--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 桃園皮拉提斯推薦｜墊上器械課程一次收錄！4 間桃園皮拉提斯教室評比 BY**七分之二的探索**·2 位神秘客·4 間店家·2024.09·UPDATED 2026.05 彼拉提斯是近期熱門的運動之一，能夠有效強化肌力、訓練柔軟度，更能雕塑體態。七分之二的探索從環境、細心、強度、預約彈性等面向，全面評比 4 間桃園皮拉提斯推薦教室。只要持之以恆，美妙曲線就離你不遠。 本篇目錄 0% 1. 01 AENI Life 婗好生活 2. 02 Y Pilates 3. 03 mine Pilates 4. 04 B.P.Y 220 本期評比 ## _桃園皮拉提斯_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境? | 細心 | 強度? | 預約彈性? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [AENI Life 婗好生活](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#aeni-life-%E5%A9%97%E5%A5%BD%E7%94%9F%E6%B4%BB)桃園區$1,780 起 | **3.3**/5 | #自在享受器械皮拉提斯 BY 吉兒 | 3/5 | 5/5 | 1/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#aeni-life-%E5%A9%97%E5%A5%BD%E7%94%9F%E6%B4%BB) | | 2 | [Y Pilates](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#y-pilates)桃園區$800 起 | **3.5**/5 | #客製化課程改善體態超有感 BY Ping | 4/5 | 5/5 | 2/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#y-pilates) | | 3 | [mine Pilates](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#mine-pilates)桃園區$999 起 | **4.3**/5 | #運用生物學理專業指導 BY Ping | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#mine-pilates) | | 4 | [B.P.Y 220](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#bpy-220)桃園區$1,600 起 | **3.5**/5 | #古典派皮拉提斯場館 BY 吉兒 | 4/5 | 5/5 | 1/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan-standard/#bpy-220) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _桃園皮拉提斯_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間購買多堂課有優惠價？+ 02 ### 哪間有初次體驗價？+ 03 ### 哪間有 inbody 身體評估？+ 04 ### 哪間止滑襪可現場購買？+ 05 ### 哪間接受男性學員？+ 01 ## AENI Life 婗好生活 多分店 新客優惠 可行動支付 PLATE 01–03 ### AENI Life 婗好生活 店家介紹 Introduction AENI Life 婗好生活桃園藝文館位在大興西路二段商業大樓的 11 樓，上樓前須請大樓警衛協助逼卡。 進入婗好生活的大廳，可看見空間共分為三區，更衣區、休憩區、器材區。器材區有皮拉提斯床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅等器材。 體驗課程的費用為 490 元，需要提前預約體驗。現場提供行動支付、刷卡、轉帳等付款方式。體驗前，教練會先帶領學員測量 InBody ，做身體評估，了解學員的身體狀況與體態，接著開始皮拉提斯床的體驗課程。 體驗課程中包含 5-6 種訓練，教練的指導精實，教學同時教練也會藉此快速了解學員學習狀況。課後會與學員討論未來課程規劃，但完全不會推銷課程。 ### AENI Life 婗好生活 神秘客心得 Review #自在享受器械皮拉提斯 REVIEWED BY 熱愛瑜伽的[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%E5%90%89%E5%85%92/) 開始體驗前，婗好生活的教練帶著吉兒了解環境，並說明每項器材的使用方式。第一次接觸皮拉提斯的吉兒，也因為教練細心的說明，可以快速了解器材的原理與訓練部位。 在進行各項訓練前，教練會先示範，輪到學員操作時，教練會在一旁調整學員姿勢。同時，會說明正確的呼吸方式，及發力位置。 本次體驗，教練共帶領吉兒練習 6 個訓練姿勢，從上肢到下肢完整體驗，過程中有疑問時，老師也能回覆得很精確。 體驗結束後，老師會在休憩區與吉兒聊聊今日課程內容和想法，並介紹課程方案給吉兒。若不想購買課程也可以直接提出，不會有被推銷的感受。這間桃園皮拉提斯每位老師的經歷都公開在網站上，若有興趣了解的朋友也可以先在官網看看！ 神秘客評價 環境 3/5 細心 5/5 強度 1/5 預約彈性 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### AENI Life 婗好生活 基本資料 地址 桃園市桃園區大興西路二段107號11樓 官網 https://www.4aeni.com/pages/aeni-life-sport 時間 平日 09:00-22:00 週六 09:00-20:00 週日公休 ### AENI Life 婗好生活 收費價格 起價$1,780 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fpilates-taoyuan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ AENI Life 婗好生活 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## Y Pilates 新客優惠 女性專屬 PLATE 02–03 ### Y Pilates 店家介紹 Introduction Y Pilates 位於藝文特區的大樓內，須請警衛協助，搭乘電梯抵達。教室空間寬敞、明亮整潔，且有落地窗，室內採光良好。有設計感的鏡子帶出舒適氛圍，讓人在踏進教室時就能以輕鬆的心情準備運動。 教室為共同空間，有 6 張以上的核心床，還有梯桶和凱提拉克床等器械，各老師上課時間皆有間隔，不會互相干擾。 這間桃園彼拉提斯教室主要提供一對一的皮拉提斯器械課程，透過官方臉書即可預約體驗，之後則與老師自行約課，也能與親友共享課堂。 付款則以現金與匯款為主，整體流程方便快速。課程會根據自身身體狀況排出適當的課表，幾乎每個器械都有機會操作到，能在此依據老師安排改善體態、增肌減脂。 ### Y Pilates 神秘客心得 Review #客製化課程改善體態超有感 REVIEWED BY 愛運動的 [Ping](https://www.twosevenths.com/tag/ping/) Y Pilates 的體驗課程會先量 inbody 與進行身體評估，接著老師親切地幫 Ping 說明各數值代表的意義，以及自身要加強改善的部分，並詳細教導該如何在日常生活中培養好習慣，進而改善體態。 皮拉提斯課程從拉筋和暖身開始，老師會先示範一次，並在進行動作時於旁協助指導。過程中老師會按壓筋骨，讓 Ping 真的感覺有被拉伸到，真的很有感。隨後，針對 Ping 較需要改善的核心、髖部與背部進行分次鍛鍊。 老師的口令清楚、指導清晰，過程中也會隨時確認是否有用到正確部位，是讓 Ping 覺得最有幫助的地方。 整體來說，體驗這間桃園皮拉提斯的器械課程時，能感受到符合自身狀況的課程設計，適合想要有客製化課程，以及改善體態的人前來。 神秘客評價 環境 4/5 細心 5/5 強度 2/5 預約彈性 3/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### Y Pilates 基本資料 地址 桃園市桃園區同德六街89號8樓之3號 官網 https://www.ypilatesstudio.com/時間 週一至週日 09:00-21:00 預約制 ### Y Pilates 收費價格 起價$800 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fpilates-taoyuan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ Y Pilates 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 03 ## mine Pilates 新客優惠 女性專屬 PLATE 03–03 ### mine Pilates 店家介紹 Introduction 位於藝文特區的 mine Pilates 彼拉提斯教室，藏身於一般大樓內，以白色呈現明亮、專業的氛圍。 內部有兩間教室，空間寬敞，核心床、梯桶、凱迪拉克床等器械設備皆有，也有小型啞鈴、滾筒。此外，也有置物櫃和更衣間，甚至提供茶點、開水。 mine Pilates 主要提供一對一、一對二的皮拉提斯器械課程。想在這間桃園皮拉提斯體驗課程，須透過官方 LINE 預約。只要與小編敲定時間後匯款，並填寫身體狀況問卷，即可完成預約。最實惠的是，買越多堂課就送越多，最多可以送到 10 堂課。體驗當天若購買課程，當天課程會免費折抵。 ### mine Pilates 神秘客心得 Review #運用生物學理專業指導 REVIEWED BY 愛運動的 [Ping](https://www.twosevenths.com/tag/ping/) 一進入 mine Pilates 教室內，就感受到老師的親切熱忱，會先介紹環境、關心身體狀況，實際上課前也會進行身體評估，以此規劃出最適合自己的課程。 由於 Ping 平時髖關節緊繃，因此老師從活動筋骨、身體流動開始。動作指導細心又專業，透過學理性的分析，解釋動作重點，讓人感受到滿滿的專業和安心。 最讓 Ping 感到驚喜的是，僅僅是跟著老師的指令做動作練習、拉筋放鬆，結束時，髖關節竟然真的鬆開了不少，能實際感受到前後差異！ 上完彼拉提斯課後，不僅有運動的快感，更讓身體輕盈了許多，還能將老師的建議運用在日常生活中，相當推薦需要改善體態和身體問題的人們來體驗！ 神秘客評價 環境 5/5 細心 5/5 強度 3/5 預約彈性 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### mine Pilates 基本資料 地址 桃園市桃園區同德六街89號11樓-2 時間 週一至週五 09:00-21:00 週六 09:00-00:00 週日 09:00-17:00 預約制 ### mine Pilates 收費價格 起價$999 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fpilates-taoyuan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ mine Pilates 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 04 ## B.P.Y 220 多分店 新客優惠 可刷卡 女性專屬 PLATE 04–03 ### B.P.Y 220 店家介紹 Introduction B.P.Y 220 桃園藝文店位在藝文特區廣場附近，廣場有附設停車場，步行至教室約 6 分鐘。教室位在大樓的 11 樓，內部為全落地窗、侘寂風裝潢，提供更衣室、置物櫃、飲水機。 體驗課免費，但須提前預約。店內共有 9 張皮拉提斯機械床，僅提供一對一教學。體驗前會進行體脂量測及身體評估，也會讓每位學員站在鏡子前，評估目前身體狀態即可以加強的地方。 這間桃園皮拉提斯教室目前僅招收女性學員，若男性學員想加入，必須為女性學員的親人或伴侶才可以加入。收費方式皆為以堂計費，若購買堂數越多，則有更多的優惠，可提供現金支付及轉帳。 ### B.P.Y 220 神秘客心得 Review #古典派皮拉提斯場館 REVIEWED BY 熱愛瑜伽的[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%E5%90%89%E5%85%92/) 在 B.P.Y 220 體驗皮拉提斯，教練先帶吉兒伸展，並在鏡子前，說明目前姿勢可以再調整的地方，接著，就開始在皮拉提斯機械床上練習。 教練都非常專業，會先示範一次，並詳細說明此動作訓練的肌肉和伸展部位，執行動作時，教練在一旁的指示也相當清楚。 老師對於吉兒的提問都會認真給予回饋。除了皮拉提斯，也可以和教練討論健身相關的知識，也很歡迎學員課後有問題能於 LINE 上詢問。 比較可惜的是，這間這間桃園皮拉提斯教室在體驗後會很積極地推銷課程，吉兒三番兩次才推開。不過還是很肯定 B.P.Y 220 教練的專業能力。 神秘客評價 環境 4/5 細心 5/5 強度 1/5 預約彈性 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### B.P.Y 220 基本資料 地址 桃園市桃園區新埔六街77號11樓之1 時間 週一至週日 9:00-22:00 ### B.P.Y 220 收費價格 起價$1,600 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fpilates-taoyuan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ B.P.Y 220 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的桃園皮拉提斯推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 4 間桃園彼拉提斯教室。 皮拉提斯運動能夠鍛鍊到深層肌群，有效調整體態，許多藝人明星都是靠這項運動維持身材。不過，在從事皮拉提斯運動前，仍要評估自身的身體狀態，找出最適當的運動方式，才能事半功倍，達到良好效果。 除了皮拉提斯，在[桃園健身](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taoyuan-standard/)也是很好的選擇，可以維持身體健康；健身和運動過後，也很適合去做[桃園按摩放鬆](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taoyuan-fullbody/)，讓身體恢復平衡，身心舒暢！ 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Ping Hsu](https://www.twosevenths.com/tag/ping/)[吉兒](https://www.twosevenths.com/tag/%e5%90%89%e5%85%92/)[桃園皮拉提斯](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates-taoyuan/)[皮拉提斯](https://www.twosevenths.com/indoors/pilates/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客