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# 台中でおすすめのパーソナルトレーナー マンツーマン指導の料金比較、台中パーソナルトレーニングジム7選

BY**ツーセブンス**·覆面調査員 6 名·7 店舗·2022.07·UPDATED 2026.06

フィットネスのコツがつかめない、またはトレーニング効果が停滞していると感じるなら、マンツーマンのパーソナルトレーニングが運動効果を最大限に引き出します。ツーセブンスでは、環境、交通の便、予約のしやすさ、トレーニング強度、きめ細やかな指導といった多角的な視点から、タイチュン フィットネストレーナーのおすすめスタジオ7軒を徹底的に評価しました。出張フィットネスからプライベートスタジオまで、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングを簡単に見つけられます。

目次 0%

1.   01 Wero Fitness 混合健身中心水湳館
2.   02 モーモー パーソナルトレーナースタジオ
3.   03 中力健身中心北屯館
4.   04 Neo 1対1健身工作室 @西屯逢甲
5.   05 悍草訓練 HandsUp Training 肌力体能
6.   06 動人到府健身
7.   07 Whosay Fit 私人教練健身工坊 6/5-6/14公休

今回の評価
## _タイチュン フィットネストレーナー_ のおすすめ店舗は？

|  | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 予約 | 環境? | アクセス? | 強度? | 細やかさ? |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | [Wero Fitness 混合健身中心水湳館](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#wero-fitness-%E6%B7%B7%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83)西屯区$1,000 | **4.2**/5 | #機能性とフィットネスを両立するオーダーメイドプログラム BY 十泱 | 4/5 | 4/5 | 5/5 | 3/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#wero-fitness-%E6%B7%B7%E5%90%88%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83) |
| 2 | [モーモー パーソナルトレーナースタジオ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#mo-mo-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)北屯区$990 | **4.4**/5 | #時間管理で最高の学習効果を BY 柯溫蒂 | 4/5 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#mo-mo-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) |
| 3 | [中力健身中心北屯館](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#vic-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4)$1,300 | **4.2**/5 | #優しいタイチュン フィットネストレーナーがゼロからサポート BY 詹姆士 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 3/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#vic-%E5%8F%B0%E4%B8%AD%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4) |
| 4 | [Neo 1対1健身工作室 @西屯逢甲](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#neo-1-%E5%B0%8D-1-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)西屯区$1,300 | **3.8**/5 | #パーソナルトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導 BY 柯溫蒂 | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#neo-1-%E5%B0%8D-1-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) |
| 5 | [悍草訓練 HandsUp Training 肌力体能](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4)北区$880 | **4.6**/5 | #妊娠中の方、高齢者、怪我からの回復期にある方のためのトータルケア BY Unn | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#%E6%82%8D%E8%8D%89%E8%A8%93%E7%B7%B4) |
| 6 | [動人到府健身](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#%E5%8B%95%E4%BA%BA%E5%B1%85%E5%AE%B6%E5%81%A5%E8%BA%AB)西屯区$1,388 | **4.6**/5 | #出張パーソナルトレーナー 自宅がジムに早変わり BY Jackie | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#%E5%8B%95%E4%BA%BA%E5%B1%85%E5%AE%B6%E5%81%A5%E8%BA%AB) |
| 7 | [Whosay Fit 私人教練健身工坊 6/5-6/14公休](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#whosay-fit-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4)西区$1,280 | **4.2**/5 | #洗練された空間と指導で心身ともにレベルアップ BY 柯溫蒂 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | 3/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-personaltrainer/#whosay-fit-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4) |

本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。

よくある質問
## _タイチュン フィットネストレーナー_ の選び方は？

01

### 女性のフィットネスコーチがいる店舗はどこですか？+

02

### 有料の自主トレーニングスペースはどこですか？+

03

### 無料の体験レッスンはどれですか？+

04

### InBodyで体型評価ができる店舗はどこですか？+

05

### 出張型パーソナルトレーニングを提供している店舗はどこですか？+

01

## Wero Fitness 混合健身中心水湳館 Wero Fitness 混合健身中心

複数店舗 専用駐車場

Video

PLATE 01–07

### Wero Fitness 混合健身中心 店舗紹介

Introduction

[ウェロフィットネス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-wero/)は現在、台中市に水湳と河南の2つの支店を展開しています。どちらの店舗も筋力、爆発力、心肺能力のトレーニングに特化しており、ウェイトリフティング、バーベル、ケトルベルなど、多様な少人数制グループクラスを提供しています。

ウェロフィットネスの1対1のタイチュン フィットネストレーナーによるレッスンは、運動指導だけでなく、機能的なトレーニングと姿勢矯正も含まれており、アンチエイジング、運動能力の向上、日常生活に必要な筋力と可動域の増加といった効果が期待できます。

他の台中のプライベートジムの月謝制とは異なり、ウェロフィットネスはポイント制を採用しており、グループクラスの回数や1対1のトレーナーレッスンもポイントで計算されるため、入会金や月会費、契約縛りなしで利用できます。

予約・お問い合わせ Wero Fitness 混合健身中心水湳館

[Instagram](https://www.instagram.com/wero.fitness/)[Facebook](https://www.facebook.com/WeroCrossFit)[LINE](https://lin.ee/2G1qKQ8)

### Wero Fitness 混合健身中心 覆面調査員のレビュー

Review

#機能性とフィットネスを両立するオーダーメイドプログラム

REVIEWED BY [十泱](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e5%8d%81%e6%b3%b1/)

今回は、十泱が夫と一緒にウェロフィットネスでパーソナルトレーニングを受けました。

プログラム開始前、トレーナーは受講者が記入した個人情報シートに基づいて評価を行います。これには、トレーニング目標、改善したい体の部位、身体機能の問題などが含まれます。次に、受講者に指定されたテスト動作を行ってもらい、動的な評価と分析を通じて、緊張や不快感のある箇所を正確に特定し、これらの部位のストレッチとリラックスを促し、正しい姿勢とバランスを取り戻す手助けをします。

プログラム中、トレーナーは正しい姿勢と筋肉の使い分けに非常に重点を置いています。これは、誤った力の入れ方による代償作用を防ぎ、トレーニング中の身体への負担や潜在的な怪我を減らすためです。このような指導により、受講者は正しい動作と筋肉の使い方をより明確に理解し、身体を正確にコントロールして、機能的なトレーニング効果を達成できます。

ウェイトトレーニングのプログラム終了後、以前から動きにくかった足首の可動域が大幅に向上しました。トレーナーは自宅でのエクササイズも課題として与え、受講者が自宅でもフィットネスを続け、正しい姿勢を継続的に矯正し、意識できるようにしています。

覆面調査員の評価

予約 4/5

環境 4/5

アクセス 5/5

強度 3/5

細やかさ 5/5

詳しく見る Wero Fitness 混合健身中心

[ウェロフィットネスの体験レビューを見る](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-wero/)

[限定特典 パーソナルトレーニングの早割は1,000元以下で、回数や曜日を問わず利用できます。 午前9時から午後4時までのトレーナーレッスンをご予約いただくと、早割で1回900NT$の割引が適用されます。お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランで、健康とフィットネスの目標達成をサポートします。 今すぐお問い合わせ](https://lin.ee/2G1qKQ8?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)

### Wero Fitness 混合健身中心 基本情報

住所[No. 1210號, Section 3, Liming Rd, Gangwei Village, Xitun District, Taichung City, 台湾 407](https://goo.gl/maps/bR66CXNcCJu7fNw5A)Instagram[@wero.fitness](https://www.instagram.com/wero.fitness/)LINE[https://lin.ee/2G1qKQ8](https://lin.ee/2G1qKQ8)電話[0956-016-563](tel:0956-016-563)営業時間 月曜日～金曜日 09:00～22:00 土曜日 09:00～15:00 日曜日 定休日[プランと料金のご相談](https://lin.ee/2G1qKQ8?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)
### Wero Fitness 混合健身中心 料金

$1,000〜

30ポイント 4,500元、半年以内に利用 
*   少人数制グループクラス：1回2ポイント
*   1対1プライベートトレーナーレッスン：8ポイント/人
*   1対2プライベートトレーナーレッスン：5ポイント/人
*   1対3プライベートトレーナーレッスン：4ポイント/人
*   4人以上の貸し切りクラス：3ポイント/人

トレーナーレッスン早割：900元／回 
*   平日・休日問わず、回数制限なし。9:00～16:00に早割が適用されます。

### Wero Fitness 混合健身中心 連絡先

住所： 
*       *   水湳館：[臺中市西屯區黎明路三段1210號](https://goo.gl/maps/bR66CXNcCJu7fNw5A?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=fitness-taichung-personaltrainer)
    *   河南館：[台中市南屯區河南路四段162號](https://maps.app.goo.gl/1Gnk3zDqJZ6Zoit39?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=fitness-taichung-personaltrainer)

LINE：[@930yjlte](https://lin.ee/2G1qKQ8?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=fitness-taichung-personaltrainer)

Facebook：[ウェロフィットネス](https://www.facebook.com/WeroCrossFit?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=fitness-taichung-personaltrainer)

電話：[0956-016-563](tel:+886-956-016-563)

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Wero Fitness 混合健身中心水湳館

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営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

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02

## モーモー パーソナルトレーナースタジオ Mo-Mo 台中私人健身教練工作室

新規特典 カード可

PLATE 02–03

### Mo-Mo 台中私人健身教練工作室 店舗紹介

Introduction

Mo-Mo プライベートフィットネススタジオは北屯区文心路にあり、文心崇徳メトロ駅から徒歩6分です。

スタジオはビルの5階に位置し、黒と黄色を基調とした広々とした明るい空間が特徴です。鍵付きロッカー、シャワールーム、商品販売のある休憩エリアも完備しています。

こちらのタイチュン フィットネストレーナーは、1対1のパーソナルトレーニング、1対2のパーソナルトレーニング、ホームフィットネス、シニア・キッズ向けのフィットネス、TRX、ボクシング、空中ヨガ、ケトルベルなどの少人数制グループレッスンと、多彩なプログラムを提供しています。

すべてのレッスンは回数制で、複数回の1対1パーソナルトレーニングを購入すると友人と共有でき、1年間の自主練習プログラムも追加で提供されます。支払いは銀行振込またはクレジットカードが利用可能です。

### Mo-Mo 台中私人健身教練工作室 覆面調査員のレビュー

Review

#時間管理で最高の学習効果を

REVIEWED BY [柯溫蒂](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%9F%AF%E6%BA%AB%E8%92%82/)

今回ウェンディが体験したのは、マンツーマンのフィットネストレーナーによるレッスンです。まずInBodyで身体測定を行い、その後トレーナーが評価表の各項目を簡単に説明した後、ウォーミングアップとレッスンが始まりました。

ウェンディは、担当のトレーナーが非常にきめ細やかで、時間を有効に活用していると感じました。レッスンで使用するフィットネス機器では、トレーナーが異なる動きと難易度を設計し、各動作で常に補助についてくれます。各セットの間にはタイマーで正確に休憩時間を計測し、その合間には多くのフィットネス知識を教えてくれました。

このタイチュン フィットネストレーナーのスタジオの特にユニークな点は、ウェイトトレーニングを主軸としたプログラムを組んでいることです。有酸素運動については、トレーナーは自宅でのフィットネスを推奨しています。

全体として、ウェンディはMo-Mo プライベートフィットネススタジオを、マンツーマンのトレーナーレッスンを初めて受ける方や、ウェイトトレーニングに重点を置きたいフィットネス愛好家におすすめします。

覆面調査員の評価

予約 4/5

環境 4/5

アクセス 5/5

強度 4/5

細やかさ 5/5

### Mo-Mo 台中私人健身教練工作室 基本情報

住所 406 台湾 Taichung City, Beitun District, Pinghe Village, Section 4, Wenxin Rd, 329號 5楼 公式サイト http://www.mo-mo-studio2746.com/営業時間 07:00-23:00 予約制
### Mo-Mo 台中私人健身教練工作室 料金

$990〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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モーモー パーソナルトレーナースタジオ

どこが間違っていますか？＊

営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

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03

## 中力健身中心北屯館 Vic 台中私人健身教練

スマホ決済可

PLATE 03–03

### Vic 台中私人健身教練 店舗紹介

Introduction

ヴィック台中プライベートジムトレーナーは、主に南屯区、西区、南区で活動しており、中力フィットネスセンターでマンツーマンのフィットネスレッスンを提供しています。

AFAA認定トレーナーの資格を持つトレーナーは、2016年からフルタイムのタイチュン フィットネストレーナーとして活躍しています。一般的なフィットネス指導に加え、遠隔フィットネス指導、ホームフィットネスサービス、高齢者向けフィットネスなど、多岐にわたるプログラムを提供しています。

最初のレッスンでは、受講者の目標、条件、身体の状態を評価します。10回から30回のレッスンを一度に購入できますが、まず体験レッスンを受けてからその場で決めることも可能です。

受講者への指導だけでなく、トレーナーは他のフィットネストレーナーの育成も行っています。週末には頻繁にトレーナー向けのレッスンを担当しており、まさに「トレーナーの中のトレーナー」と言えるでしょう。

### Vic 台中私人健身教練 覆面調査員のレビュー

Review

#優しいタイチュン フィットネストレーナーがゼロからサポート

REVIEWED BY [詹姆士](https://www.twosevenths.com/ja/tag/james/)

ヴィック台中プライベートジムトレーナーは、ジェームズが初めて指導を受けたタイチュン フィットネストレーナーです。彼はジェームズに、筋肉の位置を感じ取り、筋肉を使って力を出すという最も基本的なことから教え始めました。その過程で、ジェームズはフィットネス初心者から、自分でジムに通って運動する人へと成長し、筋肉量も34kgから38kgに増加しました。

彼は、マシンを使った基本的なトレーニングだけでなく、自宅でできる自重トレーニングも教えてくれます。ヴィック台中プライベートジムトレーナーは、マンションのジムや自宅でのホームフィットネス、さらには海外からの遠隔フィットネス指導も数多く手掛けています。

普段から厳しい食事管理と週5回のトレーニングを自らに課しており、その成果は彼の体型に完璧に表れています。

もし運動の始め方がわからないなら、ヴィック台中プライベートジムトレーナーは、きっとあなたをプレッシャーなく運動の世界へ導いてくれるでしょう。

覆面調査員の評価

予約 5/5

環境 5/5

アクセス 3/5

強度 3/5

細やかさ 5/5

### Vic 台中私人健身教練 基本情報

住所 No. 86號, Changping East 5th Rd, Songqiang Village, Beitun District, Taichung City, 台湾 406 公式サイト https://vicpersonaltrainer.com/LINE https://line.me/R/oaMessage/%40178cdbdg/?%F0%9F%92%AC+%E5%82%B3%E9%80%81%E4%B8%A6%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%B0%8D%E8%A9%B1=営業時間 予約制
### Vic 台中私人健身教練 料金

$1,300〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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中力健身中心北屯館

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04

## Neo 1対1健身工作室 @西屯逢甲 Neo 1 對 1 健身工作室

新規特典

PLATE 04–03

### Neo 1 對 1 健身工作室 店舗紹介

Introduction

ネオ 1 対 1 フィットネススタジオは、賑やかな逢甲（フォンジャー）商圏のすぐそばにあります。スタジオには2つのトレーニングルームがあり、各部屋は2名まで収容可能です。部屋によって器具が若干異なるため、トレーナーがレッスンの内容に合わせて調整します。

マンツーマンのプライベートトレーニングのほか、ボクシング、TRXサスペンショントレーニング、アニマルフロー（自重トレーニング）、ケトルベルなどのレッスンも選択できます。初回レッスンでは、1.5時間の無料体質・骨格評価とフィットネス体験レッスンを提供しています。

ネオのすべてのプライベートフィットネスレッスンは、事前にLINEでトレーナーに予約する必要があります。各レッスンは1時間で、料金は回数制で、固定の時間帯に受講します。

マンツーマンのトレーナーレッスンを購入すると、2週間の食事評価が無料で付いてきます。また、回数を多く購入すると割引が適用されます。

### Neo 1 對 1 健身工作室 覆面調査員のレビュー

Review

#パーソナルトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導

REVIEWED BY [柯溫蒂](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%9F%AF%E6%BA%AB%E8%92%82/)

ネオ 1 対 1 フィットネススタジオは、予約から手続きが非常にスムーズで、情報提供も迅速、レッスン前には再度リマインドしてくれます。

今回、ウェンディはマンツーマンのパーソナルトレーニングを体験しました。トレーナーはまず体質と骨格を評価し、その後レッスンの目標について話し合い、評価結果に基づいて体験レッスンを行いました。

フィットネスレッスンは、ウォーミングアップ、ウェイトトレーニング、有酸素運動から最後のクールダウンまで、全体的に充実した内容でした。運動中、トレーナーはウェンディの状態を常に確認し、動作が難しすぎたり、体に負担がかかりすぎたりした場合は、すぐに内容を調整してくれました。

体験レッスンの最後には、トレーナーが普段の自宅でのフィットネス方法も教えてくれました。さらにウェンディが感動したのは、体験翌日に体調を気遣う連絡があり、食事のアドバイスもしてくれたことです。スペースがやや狭いという点を除けば、タイチュン フィットネストレーナーとして良い選択肢です。

覆面調査員の評価

予約 3/5

環境 3/5

アクセス 4/5

強度 5/5

細やかさ 4/5

### Neo 1 對 1 健身工作室 基本情報

住所 40744 台湾 Taichung City, Xitun District, Fengjia Village, 河南路二段259號 2楼11室 公式サイト https://sites.google.com/view/neofitnesstaichung/index 営業時間 月曜～土曜 10:30～22:30 日曜定休 完全予約制
### Neo 1 對 1 健身工作室 料金

$1,300〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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✕
Neo 1対1健身工作室 @西屯逢甲

どこが間違っていますか？＊

営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

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おすすめ記事
## こんな記事も _おすすめ_

05

## 悍草訓練 HandsUp Training 肌力体能 悍草訓練

専用駐車場 新規特典 カード可

PLATE 05–03

### 悍草訓練 店舗紹介

Introduction

文心路沿いにある悍草訓練は、車の乗り入れが可能で、MRT文心中清駅から徒歩10分圏内とアクセスも便利です。

全面採光のデザインと、スタイリッシュでシンプルな内装は、運動する人の気分を高めてくれます。スマートシステムを導入しており、入場時にはアプリでバーコードを提示するだけでスキャンできます。

280坪のフィットネススペースは、有酸素運動エリア、マシンウェイトエリア、フリーウェイトエリア、ファンクショナルトレーニングエリア、グループクラスルーム、スポーツマッサージリカバリールーム、シャワー・更衣室に分かれています。フィットネス機器は、フィットネス機器界のロールスロイスと称される「テクノジム」を導入し、AI身体評価検査も備えるなど、ハードウェア設備は非常に充実しています。

グループクラスや自主トレーニングの提供に加え、このタイチュン フィットネストレーナーのトレーナーは全員が専門資格を持ち、妊婦や高齢者など特別な身体状況を持つ方への指導も可能です。会員が必要とする場合は、専門の整形外科や理学療法施設への紹介も行っています。

### 悍草訓練 覆面調査員のレビュー

Review

#妊娠中の方、高齢者、怪我からの回復期にある方のためのトータルケア

REVIEWED BY [Unn](https://www.twosevenths.com/ja/tag/Unn/)

悍草訓練のマンツーマントレーニングは、予約から実際の体験まで非常にスムーズでした。

まず、Unnは悍草訓練の最新AIスマート評価システムを体験しました。このシステムを使うと、体の歪みや筋肉の緊張度合いなど、体の詳細をより直接的に把握でき、科学的なアプローチでトレーニング目標を設定できます。

トレーニング中、Unnはこのタイチュン フィットネストレーナーが非常にプロフェッショナルで熱心だと感じました。器具の紹介からトレーニング動作まで、細部にわたる説明があり、器具と動作の関係性も教えてくれるため、生徒はただトレーナーの指示に従うだけでなく、知識や概念を持ち帰り、将来的に自主トレーニングができる基礎を築けます。

トレーナーとの会話から、創業者がスポーツ医学のバックグラウンドを持っているため、特別なニーズを持つ方々にも安全で専門的なトレーニングプログラムを提供できることがわかりました。もし生徒に体の不調がある場合は、提携している医療機関への紹介も可能で、運動と治療を並行して行えるため、Unnは過去に古傷がある方や、高齢者、妊娠中の方などに特におすすめだと感じました。

覆面調査員の評価

予約 4/5

環境 5/5

アクセス 5/5

強度 4/5

細やかさ 5/5

### 悍草訓練 基本情報

住所 No. 208號, Section 4, Wenxin Rd, Laixing Village, North District, Taichung City, 台湾 404 公式サイト https://www.handsuptraining.com.tw/営業時間 08:00-00:00
### 悍草訓練 料金

$880〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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✕
悍草訓練 HandsUp Training 肌力体能

どこが間違っていますか？＊

営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

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06

## 動人到府健身 動人居家健身

新規特典 カード可

PLATE 06–03

### 動人居家健身 店舗紹介

Introduction

[動人ホームフィットネス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-dongrens/)は、従来のジムとは異なり、トレーナーが自宅を訪問してマンツーマン指導を行うタイチュン フィットネストレーナーです。

契約期間の縛りがなく、時間も柔軟に設定でき、距離の制約もありません。また、器具を自分で用意する必要もなく、店舗が独自に開発した特殊なサンドバッグやゴムバンドなどの軽量器具を使用するため、自宅でのトレーニングでも正確かつ効果的に、そして時間や距離に縛られずに完全な運動効果を得ることができます。

プライベート訪問フィットネスレッスンは1回約60分で、マンツーマンの機能訓練から心身を統合するヨガ、運動マッサージまで、個人の状況に合わせて内容をアレンジできます。

機能訓練は柔軟性強化、敏捷性トレーニング、筋力トレーニング、トレーニング後のストレッチの4段階に分かれており、1回のレッスンでこれらすべてを網羅します。

さらに、動人ホームフィットネスの料金は透明性が高く、公式サイトで関連情報を確認できます。

### 動人居家健身 覆面調査員のレビュー

Review

#出張パーソナルトレーナー 自宅がジムに早変わり

REVIEWED BY [Jackie](https://www.twosevenths.com/ja/tag/Jackie/)

動人ホームフィットネスは、従来のジムでの運動に対するJackieのイメージを覆しました。LINEで顧客のニーズと時間を把握し、トレーナーを自宅または指定の場所に派遣して、1対1または1対2のパーソナルトレーニングを提供します。

公式からの返信は迅速かつ積極的でしたが、トレーナーの空き時間を直接リストアップして予約できれば、さらに便利だとJackieは感じました。

トレーナーは自宅に到着後、まずInbody測定で身体評価を行い、次に特定の動作を通じて関節の柔軟性、心肺機能、筋肉量、柔軟性などを検査します。最後に、トレーナーは受講者が自身の状態を理解できるよう詳細に説明し、Jackieの肩関節の痛みに対しては、今後の改善策をアドバイスしてくれました。

トレーナーによるデモンストレーションと説明は非常にプロフェッショナルで、何よりも素晴らしいのは、すべての器具をトレーナーが用意してくれることです。一連の体験を通じて、Jackieはホームフィットネスのスタイルに非常に魅力を感じ、タイチュン フィットネストレーナーの中でも特におすすめできるサービスだと確信しました。

覆面調査員の評価

予約 4/5

環境 5/5

アクセス 5/5

強度 4/5

細やかさ 5/5

詳しく見る 動人居家健身

[体験詳細を見る](https://www.twosevenths.com/indoors/fitness-taichung-dongrens/)

### 動人居家健身 基本情報

住所 407 台湾 Taichung City, Xitun District, Fuhe Village, Lane 15, Zhonggonger Rd, 35號3樓 営業時間 09:00-21:00 完全予約制
### 動人居家健身 料金

$1,388〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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動人到府健身

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07

## Whosay Fit 私人教練健身工坊 6/5-6/14公休 Whosay Fit 健身工作室

PLATE 07–03

### Whosay Fit 健身工作室 店舗紹介

Introduction

精誠商圏に位置するWhosay Fit フィットネススタジオは2階建ての店舗で、1階は受付とトレーニングスペース、2階はシャワールームと更衣室です。

従来のジムとは異なり、Whosay Fit フィットネススタジオは、清潔で快適なライフスタイルを提案しています。天井の高いデザインの空間は圧迫感がなく、店内の至る所に厳選された絵画や照明が飾られ、快適な運動空間を演出しています。

このタイチュン フィットネストレーナーのスタジオは予約制で、主にマンツーマントレーニング、1対2のパーソナルトレーニング、少人数制のグループレッスンを提供しており、理学療法への紹介も行っています。

料金はレッスン数で計算され、自主練習コースを追加購入することも可能です。運動だけでなく心の癒しにも重点を置いており、不定期に心身の癒しを目的としたレッスンを開催しているのが特徴です。

### Whosay Fit 健身工作室 覆面調査員のレビュー

Review

#洗練された空間と指導で心身ともにレベルアップ

REVIEWED BY [柯溫蒂](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E6%9F%AF%E6%BA%AB%E8%92%82/)

Whosay Fitの初回予約は、まずオンラインフォームへの入力が必要です。その後、トレーナーから電話で日時と詳細の確認があります。

スタジオに入ると全体的にとても快適でリラックスできる雰囲気で、美学を兼ね備えた数少ないタイチュン フィットネストレーナーのスタジオです。2階の休憩スペースも美しく、写真を撮るのが好きな運動女子にぴったりです。

1対1のパーソナルトレーニング体験は、主に身体検査評価とカウンセリングです。トレーナーはまず個人の身体状況を評価し、スクワット、呼吸、腕上げなど様々な動作で検査を行います。体験レッスンには筋力トレーニングや有酸素運動のプログラムはありません。

ウェンディは、今回担当してくれたトレーナーが細かな動作の正確性を非常に重視していると感じました。動作が正しく行われているかを真剣に確認し、どの身体動作を強化する必要があるかを評価し、その評価に基づいて今後のプログラム計画と食事のアドバイスを行ってくれました。

覆面調査員の評価

予約 4/5

環境 5/5

アクセス 4/5

強度 3/5

細やかさ 5/5

### Whosay Fit 健身工作室 基本情報

住所 40361 台湾 Taichung City, West District, Zhongcheng Village, Jingcheng 8th St, 11號 一楼 公式サイト https://www.whosayfit.com/営業時間 平日 10:00-22:00 休日 10:00-18:00 予約制
### Whosay Fit 健身工作室 料金

$1,280〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taichung-personaltrainer%2F)

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Whosay Fit 私人教練健身工坊 6/5-6/14公休

どこが間違っていますか？＊

営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 

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編集後記
## 最後 _に_

以上が、今回のタイチュン フィットネストレーナーのおすすめです。ツーセブンスの覆面調査員が、マンツーマン指導を専門とする、または訪問フィットネスを提供するタイチュンのプライベートジムトレーナーのスタジオ7軒を実際に体験し、各店舗のトレーナーチームをリストアップしました。

プライベートトレーナーのレッスンは、一般的なフィットネスジムでの運動に比べて費用はやや高めですが、専属トレーナーによるマンツーマン指導は、より正確にフィットネス目標を達成でき、個人の状況に合わせてカスタマイズされます。訪問フィットネスのオプションもあり、運動を始めようと決意した方に最適です。

良い運動習慣を身につけることは、生活のストレスを解消するだけでなく、体をより健康にします。タイチュン フィットネストレーナーをもっと探したい場合は、[タイチュンの都度払いジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-bymin/)、[タイチュン市内のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-standard/)、[タイチュンのジムプログラム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-feature/)をご参照ください。運動後に筋肉痛が生じた場合は、ストレッチや運動マッサージで緩和できます。[タイチュン運動マッサージのおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taichung-sports/)では、運動後の痛みを和らげるのに役立ついくつかの優れた選択肢をまとめています。

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Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/)

参加覆面調査員