# 台中健身房推薦指南｜TOP10 運動健身房！涵蓋六大行政區找到附近最好的 BY**七分之二的探索**·2024.11·UPDATED 2026.03 台中健身房店家、種類這麼多，該怎麼選才能找到最適合自己的健身房呢？這次七分之二的探索針對 6 大台中行政區來介紹，並整理 6 種熱門台中健身課程，從單次健身、健身教練、飛輪，到瑜珈、皮拉提斯通通有！超過 50 家經由神秘客認證的台中健身房推薦，排除地雷健身房我們幫你做好了，你唯一需要的就是享受運動的樂趣。 本篇目錄 0% 1. 01 台中健身房 TOP10 2. 02 全部類別 3. 03 南屯 4. 04 西屯 5. 05 北屯 6. 06 北區 7. 07 西區 8. 08 大里太平 9. 09 單次健身 10. 10 地板瑜珈 11. 11 空中瑜珈 12. 12 皮拉提斯 13. 13 飛輪 14. 14 健身教練 本類精選 ## 台中健身房 TOP10 不知道要怎麼選擇適合自己的店家嗎？七分之二的探索幫你精選 10 間台中健身房，來看看吧！ 1. NO.01 西屯區 ![Image 3: Wero Fitness 混合健身中心](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-wero-fitness1.jpg&w=3840&q=75) ### Wero Fitness 混合健身中心 $300 起 · ★ 4.5 主打服務 小班團課 · 平價收費 推薦原因 多元項目小班制課程的平價選擇 [IG](https://www.instagram.com/wero.fitness/)[LINE](https://lin.ee/2G1qKQ8)[FB](https://www.facebook.com/WeroCrossFit) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/#wero-fitness-%E6%B7%B7%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 2. NO.02 北屯區 ![Image 4: 初心 Origin Movement Pilates 彼拉提斯](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2F321339ac-2b86-4df4-90a7-a8953a28fc29.jpg&w=3840&q=75) ### 初心 Origin Movement Pilates 彼拉提斯 $1,499 起 · ★ 4.6 主打服務 皮拉提斯 · 改善體態 推薦原因 全認證教練一對一專屬指導 [官網](https://origin-movement.com/)[IG](https://www.instagram.com/origin_movement_pilates?igsh=amUzdmsyaTF3azE0)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40350hbvxe&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%F0%9F%92%AC) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/#%E5%88%9D%E5%BF%83-origin-movement-pilates-%E5%BD%BC%E6%8B%89%E6%8F%90%E6%96%AF) 3. NO.03 南屯區 ![Image 5: 有喜瑜珈](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2F1a1fb9eb-a431-4d39-a231-10fbc96e4309.jpg&w=3840&q=75) ### 有喜瑜珈 $500 起 · ★ 4.8 主打服務 小班制瑜珈 · 頌缽療癒 推薦原因 溫柔缽音為疲憊身心按下重置鍵 [官網](https://yossispace.com.tw/)[IG](https://www.instagram.com/yossiyogastudio)[LINE](https://line.me/R/ti/p/@298uqzfg) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/#%E6%9C%89%E5%96%9C%E7%91%9C%E7%8F%88) 4. NO.04 市北區 ![Image 6: 悍草訓練](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%2596%25AE%25E6%25AC%25A1%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-%25E6%2582%258D%25E8%258D%2589%25E8%25A8%2593%25E7%25B7%25B4-2024-6-e1729671568469.jpg&w=3840&q=75) ### 悍草訓練 $300 起 · ★ 5.0 主打服務 單次收費 · AI 健身 推薦原因 擁有最多勞斯萊斯等級健身器材 [官網](https://www.handsuptraining.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/handsupwenxin/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4) 5. NO.05 市北區 ![Image 7: ACTION FITNESS 啟動健身中心](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%2596%25AE%25E6%25AC%25A1%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-ACTION-FITNESS-%25E5%2595%259F%25E5%258B%2595%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E4%25B8%25AD%25E5%25BF%2583.jpg&w=3840&q=75) ### ACTION FITNESS 啟動健身中心 $200 起 · ★ 3.0 主打服務 分鐘計費 · 儲值友善 推薦原因 首家分鐘計費的台中計時健身房 [官網](https://actionfitnesstw.com/)[FB](https://www.facebook.com/ActionFitness.tw/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#action-fitness-%E5%95%9F%E5%8B%95%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 6. NO.06 市北區 ![Image 8: Once Fitness](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%258C%2597%25E5%258D%2580%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF-Once-Fitness01-min-scaled.jpg&w=3840&q=75) ### Once Fitness $50 起 · ★ 3.8 主打服務 器材數多 · 不用綁約 推薦原因 器材豐富的平價北區健身房 [官網](https://once-fitness.com/)[FB](https://www.facebook.com/profile.php?id=61588190690538) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/#once-fitness) 7. NO.07 市西區 ![Image 9: 力宴健身中心](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E8%25A5%25BF%25E5%258D%2580%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-%25E5%258A%259B%25E5%25AE%25B4%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E4%25B8%25AD%25E5%25BF%2583.jpg&w=3840&q=75) ### 力宴健身中心 $150 起 · ★ 4.8 主打服務 高級環境 · APP 進場 推薦原因 不綁約就能享受五星級健身環境 [官網](https://www.harfezlifeboutique.com/)[FB](https://www.facebook.com/f.harfez95/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/#%E5%8A%9B%E5%AE%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 8. NO.08 南屯區 ![Image 10: 大無限健身 INFINITEFIT](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%25B8%2582%25E5%258D%2580%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-%25E5%25A4%25A7%25E7%2584%25A1%25E9%2599%2590%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB-INFINITEFIT2.jpg&w=3840&q=75) ### 大無限健身 INFINITEFIT $888 起 · ★ 5.0 主打服務 超大空間 · 精品設備 推薦原因 尖峰時間也能擁有舒適健身品質 [官網](https://infinitefit.tw/)[FB](https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/#%E5%A4%A7%E7%84%A1%E9%99%90%E5%81%A5%E8%BA%AB-infinitefit) 9. NO.09 大里區 ![Image 11: 大里 健身時代](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2F%25E5%25A4%25A7%25E9%2587%258C%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2588%25BF%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2599%2582%25E4%25BB%25A31.jpg&w=3840&q=75) ### 大里 健身時代 $150 起 · ★ 4.0 主打服務 七天免費 · 平價收費 推薦原因 擁有鑑賞期的大里健身房 [FB](https://www.facebook.com/GYMneration/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/#%E5%A4%A7%E9%87%8C-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%99%82%E4%BB%A3) 10. NO.10 市西區 ![Image 12: Whosay Fit 健身工作室](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F06%2F%25E5%258F%25B0%25E4%25B8%25AD%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E6%2595%2599%25E7%25B7%25B4%25E6%258E%25A8%25E8%2596%25A6-Whosay-Fit-%25E5%2581%25A5%25E8%25BA%25AB%25E5%25B7%25A5%25E4%25BD%259C%25E5%25AE%25A42.jpg&w=3840&q=75) ### Whosay Fit 健身工作室 $1,280 起 · ★ 4.2 主打服務 美學空間 · 心靈課程 推薦原因 質感環境與教學身心靈都更上層樓 [官網](https://www.whosayfit.com/)[FB](https://www.facebook.com/whosayfit/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#whosay-fit-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 選一個開始 ## 全部類別 台中健身房 [01 南屯 環境費用一次看 ・ $888–1,980 3 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/)[02 西屯 中科附近運動好方便 ・ $150–999 5 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/)[03 北屯 時間環境收費報你知 ・ $99–1,300 4 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/)[04 北區 健身不綁約最方便 ・ $50–1,000 6 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/)[05 西區 鄰近勤美公益路 ・ $100–688 3 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/)[06 大里太平$50–1,600 5 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/)[07 單次健身 費用環境一次看懂 ・ $100–300 6 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/)[08 地板瑜珈 課程費用環境比一比 ・ $99–1,688 7 →](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/)[09 空中瑜珈 費用師資比較 ・ $399–540 6 →](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/)[10 皮拉提斯 從徒手到器械都有 ・ $400–1,499 6 →](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/)[11 飛輪 上團課越踩越瘦 ・ $99–500 4 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/)[12 健身教練 一對一私人健身費用比較 ・ $880–1,388 7 →](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/) 01 / 12 ## 南屯 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/) 南屯區人口密集度較高，隨著新建案增多，健身房的選擇也日漸多元，以滿足不同族群的需求。南屯區的健身房不僅分布集中且設備齊全，還針對人口結構，設計多樣化的團體課程和運動方案，適合各年齡層及運動需求的居民。 推薦店家 大無限健身 INFINITEFIT [台中市南屯區大墩路533號2F](https://maps.app.goo.gl/fHJGUe5PKGpo3HMM7) $888 起★★★★★5 位於大墩食衣生活廣場二樓的連鎖品牌大無限健身 INFINITEFIT，是間提供每月百堂以上團課選擇的台中南屯健身房。健身房坐落於南屯大墩路上，並為前來運動的會員提供 2 小時免費停車服務，解決市區停車… [官網](https://infinitefit.tw/)[FB](https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/#%E5%A4%A7%E7%84%A1%E9%99%90%E5%81%A5%E8%BA%AB-infinitefit) 推薦店家 Bsh 彼昂運動家 [台中市南屯區龍富路五段208號](https://g.page/gymbsh?share) $1,888 起★★★★★5 座落在黎明新村附近的 Bsh 彼昂運動家，是間獨棟挑高工業風設計的台中南屯健身房，並附有會員專屬停車場。這間南屯健身房的一大特色，是吧台區提供會員每日一杯免費的乳清蛋白或咖啡，還有小點心可自行取用。 … [官網](https://biensporthouse.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/gymbsh) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/#bsh-%E5%BD%BC%E6%98%82%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%AE%B6) 推薦店家 Fitzone [台中市南屯區大墩路632號](https://g.page/fitzonegongyi?share) $1,980 起★★★★☆4 主打 60 分鐘高強度間歇訓練團體課的 Fitzone，是 World Gym 位於南屯公益路的全新運動品牌，為尋找台中南屯健身房的民眾提供不同選擇。課程採約課制，讓會員能彈性安排運動時間。 館內課… [官網](https://fitzone.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/fitzonebyworldgym/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-standard/#fitzone) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 02 / 12 ## 西屯 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/) 西屯區是台中市發展最活躍的地區之一，區內擁有台中最熱鬧的七期商圈，以及多間百貨公司和辦公大樓，讓健身房分布相當密集，並以大型連鎖品牌為主。西屯區健身房的設備通常先進齊全，提供豐富的課程和專業教練指導，吸引到許多健身愛好者。 推薦店家 Wero Fitness 混合健身中心 [台中市西屯區黎明路三段1210號](https://maps.app.goo.gl/1Gnk3zDqJZ6Zoit39) $300 起★★★★☆4.5 採用免綁約、免月費點數制的 Wero Fitness 混合健身中心，為尋求彈性方案的台中西屯健身房使用者，提供一處位在西屯區轉運站旁的新據點。消費者無需繳交入會費或月費，從團體課到一對一教練課均透過扣… [IG](https://www.instagram.com/wero.fitness/)[LINE](https://lin.ee/2G1qKQ8)[FB](https://www.facebook.com/WeroCrossFit) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/#wero-fitness-%E6%B7%B7%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 推薦店家 中力健身中心-中科店 [台中市西屯區福科路635號](https://maps.app.goo.gl/ARfJ82ZMTVDgRjVH6) $200 起★★★☆☆3.5 主打美式自然與無空調開放格局的中力健身中心-中科店，是位於福科路上，鄰近中科園區的一間台中西屯健身房。其單層樓的粗獷鐵皮場館，透過四面開窗設計，確保了空間的通風與採光，營造出與戶外結合的獨特健身氛圍。… [官網](https://www.trainge.com/central-power-gym-on-trainge)[FB](https://www.facebook.com/powergymXitunDistrict/?locale=zh_TW) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/#%E4%B8%AD%E5%8A%9B%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83-%E4%B8%AD%E7%A7%91%E5%BA%97) 推薦店家 酷地健身 Cool Day Fitness [台中市西屯區大祥街142號B1](https://maps.app.goo.gl/8Y5oqPPB6wuUC6Yq8) $150 起★★★★☆4 主打分鐘計費與不綁約訂閱制的酷地健身 Cool Day Fitness，是鄰近市政府捷運站出口的台中西屯健身房，步行約 120 公尺即可抵達。有別於大型連鎖健身房，其彈性的收費方案為運動愛好者提供更多… [官網](https://www.cooldayfitness.com/)[FB](https://www.facebook.com/people/%E9%85%B7%E5%9C%B0%E5%81%A5%E8%BA%AB-Cool-Day-Fitness/100063680455996/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/#%E9%85%B7%E5%9C%B0%E5%81%A5%E8%BA%AB-cool-day-fitness) 推薦店家 優漾複合運動會館 [台中市西屯區福科路207號](https://goo.gl/maps/GfU75imD6yhdVN6q7) $688 起★★★★☆4 擁有 800 坪寬敞空間與華麗裝潢的優漾複合運動會館，是台中西屯健身房中，少見以精緻風格打造的運動場域。館內有別於常見的明亮設計，運用多種燈飾營造出獨特的運動氛圍。 場館空間橫跨三層樓，並區分為前後… [官網](http://www.allyoungsc.com/)[FB](https://www.facebook.com/allyoungsc/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-xitun/#%E5%84%AA%E6%BC%BE%E8%A4%87%E5%90%88%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%9C%83%E9%A4%A8) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 03 / 12 ## 北屯 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/) 北屯區是台中市面積最大的行政區之一，擁有廣闊的住宅區和豐富的自然資源。由於北屯區人口組成多樣化，健身房也針對不同需求設計出各式課程，從重訓、瑜伽到有氧舞蹈，皆應有盡有。 推薦店家 肌地台 Muscle Station 健身工作室 [台中市北屯區東山路一段156-6號](https://maps.app.goo.gl/xXjgSVbud6fc6yyPA) $99 起★★★☆☆3.8 肌地台 Muscle Station 健身工作室位於東山路一段上，民宅地下室，機車可停放前方騎樓。 內部機械式器材及自由重量比例約各佔一半，在空間上也有預留草皮伸展區、3 組 TRX 懸吊訓練繩以及… [FB](https://www.facebook.com/share/WghsobgLtvb4Ud13/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/#%E8%82%8C%E5%9C%B0%E5%8F%B0-muscle-station-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 推薦店家 XIMO 希摩健康生活會館 [台中市北屯區文心路四段141號3樓](https://maps.app.goo.gl/JWuM9b1hXQMG2DyL7) $825 起★★★☆☆3.3 XIMO 希摩健康生活會館是位於曉明女中附近的北屯健身房，隸屬於漢方集團中藥旗下；內部裝潢走北歐風格，木紋家具、綠色草皮與灰質地板。 電梯門一打開是櫃檯與養生販賣部，接下來為交誼廳，健身房大約 50… [FB](https://www.facebook.com/ximo168/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/#ximo-%E5%B8%8C%E6%91%A9%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%9C%83%E9%A4%A8) 推薦店家 找麻煩健身工作室 [台中市北屯區松竹五路二段 222 號](https://maps.app.goo.gl/gmmQRArV4dbGKTdG7) $1,300 起★★★★☆4.3 找麻煩健身工作室鄰近葳格國際學校，共有 2 層樓的空間約 30 坪，提供一對一、一對二以上的包班課程。 一、二樓空間總共有三座深蹲架、四個臥推椅、槓啞鈴、六角槓、壺鈴、TRX 懸吊訓練等各種重訓有氧… [FB](https://www.facebook.com/p/%E6%89%BE%E9%BA%BB%E7%85%A9%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-100063944354912/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/#%E6%89%BE%E9%BA%BB%E7%85%A9%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 推薦店家 Effect Gym 健身效應 [台中市北屯區中清路二段7號](https://maps.app.goo.gl/KrtHRrhLP2kS3ypFA) $788 起★★★☆☆3.5 Effect Gym 健身效應位於文心路四段交叉口上非常明顯的位置，有專屬的特約停車場。 共有一二樓外加地下室三層樓空間，一樓是櫃臺諮詢空間和多功能運動區；二樓為綜合運動空間有器械式器材、有氧跑步機… [FB](https://www.facebook.com/EffectGYM) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-beitun/#effect-gym-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%88%E6%87%89) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 04 / 12 ## 北區 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/) 北區鄰近台中市多所學校和商業區，這裡的健身房多為小型但設備精良，專為忙碌的學生和上班族設計。通常提供靈活的課程安排和短期會員方案，方便周邊的居民隨時進行鍛鍊。此外，許多健身房注重社交氛圍，提供團體課程和小班教學。 推薦店家 WhosayFit 健身工作室 [台中市北區中清路一段167號1樓](https://g.co/kgs/hj57wBp) $150 起★★★☆☆3.3 WhosayFit 健身工作室位於台中中清路上，機車可直接停放於門口停車格。挑高兩層樓的落地窗設計，搭配木質調待客區的簡約溫馨裝潢風格。 一樓為器材訓練區，二樓則設有淋浴間及 SPA 按摩和物理治療… [官網](https://www.whosayfit.com/)[FB](https://www.facebook.com/whosayfit) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/#whosayfit-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 推薦店家 Once Fitness [台中市北區中清路一段100號2樓](https://g.co/kgs/Tdq9NB6) $50 起★★★☆☆3.8 Once Fitness 在台中共有 9 間分店，中清店是位於中清路上的商辦 2 樓。健身房的環境明亮寬敞，橘色系的設計讓整體氛圍更加活潑。 館內分為固定器械區、自由重量區和有氧運動區。器材種類與數… [官網](https://once-fitness.com/)[FB](https://www.facebook.com/profile.php?id=61588190690538) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/#once-fitness) 推薦店家 肌本美學健身工作室 [台中市北區進化北路221號2樓](https://maps.app.goo.gl/ydDqwASbxLGUMXpE8) $200 起★★★☆☆3.3 肌本美學健身工作室屬於養肌聯盟旗下分店，館址位於進化北路，整體設計以灰白色為主調，呈現簡單俐落的風格。 空間寬敞，館內分為固定器械區、自由重量區和有氧運動區，主打女性友善，環境設計及教練的招聘均以女… [官網](https://gymtimeslot.com/)[FB](https://www.facebook.com/beautygym221/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/#%E8%82%8C%E6%9C%AC%E7%BE%8E%E5%AD%B8%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 推薦店家 悍草訓練 [台中市北區文心路四段208號](https://maps.app.goo.gl/1MnZfBHY2deUbSK26) $300 起★★★★☆4.8 位於文心路上街邊的悍草訓練，交通相當便利，距離捷運文心中清站步行約 10 分鐘，公車及 Ubike 都很好抵達，門前也有專屬停車場。 整片的落地窗採光非常良好，整體設計是時尚感的鐵皮屋風格，顏色以黃… [官網](https://www.handsuptraining.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/handsupwenxin/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-north/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 05 / 12 ## 西區 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/) 西區由於區域面積不大，健身房數量不多，但多半設置在交通方便的地點，特別是市區周邊，方便上班族和學生下班後或課餘時間前來鍛鍊。健身房多主打精緻且專業的服務，例如提供個人教練、團體瑜珈或皮拉提斯課程，滿足不同運動需求的居民。 推薦店家 BEING fit [台中市西區公益路126號2樓](https://goo.gl/maps/Q3tUHGusZJzsN4df7) $100 起★★★★☆4.3 BEING fit 於台中有兩間分店，本次體驗的超億門市位於台中西區公益路上。 運動空間在二樓，可以直接刷悠遊卡進入，但悠遊卡餘額必須大於 $200，餘額若不足可以直接至樓下 7-11 儲值。環境裝… [官網](https://www.beingfit.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/BEINGfit.tw/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/#being-fit) 推薦店家 力宴健身中心 [台中市西區忠明路30號2樓](https://g.page/harfezfitness?share) $150 起★★★★☆4.8 力宴健身中心是台中首家不綁約健身房，位在自然科學博物館附近。這間台中西區健身房全館相當電子化，有自有專屬 APP，進出皆使用專屬 QRcode。 健身房佔地 200 坪，空間劃分明確，大致分為器材區… [官網](https://www.harfezlifeboutique.com/)[FB](https://www.facebook.com/f.harfez95/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/#%E5%8A%9B%E5%AE%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 推薦店家 超核心健身中心 Hypercore Fitness [台中市西區台灣大道二段489號B1](https://goo.gl/maps/NoM34G4RAiZ1rQ7h6) $688 起★★★★☆4.5 Hypercore Fitness 前身為擁有多家分店的 xarefit 享健身，台中店位於台灣大道和忠明南路的地下室，館內擁有 300 坪健身空間。 場館寬敞分區明確，器械式、有氧跑步區、自由重量… [官網](https://www.xarefit.com/)[FB](https://www.facebook.com/xarefit/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-western/#%E8%B6%85%E6%A0%B8%E5%BF%83%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83-hypercore-fitness) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 06 / 12 ## 大里太平 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/) 大里區與太平區屬於住宅區較多的區域，健身房從大型連鎖健身品牌到小型私人健身工作室皆有，適合不同族群的需求。由於區域面積較大，健身房多分布在主要道路附近或住宅區周邊，方便居民隨時投入運動。 推薦店家 大里 健身時代 [台中市大里區爽文路1128號](https://goo.gl/maps/yXYvtduG3E5Spqsh8) $150 起★★★★☆4 位於大明路與爽文路口的健身時代，是間以挑高設計和明亮落地窗為特色的台中大里健身房，鄰近中興大學，是周邊學生與居民的便利運動據點。店家於 2021 年 3 月重新整裝，方正的一樓平面空間，讓所有器材配置… [FB](https://www.facebook.com/GYMneration/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/#%E5%A4%A7%E9%87%8C-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%99%82%E4%BB%A3) 推薦店家 大里 奧創運動空間 [台中市大里區仁化路585號2樓](https://goo.gl/maps/75kdUJZX6bMVaTwP8) $50 起★★★★☆4.5 於 2020 年 9 月開幕的大里奧創運動空間，是台中大里健身房中相對新穎的場館，以寬敞空間和便利停車位吸引著在地居民。雖然地點不在大里市中心，但門口劃有大量汽機車格，解決了開車或騎車前往的停車困擾。… [FB](https://www.facebook.com/Ultron412) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/#%E5%A4%A7%E9%87%8C-%E5%A5%A7%E5%89%B5%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) 推薦店家 太平 聯合健身俱樂部 [台中市太平區樹德路252號](https://goo.gl/maps/sWBLjR7yFgbxCqhx9) $100 起★★★★☆4.3 位於太平樹德路的聯合健身俱樂部，以國際認證的現役選手擔任教練為主要特色，是專注於訓練品質的台中大里健身房。其地理位置鄰近太平與霧峰，門口即可停車，對開車前往的會員相當便利。 館內運動空間主要劃分為兩… [FB](https://www.facebook.com/unitedfitnessclub948/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/#%E5%A4%AA%E5%B9%B3-%E8%81%AF%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8) 推薦店家 太平 無限運動 [台中市太平區環太東路231號](https://goo.gl/maps/mr8G2yHJYSfU7inN9) $1,600 起★★★☆☆3.8 位於太平區的「無限運動」，是一間專注於實用身體機能訓練的課程制台中大里健身房，其訓練目標是讓各年齡層都能自由運用身體，學員從孩童到 80 歲的長者都有。這裡的肌力強化方向，不同於著重健力或調整體態的健… [FB](https://www.facebook.com/infitness.com.tw) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-suburban/#%E5%A4%AA%E5%B9%B3-%E7%84%A1%E9%99%90%E9%81%8B%E5%8B%95) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 07 / 12 ## 單次健身 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/) 單次健身房非常適合那些不想受長期合約約束，或僅有偶爾運動需求的民眾，提供彈性的入場方式和多元的運動選擇。台中單次健身房不僅設備齊全，還有多種課程如重訓、有氧、瑜伽等，滿足各年齡層與運動需求。 推薦店家 悍草訓練 [台中市北區文心路四段208號](https://maps.app.goo.gl/duuPzE67eKimamsZ8) $300 起★★★★★5 位於文心路旁的悍草訓練，是台中少數引進頂級 Technogym 器材的台中單次健身房，從捷運文心中清站步行約 10 分鐘即可抵達。相較於其他台中健身房，這裡提供更具彈性的入場方案，交通位置也相當便利。… [官網](https://www.handsuptraining.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/handsupwenxin/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4) 推薦店家 ACTION FITNESS 啟動健身中心 [台中市北區五權路375號11F、12F](https://goo.gl/maps/QiLBKvh9J2TSFv117) $200 起★★★☆☆3 位於中國醫藥大學附近的 ACTION FITNESS 啟動健身中心，是台中首家主打 1 分鐘 1 元計費的台中單次健身房，提供使用者無需綁約的彈性選擇。其計時消費模式，特別適合健身需求不固定或尋找台中… [官網](https://actionfitnesstw.com/)[FB](https://www.facebook.com/ActionFitness.tw/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#action-fitness-%E5%95%9F%E5%8B%95%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 推薦店家 Harfez fitness 力宴健身中心 [台中市西區忠明路30號2樓](https://g.page/harfezfitness?share) $180 起★★★★☆4 座落於忠明路與台灣大道交會處的 Harfez fitness 力宴健身中心，是一間主打彈性收費、無需綁約的台中單次健身房。場館位於二樓，進場方式採用便利的手機 QR code 感應，為使用者提供高度自… [官網](https://harfez-fitness.business.site/)[FB](https://www.facebook.com/f.harfez95/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#harfez-fitness-%E5%8A%9B%E5%AE%B4%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 推薦店家 Fitbox Gym [台中市南屯區大墩十二街292號](https://maps.app.goo.gl/vhWJHT24HbavSpYS8) $100 起★★★★☆4 在台中尋找彈性健身方案，Fitbox Gym 是一家主打「用多少、花多少」的台中單次健身房，讓使用者無須綁約即可隨時運動。目前在台中有公益館、太原館與大雅館三處據點，為健身愛好者提供便利的選擇。 F… [FB](https://www.facebook.com/FITBOXinTaiyuan/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-bymin/#fitbox-gym) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 08 / 12 ## 地板瑜珈 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/) 地板瑜珈是一種以地板為基礎的瑜珈練習，通常著重於穩定性、柔韌性和力量訓練。這類型的瑜珈動作多數在地板上完成，適合各種身體條件的練習者，特別適合初學者和需要放鬆的族群。 推薦店家 有喜瑜珈 [台中市南屯區文心南五路一段316號](https://maps.app.goo.gl/UUKZypokpeKLFpW2A) $500 起★★★★☆4.8 有喜瑜珈位於台中南屯區，鄰近豐樂雕塑公園與秀泰生活台中文心店。從捷運豐樂公園站步行 3 分鐘內即可抵達，周邊也設有停車空間，無論搭乘大眾運輸或自行開車前往都相當方便。 有喜瑜珈亦提供教室場地租借服務… [官網](https://yossispace.com.tw/)[IG](https://www.instagram.com/yossiyogastudio)[LINE](https://line.me/R/ti/p/@298uqzfg) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/#%E6%9C%89%E5%96%9C%E7%91%9C%E7%8F%88) 推薦店家 青堤國際瑜珈協會台中場地 [台中市西屯區上安路9號2樓](https://goo.gl/maps/oohRSmHEAKtMWwRo7) $400 起★★★★☆4.5 於 2020 年搬到位在西屯區上安路的青堤瑜珈協會位置便利，空間寬敞明亮，且硬體設施都很新，不僅有很棒的交誼空間，還有一個小空間提供給小朋友等待，完全是爸媽的福音！ 青堤瑜珈協會一週七天都有開課，時… [FB](https://www.facebook.com/chityogataichung) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/#%E9%9D%92%E5%A0%A4%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%91%9C%E7%8F%88%E5%8D%94%E6%9C%83%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E5%A0%B4%E5%9C%B0) 推薦店家 佳儷x樸田樹 西屯會館 [台中市西屯區福誠路99號](https://goo.gl/maps/5LjhiYuQNWDmb97G7) $99 起★★★☆☆3.8 全新整修後的佳儷x樸田樹西屯會館位於中部科學園區一帶，獨棟的純白建築十分顯眼，戶外設有兩座發呆亭，並附設地下停車場。 專為女性打造的佳儷會館為「女性友善空間」，時尚明亮的一樓為櫃檯、兒童遊戲區、運動… [官網](https://www.cometobfit.com/)[FB](https://www.facebook.com/cometobfit/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/#%E4%BD%B3%E5%84%B7x%E6%A8%B8%E7%94%B0%E6%A8%B9-%E8%A5%BF%E5%B1%AF%E6%9C%83%E9%A4%A8) 推薦店家 InJoyoga [台中市西區公益路201號3樓](https://goo.gl/maps/cYMe6dM3nj43UWRj6) $600 起★★★☆☆3.8 InJoyoga 是位於公益路的台中瑜珈教室，地理位置便利，教室空間新穎也很溫馨，設置了很多讓人休息及交流的區域，同時也提供舒適的淋浴空間、吹風機等，讓學員做完熱瑜珈後，可以直接沖洗。 InJoyo… [官網](https://injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga)[FB](https://www.facebook.com/InJoyoga.FlowYoga.HotYoga) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-standard/#injoyoga) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 09 / 12 ## 空中瑜珈 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/) 空中瑜珈結合了傳統瑜珈與懸吊運動，透過絲布輔助，讓練習者在半空中完成各種動作。在台中，空中瑜珈的課程通常設於裝潢現代且空間寬敞的教室中，部分教室還特別加入自然元素或景觀，增添舒適感，讓學員在空中享受與地面不同的瑜珈體驗。 推薦店家 Core Yoga [台中市西區五權西三街115號2~5樓](https://g.page/CoreYogaTC?share) $540 起★★★★☆4.5 坐落於台中綠園道旁的 Core Yoga，是一間提供多元課程的獨棟四層樓台中空中瑜珈教室。館內附有休息區、男女獨立淋浴間、可上鎖置物櫃與飲水機等完善設施，提供學員舒適的運動環境。 其空中瑜珈課程教室… [官網](http://www.coreyoga.com.tw/TC/)[FB](https://www.facebook.com/CoreYogaTC/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/#core-yoga) 推薦店家 Inspire Yoga [台中市西屯區東興路三段381號4F-4](https://goo.gl/maps/VQ7WxTiAbVBvez1f9) $400 起★★★☆☆3.8 位於台中西屯區、鄰近永豐棧酒店的 Inspire Yoga，是一間主打明亮寬敞單一教室的台中空中瑜珈教室。其地理位置坐落於東興立體停車場斜對面的大樓內，為學員提供一個相對單純的練習空間。 教室內部採… [官網](https://inspireyoga.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/InspireYogaTaiwan/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/#inspire-yoga) 推薦店家 空瑪那 KA 瑜珈 [台中市北區忠明路502之1號B棟8樓](https://goo.gl/maps/UT6BpFYTya86jpKe8) $499 起★★★☆☆3.5 坐落於北區忠明路巷內，空瑪那 KA 瑜珈是一間結合頌缽療癒的住宅式台中空中瑜珈教室。這間教室藏身於住宅區，但巷口設有清晰指引，讓初次造訪的學員也能輕鬆找到。 主要上課空間位於一樓，以寬敞的木質地板打… [官網](http://www.kamala.tw/)[FB](https://www.facebook.com/KA0934134737/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/#%E7%A9%BA%E7%91%AA%E9%82%A3-ka-%E7%91%9C%E7%8F%88) 推薦店家 伊坊瑜伽工作室 [台中市東區自由路四段168號2樓](https://g.page/YiFunYoga?share) $500 起★★★☆☆3.3 主打溫馨小班教學的伊坊瑜伽工作室，是台中東區一處提供專業台中空中瑜珈課程的空間。這間瑜珈教室鄰近精武火車站，步行約 10 分鐘即可抵達。 教室空間位於民宅二樓，整體風格小巧而溫馨。工作室目前僅有一間… [官網](https://jhengyiting.wixsite.com/yifang)[FB](https://facebook.com/%E4%BC%8A%E5%9D%8A%E7%91%9C%E4%BC%BD%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-113026310260547/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taichung-aerial/#%E4%BC%8A%E5%9D%8A%E7%91%9C%E4%BC%BD%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 10 / 12 ## 皮拉提斯 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/) 台中的皮拉提斯教室大多採用專業設備，並提供小班制或一對一指導，讓每位學員能在專業教練的帶領下，針對自己的體能需求進行訓練。皮拉提斯強調核心肌群的穩定性與控制力，對於需要調整姿勢或緩解身體僵硬的上班族與學生特別適合。 推薦店家 初心 Origin Movement Pilates 彼拉提斯 [台中市北屯區崇德路二段252號17樓](https://maps.app.goo.gl/Nryfu6HM6DL9t1aT8) $1,499 起★★★★☆4.6 初心 Origin Movement Pilates 在台中設有兩處據點。美村館鄰近勤美綠園道商圈，主要提供一般民眾皮拉提斯課程；崇德館則位於北屯區，專注於師資培訓，並提供少量私人課程。 兩館空間均… [官網](https://origin-movement.com/)[IG](https://www.instagram.com/origin_movement_pilates?igsh=amUzdmsyaTF3azE0)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40350hbvxe&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%F0%9F%92%AC) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/#%E5%88%9D%E5%BF%83-origin-movement-pilates-%E5%BD%BC%E6%8B%89%E6%8F%90%E6%96%AF) 推薦店家 Just pilates [台中市西區五權五街152號](https://maps.app.goo.gl/Tnq26KmfH621qq4f7) $500 起★★★★☆4.6 Just pilates 位於西區五權路上，鄰近國立美術館、審計新村、綠園道，機車可直接停放於門口，店家對面大樓地下室也有收費停車場，停車相當方便。 教室外觀以米色調牆面搭配柔和燈光，深色雕花的鐵窗… [官網](https://app.omceanbooking.com/justpilates/home)[FB](https://www.facebook.com/p/Just-pilates-%E5%99%A8%E6%A2%B0%E7%9A%AE%E6%8B%89%E6%8F%90%E6%96%AF-61556758936178/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/#just-pilates) 推薦店家 YORO Studio [台中市南屯區文心南一路9號](https://maps.app.goo.gl/6QM4yP2eQ2LHtZFH7) $800 起★★★★☆4.4 YORO Studio 在台中有兩家分館，南屯館靠近文心南一路，距離捷運南屯站步行 5 分鐘內。 教室一樓為物理治療所，與 YORO Studio 皮拉提斯教室配合，可以使用運動和物理治療雙管齊下解… [FB](https://facebook.com/yoro.tw) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/#yoro-studio) 推薦店家 漫生 Revive [台中市北屯區敦富三街86號](https://maps.app.goo.gl/QMq6avLEaCZCu2G19) $1,200 起★★★★☆4.6 漫生 Revive 位在北屯區住宅巷弄中，距離捷運舊社站步行約 10 分鐘，對面有間收費停車場。走進這間皮拉提斯教室就能看到大片明亮的落地窗，教室內透露出暖黃的燈光，木質寬敞的環境給人溫馨放鬆的氣息。… [FB](https://www.facebook.com/profile.php?id=61551641234765) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taichung-standard/#%E6%BC%AB%E7%94%9F-revive) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 11 / 12 ## 飛輪 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/) 台中的飛輪教室通常設在設備先進、氣氛活力十足的健身房內，並配有專業教練指導。許多教室還會搭配音樂和燈光，營造出充滿動感的運動氛圍，讓學員感受到如同參加派對般的快感，同時達到高效燃脂的效果。 推薦店家 JACKIE Club [台中市烏日區三榮路一段486號5-1](https://goo.gl/maps/88MmEUQ7Eg4N72Ym8) $250 起★★★★☆4.4 JACKIE Club 為台灣少見的韓式飛輪教室，所有課程內容皆為韓國設計。 教室位於台中高鐵站附近，室內空間明亮，器材新穎，並提供不同運動強度的韓式飛輪課程。 一般傳統飛輪課程是針對下半身肌群訓… [官網](https://jackieclubwuri.shoplineapp.com/)[FB](https://www.facebook.com/jackieclubwuri/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/#jackie-club) 推薦店家 大無限健身 INFINITEFIT [台中市南屯區大墩路533號2F](https://goo.gl/maps/V5b7u7atYcXREvM98) $99 起★★★★☆4.2 大無限健身 INFINITEFIT 位於南屯家樂福大墩店 2 樓，500 多坪的運動空間裡有飛輪教室、有氧教室、環繞型跑道、草皮區、有氧器材、機械式及多種類的自由重量訓練器材。 飛輪課程採用知名飛輪… [FB](https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/#%E5%A4%A7%E7%84%A1%E9%99%90%E5%81%A5%E8%BA%AB-infinitefit) 推薦店家 水舞生活會館 [台中市西區大業路45號](https://goo.gl/maps/AvPnwJf7QpHqJKJWA) $500 起★★★☆☆3.2 水舞生活會館位於西區大業路上，館內大廳豪華氣派，整棟共有 4 層樓的使用空間。 飛輪教室約可容納 20 位學員一起騎行，每週有固定時段的飛輪課程，會員不需事先預約，只要按照課表時間抵達教室即可直接上… [官網](http://cffc.swmall.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/swmallgym/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/#%E6%B0%B4%E8%88%9E%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%9C%83%E9%A4%A8) 推薦店家 Ready GO 預備起 [台中市豐原區西勢一街65號](https://goo.gl/maps/EV1zWA5kJMSLaswH8) $300 起★★★★☆4.2 Ready GO 預備起是位於豐原的台中飛輪教室，整個三角窗店面即是教室的空間。有大片的落地窗和全身鏡，雖然空間不大但卻不感到壓迫和擁擠。 運動器材包含 8 台飛輪車和各式各樣的肌耐力訓練工具最多可… [FB](https://www.facebook.com/readygo.yb7) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/#ready-go-%E9%A0%90%E5%82%99%E8%B5%B7) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 12 / 12 ## 健身教練 [閱讀完整評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/) 台中的健身教練多數擁有國際認證，經驗豐富，且分布於各大健身房與私人工作室。扮演著協助民眾達成健康與體態目標的角色，能根據個人需求設計客製化的訓練計劃，無論是增肌、減脂、提升體能或改善姿勢，都能提供有效的指導。 推薦店家 Wero Fitness 混合健身中心 [臺中市西屯區黎明路三段1210號](https://goo.gl/maps/bR66CXNcCJu7fNw5A) $1,000 起★★★★☆4.2 Wero Fitness 混合健身中心目前在台中有水湳、河南兩間分館，兩間分館皆專注於肌力、爆發力和心肺能力的訓練，設有舉重、槓鈴、壺鈴等多元的小班團課。 Wero Fitness 的一對一健身教練… [IG](https://www.instagram.com/wero.fitness/)[LINE](https://lin.ee/2G1qKQ8)[FB](https://www.facebook.com/WeroCrossFit) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#wero-fitness-%E6%B7%B7%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) 推薦店家 悍草訓練 [台中市北區文心路四段208號](https://maps.app.goo.gl/duuPzE67eKimamsZ8) $880 起★★★★☆4.6 位於文心路上旁的悍草訓練，汽機車可直接停放門口，距離捷運文心中清站也在步行 10 分鐘內距離，交通便利。 整面的落地採光設計，和時尚簡約的裝潢風格，讓人運動起來心情愉悅。場館多採智能系統，進場可直接… [官網](https://www.handsuptraining.com.tw/)[FB](https://www.facebook.com/handsupwenxin/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4) 推薦店家 Vic 台中私人健身教練 於中力健身中心北屯、南屯、學府館授課 $1,300 起★★★★☆4.2 Vic 為台中自由健身教練，主要服務地區為南屯區、西區、南區，健身課程以一對一為主，於中力健身中心授課。 教練擁有 AFAA 教練執照，從 2016 年開始擔任全職健身教練，除了提供一般健身教學、也… [官網](https://vicpersonaltrainer.com/)[LINE](https://line.me/R/oaMessage/%40178cdbdg/?%F0%9F%92%AC%20%E5%82%B3%E9%80%81%E4%B8%A6%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%B0%8D%E8%A9%B1)[FB](https://www.facebook.com/vicworkouttrainer/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#vic-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4) 推薦店家 Mo-Mo 台中私人健身教練工作室 [台中市北屯區文心路四段329號五樓](https://g.page/22462746MO?share) $990 起★★★★☆4.4 Mo-Mo 台中私人健身教練工作室位於北屯區文心路上，距離文心崇德捷運站步行 6 分鐘可達。 教室位於大樓五樓，寬敞又明亮的空間採黑黃為主色的設計，且設有可以上鎖的置物櫃、淋浴間，與有販售商品的休息… [官網](http://www.mo-mo-studio2746.com/)[FB](https://www.facebook.com/755587MO/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#mo-mo-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) [← 回到全部 12 類別](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-guide/#pillar-categories) 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 七分之二的探索所有內容均為神秘客親自體驗後所寫下的評論，除了以上 50 多家台中健身房推薦店家外，若你想看更多台中室內運動評比，以下幾篇內容相信你也會有興趣。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness/)[台中健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)