--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北 TRX 課程推薦｜TRX＋壺鈴團課一次練滿，7 間台北 TRX 教室評比 BY**七分之二的探索**·3 位神秘客·7 間店家·2022.06·UPDATED 2026.06 TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。七分之二的探索從環境、強度、寬敞、師生比等面向，全面評比 7 間台北 TRX 與壺鈴課程教室。快來一起體會課程後全身汗流浹背的感覺吧！ 本篇目錄 0% 1. 01 Hero 健康肌力俱樂部 2. 02 Fusion Force Fitness 諧動空間 3. 03 健生活 Living Fitness 4. 04 Force Fitness 運動空間 5. 05 肌轉 Fitness Studio 6. 06 蜂運動 7. 07 Monkey Training 本期評比 ## _台北 TRX_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境? | 強度? | 寬敞? | 師生比? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [Hero 健康肌力俱樂部](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#hero-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%82%8C%E5%8A%9B%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8)永和區$700 起 | **4.3**/5 | #全方位的紮實肌力訓練 BY Lorena | 5/5 | 4/5 | 3/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#hero-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%82%8C%E5%8A%9B%E4%BF%B1%E6%A8%82%E9%83%A8) | | 2 | [Fusion Force Fitness 諧動空間](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#fusion-force-fitness-%E8%AB%A7%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93)大安區$350 起 | **4**/5 | #核心有氧肌力全都包的高階訓練 BY 珊卓拉 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#fusion-force-fitness-%E8%AB%A7%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 3 | [健生活 Living Fitness](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E5%81%A5%E7%94%9F%E6%B4%BB-living-fitness)中山區$400 起 | **3.8**/5 | #多元課程有氧肌力通通有 BY Lorena | 5/5 | 3/5 | 3/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E5%81%A5%E7%94%9F%E6%B4%BB-living-fitness) | | 4 | [Force Fitness 運動空間](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#force-fitness-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93)中正區$350 起 | **3.8**/5 | #享受進階的TRX挑戰 BY 珊卓拉 | 5/5 | 4/5 | 3/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#force-fitness-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 5 | [肌轉 Fitness Studio](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E8%82%8C%E8%BD%89-fitness-studio)板橋區$400 起 | **4**/5 | #小班制板橋TRX教室 BY 珊卓拉 | 5/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E8%82%8C%E8%BD%89-fitness-studio) | | 6 | [蜂運動](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E8%9C%82%E9%81%8B%E5%8B%95)$406 起 | **3.3**/5 | #高度個人化設計的台北TRX訓練 BY 珊卓拉 | 3/5 | 4/5 | 2/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#%E8%9C%82%E9%81%8B%E5%8B%95) | | 7 | [Monkey Training](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#monkey-training)中山區$400 起 | **2.5**/5 | #新手友善的台北TRX推薦 BY Lorena | 2/5 | 2/5 | 3/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-trx/#monkey-training) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _台北 TRX_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間體驗價最便宜？+ 02 ### 哪間最適合新手？+ 03 ### 哪間有免費淋浴間？+ 04 ### 哪間適合不斷挑戰自己？+ 05 ### 哪間有客製化課程設計？+ 01 ## Hero 健康肌力俱樂部 新客優惠 可刷卡 PLATE 01–03 ### Hero 健康肌力俱樂部 店家介紹 Introduction 主打 2-4 人小班制教學的 Hero 健康肌力俱樂部，是專注於台北 TRX 與肌力訓練的健身房，地點鄰近捷運永安市場站。教室位於中和區，從捷運站步行約 13 分鐘可達，騎乘機車則可直接停放於騎樓。 課程以肌力訓練為核心，包含 TRX 訓練與一般重量訓練等項目。教練會根據學員的身體狀況與訓練目標，客製化調整課程內容，確保訓練紮實有效，並協助學員達到期望的體態。 這裡的課程採精緻化教學，2 人即可開班，每班人數上限為 4 人。這樣的安排能讓教練更仔細地指導每位學員，同時也確保課堂上的器材使用相當充足，不必輪流等待。 場館整體空間明亮，雖然規模不大，但環境維持得相當整潔。搭配小班制的課程設計，學員在進行 TRX 運動或其他訓練時並不會感到擁擠，能保有舒適的個人運動空間。 ### Hero 健康肌力俱樂部 神秘客心得 Review #全方位的紮實肌力訓練 REVIEWED BY 熱愛運動的[Lorena](https://www.twosevenths.com/tag/lorena/) 這次 Lorena 體驗的是 1 對 1 肌力訓練，事先透過臉書預約成功後，Hero 小編會先詳細詢問對於課程的主要目的及平時的運動習慣。 在現場課程開始前，教練先幫 Lorena 做了身體檢測評估，並透過評估結果說明未來自己運動時，哪些地方需要調整及注意。 課程開始後，教練會根據 Lorena 想加強的部分做訓練，比起團體的 TRX 課程或壺鈴運動，小班教學能讓整個 TRX 訓練更紮實，也會更清楚知道需要用哪些地方施力，避免在訓練中用到錯誤姿勢導致受傷。 最棒的是教練還會提供飲食控管的建議，對想增肌減脂的人來說幫助很大！這間台北 TRX 推薦給預算較高，想紮實訓練肌力的人。 神秘客評價 環境 5/5 強度 4/5 寬敞 3/5 師生比 5/5 ### Hero 健康肌力俱樂部 基本資料 地址 新北市永和區永貞路117號2號樓之1 時間 週一至週六 09:00-21:00 週日公休 ### Hero 健康肌力俱樂部 收費價格 起價$700 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ Hero 健康肌力俱樂部 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## Fusion Force Fitness 諧動空間 專屬停車場 新客優惠 PLATE 02–03 ### Fusion Force Fitness 諧動空間 店家介紹 Introduction 位於捷運東門站商辦大樓 10 樓的 Fusion Force Fitness 諧動空間，提供專業的 台北 TRX 訓練課程，並以寬敞不擁擠的運動環境為主要特色。由於同一時段的學員與教練人數適中，能確保每位學員享有足夠的活動空間，避免因人多造成的壓迫感。 此處的訓練以 TRX 運動與功能性訓練為核心，因此並未配置健身房常見的大型重訓器材。主要的輔助訓練器材包含懸吊式 TRX 設備、壺鈴及彈力球等，適合專注於壺鈴運動或核心肌群鍛鍊的學員。 教室的空間配置相當單純，中央設有軟墊區，方便學員進行課前暖身與課後收操。主要的 TRX 訓練設備直接懸掛於軟墊區上方，而其他器材則整齊收納於各個角落，整體風格近似於樸實的體育教室。 在硬體設施方面，教室提供的周邊設備較為精簡，僅有基本的置物櫃與浴廁。整體沒有過多的裝潢設計，將重點完全回歸到訓練本身，讓學員能專注在課程內容與動作學習上。 ### Fusion Force Fitness 諧動空間 神秘客心得 Review #核心有氧肌力全都包的高階訓練 REVIEWED BY 喜歡有氧的[珊卓拉](https://www.twosevenths.com/tag/%E7%8F%8A%E5%8D%93%E6%8B%89/) Fusion Force Fitness 諧動空間的 TRX 定位是結合了核心、有氧、肌力的綜合課程，因此困難度也較高，適合本身就有一定肌力訓練基礎的人。 珊卓拉認為這裡的教練十分專業，在實際操作 TRX 與壺鈴等器材之前，會先詢問學員平時的運動習慣，評估你的基本體力以及一些基礎動作是否到位，帶你進一步加強身體的感受度。 特別的是 Fusion Force Fitness 有專屬的樂齡課程，因此可以見到許多年齡層較高的長輩也一同來運動，是一間適合全年齡層來運動的台北 TRX 教室！ 神秘客評價 環境 3/5 強度 4/5 寬敞 4/5 師生比 5/5 ### Fusion Force Fitness 諧動空間 基本資料 地址 台北市大安區信義路二段74號10樓 時間 09:00-21:00 ### Fusion Force Fitness 諧動空間 收費價格 起價$350 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ Fusion Force Fitness 諧動空間 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 03 ## 健生活 Living Fitness 新客優惠 可刷卡 PLATE 03–03 ### 健生活 Living Fitness 店家介紹 Introduction 健生活 Living Fitness 鄰近捷運善導寺站，以其多元的 TRX 訓練課程，為尋找台北 TRX 運動的學員提供一處專業空間。場館內共劃分三大區域，包含團課教室、基礎重訓區與個人教練專區，並設有置物櫃供學員使用。 團課教室的空間採小班制設計，約可容納 6 位學員同時上課。教室內配置兩面大鏡，方便學員從多角度檢視動作，並全程開啟空調維持空氣流通。 除了主打的 TRX 課程，館內也開設多種不同類型的運動項目，滿足學員的多元需求： * TRX 懸吊訓練 * 空中瑜珈 * 基礎重訓課程 * 拳擊課程 * 一對一教練課 所有課程皆採預約制，若想體驗 TRX 運動，須事先透過場館的臉書或 IG 帳號完成預約。體驗課程結束後，學員需協助填寫一份課後問卷。 ### 健生活 Living Fitness 神秘客心得 Review #多元課程有氧肌力通通有 REVIEWED BY 熱愛運動的[Lorena](https://www.twosevenths.com/tag/lorena/) 這次 Lorena 體驗的是團體的 TRX 訓練課程，一開始教練會先帶幾組暖身動作，之後才會上繩子。 這間台北 TRX 課程是每個動作會做三組循環，前兩組同一強度，第三組則會加強，每次上課會針對身體的兩個部位做加強訓練，像是上肢加腿或是腿加核心等等。 在每組動作循環時，教練會到一旁幫每個學生看動作並做調整，結束前也會有 10 分鐘的收操，以免隔天全身痠痛。Lorena 覺得健生活的 TRX 課程強度適中，上課節奏流暢，全身都有運動到但又不至於筋疲力盡，是想鍛鍊肌力的好選擇。 神秘客評價 環境 5/5 強度 3/5 寬敞 3/5 師生比 4/5 ### 健生活 Living Fitness 基本資料 地址 台北市中山區林森北路96號2樓 時間 平日 11:00-22:30 假日 10:00-18:30 ### 健生活 Living Fitness 收費價格 起價$400 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ 健生活 Living Fitness 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 04 ## Force Fitness 運動空間 多分店 新客優惠 可刷卡 PLATE 04–03 ### Force Fitness 運動空間 店家介紹 Introduction 在台北市中心提供專業 TRX 課程的 Force Fitness 運動空間，兩間分店皆鄰近捷運站，為尋找便利 TRX 運動地點的學員提供理想選擇。其 TRX 訓練課程相當熱門，建議有興趣的民眾提前預約。 以中正紀念堂分店為例，場館空間雖然不大，但透過開放式設計，並利用地面色塊與柱子巧妙區分場域，因此視覺上並無壓迫感。每個訓練區域約可容納 10 人同時運動。 教室內部規劃為多功能教學區、飛輪教室與有氧重訓區。包含 TRX 運動在內的多數團體課程，主要都在多功能教學區輪流開課，滿足不同學員的訓練需求。 熱門的 TRX 訓練課程採小班制，每班人數上限為 12 人，以確保教學品質。由於課程時常額滿，建議至少提前一週完成預約。 除了實體課程，Force Fitness 運動空間也推出線上教練課程。這項服務讓學員即使在家，也能跟隨專業教練的指導進行訓練。 ### Force Fitness 運動空間 神秘客心得 Review #享受進階的TRX挑戰 REVIEWED BY 喜歡有氧的[珊卓拉](https://www.twosevenths.com/tag/%E7%8F%8A%E5%8D%93%E6%8B%89/) TRX 課程是 Force Fitness 主打項目，珊卓拉體驗的團體 TRX 課程就直接滿班。教室空間雖然稍感擁擠，但教室佈置、牆上的 slogan 和 TRX 吊繩皆採明亮俐落的黑黃配色，讓珊卓拉精神為之一振。 基礎熱身結束後，教練會將學員分成三組，運用壺鈴及 TRX 來做分腿蹲、引體向上、壺鈴擺盪等不同動作，做完後每組再交換，一小時課程約能做五到六組。 不過組間休息時間不長，加上 TRX 運動與壺鈴運動本身難度較高，因此這間 TRX 台北推薦給平時有運動習慣或是有 TRX 運動與壺鈴擺盪、壺鈴硬舉等基礎的人。 神秘客評價 環境 5/5 強度 4/5 寬敞 3/5 師生比 3/5 ### Force Fitness 運動空間 基本資料 地址 台北市中正區南昌路一段123號2樓之2 官網 http://forcefitness5.blogspot.tw/時間 平日 11:00-22:00 週末 09:30-18:00 ### Force Fitness 運動空間 收費價格 起價$350 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ Force Fitness 運動空間 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## 肌轉 Fitness Studio 新客優惠 可刷卡 PLATE 05–03 ### 肌轉 Fitness Studio 店家介紹 Introduction 位於板橋、鄰近捷運新埔站的肌轉 Fitness Studio，以小班制的台北 TRX 課程為主要特色，提供上限 8 人的精緻教學體驗。所有團體課程皆採小班制教學，即使只有 1 至 2 人報名也能保證開課，確保學員的運動計畫不受影響。 主要的團課教室位於二樓，空間寬敞並設有大面全身鏡，方便學員隨時檢視 TRX 運動的姿勢。牆面上的「肌肉人」黑板插畫，也為訓練環境增添了趣味與辨識度。 一樓空間規劃為基礎訓練與休憩區，配備有氧及重量訓練器材。此樓層亦設有明亮的更衣室，並提供飲水機，學員僅需自備水瓶即可。 在設施使用上，淋浴間目前僅提供給一對一教練課的學員使用。參加團體課程的學員，則可利用更衣室進行衣物更換。 ### 肌轉 Fitness Studio 神秘客心得 Review #小班制板橋TRX教室 REVIEWED BY 喜歡有氧的[珊卓拉](https://www.twosevenths.com/tag/%E7%8F%8A%E5%8D%93%E6%8B%89/) 珊卓拉這次體驗的是每週二由不同外聘教練帶領的 TRX 課程，由於每個教練均有自己的教學習慣，所以十分適合想要嘗試不同教學風格的學員。 肌轉的 TRX 課程採小班制，讓教練有餘裕可以關心個別學員，甚至依據學員需求來設計 TRX 課程內容，像這次珊卓拉主要進行了上身的訓練，如胸推、反向划船等動作。 教練講解十分仔細，在做每個動作的當下，也會觀察個別學員角度及發力有沒有到位，並提醒需調整的地方，完整體現小班制才有的優點。 神秘客評價 環境 5/5 強度 3/5 寬敞 4/5 師生比 4/5 ### 肌轉 Fitness Studio 基本資料 地址 新北市板橋區文化路二段24號 官網 https://sites.google.com/view/mrsportholic 時間 平日 09:00-22:00 週末 11:00-20:00 ### 肌轉 Fitness Studio 收費價格 起價$400 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ 肌轉 Fitness Studio 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 06 ## 蜂運動 多分店 新客優惠 可刷卡 PLATE 06–03 ### 蜂運動 店家介紹 Introduction 鄰近中正紀念堂站的蜂運動，提供包含團體 TRX 訓練在內的多樣化課程，是台北 TRX 運動愛好者可以考慮的場館之一。除了寧波教室外，品牌在南京復興及古亭也設有分店，方便不同區域的學員就近選擇。 蜂運動的寧波教室為狹長型格局，將所有運動機能整合在同一平面。這個開放式空間涵蓋了個人教練課、TRX 運動等團體課程，以及課後使用的拉筋放鬆區。 在硬體設施方面，場館附設明亮的淋浴間、更衣室與置物空間。學員在同一個場域中就能完成訓練、盥洗與更衣，提供了一站式的便利性。 課程預約是透過店家自有的線上系統進行，學員可直接在線上購買不同方案並安排課程。其預約規則也相當彈性，只要目標課程前一天未滿班，都可以隨時線上報名，適合行程變動頻繁的都會族群。 ### 蜂運動 神秘客心得 Review #高度個人化設計的台北TRX訓練 REVIEWED BY 喜歡有氧的[珊卓拉](https://www.twosevenths.com/tag/%E7%8F%8A%E5%8D%93%E6%8B%89/) 不同於大家傳統印象中的 TRX 或壺鈴課程，蜂運動的多元強效體能課程，是 TRX 訓練與壺鈴課程的綜合訓練，嚴格說起來很像是小型的教練課！ 教練會依據個別學生的需求、體能以及程度不同來安排課表，會運用到的器材比較多元，除了 TRX 和壺鈴，也會用到啞鈴和彈力球等等。 不過課程以訓練為主要目的，注重有趣度的學員可能會稍嫌照表操課較無聊。 此外，雖然一堂只有五至六名學員，但每個人的課表不同，因此教練無法時刻兼顧到每位學員，珊卓拉會將這間台北 TRX 課程推薦給原先就有運動習慣，希望獲取適合自己需求的課表的人。 神秘客評價 環境 3/5 強度 4/5 寬敞 2/5 師生比 4/5 ### 蜂運動 基本資料 地址 台北市寧波西街79號 時間 平日 10:00-20:00 週末 10:00-16:00 週末古亭教室休館 ### 蜂運動 收費價格 起價$406 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ 蜂運動 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 07 ## Monkey Training 新客優惠 可刷卡 PLATE 07–03 ### Monkey Training 店家介紹 Introduction 在行天宮站周邊尋找專業的台北 TRX 課程，Monkey Training 提供了一個燈光較暗、富有運動氣氛的小型場館選擇。該場館距離捷運行天宮站 4 號出口步行約 5 分鐘，交通位置相當便利。 館內空間需脫鞋進入，主要分為外部的重訓器材區，以及最內側的獨立團課教室。團課教室約可容納 8 人，並設有大面鏡子，方便學員在上課時隨時確認自己的動作準確度。 Monkey Training 的課程選擇多元，除了核心的 TRX 運動，也包含基礎的壺鈴運動，能滿足不同學員的訓練需求。 * TRX 團體課程 * 基礎壺鈴課程 * 一對一私人教練課 * 企業專屬包班 所有課程與方案均採預約制，有興趣的民眾可直接加入官方 LINE 帳號進行洽詢。無論是想體驗 TRX 訓練，或學習壺鈴擺盪技巧，都能在此找到合適的入門方式。 ### Monkey Training 神秘客心得 Review #新手友善的台北TRX推薦 REVIEWED BY 熱愛運動的[Lorena](https://www.twosevenths.com/tag/lorena/) Lorena 這次體驗的是 TRX 訓練團體課，課程一開始教練會先詢問每位學員平時的運動習慣，了解後才開始做暖身操並開啟接下來的課程。 從上肢、下肢到核心都會有不同的動作鍛鍊，每個動作都會做兩個循環，全身肌肉都會被操到。在課程接近尾聲時，教練會將剛剛教過的動作組合起來再做兩輪闖關，相當有趣。 Lorena 認為這間台北 TRX 課程偏簡單，很適合剛開始想運動且過去沒接觸過 TRX 運動的人！美中不足的可能是健身房需要脫鞋的關係，會有些氣味。 神秘客評價 環境 2/5 強度 2/5 寬敞 3/5 師生比 3/5 ### Monkey Training 基本資料 地址 台北市中山區松江路276號6樓 官網 https://www.monkeytraining.com.tw/時間 平日 09:00-22:00 週末 09:00-17:00 ### Monkey Training 收費價格 起價$400 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Ffitness-taipei-trx%2F) 回報錯誤 ✕ Monkey Training 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的台北 TRX 推薦。七分之二的探索神秘客親自體驗了 7 間台北 TRX 及壺鈴課程。 由於多數健身房都將這兩項課程歸類在較高階，因此建議想嘗試的人先培養一些運動習慣，參與課程才能達到更好的效果喔！此外也建議大家先嘗試一堂體驗課，藉此了解課堂特色、難易度、空間環境，以及自己喜歡的教學風格等。 除了 TRX 課程與壺鈴運動以外，若你喜歡與一般傳統教練課或自主訓練不同的運動方式，不妨也可以試試[攀岩](https://www.twosevenths.com/indoors/rockclimbing-taipei-fun/)、[拳擊](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-boxing/)等運動，或是看看這篇[台北健身房推薦指南](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-guide/)，裡面有不少有趣的運動課程，相信會有你喜歡的！ 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Lorena](https://www.twosevenths.com/tag/lorena/)[健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness/)[叮咚](https://www.twosevenths.com/tag/%e5%8f%ae%e5%92%9a/)[台北健身房](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei/)[珊卓拉](https://www.twosevenths.com/tag/%e7%8f%8a%e5%8d%93%e6%8b%89/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客