--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北柔道推薦｜穩扎穩打學柔道，3 間台北柔道館課程評比 BY**七分之二的探索**·2 位神秘客·3 間店家·2022.12·UPDATED 2026.05 武功柔道除了能防身外，更能有效訓練協調、爆發力、耐力、柔韌性、敏捷度及戰術等技能。七分之二的探索從場館清潔度、課程難度、課程時間彈性等，全面評比 3 間台北柔道館。即使沒有任何武術底子，也可以成為武林高手！ 本篇目錄 0% 1. 01 大安柔道館 2. 02 養正館武道 3. 03 中山柔道館 本期評比 ## _台北柔道_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 難度 | 強度 | 細心度? | 時間彈性? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [大安柔道館](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E5%A4%A7%E5%AE%89%E6%9F%94%E9%81%93%E9%A4%A8)中正區$500 起 | **3.3**/5 | #強調柔術精神的台北柔道館 BY Odelia | 2/5 | 4/5 | 4/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E5%A4%A7%E5%AE%89%E6%9F%94%E9%81%93%E9%A4%A8) | | 2 | [養正館武道](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E9%A4%8A%E6%AD%A3%E9%A4%A8%E6%AD%A6%E9%81%93)北投區$500 起 | **4.3**/5 | #嚴謹而不失樂趣的武術團課 BY Finale | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E9%A4%8A%E6%AD%A3%E9%A4%A8%E6%AD%A6%E9%81%93) | | 3 | [中山柔道館](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E6%9F%94%E9%81%93%E9%A4%A8)中山區$300 起 | **2.5**/5 | #分級教學無經驗也能快速入門 BY Odelia | 1/5 | 1/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-judo/#%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E6%9F%94%E9%81%93%E9%A4%A8) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _台北柔道_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間有特別開設新手基礎專門班？+ 02 ### 哪間體驗課不超過 $300？+ 03 ### 哪間以柔道課程為主？+ 04 ### 哪間以柔術課程為主？+ 05 ### 哪間有固定開課時段？+ 01 ## 大安柔道館 新客優惠 PLATE 01–03 ### 大安柔道館 店家介紹 Introduction 大安柔道館原於信義國中內，目前因疫情關係暫時將訓練場地移至忠孝新生的六合武道館。 柔道館位於社區公寓地下二樓，場館空間明亮，且沙包跟器材等都排放相當整齊，附有兩間廁所可更衣，並配有簡易置物櫃。 教室內分為武術學術課程教學區以及這次上課的軟墊區，乾淨的軟墊配上 L 型的大片鏡子，上課時更能看清楚自己的動作。 課程以柔道教學及柔術角力為主，學生可以自行選擇專攻柔道、柔術亦或者是兩者都上，若選擇柔道教學課程則可跟教練訂購道袍。 ### 大安柔道館 神秘客心得 Review #強調柔術精神的台北柔道館 REVIEWED BY 靠柔術放電的[Odelia](https://www.twosevenths.com/tag/Odelia/) 在大安柔道館上課前教練有先詢問是否過去有任何武術經驗，並請 Odelia 跟其他學員們一起暖身來來評估活動度，課堂上約 10 名學員，每位看起來都身經百戰。 暖身後其他學員開始自行對練，教練則在旁邊跟 Odelia 一對一教學。 教練首先指導幾個不同的簡單柔道招式，並用不同的技術組合嘗試與 Odelia 對練，在失敗時給予提醒，並說明可以如何修改，感受每一個技巧的使用精髓，藉此能夠讓新手更能感受到柔術招式的重點。 透過這次柔術的實戰對練，除了柔道招式外，Odelia 更感受到這家台北柔道館對於學習柔術精神的重視，有興趣的新手可以從入門班開始體驗。 神秘客評價 難度 2/5 強度 4/5 細心度 4/5 時間彈性 3/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### 大安柔道館 基本資料 地址 台北市中正區臨沂街14巷6-1號B2 時間 週三 19:30-21:30 週六 16:30-18:00 週日 16:30-18:00 ### 大安柔道館 收費價格 起價$500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fmartialarts-taipei-judo%2F) 回報錯誤 ✕ 大安柔道館 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## 養正館武道 新客優惠 PLATE 02–03 ### 養正館武道 店家介紹 Introduction 台灣養正館武道是一間綜合型的武術道館，位於捷運明德站附近。踏入大門後會先看到一個類居家的空間，現場並無設置專門櫃台，教室位於地下室。 館內僅有一間教室，除了練習用的軟墊和鏡子外，教室還擺有兵器和平常訓練體能用的啞鈴壺鈴等，並設有盥洗更衣空間。 目前養正館武道一週只有三天晚上提供課程，跟其他台北柔道館不一樣的是每一堂均為紮實的兩小時，但如果有事須先離開只要知會教練一下即可。進 出教室時依規矩都須向教室內鞠躬，表示自己對武道的尊敬。 ### 養正館武道 神秘客心得 Review #嚴謹而不失樂趣的武術團課 REVIEWED BY 喜歡柔道的 [Finale](https://www.twosevenths.com/tag/finale/) Finale 這次體驗的課程結合了格鬥搏擊和古柔術，新生可以不著道服，但第一次上課時教練會說明進出場內的規矩，除了遵守日本武道的精神之外，也讓自己能在儀式中進入練習的狀態。 現場主要會有兩名教練，館長不時也會進入場內陪同學員練習，這樣的師生比讓學習過程相當紮實。 教練會先示範動作，再分別為學生一一調整，演練過幾次之後就會分組對打，過程中也會加入小遊戲來訓練反應能力，讓大家能在樂趣中學習，每月月底還有體能特訓。 整體而言 Finale 覺得這家台北柔術的課程非常有趣，只是必須要有充足的體力與時間，建議是平時有運動習慣的人參與！ 神秘客評價 難度 4/5 強度 5/5 細心度 5/5 時間彈性 3/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### 養正館武道 基本資料 地址 台北市北投區致遠一路一段46巷45-2號 官網 http://www.yoseikan-taiwan.com/時間 10:00-20:00 ### 養正館武道 收費價格 起價$500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fmartialarts-taipei-judo%2F) 回報錯誤 ✕ 養正館武道 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 03 ## 中山柔道館 新客優惠 PLATE 03–03 ### 中山柔道館 店家介紹 Introduction 中山柔道館是間位在大同高中校區內的柔道教室，是台北柔道推廣協會與大同中學合作的柔道教學場地。 進入校園後需再步行約 2 分鐘才會找到教室，由於進入校園沒有教室的指示告示，可以詢問正門口警衛具體位置。 教室外備有飲水機，教室內則分為接待沙發區、進階區、新手區；沒有專屬更衣室，若有更衣的需求可在有置物櫃的小房間更衣。 課表分為兒童、成人以及無道袍、有道袍課程，整體上課時數約 2 小時，上課前會帶領學員們在進階區共同暖身，暖身後則會依不同程度區分練習區域。 ### 中山柔道館 神秘客心得 Review #分級教學無經驗也能快速入門 REVIEWED BY 靠柔術放電的[Odelia](https://www.twosevenths.com/tag/Odelia/) 一進到教室就有人主動詢問，並引導至更衣區，更衣後主教練在閒聊過程中說明柔道的學習要點；接著就引導 Odelia 跟其他學員一起熱身，同時也提醒如果有些動作無法做到就不要勉強，整體非常貼心。 完成熱身後主教練就帶著 Odelia 到新手區體驗教學，從基本的柔道禮儀觀念開始，接著從如何保護自己開始訓練，教練會先示範並說明每一個保護動作的用意為何，再讓學生練習，同時也確保動作正確才會到下一步。 這家台北柔道館教學由基礎開始，Odelia 認為就算未接觸過任何武術或平常較少運動的人也能入門。 神秘客評價 難度 1/5 強度 1/5 細心度 4/5 時間彈性 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### 中山柔道館 基本資料 地址 台北市中山區長春路167號 時間 週一三五 19:00-21:00 週六 10:00-12:00 ### 中山柔道館 收費價格 起價$300 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fmartialarts-taipei-judo%2F) 回報錯誤 ✕ 中山柔道館 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的台北柔道推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並為大家整理了 3 間教授柔道招式的台北柔道館。 若是完全沒基礎，不清楚自己適合哪一間柔道館也無妨，建議大家可以先從體驗課開始，實際上場後更能了解每家道館的教學模式，並確認是否適合自己。最後提醒，柔道課程需擁有道袍，若沒有自己的道袍，可以先向道館詢問無道袍課程的體驗，或是看看場館有無提供租借服務。 除了這次推薦的柔道，想體驗不同的格鬥武術也可以參考這篇[台北拳擊推薦](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei-boxing/)；若是想鍛鍊全身的肌力與協調性，則推薦這篇[台北攀岩](https://www.twosevenths.com/indoors/rockclimbing-taipei-fun/)與[極限運動](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-gymnastics/)整理；更多健身課程推薦，可以參考這篇[台北健身房推薦指南](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taipei-guide/)。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Finale](https://www.twosevenths.com/tag/finale/)[Odelia](https://www.twosevenths.com/tag/odelia/)[台北武術](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts-taipei/)[武術](https://www.twosevenths.com/indoors/martialarts/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客