2023-08-03
【台中禪柔推薦】旋轉脊椎解放緊繃！精選10間台中嬋柔運動教室
禪柔是一種注重呼吸和身體協調性的脊柱螺旋運動。透過禪柔運動，我們可以鍛煉和伸展到身體各方面的肌肉，更能放鬆關節，讓身體變...
2023-09-10
【jn studio瑜伽評價】豐富地板與空中瑜伽課程，打造身體與心靈流暢平衡
jn studio 在台南瑜伽教室中一直以來都深受好評，多元的師資讓想學習地板瑜伽、空中瑜伽，還是皮拉提斯的學生們有豐富...
2023-09-04
【台南瑜珈推薦】沈浸在瑜伽的療癒中！5間台南瑜珈教室課程評比
瑜珈除了可以維持身體健康、改善體態，同時也能讓身心靈徹底放鬆。沉浸在瑜珈的時間裡，不只消除緊湊生活所造成的壓力，更能漸漸...
2023-09-19
【瑜悅運動評價】全高雄唯一艾揚格認證師資，帶你用椅子學瑜珈
瑜珈其實不只侷限於墊上，像是善用多元輔具的艾揚格瑜珈，強調以科學化及系統化的方式來幫助學員達到體位的精雕細琢。而位在高雄...
2023-09-23
【台北瑜珈推薦】各家瑜珈課程費用評價一次掌握！給新手的8間台北瑜伽教室
瑜珈在大家心中幾乎和療癒二字劃上等號，比起一般的健身房，瑜珈除了能達到運動的效果，還能放鬆自己的身心靈。不過該如何挑選出...
2023-09-23
【台北空中瑜珈推薦】初學課程就能成為仙女！6家熱門台北空瑜教室
想一邊運動，保持優美體態，同時拍出絕美仙女照嗎？體驗反重力的空中瑜珈絕對是不二之選！七分之二的探索這次為大家評比 6 家...
