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サーチ

今回は新竹TRXが店舗を評価します

特色 价格 広々とした 环境 強さ 気配り 教師と生徒の比率 評価
アンツジム 新竹TRX初心者コース 350元から ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
ラングスボン スポーツ教室 上級新竹TRX教室 限界に挑戦 500元から ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆
スポーツをするSoul Fit TRXのあらゆる動作を着実に習得します 399元から ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★★
泉威ボクシングフィットネスクラブ 超高精度TRXコース 多彩なトレーニング動作 100元から ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★☆
SoFitマイクロフィットネス 新竹の親子に優しいTRXスポーツスペース 300元から ★★★★☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★★★ ★★★★☆

今回のツーセブンスのミステリーショッパー

ジル
新竹TRXマスター

フィットネスのようにジル

ミステリーショッパーとは?

ミステリーショッパーとは一般客を装って、オンライン予約からアクティビティ体験まで、目立たないようにして、店舗・施設を利用し、実際に消費者としてサービスを受けながら、接客態度や商品・サービスの質を評価する調査員のことです。ミステリーショッパーは老若男女を問わず、誰でも応募できます。

詳細を見る

新竹TRXについて

TRXサスペンションレジスタンストレーニングは、自分の体重を抵抗として利用し、器具の不安定性を利用してさまざまな動きを変化させるエクササイズの一種です。 TRX エクササイズの利点には、筋力、バランス、コアの安定性の向上が含まれ、短期間で効率的な脂肪燃焼を達成できるため、多くの人が体重を減らすために最初に選択します。

新竹TRXのクイックレビュー

結果がありません!

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アンツジム

店舗紹介

ANTS GYMは新竹にある大きな体育館で、竹北国家体育センターの隣に位置しており、入った瞬間に全体的に広くて明るい空間であることがわかります。カウンターには清潔なタオルと電子リストバンドが用意されており、脱衣所に入ったら電子リストバンドを使ってロッカーを選択して開閉することができます。
ANTS は重厚な練習会場に加えて...

ミステリーショッパーによる評価

#初心者向け新竹TRXコース

ANTS GYMのTRXコースでは、コーチの指導で簡単なウォーミングアップを行った後、まず腕立て伏せ、チェストクランプ、ローイングなどの上半身のTRXトレーニングを各8~10回行います。 2セットずつ、その後は下半身のトレーニング、スクワット、ランジ、片足スクワットに進みます。

ジル

謎のゲスト
フィットネスのようにジル

広さ:★★★★★
環境:★★★★☆
強さ:★★★☆☆
気配り度:★★★☆☆
先生と生徒の比率:★★★★☆

ラングスボン スポーツ教室

店舗紹介

ラングスボニー スポーツ教室は新竹北駅に隣接しており、最大の教室には 30 名収容可能です。
コースには主に 2 つのタイプがあります。1 つは通常月単位で利用できるグループ コース、もう 1 つは TRX トレーニング、筋肉トレーニングなどの固定数のクラスがある特別なグループ コースです。

ミステリーショッパーによる評価

#上級新竹TRX教室 限界に挑戦

日々の運動習慣があるジルさんは、今回体験したTRXコースの強度も内容も少し高めで、心肺機能、筋力、筋持久力、瞬発力の限界を感じました。
コーチはウォーミングアップから徐々に強度を上げ、生徒たちに具体的なトレーニング動作を指示し、一つ一つ確認しながら指導していきます。

ジル

謎のゲスト
フィットネスのようにジル

広さ:★★★★☆
環境:★★★★☆
強さ:★★★★★
気配り度:★★★★☆
先生と生徒の比率:★★★☆☆

スポーツをするSoul Fit

店舗紹介

Soul Fit は竹北駅近くの Fuyi Building にあり、3 つのフロアに分かれており、1 階はケトルベル、ダンベル、その他の軽い器具を備えたトレーニング エリアです。ウェイトリフティングとフリーウェイトトレーニングの広い設備エリア。3階は大きな鏡とさまざまな補助器具を備えたグループコースの教室エリアです。

ミステリーショッパーによる評価

# TRX の動きをしっかりと着実に習得

今回ジルが体験したTRXコースでは、肩、背中、腰、脚と全身の一連の筋力トレーニングをコーチの指導のもと、各部位のトレーニング動作を12~15回に分けてアレンジしていきます。各グループの動きを XNUMX 回繰り返し、軽いものから重いものへと抵抗を増やしていきます。
クラスでは、コーチが各生徒の個性を個別に調整します。

ジル

謎のゲスト
フィットネスのようにジル

広さ:★★★★★
環境: ★★★☆☆
強さ:★★★☆☆
気配り度:★★★★★
先生と生徒の比率: ★★★★★

泉威ボクシングフィットネスクラブ

店舗紹介

Quanwei Boxing Fitness Clubには2つの支店があり、今回は竹北支店を試しました。オープンスペースのデザインにより、視覚的に圧迫感がありません。
全体のスペースは、フィットネスとヘビートレーニング機器のエリアと、TRXスポーツとボクシングのトレーニングエリアの2つのエリアに分かれており、一般的なジムによくある基本的な大型機器やケトルベルも備えています。

ミステリーショッパーによる評価

#ULTRA-FINETRX コースのさまざまなトレーニングアクション

他の新竹 TRX コースとは異なり、Quanwei ではコースの開始時にウォーミングアップに TRX トレーニング ロープを使用しません。代わりに、学生は体力エリアに連れて行かれ、ランニング、バック、ランニングなどのさまざまなウォームアップ運動を行います。フォースランジやカニ歩きなど、各生徒の体がすぐに運動状態に入るようにします。
講座中の講師は…

ジル

謎のゲスト
フィットネスのようにジル

広さ:★★★★☆
環境:★★★★☆
強さ:★★★★☆
気配り度:★★★★☆
先生と生徒の比率:★★★★☆

SoFitマイクロフィットネス

店舗紹介

SoFit は、少人数のグループ クラスを専門とする新竹のジムで、TRX クラスが最も有名です。新竹と竹北に2つの支店があり、内部のスペース構成はフリーウェイトエリア、パーソナルトレーナーコースエリア、グループクラス教室、フライホイール教室などに分かれています。
どちらの支店にも子供の遊び場と専用駐車場が備わっています。

ミステリーショッパーによる評価

#親子に優しい新竹TRXスポーツスペース

SoFitマイクロフィットネスのTRXエクササイズコースは、特定の部位に特化したトレーニングを提供するもので、今回ジルが体験したのはレベル1のTRX全身クラスで、肩、背中、腰、脚と一連のTRXトレーニングをアレンジしたコースデザインとなっている。体全体に、彼はジュニアクラスで最も強いので...

ジル

謎のゲスト
フィットネスのようにジル

広さ:★★★★☆
環境: ★★★★★
強さ:★★☆☆☆
気配り度:★★★★★
先生と生徒の比率:★★★★☆

最後の最後の

以上が今回の新竹TRXのおすすめです。ツーセブンスミステリオは新竹と竹北にある 5 つの TRX スポーツ教室を個人的に訪問しました。

有酸素トレーニングを取り入れたクラス、女性に優しいクラス、特定の筋肉トレーニングに重点を置いたクラスなど、TRX教室ごとに主な特徴が異なります。 「何を選んだらよいか分からない」という場合でも大丈夫です 新竹TRXのほぼすべての教室でグループ体験授業を行っておりますので、講師の指導スタイルや教室の特徴が自分に合うかどうかを確認するために実際に見学に行くことをお勧めしますあなた。

運動後や日常生活のプレッシャーにより、身体に負担がかかることは避けられませんが、その際には適切なマッサージで筋肉をリラックスさせることも非常に重要です。新竹マッサージ、こちらを参考にしてください 足のマッサージSPAタイマッサージなど、緊張した筋肉を和らげ、運動後の筋肉痛を軽減します。

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