# 聚餐外帶懶人包｜多人聚餐外帶吃什麼？10 種適合外帶回家的聚餐食物推薦 BY**七分之二的探索**·2025.06·UPDATED 2026.05 聚餐外帶不知道怎麼點？這次七分之二的探索列出 10 種最適合外帶聚餐的食物，包括火鍋、壽司、韓式炸雞、泰式料理、中式合菜與蛋糕等。每種都適合多人分享、口味多樣、方便外帶，是公司聚餐、朋友聚會、家庭慶祝的絕佳選擇。讓聚餐變輕鬆，吃得開心又不踩雷！ 文章目錄 聚餐外帶懶人包 _目錄_ 1. [01 中式合菜→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-0) 2. [02 火鍋湯底→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-1) 3. [03 韓式炸雞→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-2) 4. [04 泰式料理→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-3) 5. [05 壽司拼盤→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-4) 6. [06 餐酒館料理→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-5) 7. [07 港式點心→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-6) 8. [08 燒烤串燒→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-7) 9. [09 速食店→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-8) 10. [10 蛋糕→](https://www.twosevenths.com/info/restaurant-party-takeout/#kn-section-9) 本篇目錄 0% 1. 01 中式合菜 2. 02 火鍋湯底 3. 03 韓式炸雞 4. 04 泰式料理 5. 05 壽司拼盤 6. 06 餐酒館料理 7. 07 港式點心 8. 08 燒烤串燒 9. 09 速食店 10. 10 蛋糕 01 ## 中式合菜 在眾多聚餐外帶選擇中，中式合菜可說是最經典、最穩妥的一種。不論是家庭聚會、公司聚餐還是節慶圍爐，只要有人問「多人聚餐外帶吃什麼？」，中式合菜幾乎永遠在名單上。它不僅菜色多樣、份量彈性大，還能依人數調整菜單組合，從三菜一湯到十道全席都能應對自如。 現在許多中式餐館、熱炒店、便當品牌都推出外帶合菜組合，內容常見如宮保雞丁、糖醋排骨、三杯中卷、蠔油青菜、魚香茄子、蒸魚或佛跳牆等，搭配白飯或炒飯，立刻變成一桌色香味俱全的滿漢大餐。有些品牌還提供湯品與甜點加購，讓聚餐更有儀式感。 對於講求方便又要吃得飽、吃得巧的聚餐需求，中式合菜絕對是適合外帶聚餐的食物首選之一。不只好吃，還能讓每個人都找到自己喜歡的菜色，完美解決選擇障礙。 推薦店家 大老爺私房菜 [台北市中山區長春路348-6號1樓](https://maps.app.goo.gl/XNCGkxjFf27zWqGL7) $180-$2,880★★★★☆4.6 大老爺私房菜位於南京復興站 1 號出口步行 4 分鐘的長春路上，鄰近長春市場。這間台北中式餐廳主打老菜新創，以別出心裁的料理方式，將傳統菜餚重新詮釋，顛覆大家對某些經典料理味道的既定印象。 這間台北… [IG](https://www.instagram.com/bigman27160317/)[FB](https://www.facebook.com/profile.php?id=100057641792039)[電話](tel:0227160317) [深度評比](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-chinese/#%E5%A4%A7%E8%80%81%E7%88%BA%E7%A7%81%E6%88%BF%E8%8F%9C) 推薦店家 烏竹樓 OT Kitchen [台中市西屯區西安街166號](https://maps.app.goo.gl/5exXNYKLgFxfBR4e6) $20 起★★★★★5 位於西屯逢甲商圈的烏竹樓 OT Kitchen，以選用台灣黑豬肉製成的平價單點台式餐酒料理，為尋找台中聚餐餐廳的顧客提供新穎選擇。其香氣十足且口感紮實的特色風味，無論是下班小酌或家庭聚餐都相當合適。 … [IG](https://www.instagram.com/ot__kitchen/)[LINE](https://line.me/R/ti/p/@214exkgn)[FB](https://www.facebook.com/people/%E7%83%8F%E7%AB%B9%E6%A8%93-OT-Kitchen/61550969174097/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taichung-chinese/#%E7%83%8F%E7%AB%B9%E6%A8%93-ot-kitchen) 查都查了，順便看這些 ↓ * [01 東京和牛燒肉推薦｜A5 和牛入口即化！2 間東京燒肉評比→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-tokyo-wagyu/) * [02 東京拉麵推薦｜濃郁清爽一次滿足！1 間東京拉麵評比→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-tokyo-ramen/) * [03 東京串燒居酒屋推薦｜觀光客也能輕鬆喝一杯！1 間東京串燒酒場評比→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-tokyo-kushiyaki/) 02 ## 火鍋湯底 火鍋外帶是不少人心中「聚餐不敗王者」，尤其在天氣微涼、節慶聚會或家庭團聚時，只要一問「多人聚餐外帶吃什麼？」，火鍋總是呼聲最高的選項之一。不論你是喜歡麻辣重口味，還是偏好清爽番茄鍋、昆布鍋，現在許多火鍋品牌都推出了專為聚餐外帶設計的鍋底與配料組合，方便攜帶又容易加熱，隨時在家就能開鍋開吃。 多人聚餐時，火鍋的最大優勢就是共享感強、選擇多、適合邊吃邊聊。常見的外帶火鍋組合包括湯底（原味、麻辣、酸白菜等）、肉盤、海鮮拼盤、蔬菜盒、火鍋料與麵食，不少品牌還提供鴛鴦鍋底、分隔包裝與多人套餐設計，滿足 4 人、6 人甚至 10 人以上的需求。 火鍋外帶既有豐富的菜色，又具備團體參與感，是適合外帶聚餐的食物中最能凝聚氣氛的一種。不用準備一大堆餐具與料理流程，只要一台電磁爐或瓦斯爐，就能輕鬆開煮，享受熱騰騰的團聚時光。 [查看完整評比 有之和牛鍋物放題→](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-midnight/#%E6%9C%89%E4%B9%8B%E5%92%8C%E7%89%9B%E9%8D%8B%E7%89%A9%E6%94%BE%E9%A1%8C) 03 ## 韓式炸雞 說到聚餐要吃什麼能吃得開心又不麻煩？韓式炸雞直接登場！不論是週五下班後的辦公室慶功，還是朋友生日聚會、家庭追劇夜，只要拎著一桶香噴噴的炸雞出現，現場保證氣氛直接升溫。這類聚餐外帶選項最強的地方就在於——人人都愛，而且不用加熱也好吃。 韓式炸雞的魅力不只是脆皮雞腿本身，更在於它豐富的醬料選擇：甜辣交織的洋釀口味、濃郁蒜香的醬油雞、邪惡到不行的起司粉、辣到爆汗卻欲罷不能的火辣口味，搭配Q彈年糕或韓式泡菜，直接升級成一份熱鬧又飽足的「炸雞套餐」。有些店家甚至還貼心附上氣泡飲或啤酒建議搭配，根本聚餐神隊友。 如果你還在查「多人聚餐外帶吃什麼」，那一桶好分食、不會冷場的韓式炸雞，絕對是你不會出錯的選擇。不用刀叉、不用餐具，手套一戴、直接開嗑，爽度拉滿。 04 ## 泰式料理 想來點酸辣過癮、開胃又涮嘴的選擇嗎？那泰式料理絕對是聚餐外帶的超強黑馬。不像重油重鹹的便當，也不需要自己動鍋動火，泰式料理的靈魂就在於它「好分食、重口味、熱冷皆宜」，不管是中午團訂、晚餐小聚，還是週末家庭聚會，都是超實用的適合外帶聚餐的食物選項。 泰式料理菜色多元又有層次，像是涼拌海鮮、椒麻雞、打拋豬、綠咖哩、椰汁雞湯，加上一盤盤色彩繽紛的涼拌木瓜絲、月亮蝦餅，配上香Q的泰國米飯或打拋飯便當組，無論人多人少都能輕鬆分食，吃起來超有節奏感。有些泰式便當品牌還會提供整組套餐式外帶，連飲料、甜點（泰式奶茶＋摩摩喳喳）都幫你配好，根本懶人福音。 如果你正在煩惱「多人聚餐外帶吃什麼」，又想要一點異國風、又辣又過癮又能配飯，泰式料理絕對是不敗解答。開吃瞬間，香氣四溢、白飯秒清空，完全沒有冷場的機會。 👉延伸閱讀：[台北泰式料理](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-taipei-thai/) 推薦店家 哈泰泰式料理餐廳 [台北市中山區中山北路二段183巷2-4號2樓](https://maps.app.goo.gl/1ZohzEUZ7UJa4YwC7) $180 起★★★★☆4.4 由藝人張本渝開設於晴光商圈的哈泰泰式料理餐廳，以獨特的金錢蝦餅與多樣化菜色，為台北泰式料理注入創意風味。店家巧妙結合傳統與創意，提供與眾不同的泰國菜味覺體驗。 餐廳空間從門外浪漫的粉色汽球大門便相當… [FB](https://www.facebook.com/p/%E5%93%88%E6%B3%B0-%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E6%96%99%E7%90%86-Hot-Thai-Thai-Cuisine-100063902301628/) [深度評比](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-taipei-thai/#%E5%93%88%E6%B3%B0%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E6%96%99%E7%90%86%E9%A4%90%E5%BB%B3) 查都查了，順便看這些 ↓ * [01 台北泰式料理推薦｜享受泰國菜的好滋味，3 間台北泰式餐廳評比→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-taipei-thai/) 05 ## 壽司拼盤 如果你想找一種不沾手、不沾醬、擺盤又超美的聚餐外帶選項，壽司絕對是零失誤的選擇。無論是公司開會、朋友慶生，還是親友到家聚會，一打開那盒色彩繽紛的綜合壽司拼盤，大家的目光就會自動被吸引，氣氛瞬間升級。這也是為什麼很多人在搜尋「多人聚餐外帶吃什麼」時，壽司總會默默出現在榜單上。 除了常見的握壽司、花壽司、豆皮壽司外，現在的壽司拼盤還會搭配生魚片、炙燒組合、軍艦壽司、甚至創意口味（玉子燒鮭魚卵、起司炙燒牛肉）一應俱全。不少品牌提供 20～50 入的大份量壽司盤，不只好看又方便分食，冰涼保存也沒問題，就算吃得慢也不會影響口感。 壽司之所以適合當聚餐外帶主角，是因為它乾淨好拿、口味不重疊、彈性大又有氣氛感。想吃得優雅、不沾手、不狼狽，又能滿足多數人的口味偏好，壽司就是你最穩當的選擇。 06 ## 餐酒館料理 如果這次的聚餐想來點質感、氣氛與美味兼具的選擇，餐酒館料理會是一個出乎意料又令人驚喜的外帶提案。不像傳統便當或熱炒那麼常見，餐酒館的菜色多半偏西式精緻小品，從松露薯條、炸花枝、白酒蛤蜊義大利麵，到香料烤雞腿、油封鴨腿、燉牛肋排，每一道都適合擺盤拍照，也適合多人共享。 現在不少餐酒館因應需求，也開始推出外帶菜單，針對 2-6 人設計的分享組合，甚至附上加購紅白酒選項。這類聚餐外帶特別適合想營造輕鬆微醺、半正式聚會感的場合，例如慶生、下班小酌、節日家庭聚會等。不僅讓餐桌風格瞬間升級，也讓整場聚會更有主題與記憶點。 如果你還在搜尋「多人聚餐外帶吃什麼」，又覺得炸物、便當不夠有變化，那不妨考慮挑幾道餐酒館的外帶料理，讓聚餐多一點品味、少一點油煙感。 推薦店家 ABV 地中海餐酒館 [台中市西區臺灣大道二段320號](https://maps.app.goo.gl/6CXq9anFzTkjFgHB6) 官網查看★★★★☆4.6 坐落於台灣大道上的 ABV 地中海餐酒館，以其獨立的精釀啤酒酒櫃區與熱鬧的運動轉播氛圍，在眾多台中餐酒館中獨樹一格。店內採異國風情設計，並透過即時賽事轉播營造出熱絡的聚會氣氛，偶爾也會安排駐唱歌手表演… [官網](https://www.abv.com.tw/mediterranean/)[FB](https://www.facebook.com/ABVbeer11/?locale=zh_TW) [深度評比](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taichung-bistro/#abv-%E5%9C%B0%E4%B8%AD%E6%B5%B7%E9%A4%90%E9%85%92%E9%A4%A8) 查都查了，順便看這些 ↓ * [01 台北女同志酒吧推薦｜夜生活安心去處！2 間台北 lesbian bar 評比→](https://www.twosevenths.com/nightlife/bar-taipei-lesbian/) * [02 東京串燒居酒屋推薦｜觀光客也能輕鬆喝一杯！1 間東京串燒酒場評比→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-tokyo-kushiyaki/) * [03 台北清酒吧推薦｜品嚐日本酒的美好！5 間台北清酒酒吧評比→](https://www.twosevenths.com/nightlife/bar-taipei-sake/) 07 ## 港式點心 港式點心是一種既方便又充滿人情味的聚餐外帶選擇，特別適合想吃得豐盛、份量多樣，又不想太正式的聚會場合。不論是家庭團圓、公司茶敘，還是朋友下午聚，點心推車搬到家、蒸籠變成外帶盒，一樣能感受到熱騰騰的煙火氣。這也讓許多人在思考「多人聚餐外帶吃什麼？」時，第一個想到的就是港點拼盤。 常見的港式點心有燒賣、蝦餃、叉燒包、腸粉、蘿蔔糕、炸春捲等，份量小巧、口味豐富，很適合多人分食，而且冷掉也不太失風味。現在許多港式餐廳推出了外帶組合餐、點心禮盒，甚至還能預訂「十人港點桌菜」，一盒一層、打開就是滿滿驚喜，吃起來有儀式感卻毫不費力。 港式點心的魅力就在於它不需要主菜也能吃得滿足，甜、鹹、蒸、炸一次到位，是最適合邊聊邊吃、慢慢享受的聚餐外帶食物之一。吃膩重油主餐了？來點港點，讓味蕾輕鬆轉場。 08 ## 燒烤串燒 燒烤串燒拼盤是那種一上桌就能瞬間炒熱氣氛的聚餐外帶神隊友，特別適合週末聚會、下班放鬆小酌、露營派對或深夜宵夜場。相較於需要餐具、分食的主菜型料理，串燒的最大優點就是「一人一串、乾淨方便、不沾手也能豪邁吃」，對於正在煩惱「多人聚餐外帶吃什麼」的你來說，絕對是一個又香又實用的解法。 常見的串燒拼盤內容包含雞腿串、牛五花串、香腸、甜不辣、青椒、杏鮑菇、米血、雞心、玉米筍等等，搭配鹽烤、照燒、孜然或辣味調料，多數串燒店還會附上椒鹽包與檸檬角，吃起來香氣四溢、層次豐富。有些品牌甚至提供冷藏烤串「回烤即食包」，非常適合想自己掌握時間與火候的聚餐族群。 燒烤串燒拼盤的靈魂就是「不拘形式、熱鬧有味」，不論是當主食、下酒菜或配角都能靈活搭配，是聚餐外帶中最輕鬆也最有人情味的選擇之一。越多人吃越熱鬧，越吃越上癮！ 09 ## 速食店 速食店餐點雖然看起來平常，但其實是最穩妥、最不踩雷的聚餐外帶選擇之一。當大家還在猶豫「多人聚餐外帶吃什麼？」時，一句「不然訂麥當勞好了」通常就能讓全場點頭。無論是炸雞、漢堡、薯條還是雞塊拼盤，速食店最強的優勢就是快速、統一出餐、口味一致，而且每個人都有自己熟悉的選項。 現在多數速食品牌（如麥當勞、肯德基、摩斯、漢堡王等）都推出多人分享餐、桶餐組合，內容包含主餐、配餐、甜點與飲料，一次搞定全桌人的需求。不論你是辦公室中午開會、社團聚會、家庭小聚，還是臨時需要快速準備一桌熱食，速食店都是效率與飽足感兼具的解答。 此外，速食店外帶食物方便攜帶、容易分食，餐點幾乎不需要擺盤就能上桌，對於講求實用與速度的聚會來說，是最無痛的聚餐外帶選擇。想輕鬆、快速、有飽足感？速食店永遠不會錯。 10 ## 蛋糕 蛋糕雖然不是正餐，但它絕對是多人聚餐的「靈魂角色」之一。無論是慶生、歡送、節日聚會還是部門達標慶功，只要蛋糕一上桌，氣氛立刻升溫，整場聚餐就有了收尾的儀式感。這也讓許多人在搜尋「多人聚餐外帶吃什麼」時，不忘加上一句：「要不要訂個蛋糕？」 現在的蛋糕選擇也越來越多元，不只限於傳統的鮮奶油生日蛋糕，小尺寸的千層蛋糕、水果塔、乳酪蛋糕、布朗尼拼盤，甚至是杯子蛋糕或可愛造型蛋糕也都深受歡迎。有些甜點店還推出「6 吋小蛋糕＋多款小點心拼盒」的設計，特別適合不想吃太飽、又想有甜點的聚會。 蛋糕的意義不在於吃多飽，而是在於分享快樂與留下記憶點。作為多人聚餐外帶的完美收尾，它象徵著團聚、慶祝和美好時刻的定格。一刀切下去，不只是甜點上桌，更是一段故事開始。 推薦店家 2度C NI GUO 倪菓手作千層蛋糕 [台中市西屯區福星路607號](https://maps.app.goo.gl/75aBruhuYzpxzRZp6) $280 起★★★★☆4.7 以號稱台中平價版 Lady M 的手作千層蛋糕聞名，2度C NI GUO 倪菓是台中千層蛋糕的熱門店家，在后里、豐原、公益、逢甲等地設有多間分店。其千層蛋糕厚度達 5 到 7 公分，並提供數十種口味選… [官網](https://www.niguocake.com.tw/index.aspx)[IG](https://www.instagram.com/ni_guo2017/)[LINE](https://reurl.cc/8ZmZM) [深度評比](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-taichung-millecrepeckae/#2%E5%BA%A6c-ni-guo-%E5%80%AA%E8%8F%93%E6%89%8B%E4%BD%9C%E5%8D%83%E5%B1%A4%E8%9B%8B%E7%B3%95) 查都查了，順便看這些 ↓ * [01 大安區咖啡廳推薦｜筆電族與夜貓子請收藏，3 間台北大安區咖啡店評比→](https://www.twosevenths.com/service/coffee-taipei-daan/) * [02 香緹果子咖啡館評價｜台中崇德路老字號選擇，水果千層蛋糕開箱→](https://www.twosevenths.com/service/restaurant-taichung-chantily/) * [03 東京不限時咖啡廳推薦｜有插座 Wi-Fi 可久坐！6 間東京數位遊牧咖啡廳評比→](https://www.twosevenths.com/service/coffee-tokyo-notimelimit/) 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的聚餐外帶懶人包，七分之二的探索列出 10 種適合外帶聚餐的食物與推薦餐廳。 聚餐真的不用每次都吃便當或叫披薩啦～有這麼多美味、又有氛圍感的外帶選擇可以挑，想熱鬧、想精緻、想儀式感通通都有。吃什麼其實沒那麼難，關鍵是選一種大家都開心的方式。下次聚會前，不妨把這篇丟進群組，一起挑一桌好吃又好拍的外帶餐吧！ 更多神秘客認證餐廳，可以參考[台北中式餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-chinese/)、[台中中式餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taichung-chinese/)、[台中餐酒館推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taichung-bistro/)、[高雄餐酒館推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/bar-kaohsiung-feature/)。 聚餐結束發現還想吃宵夜，可以參考：[台北宵夜餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-midnight/)、[台北 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-24hr/)、[桃園 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taoyuan-24hr/)、[中壢 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-zhongli-24hr/)、[台中 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taichung-24hr/)、[台南 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-tainan-24hr/)、[高雄 24 小時餐廳推薦](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-kaohsiung-24hr/)、 想要半夜吃泡麵不想在家煮，可以參考：[台北無人拉麵](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-ramen/)、[高雄無人拉麵](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-kaohsiung-ramen/)。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [凡妮莎](https://www.twosevenths.com/tag/%e5%87%a1%e5%a6%ae%e8%8e%8e/)[餐廳](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)