2022-06-21
【高雄TRX推薦】百變菜單鍛鍊全身肌力，6間高雄TRX教室大評比
看似單純的 TRX，其實能配合不同器材與動作，搭配出百變訓練菜單。這次七分之二的探索從教室地點、周邊環境、教室空間、課程...
2022-06-01
【台北TRX課程推薦】從基礎訓練到進階壺鈴負重，8間台北TRX教室大評比
TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。你也想嘗試只用一條繩子就...
2022-05-26
【台北飛輪課程】蜜桃臀養成運動！車友激推的5間台北飛輪有氧教室
時下最夯的減脂運動，飛輪就是其中之一。每堂飛輪課能消耗 500 大卡，是日常維持身材的運動，且臀部訓練度高，還能養成蜜桃...
2022-04-05
【台北拳擊推薦】熱血揮拳！男女生都可參加的8間台北拳擊課程教室
武術發展至今變得更為平易近人，除了武術技巧外，更結合協調性訓練，讓人反應更靈敏。這次七分之二的探索從場館清潔度、課程難度...
2022-03-23
【台北有氧運動推薦】有氧結合拳擊跳床超有趣！7間台北健身房有氧團課整理
台北健身房團課種類超級多，到底該怎麼選呢？如過想以減脂減肥為目標，那麼首選就是有氧運動課程了！這次七分之二的探索整理了 ...
2022-03-22
【新竹TRX推薦】高效燃脂運動課程，強化核心的5間新竹TRX教室
TRX 運動是透過懸吊來訓練核心穩定性，看似優雅的動作卻能達到高效燃脂。這次七分之二的探索從上課環境、價格、訓練強度評比...
2022-03-08
【高雄瑜珈推薦】一篇看懂課程風格與費用，7間高雄瑜珈教室大評比
有別於健身的肌力訓練，瑜珈講求伸展與呼吸，進而達成身心靈平衡。這次七分之二的探索從師生比、教學細心度、預約回覆速度、課程...
2022-02-17
【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握！給新手的8間台北瑜伽教室
瑜珈在大家心中幾乎和療癒二字劃上等號，比起一般的健身房，瑜珈除了能達到運動的效果，還能放鬆自己的身心靈。不過該如何挑選出...
2022-02-09
【台北單次健身房推薦】7間台北計次計時健身房大評比
台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。不想...
2022-02-07
【台北攀岩場推薦】人氣室內攀岩抱石體驗，給新手的8間台北攀岩場地
台北攀岩風氣越來越興盛，室內攀岩不受天候影響，又比健身多變有趣。那麼初次接觸攀岩該怎麼選擇攀岩台北的場地呢？七分之二的探...
