03

### 吸引力健身房 店家介紹

Introduction

吸引力健身房是竹北的小型單次健身房，位於光明商圈內。入場費分為單次、包月、年付，多元的方案，較為特別的是連一對一教練課程除了有初次體驗課外，也可以購買單堂方案。

運動空間分為自由重量區、多功能的健身器材區、跑步機及飛輪區，健身房隨時有多位教練駐場，若不懂器材如何使用也可以隨時提問。

館內也有提供置物櫃和休息區，可以在這邊進食，置物櫃旁也提供乾濕分離的更衣空間，運動前後更衣方便。

### 吸引力健身房 神秘客心得

Review

#價格方案多元健身課也可單買

REVIEWED BY 喜歡健身的[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%E5%90%89%E5%85%92/)

吸引力健身房可說是麻雀雖小五臟俱全，器材方面主要以多功能組合大型器材為主，每個部位都有不同種的器材可交互搭配訓練。

區域劃分也相當清晰，吉兒在運動過程中覺得動線非常流暢，不會因為場地較小而有擁擠的感覺。休息區還可以進食，對於剛下班想先吃個東西，或運動後補充蛋白質的人很貼心。

另外這間新竹單次健身房現場有很多巡場教練，器材若不會使用可直接詢問，且教學過程中也不會推銷課程，讓吉兒可自在練習。

其中最吸引吉兒的是，提供了多種不同的價格優惠方案，連教練課都可以單堂購買，很適合還不確定教練課適不適合自己的人！

神秘客評價

環境 4/5

交通 2/5

入場 5/5

器材 3/5

時間 5/5

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### 吸引力健身房 基本資料

地址 新竹縣竹北市縣政九路195號 時間 週一至週日 09:00-23:00
### 吸引力健身房 收費價格

起價$120 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-hsinchu-bymin%2F)

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吸引力健身房

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編輯結語
## 寫在 _最後_

以上為本次的新竹單次健身房推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 6 間新竹計次或計時健身房。

單次健身房因為不用綁約的自由度，深受喜愛健友們的喜愛；此外，大部分店家都有提供初次免費的參觀體驗，對於初次嘗試健身的人也十分友善。最後也想體醒大家，沒有最好的健身房，只有最適合你的，只要交通對你方便，運動起來舒適就是好的健身房！

除了重訓外，還有許多運動的類型能幫助雕塑身材，像是瑜珈以及皮拉提斯，就深受女性朋友們喜愛。若想尋找適合自己的店家，歡迎參考這篇[新竹瑜珈推薦](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-hsinchu-standard/)或是[新竹皮拉提斯推薦](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-hsinchu-standard/)，透過不同的運動各方面的增進身體健康。運動後若想補充蛋白質，也可以看這篇[乳清蛋白推薦評比](https://www.twosevenths.com/indoors/protein-product-standard/)。

同場加映
## 看完這篇 _也別錯過這些_

[丹尼斯](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%b8%b9%e5%b0%bc%e6%96%af/)[健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness/)[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%e5%90%89%e5%85%92/)[新竹健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-hsinchu/)

七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)

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