2023-09-26
【板橋健身教練推薦】專業一對一教練課，精選10位板橋男女私人教練
刮痧透過刮痧板在後頸、肩部和背部等部位進行按摩，進而疏通經絡、促進血液的循環，幫助身體快速修復。不過多數人仍有著刮痧會痛...
2023-04-28
【對蛙練評價】地點器材教練3者兼具，帶你無痛邁上健身之路
位在新埔的對蛙練可說是板橋健身房的熱門選擇！針對亞洲身材引進改良的健身器材，經過特殊強化設計的重量級舉重台，還有超專業與...
2023-04-25
【台北24小時健身房推薦】訓練不斷電！精選10間台北24HR健身房
現代人越來越注重體態，更願意花錢上健身房；然而，上下班時間無法配合健身房的營業時間卻是一大問題，畢竟傳統的健身房可能晚上...
2023-09-21
【台北擊劍推薦】6間台北劍道館開箱，帶你一窺劍術的神秘面紗
「劍術」這一項運動聽起來好像非常少見又遙不可及，但其實目前台北已經有越來越多西洋劍、劍道館都已深耕很許久！這次七分之二的...
2023-09-24
【板橋健身房推薦】計時計次任你選，8間板橋新埔健身房評比
想讓運動更有效率並持續堅持，離家近永遠是挑選健身房的重要因素，不論平假日都可就近前往更為關鍵！這次七分之二的探索針對交通...
2023-09-22
【台北單次健身房推薦】7間台北計次計時健身房大評比
台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。不想...
2023-09-23
【台北TRX課程推薦】從基礎訓練到進階壺鈴負重，8間台北TRX教室大評比
TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。你也想嘗試只用一條繩子就...
2023-09-21
【台北飛輪課程】蜜桃臀養成運動！車友激推的5間台北飛輪有氧教室
時下最夯的減脂運動，飛輪就是其中之一。每堂飛輪課能消耗 500 大卡，是日常維持身材的運動，且臀部訓練度高，還能養成蜜桃...
