--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北のエクストリームスポーツにおすすめの店舗をご紹介します。トランポリン、体操、パルクールなど、台北で体験できる室内エクストリームスポーツ施設4選を徹底比較。 BY**ツーセブンス**·覆面調査員 2 名·4 店舗·2022.01·UPDATED 2026.06 台北には、トランポリン、宙返り、トリッキング、SASUKE、パルクールなど、さまざまな台北のエクストリームスポーツ施設が隠されています。実はアクロバットは身近な存在なのです。ツーセブンスでは、強度、環境、難易度、安全性などの側面から、台北のエクストリームスポーツの推奨レッスン4つを総合的に評価しました。「エクストリームスポーツ」という言葉だけで敬遠しないでください。フィットネスとエンターテイメントを組み合わせたこうしたスポーツは、初心者でも気軽に楽しめる体験です。 目次 0% 1. 01 長興極限空間 2. 02 ジムフィット ニンジャ 3. 03 童力体操 - 台北松山館 4. 04 FLYING SPACE 飛翔運動空間 今回の評価 ## _台北のエクストリームスポーツ_ のおすすめ店舗は？ | | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 強度? | 環境? | 難易度 | 安全性 | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [長興極限空間](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#%E9%95%B7%E8%88%88%E6%A5%B5%E9%99%90%E7%A9%BA%E9%96%93)大同区$500 | **3**/5 | #台北のエクストリームスポーツ入門に最適 BY Tina | 3/5 | 2/5 | 3/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#%E9%95%B7%E8%88%88%E6%A5%B5%E9%99%90%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 2 | [ジムフィット ニンジャ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#gymefit-ninja)信義区$2,000 | **4.5**/5 | #台北のエクストリームスポーツに挑戦 BY 小胖 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#gymefit-ninja) | | 3 | [童力体操 - 台北松山館](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#%E7%AB%A5%E5%8A%9B%E9%AB%94%E6%93%8D)松山区$500 | **3.8**/5 | #基礎固めに最適なアカデミックな台北のエクストリームスポーツ BY 小胖 | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#%E7%AB%A5%E5%8A%9B%E9%AB%94%E6%93%8D) | | 4 | [FLYING SPACE 飛翔運動空間](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#flying-space-%E9%A3%9B%E7%BF%94%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93)中山区$500 | **4.8**/5 | #空を飛び、地を駆け巡る、剛柔一体の暴力的な美学 BY 小胖 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-gymnastics/#flying-space-%E9%A3%9B%E7%BF%94%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) | 本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。 よくある質問 ## _台北のエクストリームスポーツ_ の選び方は？ 01 ### 友達と楽しむならどの店舗がおすすめですか？+ 02 ### 本格的な体操を教えてくれるのはどこですか？+ 03 ### どの店舗でトリッキングのレッスンを提供していますか？+ 04 ### 団体予約と事前予約が必要なコーチングクラスはどれですか？+ 01 ## 長興極限空間 新規特典 PLATE 01–03 ### 長興極限空間 店舗紹介 Introduction 大稲埕の古い家屋にひっそりと佇む長興極限空間は、トリッキングや様々な宙返りを専門とする台北のエクストリームスポーツのトレーニング施設です。エクストリームスポーツのほか、成人体操、バックフリップ、フロントフリップなどの専門コースも提供しており、身体能力の限界に挑戦したい多くの生徒を惹きつけています。 コーチは、生徒の体力とレベルに合わせて、個別のトレーニングメニューをカスタマイズします。レッスンは主にステーション方式で、段階的な指導と、安全な環境で学べるようマットや補助器具を効果的に活用します。 トレーニングは、壁倒立などの基本的な動きから始まり、生徒が腕と肩に力を入れる方法に慣れるのを助けます。次に、前転、後転、側転などの動きを段階的に分解し、様々な補助器具を使って体の使い方を指導し、生徒が徐々にコツを掴めるようにします。 生徒が基本的な感覚を掴んだら、コーチは道帯（武術用の帯）を使って、空中での宙返りを直接補助します。この指導方法は高い安全性を確保し、全く経験のない初心者でも、プロの指導のもとで素早くクールな宙返り動作を体験できます。 ### 長興極限空間 覆面調査員のレビュー Review #台北のエクストリームスポーツ入門に最適 REVIEWED BY [Tina](https://www.twosevenths.com/ja/tag/tina/) 長興極限空間の指導は初心者の方にとてもおすすめです。まず、たくさんの補助具を使って宙返りの感覚、つまり体の回転や重心移動に慣れさせ、それから補助具を減らしながら段階的にトレーニングを進めていきます。これにより、初心者は徐々に自信をつけ、より積極的に、そして安全に挑戦できるようになります。 コーチは非常に経験豊富で、一目見ただけで改善すべき細かい動きを指摘し、瞬時に上達させてくれます。その感覚は素晴らしく、達成感があります。学習過程で挫折しそうになっても、コーチは常に前向きに励まし、ベテランの生徒も応援してくれるので、初心者にとってとても優しい環境です。 Tinaの体操初体験は1時間半で終わりましたが、物足りなさを感じ、思わず財布を取り出して次のコースを申し込もうとしてしまいました！台北のエクストリームスポーツ初心者で、前宙や後宙をゼロから学びたい方には、ぜひ長興極限空間を試してみることをお勧めします。 覆面調査員の評価 強度 3/5 環境 2/5 難易度 3/5 安全性 4/5 ### 長興極限空間 基本情報 住所 No. 162號, Section 2, Chongqing N Rd, 大同區 Datong District, Taipei City, 台湾 103 営業時間 毎日時間は不定で、レッスンスケジュールによって異なります。 ### 長興極限空間 料金 $500〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taipei-gymnastics%2F) 誤りを報告 ✕ 長興極限空間 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 02 ## ジムフィット ニンジャ GYMEFIT NINJA 複数店舗 PLATE 02–03 ### GYMEFIT NINJA 店舗紹介 Introduction 台北のエクストリームスポーツ愛好家のために設計されたジムフィット ニンジャは、南京三民駅周辺に位置し、忍者トレーニングコースを売りにした店舗です。ジムフィットの2つの主要店舗のうちの1つですが、忍者館のみが「SASUKE」のような障害物コース体験を提供しています。予約の際はご注意ください。 店舗は大きな窓で構成され、高い天井が特徴で、広々として明るい印象です。内部は大きく前後の2つのエリアに分かれており、前半は一般的なジムで見られるウェイトトレーニング機器、後半は様々なエクストリームスポーツの障害物コースが設置されています。 エクストリームスポーツのトレーニング施設を提供するだけでなく、店舗前半のフィットネス機器エリアではプロのトレーナーによる指導も受けられます。自己の限界に挑戦したい方も、体系的な体力トレーニングを行いたい方も、ここで適切なサービスを見つけることができます。 施設の清潔さを保つため、館内ではエリアごとに履物の規定があります。前半のトレーニングエリアに入る際は靴を脱ぐ必要があり、後半の障害物コースエリアを利用する場合は、靴底をアルコールで拭いてから入る必要があります。 ### GYMEFIT NINJA 覆面調査員のレビュー Review #台北のエクストリームスポーツに挑戦 REVIEWED BY [小胖](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%94%90%E5%B0%8F%E8%83%96/) ジムフィット ニンジャの高く開放的な空間に足を踏み入れると、小胖はすぐにその広々とした雰囲気に圧倒されました。エクストリームスポーツエリアには、ターザンスイング、一本橋、そびえ立つ壁など、テレビ番組「SASUKE」でおなじみの障害物が並び、小胖の心は高鳴ります。 インストラクターは参加者の能力に合わせて障害物を調整し、最初にデモンストレーションとテクニックの説明を行います。セッション中も常にそばで指導してくれます。 しかし、インストラクターが実演すると、まるで軽業師のようにスムーズに見えるものです。小胖が挑戦すると、苦労の連続でした。レッスンのクライマックスはチーム対抗戦で、インストラクターは敗者への面白い罰ゲームも用意しています。その内容はここでは秘密にしておきましょう。 一つ補足ですが、体験に行く際は、小胖のように指の皮がむけないよう、運動用手袋を持参することをおすすめします。万が一擦り傷を負ってしまっても、店舗には応急処置用の薬品が完備されているので安心です。 覆面調査員の評価 強度 5/5 環境 5/5 難易度 5/5 安全性 3/5 ### GYMEFIT NINJA 基本情報 住所 No. 25號, Section 1, Keelung Rd, Yaxiang Village, Xinyi District, Taipei City, 台湾 110 公式サイト https://gymefit.tw/営業時間 * ジムフィット ニンジャ：平日 10:00～22:00、週末 10:00～18:00 * 健康店：10:00～22:00 ### GYMEFIT NINJA 料金 $2,000〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taipei-gymnastics%2F) 誤りを報告 ✕ ジムフィット ニンジャ どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 03 ## 童力体操 - 台北松山館 童力體操 複数店舗 新規特典 PLATE 03–03 ### 童力體操 店舗紹介 Introduction 台北のエクストリームスポーツの会場をお探しなら、童力体操が大人向けに体操とパルクールのコースを提供しています。松山館と蘆洲館があり、市民が気軽にこのスポーツに触れることができます。松山館は南京三民駅に近く、徒歩約7分。蘆洲館は徐匯中学駅から徒歩約10分です。 館内では、子供から大人まで、多様な指導方法で体操コースを提供しており、個人のニーズに合わせて異なるクラス形式を選択できます。主なレッスン形式は以下の通りです。 * グループレッスン * マンツーマン指導 * 1対2指導 両店舗の大人向けコースは若干異なり、松山館ではより専門的なクラスが用意されています。基本的な大人向け体操に加え、逆立ち、側転、後方宙返りなどの専門技術コースにも申し込むことができ、特定の動きに挑戦したい方に適しています。 受講者の安全と店舗の清潔を保つため、入館時には靴を脱ぐ必要があります。一部の動作では滑り止め効果を高めるため、靴下も脱ぐことが推奨されています。コーチは様々な補助器具を使って指導し、受講者が段階的に技術を習得できるようサポートしますが、館内にウォーターサーバーはなく、ボトル入りの水のみ販売していますので、訪問者は水筒を持参することをお勧めします。 ### 童力體操 覆面調査員のレビュー Review #基礎固めに最適なアカデミックな台北のエクストリームスポーツ REVIEWED BY [小胖](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%94%90%E5%B0%8F%E8%83%96/) 童力体操の教室に足を踏み入れた途端、まるで学校の体育館に戻ったかのような錯覚を覚えました。 コーチの指導は、ウォーミングアップから始まり、分かりやすい説明、そして実践へと、一連の段階的な教え方は非常にアカデミックで、「まるで学校に戻ったみたい！」と何度も感じました。 しかし、私が最も気に入ったのは、若返ったような錯覚ではなく、学びの安心感でした。この台北のエクストリームスポーツの店舗は、正しい姿勢と概念を学びたい人に最適です。コーチが間近で転がったり宙返りしたりする様々なテクニックを実演し、生徒の動きを随時修正してくれるため、非常に安全で、怪我の心配がありません。 少し残念な点は、この体操教室の松山館はスペースがあまり広くなく、やや圧迫感があることですが、少人数制の指導には十分です。また、芦洲館は100坪と非常に広々としていると評価するネットユーザーもいるので、近くにお住まいの方や勤務されている方にはそちらをおすすめします。 覆面調査員の評価 強度 3/5 環境 3/5 難易度 4/5 安全性 5/5 ### 童力體操 基本情報 住所 No. 109號, Baoqing St, Anping Village, Songshan District, Taipei City, 台湾 105 公式サイト https://www.kidpower.com.tw/営業時間 松山館 * 火曜～金曜 10:00-22:00 * 土曜・日曜 10:00-18:00 * 月曜定休 蘆洲館 * 月曜 10:30-17:00 * 火曜・木曜 14:00-22:00 * 水曜 10:30-21:30 * 金曜 10:30-22:00 * 土曜 11:00-20:00 * 日曜 10:30-18:30 大直館 * 平日 10:00-20:00 * 土曜 10:00-17:00 * 日曜・月曜定休 ### 童力體操 料金 $500〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taipei-gymnastics%2F) 誤りを報告 ✕ 童力体操 - 台北松山館 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 04 ## FLYING SPACE 飛翔運動空間 Flying Space 飛翔運動空間 新規特典 PLATE 04–03 ### Flying Space 飛翔運動空間 店舗紹介 Introduction 行天宮近くにあるフライングスペースは、前方宙返りや後方宙返り、トリッキングの専門的な指導を提供する、台北のエクストリームスポーツのトレーニング施設です。看板メニューのエクストリームアクロバットに加え、ストリートダンスなど様々な種類の運動クラスも開講しており、多様な学習ニーズに応えています。 施設は広々として安全に配慮されており、主に2つのトレーニングルームと独立した休憩エリアに分かれています。大教室には質の良いマットが敷き詰められ、トリッキングや宙返りなどのテクニック練習に特化しています。小教室は他の運動クラスの会場として使用されます。 1回のレッスンは2時間と長く、台北の他の宙返り教室と比較して、より充実したトレーニングを受けることができます。十分な時間は、より包括的なウォーミングアップやストレッチ、そしてより確実なコアテクニックのトレーニングを意味します。 トレーニングはまず、様々なテクニックの分散練習から始まり、受講者が個々の動きに慣れるようにします。レッスンの後半では、受講者が様々なテクニックを異なる順序で組み合わせて連続させるよう指導し、身体の記憶と動き全体の流暢さを試します。 ### Flying Space 飛翔運動空間 覆面調査員のレビュー Review #空を飛び、地を駆け巡る、剛柔一体の暴力的な美学 REVIEWED BY [小胖](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%94%90%E5%B0%8F%E8%83%96/) 台北のエクストリームスポーツのトランポリンパーク、体操教室、前宙や後宙を経験したことのある小胖にとって、トリッキングはいくつかのエクストリームスポーツの中でも最大の難関でした。 フライングスペースのトレーニングは、主に下半身の柔軟性、強度、流動性に重点を置いています。回転でめまいがしやすい方や体が硬い方は、ご自身の能力を考慮する必要があるかもしれません。 体が非常に硬い小胖は、最初の約1時間の開脚ストレッチを含むウォーミングアップで、すでに帰りたくなってしまいました。後半の連続動作には大量の回転が含まれており、小胖は自分がどこにいるのか分からなくなることも多く、まるで鬼軍曹の訓練キャンプにいるかのような、非常に充実した内容でした。 しかし、トリッキングのようなアクロバットに興味がある方には、小胖はここでのトレーニングを強くお勧めします。コーチはとても親切で、ウォーミングアップからトリッキングの技術指導まで非常に丁寧で、急速な成長が期待できます。 覆面調査員の評価 強度 5/5 環境 4/5 難易度 5/5 安全性 5/5 ### Flying Space 飛翔運動空間 基本情報 住所 104 台湾 Taipei City, Zhongshan District, Xingzheng Village, Section 3, Jianguo N Rd, 54號b1 営業時間 平日 12:00-22:30 土曜 09:00-22:00 日曜 08:00-22:30 ### Flying Space 飛翔運動空間 料金 $500〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Ffitness-taipei-gymnastics%2F) 誤りを報告 ✕ FLYING SPACE 飛翔運動空間 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル おすすめ記事 ## こんな記事も _おすすめ_ 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、ツーセブンスの覆面調査員が実際に体験し、厳選した台北のエクストリームスポーツ施設4選です。 トランポリンパーク、体操、宙返り、SASUKEのようなエクストリームフィットネスから、難易度の高いパルクールやトリッキングまで、エクストリームスポーツは種類によって性質が大きく異なり、使う筋肉群もそれぞれ違います。そのため、施設を選ぶ際は、まず十分に下調べをすることをおすすめします。自分が何に興味があるかを知るだけでなく、行く前にどの体力を強化できるかも把握しておきましょう。また、各教室でのレッスン中は、コーチの指示に必ず従い、親しみやすいトランポリンパークであっても無理は禁物です。そうしないと、どんなに安全な環境でも危険な事故につながる可能性があります。 今回ご紹介した台北のエクストリームスポーツ以外にも、普段使わない筋肉を鍛えるのに最適な[台北のインドアスポーツ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/taipei/)として、ボルダリングやロッククライミングがあります。雨の多い台北で新しいインドアスポーツを探しているなら、こちらの[台北のロッククライミングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/rockclimbing-taipei-fun/)記事がぴったりです。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [フィットネスジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness/)[タイペイのフィットネスジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei/)[タン・シャオパン](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e5%94%90%e5%b0%8f%e8%83%96/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/) 参加覆面調査員