--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台南瑜珈推薦｜費用便宜也能上好課！6 間台南瑜珈教室課程評比 BY**七分之二的探索**·3 位神秘客·6 間店家·2022.12·UPDATED 2026.06 瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態，同時也能讓身心靈徹底放鬆。七分之二的探索從價格、環境、師生比等面向，全面評比 6 間台南瑜珈推薦教室。帶你一同走入療癒的瑜珈時刻，消除緊湊生活所造成的壓力，漸漸提高生活品質。 本篇目錄 0% 1. 01 jn studio 瑜伽 2. 02 CY Yoga 成宇瑜珈 3. 03 JYOGA 樂活瑜珈 4. 04 慢活‧空間 5. 05 Sense Yoga 感受瑜珈 6. 06 ST YOGA 純境瑜伽 本期評比 ## _台南瑜珈_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境? | 態度 | 易停車? | 師生比? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [jn studio 瑜伽](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#jn-studio-%E7%91%9C%E4%BC%BD)東區$320 起 | **4.5**/5 | #多元輔具幫助學員快速進入瑜伽狀態 BY Lilian | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#jn-studio-%E7%91%9C%E4%BC%BD) | | 2 | [CY Yoga 成宇瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#cy-yoga-%E6%88%90%E5%AE%87%E7%91%9C%E7%8F%88)東區$299 起 | **4.3**/5 | #在寬敞明亮空間享受舒心瑜珈 BY Lilian | 4/5 | 5/5 | 3/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#cy-yoga-%E6%88%90%E5%AE%87%E7%91%9C%E7%8F%88) | | 3 | [JYOGA 樂活瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#jyoga-%E6%A8%82%E6%B4%BB%E7%91%9C%E7%8F%88)中西區$350 起 | **3.3**/5 | #課程彈性搭配VIP指導 BY Ellie | 3/5 | 2/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#jyoga-%E6%A8%82%E6%B4%BB%E7%91%9C%E7%8F%88) | | 4 | [慢活‧空間](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#%E6%85%A2%E6%B4%BB%E7%A9%BA%E9%96%93)北區$350 起 | **4.8**/5 | #除了身體外心靈也要一起達到平衡 BY XIAOZ | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#%E6%85%A2%E6%B4%BB%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 5 | [Sense Yoga 感受瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#sense-yoga-%E6%84%9F%E5%8F%97%E7%91%9C%E7%8F%88)中西區$450 起 | **3.8**/5 | #多樣瑜珈選擇入門超輕鬆 BY Ellie | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 2/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#sense-yoga-%E6%84%9F%E5%8F%97%E7%91%9C%E7%8F%88) | | 6 | [ST YOGA 純境瑜伽](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#st-yoga-%E7%B4%94%E5%A2%83%E7%91%9C%E4%BC%BD)永康區$450 起 | **4.5**/5 | #環境優美的台南瑜珈教室 BY XIAOZ | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-standard/#st-yoga-%E7%B4%94%E5%A2%83%E7%91%9C%E4%BC%BD) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _台南瑜珈_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間有空中瑜珈？+ 02 ### 哪間上課不需自備瑜珈墊？+ 03 ### 哪間週末有提供課程？+ 04 ### 哪間有提供淋浴設備？+ 01 ## jn studio 瑜伽[2023 活動米其林金獎店家](https://www.twosevenths.com/marketing/2023-awards-list/#%E7%91%9C%E4%BC%BD%E9%A1%9E-jn-studio) 多分店 新客優惠 女性專屬 Video PLATE 01–09 ### jn studio 瑜伽 店家介紹 Introduction 位於大東夜市旁三角公園附近的 jn studio 瑜伽，是專業的台南瑜伽與皮拉提斯會館，現有兩個緊鄰的瑜伽教室。 一館採溫馨居家風格，設有空中瑜伽與地板瑜伽的大教室，以及一間私人課專用的小教室；二館則擁有兩間教室與更齊全的器材設備，主要為器械皮拉提斯課程使用。 瑜伽課程同樣多元，包括空中瑜伽、地板瑜伽、瑜伽輪及低空療癒等，提供豐富選擇，滿足不同需求。採小班制教學，一班人數約 8-10 人，額滿即不加收，確保老師能充分關注並調整每位學員的狀況，且僅收女性學員。 每種瑜伽課均可報名體驗課，以了解是否適合自己。收費採點數制，會員方案限本人及直系親屬共同使用，上課需於課前一週以瑜伽教室的專屬 APP 做預約。 預約・諮詢 jn studio 瑜伽 [官網](http://www.jnstudio-yoga.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard)[Instagram](https://www.instagram.com/jnstudio31431/)[Facebook](https://www.facebook.com/jnstudio31431/)[LINE](https://bit.ly/line_jnstudio) ### jn studio 瑜伽 神秘客心得 Review #多元輔具幫助學員快速進入瑜伽狀態 REVIEWED BY 每天瑜珈的 [Lilian](https://www.twosevenths.com/tag/lilian/) jn studio 一館的溫馨居家氛圍讓人感到放鬆自在，毫無壓力，而二館則擁有更專業且多元的器材設備，讓 Lilian 在練習時能藉由器材輔助，找到正確的發力點。 瑜伽課程編排循序漸進，一步步從暖身到瑜伽體位的流動；且老師的引導語淺顯易懂、動作示範也很清楚，過程中會協助調整動作，並明確告知應發力的位置。 柔軟度沒那麼好的同學也不用擔心，老師會根據學員的程度靈活調整，例如運用瑜伽壁繩來幫助探索不同的伸展方式。這裡的課程不僅適合初學者，也適合已有運動基礎的人，特別是想提升柔韌度或改善運動表現的學員。 整體上課節奏是較明快的，不會感到無趣，或是支撐一個動作很久、很痛的感覺，Lilian 覺得適合喜歡瑜伽有變化、較動態的學員。 對於還不熟悉自己身體狀況的初學者來說，這裡特別友善。在老師的細心指導與器材輔助下，能夠循序漸進地學習如何正確運用核心力量，無論是尋找適合自己的運動方式，還是想透過瑜伽舒緩身心，jn studio 都是理想的選擇！ 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 易停車 4/5 師生比 4/5 深度了解 jn studio 瑜伽 [查看完整體驗介紹](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan-jnstudio/) [熱門優惠 小班制瑜伽團課！只要 $320 起 小班制專業指導 + 個人化調整，首次體驗價只要 $320 起！安全、高效塑造緊緻線條，穩定核心力量。 立即體驗](https://bit.ly/line_jnstudio?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)[獨家優惠 瑜伽輪、空瑜、空環及皮拉提斯，師資培訓開課中！ 透過扎實的課程訓練，讓你帶走課程編排及教學的能力！完訓並考核通過，將頒發合格師資證明，立即私訊詢問更多優惠。 諮詢詳情](https://bit.ly/line_jnstudio?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### jn studio 瑜伽 基本資料 地址[台南市東區長榮路一段127號3F](https://goo.gl/maps/jATQFLdpSNitkraE7)官網[http://www.jnstudio-yoga.com/](http://www.jnstudio-yoga.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard)Instagram[@jnstudio31431](https://www.instagram.com/jnstudio31431/)LINE[https://bit.ly/line_jnstudio](https://bit.ly/line_jnstudio)時間 平日 09:00-22:00 週六 09:00-17:00 週日 09:00-13:00 預約制[諮詢方案與價格](https://bit.ly/line_jnstudio?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### jn studio 瑜伽 收費價格 起價$320 起 體驗價格（課程顏色請參閱課表） * 黃色課程：$320/堂 * 藍色課程：$400/堂 * 粉色課程：$480/堂 * 綠色課程：$560/堂 課程為點數制，地板瑜伽為 4-5 點／堂 * 短期方案：$1,500 / 15點（使用期限 2 週） * 小資方案：$2,700／30點（使用期限 12 週） * 規律運動：$4,000／50點（使用期限 12 週） * 我愛運動：$6,200／80點（使用期限 24 週） * 就愛運動：$7,500／100點（使用期限 24 週） * 會員方案限本人及直系親屬共同使用 ### jn studio 瑜伽 聯絡資訊 地址： 一館：[台南市東區長榮路一段127號3F](https://goo.gl/maps/jATQFLdpSNitkraE7?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) 二館：[台南市東區長榮路一段125號2F](https://maps.app.goo.gl/b3FDJYEnsbkoC42LA?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) LINE：[@jn_studio](https://bit.ly/line_jnstudio?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) Facebook：[jn studio](https://www.facebook.com/jnstudio31431/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) IG：[jnstudio31431](https://www.instagram.com/jnstudio31431/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) 官網：[https://www.jnstudio-yoga.com/](https://www.jnstudio-yoga.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=yoga-tainan-standard) 回報錯誤 ✕ jn studio 瑜伽 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## CY Yoga 成宇瑜珈 多分店 新客優惠 PLATE 02–03 ### CY Yoga 成宇瑜珈 店家介紹 Introduction CY Yoga 成宇瑜珈在台南設有北區與東區兩處教室。其中，東區教室鄰近南紡購物中心，座落於國賓大樓 2 樓，訪客可由大樓中庭進入，依樓梯標示指引即可抵達。 教室入口設有接待櫃台與沙發休憩區，並陳列瑜珈服飾。為方便學員，現場備有更衣空間及可上鎖的置物櫃，供學員放置個人物品。 這間台南瑜珈教室規劃了 3 間不同功能的教學空間，開設的課程種類包含墊上瑜珈、壁繩瑜珈、空中瑜珈及器械皮拉提斯等項目。課堂所需的瑜珈墊、輔具等相關器材均由教室提供，學員無需自行攜帶。 新生的團體課程體驗採線上預約制，可透過官方 Line 帳號聯繫，將有專人協助安排。體驗費用採轉帳支付，若單次預約兩堂課程可享組合優惠。體驗結束後，當日決定購買課程或點數方案的學員，可獲得額外贈送的點數，點數亦可轉贈他人使用。 ### CY Yoga 成宇瑜珈 神秘客心得 Review #在寬敞明亮空間享受舒心瑜珈 REVIEWED BY 每天瑜珈的 [Lilian](https://www.twosevenths.com/tag/lilian/) EXPERIENCED · 2025.12.18 藉由壁繩的輔助，Lilian 體驗了一堂讓身體深度釋放的壁繩瑜珈，以及專注於身體順位的正位瑜珈。在 CY Yoga 的練習，不像坊間有些瑜珈教室那樣緊湊，而是帶有一種從容的步調，讓人能真正沉浸在與身體的對話中。 踏入 CY Yoga，寬敞明亮的空間感迎面而來，陽光穿透大片窗戶，灑在乾淨的地板上，營造出寧靜舒適的氛圍。接待人員的招呼溫暖而親切，詳細解說環境與課程，緩解了初次到訪的陌生感。由於三間教室相連，偶爾會瞥見其他課程的學員經過，但不太影響練習的專注度。廁所位於教室外的大樓公共區域，初次造訪可能需要稍微習慣。 壁繩瑜珈課堂中，老師的引導清晰而溫柔，會細心走動觀察，適時為新生 Lilian 調整姿勢，確保每個動作都在安全且正確的位置上。那種被細心關照的感受，讓人格外安心。短短一小時，在老師的帶領下，身體的緊繃彷彿被溫柔地梳理開，時間不知不覺就流逝了。 無論是想透過壁繩探索身體更多可能性的練習者，或是希望奠定穩固基礎的新手，這間台南瑜珈的專業師資與友善氛圍，都讓 Lilian 留下了深刻的好感。這裡不僅是鍛鍊的場所，更像一個能讓身心暫時休憩的角落。 神秘客評價 環境 4/5 態度 5/5 易停車 3/5 師生比 5/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### CY Yoga 成宇瑜珈 基本資料 地址 台南市東區中華東路一段90-1號2樓 官網 https://cyyogatw.wixsite.com/cyyogatw 時間 週一至週五 09:30–21:30 週六 09:30–15:30 週日 10:30–15:30 ### CY Yoga 成宇瑜珈 收費價格 起價$299 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-tainan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ CY Yoga 成宇瑜珈 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 03 ## JYOGA 樂活瑜珈 新客優惠 PLATE 03–03 ### JYOGA 樂活瑜珈 店家介紹 Introduction 位於府前路二段的 JYOGA 樂活瑜珈，創立於 2009 年，是老字號台南瑜珈教室，主打地板瑜珈和孕婦瑜珈，師資皆是擁有 RYT 國際認證的老師。 這家台南瑜珈教室位於 3 樓，雖沒電梯但樓層階數並不多，可以當作課前暖身。 JYOGA 樂活瑜珈空間較為精巧，採小班制教學，教室內備有各式瑜珈器材可讓學員借用，課堂結束後也會進行器材消毒；同時也有非常乾淨的洗手間、簡易置物櫃方便學員存放私人物品。 收費方式除了單堂計次，也可選擇一整期固定課程或彈性選擇課程的方案，可照自身所需進行課程選擇。如果開車的話，離停車位眾多的海安路停車場步行只需 5 分鐘。 ### JYOGA 樂活瑜珈 神秘客心得 Review #課程彈性搭配VIP指導 REVIEWED BY 瑜珈多年的 [Ellie](https://www.twosevenths.com/tag/Ellie/) JYOGA 樂活瑜珈的 Jessica 老師本身是位非常專業的瑜珈教師，除教學外還有出過許多瑜珈相關書籍，及瑜珈課程講座。 教室空間不大，但小班制教學讓學員彼此距離十分寬裕，不會干擾到旁邊的人。 老師非常注意每位學員的動作是否正確，避免錯誤姿勢又造成身體的負擔，也會逐一調整每個人的動作姿勢，讓 Ellie 有種像是在上 VIP 指導課程的感覺，能感受到老師的用心。 此外，值得一提的是，Jessica 老師本身也具有合格孕婦瑜珈教學證照，孕期仍持續在練瑜珈，也能更了解孕婦瑜珈會遇到的問題，Ellie 推薦準媽媽們來嘗試看看。 神秘客評價 環境 3/5 態度 2/5 易停車 4/5 師生比 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### JYOGA 樂活瑜珈 基本資料 地址 台南市中西區府前路二段72號3F 官網 https://www.jyoga.com.tw/時間 週一至週四 09:00-21:30 週五六 10:00-18:30 週日公休 預約制 ### JYOGA 樂活瑜珈 收費價格 起價$350 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-tainan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ JYOGA 樂活瑜珈 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 04 ## 慢活‧空間 新客優惠 PLATE 04–03 ### 慢活‧空間 店家介紹 Introduction 慢活‧空間位於台南北區花園夜市附近，教室寬敞舒適，環境色系以綠色為主，空間佈置很多植物與瑜珈相關的飾品。 這間台南瑜珈教室整體氛圍相當好，有乾淨整潔的廁所更衣空間、置物區，也提供飲水機、杯子、小零食供學員自由使用，感受得到老師對於生活細節的注重。 慢活‧空間的瑜珈課程內容以瑜珈、頌缽、靜心為主軸，課程分為瑜珈練習、頌缽靜心兩種不同屬性，並不定時舉辦兒童瑜珈課程。 課程教學以預約制，每班學員 2-8 人，過程中老師都會關心每個學員的狀況。 ### 慢活‧空間 神秘客心得 Review #除了身體外心靈也要一起達到平衡 REVIEWED BY 熱愛運動的[XIAOZ](https://www.twosevenths.com/tag/xiaoz/) 慢活‧空間的瑜珈課程特色是注重心靈的成長，因此許多課程中會融入印度脈輪觀念，跟一般體位法練習課程較不同，能更深切地從瑜珈中感受身心靈的平衡。 這次 XIAOZ 體驗了尼姑瑪瑜珈，適合初學者體驗，課程中老師會逐一講述脈輪的位置，並練習相對應的瑜珈動作，每個脈輪位置都有不同的體位法練習。 透過呼吸法感受身體，這對於 XIAOZ 來說是以前來沒有過的瑜珈體驗。這間台南瑜珈推薦給想在繁忙的都市生活中，偶爾靜下心來的你。 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 易停車 4/5 師生比 5/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### 慢活‧空間 基本資料 地址 台南市北區和緯路二段235號 官網 https://slowliving1222.webnode.tw/時間 週一三四 10:00-21:00 週二五 06:30-21:00 週六 08:30-15:30 週日 10:00-11:30 預約制 ### 慢活‧空間 收費價格 起價$350 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-tainan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ 慢活‧空間 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## Sense Yoga 感受瑜珈 PLATE 05–03 ### Sense Yoga 感受瑜珈 店家介紹 Introduction Sense Yoga 感受瑜珈位於府前路與開山路口附近，是一間提供全方位瑜珈課程的台南瑜珈教室，除了常見的成人、孕婦瑜珈外，若有瑜珈基礎還可嘗試基礎空中瑜珈課程。 感受瑜珈官網資訊非常詳細，學員可經由線上系統、粉專或電話查詢課表並預約。 瑜珈教室位於 2 樓，約可容納 20-25 左右的學生，一踏進教室就可以聞到空氣中淡淡的香氣；課前工作人員會將瑜珈墊準備好，課後也會有專人進行消毒。 1 樓前方為瑜珈用品販售區，一旁布置了暖色系休息區，備有飲水機，後方則設有男女分別的淋浴間、更衣室及密碼鎖置物櫃。 ### Sense Yoga 感受瑜珈 神秘客心得 Review #多樣瑜珈選擇入門超輕鬆 REVIEWED BY 瑜珈多年的 [Ellie](https://www.twosevenths.com/tag/Ellie/) Sense Yoga 感受瑜珈是間小規模、氣氛溫馨、設備應有盡有的台南瑜珈教室，週一至週日皆有瑜珈課程可選擇。 體驗時 Ellie 覺得老師的教學很專業且很幽默，當天基礎正位課程雖然節奏偏慢，但 70 分鐘的內容非常扎實，很適合第一次接觸瑜珈的學員，可以深刻感受到瑜珈身心靈放鬆的感覺。 雖然假日課堂人數偏多，但老師很留意每位學員的動作，隨時會注意及調整學員的動作，初學者不用擔心做錯或跟不上節奏，課後老師也會主動關心學員上課的問題，令人感到貼心。 其中無限型的包月收費價格算是非常優惠，Ellie 推薦給想培養長期瑜珈運動習慣的人喔！ 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 易停車 3/5 師生比 2/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### Sense Yoga 感受瑜珈 基本資料 地址 台南市中西區府前路一段90巷7號 官網 https://www.senseyogatw.com/時間 週日至週五 09:00-21:00 週六 09:00-12:00 預約制 ### Sense Yoga 感受瑜珈 收費價格 起價$450 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-tainan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ Sense Yoga 感受瑜珈 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 06 ## ST YOGA 純境瑜伽 PLATE 06–03 ### ST YOGA 純境瑜伽 店家介紹 Introduction ST YOGA 純境瑜伽位於台南永康東橋，教室面對著綠意盎然的小橋公園，空間明亮寬敞，與相鄰的學員也都有足夠的間隔空間，以台南瑜珈教室來說空間環境非常舒服，且附近停車空間也很多。 ST YOGA 純境瑜伽主要學員多為附近的住戶，從年輕上班族到中高齡退休人士都有，教室提供多達 11 種瑜珈課程，讓各個年齡層的學員選擇；瑜珈課程中所需用到的瑜珈練輔具都很齊全，除了較常見的瑜珈枕、瑜珈磚、毛毯外，還會使用壁繩、椅子修正體位。 每班學員約 10-15人左右，確保課程中老師可以關照每個學員狀況。 ### ST YOGA 純境瑜伽 神秘客心得 Review #環境優美的台南瑜珈教室 REVIEWED BY 熱愛運動的[XIAOZ](https://www.twosevenths.com/tag/xiaoz/) ST YOGA 純境瑜伽有完善的網站資訊可以迅速了解店家的課程內容，店內老師態度也很親切。 這次 XIAOZ 體驗了正位瑜珈，上課前會將課程中所需的設備如椅子、瑜珈磚、軟墊等都準備好；課程中老師會說明各種程度的體位法，讓學員可以依自己程度選擇，減少受傷的可能；過程中老師也會來調整動作，像這次老師就發現 XIAOZ 膝蓋不適，立即拿了膝蓋軟墊使用，然後修正動作。 整堂課下來其實練習了很多肌群伸展及使用，是新舊手都很適合的台南瑜珈課程選擇。 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 易停車 4/5 師生比 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### ST YOGA 純境瑜伽 基本資料 地址 台南市永康區東橋十街47號2F 官網 https://styoga2018.wixsite.com/styoga 時間 週一至週五 09:30-21:30 週六 09:30-18:45 週日公休 預約制 ### ST YOGA 純境瑜伽 收費價格 起價$450 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-tainan-standard%2F) 回報錯誤 ✕ ST YOGA 純境瑜伽 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的台南瑜珈推薦，七分之二的探索神秘客親身體驗走訪了 6 間台南瑜珈教室，為大家提供實際感受、客觀分析的心得分享。 而每間瑜珈教室的特色、課程內容及收費方式都不太相同，建議大家在選擇瑜珈教室的時候，可以先上官網查詢各家環境氛圍及課程的強度，再利用首次體驗去感受整體環境、老師的教學方式及課程內容。如此一來，勢必可以找到最適合自己的台南瑜珈課程！ 透過運動可以為身體及生活帶來許多好處，除了瑜珈外自主健身風氣日漸盛行，台南的健身房也如雨後春筍般越開越多，閒暇時間較不固定但偶爾又想自主訓練的人，推薦可以參考這篇[台南單次健身房推薦分享](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-tainan-bymin/)，找尋到符合自身需求自由度又高的單次健身房。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Ellie](https://www.twosevenths.com/tag/ellie/)[Lilian](https://www.twosevenths.com/tag/lilian/)[XIAOZ](https://www.twosevenths.com/tag/xiaoz/)[台南瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-tainan/)[瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客