--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 高雄TRXおすすめ 全身筋力トレーニングならここ！高雄TRXスタジオ6選 BY**ツーセブンス**·覆面調査員 2 名·6 店舗·2022.06·UPDATED 2026.05 一見するとシンプルな高雄のTRXですが、実はさまざまな器具や動きを組み合わせることで、多様なトレーニングメニューが可能です。ツーセブンスでは、環境、教室スペース、コースの多様性、コーチの専門性といった側面から、高雄のTRXおすすめ教室6店舗を徹底的に評価しました。さあ、プロのコーチと一緒に、その多様な魅力を体験しましょう！ 目次 0% 1. 01 Bear Fit 熊熊来運動 2. 02 エンジェルフィットネス 3. 03 Free Life 運動健身工作室 4. 04（已遷移至中華四路38号 5. 05 豪健康運動スタジオ 6. 06 R&Bフィットネス 今回の評価 ## _高雄のTRX_ のおすすめ店舗は？ | | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 環境? | アクセス? | コース | 営業時間 | 細やかさ? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [Bear Fit 熊熊来運動](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#bear-fit-%E7%86%8A%E7%86%8A%E4%BE%86%E9%81%8B%E5%8B%95)鼓山区$799 | **3.6**/5 | #老若男女におすすめの高雄のTRXパーソナルトレーニング BY Bea | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#bear-fit-%E7%86%8A%E7%86%8A%E4%BE%86%E9%81%8B%E5%8B%95) | | 2 | [エンジェルフィットネス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#%E5%AE%89%E8%95%8E%E9%AB%94%E8%83%BD%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A4%A8)新興区$500 | **4.4**/5 | #スポーツ医学のバックグラウンドを持つトレーナーによる安全な運動の選択肢 BY 文青懶媽 | 4/5 | 4/5 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#%E5%AE%89%E8%95%8E%E9%AB%94%E8%83%BD%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A4%A8) | | 3 | [Free Life 運動健身工作室](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#freelife-studio)新興区$400 | **3.8**/5 | #広々とした空間、豊富な選択肢、そして甘えん坊な猫たち BY 文青懶媽 | 5/5 | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#freelife-studio) | | 4 | [（已遷移至中華四路38号](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#own-fitness-%E7%AA%A9%E5%81%A5%E8%BA%AB)苓雅区$200 | **4.2**/5 | #充実したカリキュラムの少人数制TRX教室 BY Bea | 4/5 | 4/5 | 3/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#own-fitness-%E7%AA%A9%E5%81%A5%E8%BA%AB) | | 5 | [豪健康運動スタジオ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#%E8%B1%AA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)苓雅区$600 | **4.2**/5 | #様々な補助器具で高雄のTRXの基礎を固める BY 文青懶媽 | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#%E8%B1%AA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) | | 6 | [R&Bフィットネス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#rb-fitness)左営区$200 | **3**/5 | #ハードな高雄のTRXトレーニングで高強度の体幹を鍛える BY Bea | 3/5 | 4/5 | 3/5 | 2/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-trx/#rb-fitness) | 本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。 よくある質問 ## _高雄のTRX_ の選び方は？ 01 ### TRX公式クラスで一番安いのはどこですか？+ 02 ### 初心者におすすめの店舗はどこですか？+ 03 ### 無料で体験できるのはどの店舗ですか？+ 04 ### 様々な強度のTRXトレーニングを提供している店舗はどこですか？+ 05 ### マンツーマンレッスンがあるのはどの店舗ですか？+ 01 ## Bear Fit 熊熊来運動 Bear Fit 熊熊來運動 新規特典 カード可 PLATE 01–03 ### Bear Fit 熊熊來運動 店舗紹介 Introduction ベアフィットは、巨蛋（高雄アリーナ）と瑞豊夜市から徒歩8分圏内という好立地にあり、可愛らしい看板が目を引きます。 地域密着型のフィットネスジムでありながら、20種類以上の欧米トップブランドのフィットネス機器を完備。レッスン前後には、スタッフが器具の消毒・清掃を徹底しています。 高雄のTRX教室は、約15名を収容できる適度な広さです。グループレッスンは、ヨガ、ストリートダンス、ZUMBA、TRX、有酸素運動など、様々な種類のクラスが毎日朝から晩まで開催されており、非常に多様な選択肢があります。 料金は年間契約制で、月間の利用回数に制限はありません。短期プランも用意されており、初回体験は無料です。 ### Bear Fit 熊熊來運動 覆面調査員のレビュー Review #老若男女におすすめの高雄のTRXパーソナルトレーニング REVIEWED BY [Bea](https://www.twosevenths.com/ja/tag/bea/) 今回Beaが体験した高雄のTRXのレッスンは、適度な強度で、インストラクターがまず動きを実演し、その後個別に指導してくれました。受講者が全員、インストラクターの動きをはっきりと見られるように配置されていました。 体験レッスンは月曜日の午前中だったため、受講者は長期的に運動している中高年の方がほとんどでした。インストラクターは丁寧に説明し、忍耐強く指導してくれました。肩、背中、お尻、脚から全身へと、一連の筋力トレーニングを組み込み、各動作を2回繰り返しました。 Beaが最も感動したのは、受講者同士がお互いを励まし、サポートし合い、新しい受講者にもとても気を配っていたことです。皆がBeaと外国人の夫に熱心に話しかけてくれ、運動の雰囲気がとても良かったです。 レッスン終了後、Beaが最も驚いたのは、シャワー設備にフットドライヤーまで備え付けられていたことです！全体的に見て、この北高雄のTRX施設は設備が良く、インストラクターも親切で、何よりもスタッフが一切勧誘してこないのが最高でした。運動好きで友達を作りたい受講者におすすめです。 覆面調査員の評価 環境 3/5 アクセス 3/5 コース 4/5 営業時間 4/5 細やかさ 4/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### Bear Fit 熊熊來運動 基本情報 住所 No. 387號, Huarong Rd, Huafeng Village, Gushan District, Kaohsiung City, 台湾 804 公式サイト http://www.bearfit.com.tw/営業時間 月曜日～日曜日 08:30-23:00 ### Bear Fit 熊熊來運動 料金 $799〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ Bear Fit 熊熊来運動 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 02 ## エンジェルフィットネス 安蕎體能運動館 複数店舗 新規特典 カード可 PLATE 02–03 ### 安蕎體能運動館 店舗紹介 Introduction アンジョ フィットネスジムは高雄に2店舗あり、七賢店と義大店があります。今回体験した七賢店は、信義国小駅（MRT）から徒歩5～7分の距離にあります。 店舗スペースは広くありませんが、トレーニング器具の種類は豊富です。館内は3つのエリアに分かれており、1階は受付とパーソナルトレーニングエリア、2階は休憩エリア、給水エリア、キッズプレイエリア、3階はグループレッスン用の広い教室となっています。 アンジョ フィットネスジムのコーチ陣は全員、スポーツ医学の専門知識を持っており、科学的なトレーニングモデルに基づき、安全で適切なトレーニングを生徒に提供しています。 開講されているプログラムは非常に多岐にわたります。高雄のTRXトレーニングのほか、筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、高齢者向け、幼児向けプログラムなどがあり、主に1対1または1対2のカスタマイズされたトレーニングと少人数制のグループレッスンが提供されています。 ### 安蕎體能運動館 覆面調査員のレビュー Review #スポーツ医学のバックグラウンドを持つトレーナーによる安全な運動の選択肢 REVIEWED BY [文青懶媽](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%96%87%E9%9D%92%E6%87%B6%E5%AA%BD/) アンジョ フィットネスジムの高雄のTRXプログラムは、主に通常のTRXトレーニングとTRXサーキットトレーニングの2種類があります。今回、文青懶媽が体験したのはTRXサーキットトレーニングで、より多様なトレーニング器具を使用し、強度も高めです。 教室はそれほど広くありませんが、少人数制のため窮屈さは感じません。ダンベル、ケトルベル、バランスボールなど、トレーニング器具は非常に充実しています。 トレーナーは、毎回異なる筋肉群をターゲットに、異なるトレーニング方法を組み合わせて指導します。指導は非常にプロフェッショナルで、単に時々アドバイスするだけでなく、各受講者の力の入れ方や姿勢を間近で観察し、正しい筋肉を使って怪我をしないように徹底しています。 また、文青懶媽が特に感心したのは、この高雄の店舗が、授業前にメールとLINEで時間と場所をリマインドしてくれる点です。普段忙しい母親にとっては、こうした気配りは非常に重要です。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセス 4/5 コース 4/5 営業時間 5/5 細やかさ 5/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### 安蕎體能運動館 基本情報 住所 240號, No. 240, Qixian 1st Rd, Kaiping Village, Sinsing District, Kaohsiung City, 台湾 800 公式サイト http://angelfitness.com.tw/営業時間 月～金 10:00～22:00 土 08:00～17:00 ### 安蕎體能運動館 料金 $500〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ エンジェルフィットネス どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 03 ## Free Life 運動健身工作室 FreeLife Studio 新規特典 カード可 PLATE 03–03 ### FreeLife Studio 店舗紹介 Introduction フリーライフスタジオは高雄に2店舗あり、どちらも賑やかな中心部に位置しています。1店舗は明誠商圏の近く、もう1店舗は高雄駅周辺にあります。 今回体験した駅前店は、美麗島駅と高雄駅から徒歩5分圏内です。 教室は3階建ての戸建てスペースで、内部は広くありませんが、奥行きがあるため狭く感じません。1階には様々なトレーニング器具があり、マンツーマン指導エリアと給水エリアがあります。2階は主に高雄のTRX、ケトルベル、マットトレーニングのエリアで、休憩エリアとキッズスペースもあります。3階は有酸素運動、リズム運動、ボクシングのクラスが中心です。 フリーライフスタジオの高雄のTRXトレーニングクラスは、各クラスの定員が12名で、少なくとも1週間前までの予約をおすすめします。 ### FreeLife Studio 覆面調査員のレビュー Review #広々とした空間、豊富な選択肢、そして甘えん坊な猫たち REVIEWED BY [文青懶媽](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%96%87%E9%9D%92%E6%87%B6%E5%AA%BD/) フリーライフスタジオの高雄のTRXクラスには、TRX初心者向け、TRX総合トレーニング、TRXヨガ、TRX究極のボディメイクがあり、今回はTRX初心者向けを体験しました。 日中に運動していると、木々の間から太陽の光が差し込み、とても気持ちが良いです。教室の壁には大きな鏡がありますが、一部の生徒は授業中に鏡に背を向ける必要があり、自分の動きを確認できないのが残念です。また、床に敷かれたマットは滑りやすく、グリップ力が不足していると感じました。 コーチの指導は明確で、動きが不十分な箇所をサポートするために巡回し、生徒のレベルに合わせて動きの難易度と強度を調整してくれます。 フリーライフスタジオは多様なクラスを提供しているので、さまざまな強度のクラスを体験し、自分の状態に合ったTRXトレーニングクラスを選ぶことをおすすめします。さらに、店舗には猫と犬が飼われており、猫はとても人懐っこくて、これも高評価のポイントです！ 覆面調査員の評価 環境 5/5 アクセス 4/5 コース 3/5 営業時間 4/5 細やかさ 3/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### FreeLife Studio 基本情報 住所 No. 253-1號, Zhongshan 1st Rd, Jianhua Village, Sinsing District, Kaohsiung City, 台湾 80049 公式サイト https://www.shop1688.com.tw/aom20191230032/営業時間 月～金 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日 10:00～16:00 ### FreeLife Studio 料金 $400〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ Free Life 運動健身工作室 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 04 ## （已遷移至中華四路38号 OWN Fitness 窩健身 新規特典 カード可 PLATE 04–03 ### OWN Fitness 窩健身 店舗紹介 Introduction OWNフィットネスは高雄85ビルに近く、三多商圏MRT駅から徒歩5分です。 施設はトレーニング器具エリアと高雄のTRXトレーニングエリアの2つに分かれています。このTRXクラスルームは新しく、全面防音ガラス設計で、採光と防音効果が抜群です。 TRXクラスは少人数制で、最大6名まで収容可能です。少人数制のため、インストラクターは生徒一人ひとりに合わせて指導内容を調整できます。さらに、OWNフィットネスではTRXトレーニングからリラックスできる空中ヨガ、筋膜マッサージまで、様々なクラスを提供しており、運動後の疲れた体をケアします。 すべてのクラスはポイント制で、契約の縛りはありません。公式サイトから予約・問い合わせが可能です。 ### OWN Fitness 窩健身 覆面調査員のレビュー Review #充実したカリキュラムの少人数制TRX教室 REVIEWED BY [Bea](https://www.twosevenths.com/ja/tag/bea/) OWNフィットネスはフィットネススペースが小さいものの、少人数制なので窮屈に感じることはありません。また、防音対策がしっかりしており、教室が市内中心部の幹線道路に面していても、授業中に騒がしさを感じることはありませんでした。 Beaと、一緒に体験した外国人夫は、インストラクターの高雄のTRXのカリキュラムが充実していると感じました。動作の説明が丁寧なだけでなく、各生徒のその日の状態に合わせて動作や休憩時間を調整してくれます。 レッスンの最後には、インストラクターが様々なクールダウンの動きとフォームローラーマッサージを用意してくれたので、翌日に筋肉痛を感じることはありませんでした。 エクササイズ後には、ジム内の様々な器具も利用できます。シャワールームは乾湿分離型で1つしかありませんが、人数が少ないため、Beaと夫は待つことなく利用できました。体験してみて、OWNフィットネスはBeaが高雄で特におすすめする3つの店舗の1つと言えるでしょう。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセス 4/5 コース 3/5 営業時間 5/5 細やかさ 5/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### OWN Fitness 窩健身 基本情報 住所 802 台湾 Kaohsiung City, Lingya District, Yicheng Village, Zhonghua 4th Rd, 39號 2楼 公式サイト http://www.ownfitness.com.tw/営業時間 月曜日～金曜日 12:00～21:00 土曜日 10:30～2:30 日曜日 定休 ### OWN Fitness 窩健身 料金 $200〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ （已遷移至中華四路38号 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル おすすめ記事 ## こんな記事も _おすすめ_ 05 ## 豪健康運動スタジオ 豪健康運動工作室 新規特典 PLATE 05–03 ### 豪健康運動工作室 店舗紹介 Introduction 豪健康運動スタジオは、四維小学校の近く、高雄市政府に隣接しています。 店舗は天井が高く広々としており、周辺環境は静かで落ち着いています。館内は明るい色の床と大きな窓が特徴で、全体的に採光が抜群です。 館内は3つのエリアに分かれています。1階は大教室エリアとバーベルエリアで、大教室にはケトルベルやダンベルといった基本的なものから、ウォーターバッグやコーンなど珍しいツールまで、様々なトレーニングツールが豊富に揃っています。2階はプライベートレッスンや少人数制のグループレッスン用のスペースで、独立したトイレと更衣室も完備されています。 南高雄の高雄のTRXのインストラクターチームは、スポーツ医学のバックグラウンドを持ち、少人数制の指導を特徴としています。これにより、生徒は安全でカスタマイズされたトレーニングプログラムを受けることができます。ウェイトトレーニング、ピラティス、高雄のTRXの運動のほか、高齢者や幼児向けのプログラムも提供しています。 ### 豪健康運動工作室 覆面調査員のレビュー Review #様々な補助器具で高雄のTRXの基礎を固める REVIEWED BY [文青懶媽](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%96%87%E9%9D%92%E6%87%B6%E5%AA%BD/) 豪健康運動スタジオの高雄のTRXコースは、主に基礎トレーニングと上級トレーニングの2種類に分かれています。 今回、文青懶媽が体験したのは基礎トレーニングコースでした。1階のトレーニングエリアは広くありませんが、器具は多岐にわたり、これらに加えて、コーチはウォーターバッグ、BOSU（半円バランスボール）、フロアエクササイズなどを活用してトレーニング強度を高めていました。 コーチによると、不安定な器具を使って体の安定能力に挑戦することで、受講者全員がコース中に各トレーニング動作を正しく繰り返し行えるようになり、回数が増えても姿勢や力の入れ方が間違わないようにできるとのことでした。 文青懶媽は、コーチがとても親しみやすく、トレーニング中も一人ひとりに寄り添って姿勢を調整する指導をしてくれたと感じました。また、施設の衛生管理も徹底されており、使用済みの器具はすべて消毒されていました。文青懶媽は、高雄のTRX初心者の方にこの店舗をおすすめします。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセス 3/5 コース 4/5 営業時間 5/5 細やかさ 5/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### 豪健康運動工作室 基本情報 住所 No. 105號, Qingnian 1st Rd, Qinglang Village, Lingya District, Kaohsiung City, 台湾 802 公式サイト https://howfitnessstudio.com/営業時間 月曜日～金曜日 09:30～21:30 ### 豪健康運動工作室 料金 $600〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ 豪健康運動スタジオ どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 06 ## R&Bフィットネス R&B Fitness 新規特典 カード可 PLATE 06–03 ### R&B Fitness 店舗紹介 Introduction R&Bフィットネスは、MRT凹子底駅から徒歩5分、コストコ大順店近くにある高雄のTRXグループレッスンスタジオです。 スタジオはやや古いマンションの3階にありますが、看板が目立つため見つけやすく、クリニック横のマンション内にあるエレベーターで直接アクセスできます。 3階から5階には、多目的トレーニングエリア、スピニングバイクスタジオ、50坪以上の広さを持つグループレッスンスタジオがあります。TRXの運動スペースは広々としており、約25名の生徒が同時にレッスンを受けられます。 これらのレッスンは電話またはオンラインで予約でき、回数券を購入するとスピニングバイク、ケトルベル、ヨガなどのクラスも受講可能です。また、学生向けの割引もあります。 ### R&B Fitness 覆面調査員のレビュー Review #ハードな高雄のTRXトレーニングで高強度の体幹を鍛える REVIEWED BY [Bea](https://www.twosevenths.com/ja/tag/bea/) R&Bフィットネスは、2人のベテラントレーナーが設立した店舗です。エレベーターが小さくて古かったため、Beaは少し不安を感じましたが、3階の受付エリアに入ると、トレーナーと受付スタッフが施設や注意事項について丁寧に説明してくれたので、Beaはかなりリラックスできました。 今回Beaが体験した高雄のTRXトレーニングで使用した多機能トレーニングルームは広々としており、授業中は窓を開け、複数の扇風機が稼働していました。当日の生徒と先生の比率は約1:20で、先生はプロフェッショナルでしたが、指示を出すことが多く、動作の説明が終わるとすぐに号令を出していました。 生徒は男性の割合が高く、運動強度も高いため、先生は当日の生徒の状況に合わせてトレーニング強度を調整していましたが、全体的な難易度は高めでした。 このトレーニングでは音楽は流れておらず、終始多くの生徒の息遣いやうめき声が聞こえました。この高雄のTRXは、多人数での運動や仲間との刺激を通じて互いに成長したい方におすすめです。 覆面調査員の評価 環境 3/5 アクセス 4/5 コース 3/5 営業時間 2/5 細やかさ 3/5 無料登録 ログインして覆面調査員のレビュー全文を読む おすすめ Google Facebook LINE ### R&B Fitness 基本情報 住所 813 台湾 Kaohsiung City, Zuoying District, Xinshang Village, Bo-ai 2nd Rd, 8號 3楼 公式サイト https://www.randbfitness.com/営業時間 月曜日～金曜日 09:00-21:30 土曜日 13:30-17:00 日曜日 定休 ### R&B Fitness 料金 $200〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-kaohsiung-trx%2F) 誤りを報告 ✕ R&Bフィットネス どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、今回の高雄のTRXおすすめ情報です。ツーセブンスの覆面調査員が実際に体験し、TRXクラスを開講している高雄のジム6店舗を厳選しました。 運動初心者の方には、入門レベルのTRXトレーニングやTRXヨガをおすすめします。ほとんどのジムで体験クラスが提供されているので、それを活用してTRXクラスの運動強度や方法を把握しておくと良いでしょう。普段から運動習慣のある方は、より上級のTRXトレーニングクラスを検討してみてください。インストラクターがさまざまな運動方法やフィットネスツールを組み合わせてトレーニングの難易度を高め、異なる筋肉群に対して高強度のトレーニングを行うことができます。 体を動かさないと調子が出ない、さまざまな運動を試すのが好きという方は、筋肉と体のバランスを鍛えるTRX運動だけでなく、[高雄のヨガおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-kaohsiung-standard/)で柔軟性を高めたり、[高雄のボクシングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/martialarts-kaohsiung-boxing/)で心肺機能を向上させたりして、一緒に健康になりましょう。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Bea](https://www.twosevenths.com/ja/tag/bea/)[フィットネスジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness/)[文青ママ](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e6%96%87%e9%9d%92%e6%87%b6%e5%aa%bd/)[高雄のフィットネスジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/) 参加覆面調査員