--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 烏日健身房推薦｜建工萵苣外的非連鎖選擇！精選 8 間烏日健身運動店家 BY**七分之二的探索**·8 間店家·2023.08·UPDATED 2026.05 想要培養良好的運動習慣，除了可以透過重訓和有氧課程以外，其實還有更多的選擇！這次七分之二的探索推薦 8 間台中烏日健身運動店家，提供如韓式飛輪、攀岩、馬術、舞蹈和瑜珈等多元化課程，任你挑選！有些台中非連鎖運動教室更同時提供兒童與成人的專門課程，讓家長和小孩可以一起體驗運動的樂趣。 推薦目錄 烏日健身房推薦目錄 1. [01 JACKIE Club 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#jackie-club) 2. [02 藍天馬術俱樂部 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#%E8%97%8D%E5%A4%A9%E9%A6%AC%E8%A1%93%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8) 3. [03 高崎羽球館](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#%E9%AB%98%E5%B4%8E%E7%BE%BD%E7%90%83%E9%A4%A8) 4. [04 YES2me YOGA](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#yes2me-yoga) 5. [05 愛妞舞蹈教室](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#%E6%84%9B%E5%A6%9E%E8%88%9E%E8%B9%88%E6%95%99%E5%AE%A4) 6. [06 昕姿舞蹈教室](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#%E6%98%95%E5%A7%BF%E8%88%9E%E8%B9%88%E6%95%99%E5%AE%A4) 7. [07 肯樂體適能工作室](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#%E8%82%AF%E6%A8%82%E9%AB%94%E9%81%A9%E8%83%BD%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) 8. [08 KH 運動空間](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wuri/#kh-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) 本篇目錄 0% 1. 01 JACKIE Club 2. 02 藍天馬術俱樂部 3. 03 高崎羽球館 4. 04 YES2me YOGA 5. 05 愛妞舞蹈教室 6. 06 昕姿舞蹈教室 7. 07 肯樂體適能工作室 8. 08 KH 運動空間 01 ## JACKIE Club[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/#jackie-club) 新客優惠 可行動支付 PLATE 01–03 ### JACKIE Club 店家介紹 Introduction [JACKIE Club](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-spinning/) 位於烏日高鐵站附近，是一間主打將舞蹈融入飛輪課程中的烏日運動教室，每個月還會更新 6 首新歌編舞，讓學員可以同步學到韓國最熱門的流行歌曲，尤其適合平時喜歡聽韓團歌曲的健友。 另外，教室提供 8 種飛輪課程，除了依照飛輪強度分不同等級以外，更有以伸展放鬆為主的課程，幫助學員在訓練肌耐力後也學會舒展身體。 更棒的是，平均一飛輪堂課可以消耗到 500 大卡，非常適合想減重維持身材的朋友！ 深度了解 JACKIE Club [查看完整體驗介紹](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-jackieclub/) ### JACKIE Club 基本資料 地址 台中市烏日區三榮路一段486號5-1 官網 https://jackieclubwuri.shoplineapp.com/時間 週一至週六 09:00-21:00 週日公休 預約制 ### JACKIE Club 收費價格 起價$250 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 02 ## 藍天馬術俱樂部[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/outdoors/equestrian-taichung-activity/#%E8%97%8D%E5%A4%A9%E9%A6%AC%E8%A1%93%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8) 專屬停車場 新客優惠 PLATE 02–03 ### 藍天馬術俱樂部 店家介紹 Introduction 騎馬也是運動的一種！[藍天馬術俱樂部](https://www.twosevenths.com/outdoors/equestrian-taichung-activity/)位於國三烏日交流道下，騎馬體驗課程約 50 分鐘左右，初級課程皆為一對一教學，通常需要提前預約；但若現場沒有客滿，店家還是會即時安排教練上課，機動性高！ 課程期間，教練很用心解說騎馬的動作和教基本功，也樂意解說關於馬術的其他知識，適合初學者來體驗騎馬的樂趣。 ### 藍天馬術俱樂部 基本資料 地址 台中市烏日區溪南路二段30號 時間 08:00-18:00 週一公休 預約制 ### 藍天馬術俱樂部 收費價格 起價$2,500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 03 ## 高崎羽球館 PLATE 03–01 ### 高崎羽球館 店家介紹 Introduction 高崎羽球館位於台中市烏日區五光路，室內場地寬廣，提供場租、暢打和球隊等多種方案選擇。 最棒的是，這間台中烏日運動場平日固定時段暢打 4 小時，每人只要 $100，價格非常親民，適合住在附近的球友來運動。 另外， 高崎羽球館也推出會員方案，若持有會員卡還可以不限時段享有 9 折優惠。 ### 高崎羽球館 基本資料 地址 台中市烏日區五光路復光五巷65弄6號[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 04 ## YES2me YOGA PLATE 04–02 ### YES2me YOGA 店家介紹 Introduction YES2me YOGA 分別在烏日區及西屯區各有一個據點，其中烏日教室距離烏日火車站僅需騎車 5 分鐘。 不同於其他台中烏日運動教室，除了一般的哈達、正位瑜珈和伸展課程外，也有提供到府教學的服務；最特別的是，到府教學不限上課人數，以一個家庭為計算單位收費，尤其適合想要培養運動習慣，但不方面外出的孕媽咪或平時在家工作繁忙的健友。 ### YES2me YOGA 基本資料 地址 台中市烏日區三榮路一段338號 LINE https://lin.ee/gny4NEv[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## 愛妞舞蹈教室 PLATE 05–01 ### 愛妞舞蹈教室 店家介紹 Introduction 愛妞舞蹈是一間表演比賽專門的培訓教室，主打各類兒童舞蹈，包含 KPOP MV、NEW JAZZ、HIPHOP、LOCKING 和芭蕾等。 除了兒童舞蹈課程外，這間台中烏日運動教室也有提供給青少年和成人等多種豐富課程，如空中瑜珈、懸吊瑜珈和 KPOP 等成人限定專班，讓大人小孩共同體驗跳舞的樂趣！ ### 愛妞舞蹈教室 基本資料 地址 台中市烏日區新興路328號[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 06 ## 昕姿舞蹈教室 PLATE 06–01 ### 昕姿舞蹈教室 店家介紹 Introduction 昕姿舞蹈教室距離烏日火車站走路只要 2 分鐘，地理位置方便。教室環境舒適，備有空氣清淨機，非常注重空氣品質。 主要提供兒童舞蹈、成人街舞及有氧等豐富課程，包含空瑜、芭蕾、皮拉提斯、街舞、KPOP 等選擇，適合家長和小孩一起來運動。 ### 昕姿舞蹈教室 基本資料 地址 台中市烏日區中山路二段316號[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 07 ## 肯樂體適能工作室 PLATE 07–01 ### 肯樂體適能工作室 店家介紹 Introduction 肯樂體適能工作室在台中有兩個據點，烏日健身運動教室位於興德街。店內主要提供一對一健身和運動復健服務，包含肌肉筋膜、體態調整和局部放鬆等。 教練會依據每個人的身體情況設計課程及後續療程，除了徒手治療和按摩外，也會教導學生回家後如何自行拉伸，幫助學員從生活中的根本改善體態，找回最初健康的身體狀態。 ### 肯樂體適能工作室 基本資料 地址 台中市烏日區興德街62巷7號[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 08 ## KH 運動空間 PLATE 08–02 ### KH 運動空間 店家介紹 Introduction 位在烏日區的 KH 運動空間有禪柔、皮拉提斯、空瑜、芭蕾、Zumba、間歇燃脂和幼兒律動等多元課程。 禪柔運動除了一對一的墊上和器械式課程，也有提供團課和私人教練課！整體來說，這間烏日運動教室非常適合想要接觸禪柔運動的台中健友。 ### KH 運動空間 基本資料 地址 台中市烏日區榮和路99號2樓[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taichung-wuri%2F) 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的台中烏日健身房推薦，七分之二的探索精選了 8 間台中烏日運動店家，其中更有神秘客親自認證的店家。 有別於一般連鎖健身房，許多小眾的台中烏日運動教室提供小班制、客制化和多元的課程安排，讓你在運動的同時，也可以有更多新的體驗，適合想要培養良好的運動習慣，但又想體驗重訓、有氧以外運動的你。 若你平時喜歡有氧課程，也享受和一群人一起上課的氣氛，不妨參考這篇[台中健身房團課](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-feature/)，找出最適合你的有氧團課。又或是你想從一對一教練課程開始學習，增強運動效率，則可以參考[台中健身教練推薦](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/)，輕鬆挑選出適合自己的私人教練課程。讓我們一起找出最適合自己的運動模式，養成良好的運動習慣，活出健康又快樂的人生吧！ 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness/)[台中健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung/)[詹姆士](https://www.twosevenths.com/tag/james/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)