--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北空中瑜珈推薦｜費用環境一次看！5 間台北空瑜教室課程評比 BY**七分之二的探索**·2 位神秘客·5 間店家·2021.03·UPDATED 2026.07 想一邊運動，保持優美體態，同時拍出絕美仙女照嗎？體驗反重力的空中瑜珈絕對是不二之選！七分之二的探索從價格、環境、師生比等面向， 全面評比 5 間台北空中瑜珈推薦教室。分析各台北空中瑜珈課程，帶你踏出空瑜旅程第一步！ 本篇目錄 0% 1. 01 Charm 創 Fitness 2. 02 玩舞集 3. 03 Core Yoga 4. 04 PAF 運動空間 5. 05 Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 本期評比 ## _台北空中瑜珈_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境? | 態度 | 師生比? | 開課密度? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [Charm 創 Fitness](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#charm-%E5%89%B5-fitness)大安區$300 起 | **4**/5 | #穩扎穩打注重空中瑜珈動作 BY Finale | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 2/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#charm-%E5%89%B5-fitness) | | 2 | [玩舞集](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#%E7%8E%A9%E8%88%9E%E9%9B%86)$499 起 | **4.8**/5 | #豐富空中瑜珈課程適合各種程度 BY Finale | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#%E7%8E%A9%E8%88%9E%E9%9B%86) | | 3 | [Core Yoga](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#core-yoga)新店區$320 起 | **4.3**/5 | #台北空中瑜珈入門好選擇 BY Regina | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#core-yoga) | | 4 | [PAF 運動空間](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#paf-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93)北投區$350 起 | **4.8**/5 | #點數買多省多共用不設限 BY Finale | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#paf-%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 5 | [Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#hangout-with-kathy-%E7%80%9A%E5%A5%A7%E7%A9%BA%E4%B8%AD%E7%91%9C%E7%8F%88)大安區$450 起 | **4.5**/5 | #基礎空瑜到空中特技選擇多多 BY Regina | 4/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-aerial/#hangout-with-kathy-%E7%80%9A%E5%A5%A7%E7%A9%BA%E4%B8%AD%E7%91%9C%E7%8F%88) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _台北空中瑜珈_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間提供空中瑜珈體驗課？+ 02 ### 哪間提供包月方案？+ 03 ### 哪間提供 3 種以上空中課程？+ 04 ### 哪間提供清楚難易度分級？+ 05 ### 哪間提供淋浴間？+ 01 ## Charm 創 Fitness 新客優惠 PLATE 01–03 ### Charm 創 Fitness 店家介紹 Introduction 位於捷運六張犁站步行約 4 分鐘的 Charm 創 Fitness，以教室中央柱體也貼滿鏡面的獨特設計，為想體驗台北空中瑜珈課程的學員，提供無死角的動作觀察視角。這項巧思是在其他台北空中瑜珈教室中較為少見的配置，讓學員無論在哪個掛布位置，都能清楚檢視自己的體態。 除了特色的空中瑜珈，教室也提供多樣化的墊上與肌力訓練課程，滿足不同運動偏好的學員。主要的課程項目包含： * 墊上瑜珈 * 皮拉提斯 * 空中瑜珈 * 瑜珈大球肌力核心 教室空間屬於小班制規模，僅有一間教室，但教學所需的瑜珈墊、瑜珈磚等輔具一應俱全。整體環境簡潔溫馨，能讓學員專注於當下的練習。 在細節服務上，Charm 創 Fitness 於沙發休息區貼心準備了小點心。此舉是為了讓學員在課後能即時補充能量，或避免部分學員因空腹運動而感到血糖過低不適。 ### Charm 創 Fitness 神秘客心得 Review #穩扎穩打注重空中瑜珈動作 REVIEWED BY 迷戀瑜珈的[Finale](https://www.twosevenths.com/tag/myling/) 這次 Finale 體驗的是各種在掛布上的倒立方式，為了成功爬上掛布，老師一開始就卯足力加強我們的手臂和核心，過程中也會說明空中瑜珈好處（矯正脊椎、幫助睡眠等）。 來 Charm 創 Fitness 的似乎大多是有一定基礎的老同學，課堂氣氛很輕鬆歡樂，老師也很活潑，會個別觀察學員狀況，對初學的同學也相當有耐心，課後還花了一點時間和學員討論上課模式。 相較其他台北空中瑜珈教室，Charm 創 Fitness 較少著重像舞蹈般的串連動作，不過課程內容卻是 Finale 體驗過的台北空中瑜珈課程數一數二的踏實，一步步來才讓 Finale 感覺真正運動到。 神秘客評價 環境 4/5 態度 5/5 師生比 5/5 開課密度 2/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### Charm 創 Fitness 基本資料 地址 台北市大安區和平東路三段90號3樓之1 時間 週一至週五 18:30-22:00 週六 10:00-00:00 週日公休 ### Charm 創 Fitness 收費價格 起價$300 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-taipei-aerial%2F) 回報錯誤 ✕ Charm 創 Fitness 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## 玩舞集 新客優惠 可刷卡 PLATE 02–03 ### 玩舞集 店家介紹 Introduction 玩舞集是位於西門町鬧區的台北空中瑜珈教室，以人數不超過 10 人的精緻小班制為主要特色。教室距離捷運西門町站 5 號出口步行約 7 分鐘即可抵達，交通十分便利。 教室空間雖然僅有一間，但硬體設施與瑜珈輔具的配置相當齊全。為了讓學員能清楚檢視自己的動作，教室的兩面牆壁都設有大片鏡子，確保學習效果。 除了入門的基礎空中瑜珈課程外，玩舞集也提供多種結合舞蹈與肌力訓練的項目，滿足不同程度學員的需求。 * 基礎空中瑜珈 * 空中環 * 地板瑜珈 * 進階花式空瑜 * 舞蹈 * 肌力訓練 教室外也附設了簡易的更衣室與茶水間，提供學員課前課後使用。方便學員替換衣物或稍作休息，整體空間規劃相當完整。 ### 玩舞集 神秘客心得 Review #豐富空中瑜珈課程適合各種程度 REVIEWED BY 迷戀瑜珈的[Finale](https://www.twosevenths.com/tag/myling/) 這次 Finale 體驗的是玩舞集中階空中瑜珈課程，老師會先帶領同學以地板瑜珈的基本動作把身體暖開，再到布綢上完成如舞蹈般的空瑜串連動作。 固定上課、對動作較為熟悉的同學會使用單吊點的舞綢，所以會有很多優雅的旋轉畫面，剛接觸的同學則以雙吊點為主。 但 Finale 建議有一定基礎者再來挑戰中階班，因為在布綢上轉換動作需要一定肌力還有在空中的方向感，不然動作間可能會容易忘記手腳應該要擺在哪個位置。 除了進階課程，這間台北空中瑜珈教室也有提供適合初學者的空中瑜珈課程，老師在示範完之後也會到學員旁邊個別觀察動作，適時提供指導和協助。 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 師生比 4/5 開課密度 5/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### 玩舞集 基本資料 地址 台北市開封街一段90號5樓 官網 https://play5studio.blogspot.com/時間 09:00-22:00 ### 玩舞集 收費價格 起價$499 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-taipei-aerial%2F) 回報錯誤 ✕ 玩舞集 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 03 ## Core Yoga 可刷卡 PLATE 03–03 ### Core Yoga 店家介紹 Introduction 鄰近大坪林捷運站的 Core Yoga，以其整片落地窗的寬敞明亮教室，為尋找台北空中瑜珈課程的學員，提供一個採光充足的練習環境。教室位於大樓 5 樓，空間感與舒適度俱佳，讓學員能專注於練習。 館內硬體設施規劃完善，為學員提供便利的服務，主要包含： * 男女獨立淋浴間 * 免費使用的瑜珈墊 * 現場提供的免費毛巾 Core Yoga 的課程選擇多元，除了主打的空中瑜珈台北課程外，也涵蓋地板瑜珈與有氧運動。教室空間區分為空瑜專用的大教室與地板課程的小教室，總計提供約 40 多種課程類型滿足不同需求。 課程預約流程採線上系統，操作十分便利。學員透過官網完成預約後會立即收到確認通知，系統也會在課程當天再次發送簡訊提醒，確保學員不會錯過。 ### Core Yoga 神秘客心得 Review #台北空中瑜珈入門好選擇 REVIEWED BY 有師資證照的 [Regina](https://www.twosevenths.com/tag/regina/) 進入 Core Yoga 館內，接待人員詳細說明館內環境與備品使用方式，減緩 Regina 第一次來到陌生空間的不安，整個身心更放鬆下來。 這次 Regina 體驗空中療癒課程，運用掛布進行大量伸展，因此會出現不少展布動作，掛布也會放低。當學生全身被掛布包覆時，老師的講解能力就非常重要。 在 Rosie 老師非常細心的講解下，連左右不分的 Regina 也能輕鬆跟著指令，逐步達成正確的姿勢；柔軟度不夠的學生，老師也會給予替代動作，讓所有學生都能藉由伸展，達到放鬆肌肉的療癒效果。Regina 推薦 Core Yoga 給毫無經驗的空中瑜珈台北初學者。 神秘客評價 環境 5/5 態度 5/5 師生比 3/5 開課密度 4/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### Core Yoga 基本資料 地址 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F 官網 https://coreyoga.net/時間 平日 09:00-22:00 假日 09:00-19:00 ### Core Yoga 收費價格 起價$320 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-taipei-aerial%2F) 回報錯誤 ✕ Core Yoga 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 04 ## PAF 運動空間 多分店 新客優惠 可刷卡 PLATE 04–03 ### PAF 運動空間 店家介紹 Introduction 鄰近捷運明德站的 PAF 運動空間，是提供多元空中瑜珈課程的台北空中瑜珈教室，從捷運站步行約 6 分鐘即可抵達，交通便利。除了本次介紹的北投店，該品牌另有一間教室位於新店區。 教室空間依據該堂上課人數安排不同大小，並設有寬敞的公共休息區。公共空間附有桌椅，方便學員在課程前後整理個人物品或稍作停留。 除了招牌的空中瑜珈，教室也提供多樣化的運動選擇，滿足不同學員的訓練需求。詳細課程類型包含： * 空中瑜珈 * 地板瑜珈 * 有氧訓練 * 肌力訓練 課程所需輔具齊全，現場也提供瑜珈墊與置物櫃的付費租借服務，並販售礦泉水及運動服飾。收費方式採點數制，學員可線上購買點數並預約課程，系統會依據不同課程性質扣除相應點數。 ### PAF 運動空間 神秘客心得 Review #點數買多省多共用不設限 REVIEWED BY 迷戀瑜珈的[Finale](https://www.twosevenths.com/tag/myling/) Finale 這次在 PAF 體驗的是基礎空中瑜珈課程，一開始會先有一些核心和手臂的暖身，之後老師會先在掛布上示範簡單串連，再一一協助同學完成。 當天班上只有三位同學，小班制的教學適合空中瑜珈初學者，老師每個人都可以顧到，也不需等待過久。 小教室中兩面均設有鏡子，讓學生能看見自己的姿勢，結束後流了不少汗，應有充分發揮到空中瑜珈減肥效果，老師也很熱心地幫學員用照片記錄下在掛布上的唯美身姿。 而 PAF 運動空間購買的點數除了可選擇空瑜以外的運動課程外，還可和親朋好友共用，相當適合三五好友一起相揪運動。 神秘客評價 環境 4/5 態度 5/5 師生比 5/5 開課密度 5/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### PAF 運動空間 基本資料 地址 台北市北投區文林北路112號B1 官網 https://paftpe.wordpress.com/時間 週一至週四 09:30-12:00，18:00-21:30 週五 09:30-12:00，17:00-21:30 週六 10:00-15:00 週日 10:00-12:30 ### PAF 運動空間 收費價格 起價$350 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-taipei-aerial%2F) 回報錯誤 ✕ PAF 運動空間 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 PLATE 05–03 ### Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 店家介紹 Introduction 坐落於大安站與科技大樓站之間，Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈以其豐富的空中系列課程，在台北空中瑜珈教學領域中獨樹一格。從任一捷運站步行約 10 分鐘內即可抵達，交通位置便利。 教室位於一樓，空間設計以挑高天花板搭配大片玻璃門窗為亮點。這樣的配置不僅引入充足採光，更有效延伸了室內視覺感，為學員打造舒適無壓的練習環境。 這裡的空中瑜珈課程選擇多元，並細膩地劃分出初、中、高階，讓不同程度的學生都能找到合適班級。主要課程類型包含： * 空中瑜珈 * 空中環 * 舞稠 * 綢吊 為協助學生順利完成動作，教室內也免費提供多樣化的輔具。包含瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩與彈力帶等，學員上課時無需額外攜帶。 ### Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 神秘客心得 Review #基礎空瑜到空中特技選擇多多 REVIEWED BY 有師資證照的 [Regina](https://www.twosevenths.com/tag/regina/) Regina 這次在 Hangout with Kathy 空中瑜珈教室體驗空中環，Kathy 老師先透過紮實的暖身與上背的肌力訓練喚醒全身的覺知與力量，減少上環時的疼痛與拉傷風險。 連很久沒上環的 Regina 也在老師帶領下穩定發揮上半身力量，安全上環！Kathy 老師除了不斷鼓勵學生外，也會根據每人狀況給予替代動作，並適時提供協助，不用擔心受傷。 Hangout with Kathy 的基礎空瑜較其他台北空中瑜珈課程費用便宜，且有多種空中課程選擇，不論空瑜新手或學習半年以上、想挑戰有趣空中特技的人都很推薦。 神秘客評價 環境 4/5 態度 5/5 師生比 4/5 開課密度 5/5 免費註冊 登入後，查看完整神秘客心得 推薦 Google Facebook LINE ### Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 基本資料 地址 台北市大安區四維路170巷42號 官網 http://www.hangoutwithkathy.com/時間 週一二四五 10:00-22:00 週三 11:00-23:00 週五 19:30-21:45 週六 11:00-18:00 週日 11:00-15:30 ### Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 收費價格 起價$450 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Findoors%2Fyoga-taipei-aerial%2F) 回報錯誤 ✕ Hangout with Kathy 瀚奧空中。瑜珈 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上就是本次的台北空中瑜珈推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 5 間台北空中瑜珈教室。 台北空中瑜課程珈價錢多半比[一般墊上瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei-standard/)稍貴，但空中[瑜珈好處](https://www.twosevenths.com/info/yoga-advantages/)多多，在掛布保持穩定的過程，除了可以鍛鍊到核心肌群外，許多纏繞的動作也有通淋巴去水腫的效果；也許一開始有些動作做不到，但在覺知身體，感受到自我成長的當下，將會得到滿滿的成就感，同時也可以改善日常的站坐姿甚至走路姿勢喔！更別提無與倫比的絕美仙女照，讓你可以課後回味或貼到 IG 讓朋友流口水啦。 運動過後，為了紓解全身的疲憊，除了一般的拉筋外，也建議大家可以偶爾去[按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei/)，或接受更專業的[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sports/)，除了放鬆身體，也是心靈上的一種享受呢！ 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Finale](https://www.twosevenths.com/tag/finale/)[Regina](https://www.twosevenths.com/tag/regina/)[台北瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga-taipei/)[瑜珈](https://www.twosevenths.com/indoors/yoga/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客