東京滑雪懶人包｜新潟、長野、群馬熱門雪場，1 間東京附近滑雪場一次整理

#晚上也可以繼續滑雪的滑雪度假村

NASPA 滑雪場是一個與新大谷飯店直接相連的全方位東京滑雪渡假村，也是日本少數雙板滑雪專用滑雪場，共有 8 條滑雪道，除了適合新手的緩坡度雪道，還有非壓雪雪道、貓跳式雪道以及雪丘雪道等多樣化的選擇，讓中高階滑雪愛好者也能盡情享受滑雪樂趣。

滑雪場內玩雪區還設有雪盆滑行、雪車駕駛體驗及雪上泛舟等活動，無論是大人還是小孩都能樂在其中。如果入住滑雪飯店，飯店內設施齊全，包括游泳池、健身房，以及 250 坪的寬敞溫泉，讓你在滑雪之餘也能盡情放鬆身心！

• 官網：https://www.naspa.co.jp/ski/
• 地址：新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢2117-9

#從東京出發只需70分鐘的滑雪場

GALA 湯澤滑雪場是東京近郊滑雪愛好者的熱門選擇，號稱從東京站出發只需 77 分鐘，特別適合東京滑雪一日遊。這裡有 16 條滑雪道，雪道難度多元，能滿足各種水平的滑雪者需求。不論你是初學者還是老手，都能在此盡情享受滑雪。

這間東京近郊滑雪場還設有專為單板滑雪愛好者設計的 Snow Park，整體而言，GALA 湯澤不大但卻精巧，且可連接至湯澤高原和石打丸山滑雪度假村，若購買全山通票即可暢玩三大滑雪場。若計劃多住幾天，附近也有舒適的溫泉旅館可供選擇，滑雪之餘還能享受溫泉的舒適放鬆。

• 官網：https://gala.co.jp/winter/tc/
• 地址：新潟縣南魚沼郡湯澤町大字湯澤字茅平1039-2

#親子滑雪就選湯澤中里滑雪場

湯澤中里滑雪場（Yuzawa Nakazato Snow Resort）是日本親子滑雪的熱門滑雪場，常年在滑雪評鑑中名列前茅。雖然場地規模較小，但是有多條適合初學者的雪道和橫向寬廣的平緩坡面，讓滑雪新手和家庭遊客都能自在享受雪上樂趣。

這間東京滑雪場推薦，提供豐富的租借服務和適合小朋友的雪上活動，讓全家都能開心參與。不過需注意的是，湯澤中里滑雪場與附近的中里滑雪場（nakazato）是分開的，中里滑雪場隸屬於附近飯店，兩者雪票不共通，遊客在前往時需特別留意。

• 官網：https://www.yuzawa-nakazato.com/winter/
• 地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽5044-1

#26條滑雪道讓你放飛自我

舞子滑雪場由三個區域組成，共有 26 條滑雪道，算是中大型雪場。長峰地區適合中級滑雪者，有多條豐富的滑雪道，舞子地區因為地勢平坦，適合家庭遊玩，奧添地地區則是有碗狀地形，微妙的斜度深得玩家喜愛。

此外，這間東京滑雪場推薦，是少數有有 ski in / out 滑雪場，連結附近飯店、周邊三座雪場，雪票還能通用，適合想多待幾天滑雪的旅客盡情享受滑雪樂趣，疲憊之餘可以到舞子溫泉及飯士之湯放鬆身心！

• 官網：https://www.maiko-resort.com/
• 地址：新潟県南魚沼市舞子2056-108

#營業超過80年的老字號日式雪場

岩原滑雪場是日本具有傳統風味的滑雪場，營業超過 80 年，以其壯麗的景色和廣闊的雪道而聞名。雖屬中型滑雪場，但有 20 條滑雪道和多變的地形，另外還有環山道，並有 11 條纜車讓滑雪者隨意探索。

這間東京附近滑雪場的滑雪道之間的連接性極佳，讓滑雪者能輕鬆自如地穿梭其間，還設置了許多雪中商店，讓人在雪道中途還能停下來，享受一杯熱飲，短暫休息後繼續滑行。

此外，這間東京近郊滑雪場跟其他雪場不同的地方，就是這裡的飯店在「雪場內」，飯店旅客需要自己走進雪場中才能到飯店，搬運行李則需要透過雪地電動推車才有辦法接送。

• 官網：https://iwa-ppara.com/
• 地址：新潟県南魚沼郡湯沢町土樽731-79

#整併9座滑雪場絕對夠你滑

妙高高原滑雪場是日本著名的滑雪勝地，由 10 座滑雪場組成，包括妙高觀光協會近年整合進來的斑尾高原和斑尾東急滑雪場。其中三座滑雪場以「妙高」為名，這裡的滑雪道設計多元，滿足不同滑雪水平的需求，且提供日間及夜間滑雪。

妙高高原不僅以滑雪聞名，還是日本六大溫泉滑雪場之一。滑雪村莊內充滿傳統的溫泉文化，讓滑雪者在滑雪後能享受舒緩的溫泉浴，特別適合喜歡傳統日本鄉村氛圍的遊客。區域內有許多飯店和民宿，不論是想體驗度假村還是民宿，妙高高原滑雪場區域都可以滿足你。

此東京近郊滑雪聖地選擇多，但基本上是分開售票，部分滑雪場雖有售共通票券，整體而言有些複雜，若你想去妙高高原滑雪場，可以諮詢潛雪的滑雪教練課程，他們在⾚倉溫泉、⾚倉觀光、池之平、衫之原皆有配合，完全不用煩惱交通及票券，潛雪全都可以包辦呦！

官網：https://myokotourism.tw/ski_resort/
地址：新潟縣妙高市田口309-1

#高階滑雪者不容錯過的老字號滑雪場

石打丸山滑雪場（ISHIUCHI）擁有超過 70 年的歷史，是東京近郊最具代表性的老字號滑雪場之一，緊鄰 Gala 與湯澤高原滑雪場三座滑雪場。從東京乘坐新幹線僅需約 90 分鐘即可抵達，交通極為便利，抵達車站後還有免費接駁巴士接送。

滑雪場內擁有日本國內最大型的夜間雪道，讓滑雪愛好者能夠在夜間享受滑雪樂趣。此外，滑雪場在 2018 年引進了世界最先進的組合纜車，不滑雪的朋友也可以先賞雪山的壯麗景觀。

石打丸山滑雪場設施現代化，近年來不斷成長與改善，配套設施媲美 Gala 滑雪場。租借設備、雪場整理以及餐飲選擇豐富多樣，讓滑雪者在享受滑雪之餘也能大飽口福。此外，石打丸山也因其 Park 區和 U 型管等單板滑雪區域而聞名，非常適合想挑戰極限的滑雪者。

官網：https://ishiuchi.or.jp/
地址：新潟縣南魚沼市石打1655

#高海拔壯觀雪景還能泡溫泉超享受

神樂滑雪場位於海拔高達 1,845 公尺的神樂峰，與苗場滑雪場相連，形成一大片壯麗的滑雪區域，是日本規模最大的滑雪場之一。整個滑雪場由田代、三俁和神樂三個區域組成，共設有 30 條滑雪路線，不論是初學者、家庭遊客還是滑雪高手，都能在這裡找到適合自己的挑戰與樂趣。

這個東京近郊滑雪場的亮點之一，就是連接兩座山的八人座「龍纜」，乘坐時可以將整個雪山區域的壯觀景色盡收眼底，特別是在滑行途中能欣賞到如冰壺般的冰雪景觀和壯麗的雪山森林，讓滑雪過程更加有趣。

與一般滑雪區附近溫泉不同，神樂滑雪場「場內」就有戶外溫泉區泡湯，能邊泡湯邊欣賞白雪覆蓋的美景，實在是一大享受。此外，場內餐飲選擇豐富，像是田代小屋提供各種人氣美食，包括炸雞、咖哩、拉麵和丼飯。如果你也想來東京滑雪玩樂，順便泡湯享用美食，神樂滑雪場歡迎你！

官網：https://www.princehotels.co.jp/ski/kagura/winter/
地址：〒 949-6211新潟縣南魚沼郡湯澤町三俁742

#可以眺望富士山駿河灣的滑雪場

富士山二合目滑雪場 Snow Park Yeti 位於靜岡縣，坐落在富士山麓的二合目，以「全日本最早開放的滑雪場」而聞名。每年大約在 10 月就會迎接滑雪者，在 2019 年曾創下連續 21 年日本最早開放的紀錄。

這間東京近郊滑雪場雖然雪道不多，但擁有極佳的雪質，還有富士山的壯麗景觀與豐富的自然資源，讓滑雪者能在大自然的懷抱中享受滑雪的樂趣，所以每年都吸引許多遊客前往，如果你想一邊滑雪一邊欣賞富士山，那麼選 Yeti 你一定不會失望！

• 官網：https://www.yeti-resort.com/tw/
• 地址：靜岡縣裾野市須山字藤原2428

#夏日避暑冬天滑雪的觀光區域

輕井澤是東京一日遊的熱門去處，距離東京開車約 3 小時，周邊有很多景點，除了滑雪外，也是夏季避暑勝地，更有許多名人和皇室別墅，因此在國內外都很有名。其中王子大飯店滑雪場（PRINCE SNOW RESORTS KARUIZAWA）更是日本知名度極高的滑雪場，有 16 條雪道，其中一半都是初級雪道，非常適合初學者及家庭遊客。

這間東京近郊滑雪場位於輕井澤車站南口附近，距離購物中心僅 3 分鐘車程，方便滑雪者在滑雪之餘享受購物的樂趣。這裡的雪道維持良好，號稱 100% 經過壓雪處理，提供穩定的雪況，但由於部分時間會起風，體感溫度較低，怕冷的朋友要多注意！

• 官網：https://www.princehotels.com/
• 地址：長野縣北佐久郡輕井澤町輕井澤1016-75

#溫泉滑雪道祖神祭一次滿足

野澤溫泉滑雪場是全日本著名的溫泉滑雪勝地，吸引了眾多滑雪客前往體驗。這裡有 44 條雪道、19 座纜車，雪道難度多元，適合各種水平的滑雪者，還有毛無山頂直下長達 10 公里的雪道，還有提供初學者長達 7 公里的平緩雪道，堪稱全亞洲最長的雪道之一。

除了滑雪，這個東京近郊滑雪的溫泉體驗也是一大亮點，區域內的 13 座免費公湯以及多家付費湯屋，讓滑雪者在滑雪之餘能放鬆身心，享受傳統日式泡湯的樂趣。

每年 1 月，此區域還會舉辦【道祖神祭】這一日本三大火把節，特別是在 1 月 15 日的是慶典的高潮，讓遊客能親身體驗熱鬧非凡的傳統慶典，如果想在一月中前往此處滑雪泡湯就不能錯過這個祭典！

• 官網：https://nozawaski.com/winter/
• 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷7653

#走路1分鐘就可泡溫泉的滑雪場

戶狩溫泉滑雪場在一個安靜的小鎮內，夏天可以露營想星星，冬天下雪時，有 13 條雪道，總滑行距離約 12 公里，這個東京近郊滑雪場約有八成區域專為初、中級滑雪者設計，走路 1 分鐘即可抵達溫泉，享受泡湯樂趣。

此雪場台灣人不多，整體設施偏老舊，跟滑雪度假村的氛圍有所差異，能體驗古人滑雪時的感覺。雪場內可以單板滑雪也可以雙版，雪道各佔一半，能滿足不同滑者的需求。若想要試試看不同的滑雪風情，就可以來戶狩溫泉滑雪場看看！

• 官網：https://togari.jp/winter/
• 地址：長野県飯山市大字豊田6356

#寬敞又平緩雪道完全是滑雪初學者天堂

栂池高原滑雪場（HAKUBA VALLEY）位於日本長野縣的白馬村，是白馬區域三大滑雪場之一，以舉辦冬季奧運而聞名，吸引了眾多國內外滑雪愛好者。該區域由多座知名滑雪場組成，包括八方尾根、岩岳、白馬五竜等。

這間東京近郊滑雪場以「初學者天堂」著稱，擁有寬達 1,200 公尺的平緩雪道，平均坡度僅 8 度，極為適合滑雪新手。雪道的寬廣與平整度讓滑雪者不必擔心與他人相撞，安全性極高，非常適合家庭和親子旅客。此外，栂池高原的民宿大多距離滑雪場很近，大多都可以 ski in/out，方便滑雪者進出。

雖然栂池高原以初學者為主要對象，中高階雪道的數量較少，但對於滑雪新手和家庭來說，這裡是享受滑雪的理想場所。如果您是初學者，這裡絕對不會讓您失望；而尋求更多挑戰的滑雪者或許可以考慮鄰近的其他滑雪場。

官網：https://www.tsugaike.gr.jp/
地址：長野県北安曇郡小谷村栂池高原

#滑雪高手必去的滑雪勝地

白馬八方尾根滑雪場是日本頂尖的東京滑雪度假村之一，曾作為 1998 年冬季奧林匹克的競技會場，場地寬廣、設施完善，還有溫泉區能讓人泡湯。近幾年也吸引了了許多國際賽事在此舉辦。

這個東京近郊滑雪場位於海拔 1,830 公尺的高處，從山頂可以眺望白馬三山、淺間山以及八岳連峰等壯麗景色。這裡以高難度雪道聞名，16 條雪道中，就有 70% 屬於中高階滑雪道，非常適合有經驗的滑雪高手。

除了著名的非壓雪粉雪區外，滑雪場也設有適合初學者和兒童的雪道，設備多樣豐富，但整體來說對初學者的友善度相對較低。如果你是一位滑雪高手，這裡絕對能滿足你的需求，讓你盡情享受滑雪的刺激與挑戰。

• 官網：https://www.happo-one.jp/winter/
• 地址：長野縣北安曇郡白馬村八方

#離東京超近還營業到12點的滑雪場

NORN 水上滑雪場位於群馬縣，從東京出發走關越道 100分 鐘內可達，非常適合一日滑雪遊。滑雪場雖然規模不大，但設施完善，擁有寬廣平整的雪道，特別適合初學者。此外，滑雪場也設有多變的斜度坡道，如是中高階雪友想要盡情享受也是沒問題！

NORN 水上滑雪場的一大特色是其夜間滑雪，每天營業至晚上 10 點，且在週五、週六更延長至午夜 12 點，讓滑雪者能享受更長的滑雪時間。滑雪場內 Snow Park 區域每日都有付費課程可以選購、Snow Land 區域中則有很多遊樂設施，讓小朋友們能開心玩雪！絕對是一個大人小孩都愛的雪地樂園！

• 官網：https://www.norn.co.jp/winter/
• 地址：群馬縣利根郡水上町寺間479-139

#滑雪與溫泉完美結合的東京近郊滑雪場

草津溫泉滑雪場位於日本三大名湯之一的草津溫泉地區，將滑雪與溫泉完美結合，而且交通方便，從東京出發搭直達巴士僅需 90-120 分鐘。安排東京滑雪一日遊綽綽有餘！

滑雪場的海拔超過 2000 公尺，雪質極佳，並擁有一條全長 8000 公尺的長距離雪道，讓滑雪者能夠從山頂滑到山腳，100% 雪道都是壓雪雪道，難度等級不高，是個對初學者很友善的東京滑雪場推薦！

除了滑雪，草津溫泉滑雪場還提供多樣化的娛樂設施，讓不滑雪的遊客也能盡興。像是乘坐空中溜索「BanZipTENGU」在雪地上滑翔，或是挑戰高達 10公 尺的巨型鞦韆「SKY SWING」。滑雪之餘，還可以前往附近的草津溫泉街，泡一泡熱騰騰的溫泉，舒緩疲勞，體驗地道的日本溫泉文化。

• 官網：https://www.932-onsen.com/winter/index
• 地址：群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班

#多樣化天然地形讓雪道多變又有趣

川場滑雪場以多樣的天然地形和豐富的設施聞名，共有 10 條不同類型的滑雪道，並擁有最長達 3,300 公尺的超長雪道，滿足滑雪愛好者的需求。此外，滑雪場內設有 4 種不同類型的滑雪公園，不論是單板還是雙板滑雪者，都能在這裡盡情滑行。

滑雪場特別針對初學者和家庭旅客設立了滑雪學校，提供學習滑雪課程的相關服務。同時也高階滑雪者提供了道外滑雪 Side Country 和非壓雪雪道等挑戰性區域，讓不同程度的滑雪者都能找到適合的滑雪體驗。

川場滑雪場也非常適合東京一日滑雪遊尤其是開車前往的旅客，這間東京近郊滑雪場設有日本首座8層樓高的立體停車場，完全不怕沒車位！

• 官網：https://www.kawaba.co.jp/
• 地址：群馬縣利根郡川場村川場高原

#關東規模最大的滑雪場

White World 尾瀨岩鞍滑雪場距離東京僅約 2.5小時的車程，交通便利，是關東地區規模最大的滑雪場之一。這裡以豐富的天然粉雪和優良的雪質而聞名，讓滑雪者能盡情享受滑雪的樂趣。

滑雪場擁有 16 條各具特色的雪道，能滿足初學者到高階滑雪者的各種需求。無論是家庭友好的緩坡雪道，還是挑戰性十足的陡坡與雪丘，滑雪者都能找到適合自己的雪道。

此外，這個東京近郊滑雪場還設有專為兒童設計的「Rock’n 廣場」，配備雪上自動步道，讓小朋友也能輕鬆玩雪，為家庭旅客增添更多樂趣。這裡是一個集娛樂、挑戰與家庭樂於一身的滑雪勝地，無論是滑雪新手還是高手，都能享受滑雪假期，如果你想要來場東京滑雪一日遊，White World 絕對是個超棒的選擇！

• 官網：https://www.oze-iwakura.co.jp/ski/
• 地址：群馬縣利根郡片品村土出2609

#在高海拔的溫泉鄉享受細緻粉雪

萬座溫泉滑雪場以其高海拔位置和優質粉雪而聞名，滑雪者可以在海拔 1,994 公尺的山頂享受滑雪，並欣賞到壯麗的富士山景觀。雖然滑雪場規模不大，但擁有多樣化的雪道，從平緩到陡峭皆有，場內也有美麗的林間雪道、非壓雪區域，能滿足不同滑雪者的需求。

此外，萬座溫泉也是該地區的一大亮點，它是日本海拔最高的駕車可達溫泉，被譽為「最靠近星空的溫泉」。這裡的溫泉水呈乳白色，含有豐富的硫磺成分多達 27 種，在萬座泡露天溫泉，簡直就是被大自然環抱，泡溫泉賞雪景，可能會有不枉此生的感嘅！

官網：https://www.princehotels.co.jp/ski/manza/
地址：群馬縣吾妻郡嬬戀村萬座溫泉