--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北のピラティススタジオおすすめ マシンピラティスで姿勢改善！台北のピラティススタジオ5選 BY**ツーセブンス**·覆面調査員 4 名·5 店舗·2026.05·UPDATED 2026.05 効果が見えないまま運動を続けるのは避けたいけれど、体型や体幹の安定性を改善したい。そんな方のために、ツーセブンスがタイペイのピラティススタジオ5店舗を徹底比較しました。環境、きめ細やかな指導、教師と生徒の比率、プログラムの多様性、予約の柔軟性といった多角的な視点から、各店舗と専門コースを評価。猫背の改善、ボディラインの引き締め、体幹の強化、腰痛の緩和など、どのような目的であっても、この記事で自分にぴったりのコースと店舗を見つけ、トレーニングの効果を最大限に実感できるでしょう。 目次 0% 1. 01 müvon Pilates 沐普拉提 2. 02 虎鐵健身 3. 03 ムーブプラス スタジオ 4. 04 Ray’s Fitness Ray的健身工作室 5. 05 WO5 ピラティス 今回の評価 ## _タイペイのピラティススタジオ_ のおすすめ店舗は？ | | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 環境? | 細やかさ | 生徒対講師比? | 多様性 | 予約の柔軟性? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [müvon Pilates 沐普拉提](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#%E6%B2%90%E6%99%AE%E6%8B%89%E6%8F%90-m%C3%BCvon-pilates)中山区$1,000 | **4.4**/5 | #まるで身体のデコードレッスン、深層筋肉を正確に活性化 BY 莞莞 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#%E6%B2%90%E6%99%AE%E6%8B%89%E6%8F%90-m%C3%BCvon-pilates) | | 2 | [虎鐵健身](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#%E8%99%8E%E9%90%B5%E5%81%A5%E8%BA%AB)中正区$1,700 | **5**/5 | #一堂課讓你重新認識自己的身體 BY Lorena | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#%E8%99%8E%E9%90%B5%E5%81%A5%E8%BA%AB) | | 3 | [ムーブプラス スタジオ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#move-studio)大安区$900 | **4.6**/5 | #理学療法士が指導する専門的なマシンピラティスレッスン BY Lotus | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#move-studio) | | 4 | [Ray’s Fitness Ray的健身工作室](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#rays-fitness)大安区$1,800 | **5**/5 | #長年の肩の癒着に優しい解決策 BY Cindy | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#rays-fitness) | | 5 | [WO5 ピラティス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#wo5-pilates-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%8D%97%E8%A5%BF%E5%BA%97)中山区$1,100 | **4.2**/5 | #普段使わない筋肉を素早く目覚めさせる、充実したトレーニング BY Cindy | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-reformer/#wo5-pilates-%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%8D%97%E8%A5%BF%E5%BA%97) | 本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。 よくある質問 ## _タイペイのピラティススタジオ_ の選び方は？ 01 ### 複数店舗を展開しているのはどこですか？+ 02 ### 専門的なウェイトトレーニングコースがあるのはどこですか？+ 03 ### 500元から体験できるレッスンはどれですか？+ 01 ## müvon Pilates 沐普拉提 沐普拉提 müvon Pilates 複数店舗 1対1 カード可 スマホ決済可 男性OK PLATE 01–03 ### 沐普拉提 müvon Pilates 店舗紹介 Introduction ミュヴォンピラティス 南京復興店は、タイペイ市中山区に位置し、MRT南京復興駅に近接しています。緑線3番出口または茶線5番出口から徒歩約3～5分で到着します。このブランドは、台北と桃園エリアに合計9店舗を展開しており、会員は複数の店舗でレッスンを受講できます。 タイペイのピラティススタジオであるミュヴォンピラティスのマシンピラティスコースは、現代解剖学と運動科学を組み合わせ、主要な筋肉群の活性化とコントロールに重点を置いています。内容は、体幹の安定性、脊椎の可動性、筋肉の協調性、身体の柔軟性など多岐にわたります。平日の夜間などは予約が集中するため、早めの予約をおすすめします。 この店舗は、マシンピラティスを核としており、リフォーマーやキャデラックなどの専門マシンを完備し、多様な抵抗と補助を提供します。トレーニングプログラムは、個人のニーズに合わせて計画でき、日常の姿勢調整、体幹強化、体型彫刻、さらには妊婦の産後回復や術後リハビリテーションなどの特別なニーズに対応するトレーニングプランも含まれます。 レッスンは、マンツーマンのプライベート指導またはデュエットクラス制で、南京復興店ではグループレッスンは開講していません。この形式により、インストラクターは生徒の身体の状態と目標に合わせて、トレーニングの詳細をリアルタイムで調整できます。環境面では、教室スペースは明るく、水素水と炭酸水素水が提供されます。初回体験はGoogleフォームまたはLINE公式アカウントから予約でき、その後のレッスンはブランド専用アプリでスケジュール調整やプラン購入が可能です。 ### 沐普拉提 müvon Pilates 覆面調査員のレビュー Review #まるで身体のデコードレッスン、深層筋肉を正確に活性化 REVIEWED BY [莞莞](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E8%8E%9E%E8%8E%9E/) EXPERIENCED · 2025.10.31 ミュヴォンピラティスで最も驚くべきは、汗を流すことではなく、身体の奥深くを解読する旅でした。ヨウヨウ先生は、最初の問診から人体構造に対する深い理解と自信を示し、痛みの箇所と目標を書き出すことで、その後の50分間のトレーニングがより方向性を持つことを強調しました。 シンプルで明るい教室で、本格的なマシンセッション前の身体観察は、まるでプロの儀式のようでした。指示に従って立ち、胸を抱くと、先生の視線は集中しながらも穏やかで、ワンワンさんの肩甲骨の突出と骨盤前傾の問題を正確に指摘しました。まるで解剖学の専門家のように、骨格の配置が長年の腰痛にどのように影響しているかを明確に説明してくれました。この分析により、身体の痛みは漠然とした悩みではなく、追跡可能な信号となりました。 体幹活性化の練習では、先生の指示は明確で落ち着いており、呼吸を導き、深層筋群の目覚めを感じさせました。体幹から伝わる微かな酸味と温かさは、これまでがむしゃらに練習しても得られなかった感覚です。筋肉の一つ一つの動きが格段に明確になり、まるで身体内部のコミュニケーション経路が再接続されたかのようでした。 レッスン終了後、最も深く感じたのは疲労ではなく、腰の張りが解放されたことでした。身体は精密な調整を受けたかのように、足取りまで軽くなりました。このタイペイのピラティススタジオでのレッスンは、身体との深い対話であり、よりバランスの取れた、より伸びやかな自分を取り戻す体験でした。 覆面調査員の評価 環境 4/5 細やかさ 5/5 生徒対講師比 5/5 多様性 5/5 予約の柔軟性 3/5 ### 沐普拉提 müvon Pilates 基本情報 住所 104 台湾 Taipei City, Zhongshan District, Lixing Village, Fuxing N Rd, 62號 11 楼 之 3 公式サイト https://www.muvonpilates.com/営業時間 月曜日から日曜日まで、トレーナーとの予約時間によります。 定休日はありません。 ### 沐普拉提 müvon Pilates 料金 $1,000〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fpilates-taipei-reformer%2F) 誤りを報告 ✕ müvon Pilates 沐普拉提 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 02 ## 虎鐵健身 複数店舗 1対1 新規特典 PLATE 02–03 ### 虎鐵健身 店舗紹介 Introduction 虎鐵健身では、タイペイのピラティススタジオとしてマシンピラティスのレッスンを提供しており、指導形式はマンツーマンのプライベートレッスンとグループレッスンに分かれています。マンツーマンの拠点は台北都市圏と台中市に展開しており、台北では館前、重慶、板橋府中、新店、松山、天母に、台中では市府と中清にあります。グループレッスンスタジオは台北東区と新北永和に設置されています。ほとんどの店舗はMRT駅に近く、アクセスに便利です。 コアとなるマシンピラティスに加え、虎鐵健身ではフィットネスウェイトトレーニングとゼンガのレッスンも提供しており、受講者はニーズに応じて適切なトレーニング項目を選択できます。空間デザインは木目調とモランディグリーンを基調としており、入館時には室内スリッパに履き替える必要があります。場内にはロッカーが設置されており、鍵が提供されるため、トレーニング中の貴重品の安全が確保されます。 こちらのタイペイのピラティススタジオのマンツーマンプライベートレッスンは予約制です。初回体験では、InBodyによる体組成分析、コアベッドなどのマシン操作指導、その後のレッスンプランの相談が含まれます。レッスン料金は回数制で、最低12回からのプランが提供されており、レッスンの有効期限がないため、受講者は自分のペースでトレーニングを計画できます。 グループレッスンは少人数制で、2人から開講し、上限は8人です。レッスン料金は月額サブスクリプション制で、「静謐プラン」や「躍進プラン」など、月間の受講回数に応じて異なるプランが用意されており、さまざまなトレーニング頻度のニーズに対応します。すべてのレッスン情報と予約方法は、公式チャネルを通じて確認できます。 ### 虎鐵健身 覆面調査員のレビュー Review #一堂課讓你重新認識自己的身體 REVIEWED BY [Lorena](https://www.twosevenths.com/ja/tag/lorena/) EXPERIENCED · 2025.11.01 Lorenaが虎鐵健身で体験したマシンピラティスは、体との深い対話から始まりました。レッスンはすぐに始まるのではなく、専門的なInBody測定と姿勢評価からスタート。データと正面、側面、背面の映像記録を通して、トレーナーは体の代償習慣と筋肉のアンバランスを丁寧に分析し、トレーニング目標を最初から明確にしてくれました。 レッスンでは、コアベッドに横たわり、トレーナーの明確な指示に従って、スプリングの抵抗が穏やかかつ安定して体幹に挑戦するのを感じます。一つ一つの押し引きは、力任せの対抗ではなく、繊細な誘導のもと、長く眠っていた深層筋群を目覚めさせることを学びます。トレーナーがLorenaの脇腹を軽く叩き、「ここから力を入れて」と促した時、正しい筋肉を瞬時に見つけた時のひらめきは印象的でした。特定の部位の筋力が不足している場合は、トレーナーが適宜補助具を加え、各動作の質を確保してくれます。 レッスン全体を通して、汗を流す運動というよりも、体との再調整といった方が適切でしょう。このタイペイのピラティススタジオは、姿勢を改善したい方や、体を正しくコントロールする方法を根本から理解したい方に特におすすめです。レッスン後には、筋肉の軽い疲労感だけでなく、自分の体に対する新たな認識を持ち帰ることができました。 覆面調査員の評価 環境 5/5 細やかさ 5/5 生徒対講師比 5/5 多様性 5/5 予約の柔軟性 5/5 ### 虎鐵健身 基本情報 住所 100 台湾 Taipei City, Zhongzheng District, Liming Village, Guanqian Rd, 34號 3楼 公式サイト https://www.tgfitnesspilates.com/Instagram@tg_fitness_pilates 営業時間 月曜日～日曜日 10:00～22:00 ### 虎鐵健身 料金 $1,700〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fpilates-taipei-reformer%2F) 誤りを報告 ✕ 虎鐵健身 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 03 ## ムーブプラス スタジオ MOVE+ Studio 1対1 新規特典 カード可 PLATE 03–03 ### MOVE+ Studio 店舗紹介 Introduction ムーブプラス スタジオは、MRT大安駅4番出口から徒歩約6分の商業ビル7階にあります。スタジオのエントランスには理学療法士の資格証が多数飾られており、ロッカー、更衣室、トイレ、ティーブレイクエリアなどの設備が完備され、受講者向けに軽食も用意されています。 スタジオには3つのレッスンルームがあり、メインの教室はマシンピラティスのグループレッスン用で、3台のマシンと台北101を望む大きな窓があり、採光も十分です。その他に、プライベートレッスン用の独立した教室が2つあります。 レッスンは、主にマンツーマンのマシンピラティスとジャイロトニック®を提供しており、少人数制のグループレッスンも開催しています。グループレッスンは1クラス最大3名までで、2名以上で開講します。すべてのレッスンは予約制で、公式LINEアカウントから事前の相談や予約が可能です。 レッスン中、インストラクターは各動作を自ら実演し、受講者の姿勢を一人ひとり確認・調整して、正確な動作を指導します。この指導方法により、受講者は専門的な指導のもとで正しい動作の基礎を築くことができ、あらゆるレベルの練習者に適しています。 ### MOVE+ Studio 覆面調査員のレビュー Review #理学療法士が指導する専門的なマシンピラティスレッスン REVIEWED BY [Lotus](https://www.twosevenths.com/ja/tag/lotus/) EXPERIENCED · 2025.12.10 ムーブプラス スタジオのマシンピラティスは、単なるフィットネスではなく、体との深い対話のようなものです。理学療法士が直接指導し、トレーニングを根本的な「動作矯正」へと導くのが最大の特徴です。 陽光が差し込む教室に入ると、整然と並んだリフォーマーがひんやりとした金属の質感を見せ、空気は清らかで静かな雰囲気に包まれています。1時間のレッスン中、インストラクターの指導は的確かつ丁寧で、まるで一人ひとりの体の癖を見抜いているかのようです。太ももの裏を鍛える際、多くの人が腰で代償しがちですが、インストラクターはそれを敏感に察知して中断させ、ブリッジの練習を挟みながら、お尻と太ももで力を出す感覚を再認識させてくれます。その瞬間、それまで緊張していた腰がリラックスし、力が正確にターゲットの筋肉に戻り、心地よい痺れと爽快感をもたらします。 レッスン中のユニークな骨盤の動きは、他の多くの運動教室ではあまり見られない細かな点で、理学療法に基づいた専門性の高さを深く実感できます。特に、レッスンの最後に行われるストレッチは、インストラクターの巧みな調整により、一つの動きで二つの部位を同時に伸ばすことができ、体が優しく引き伸ばされるような心地よさが、レッスン全体を完璧に締めくくります。 このタイペイのピラティススタジオは価格が高めですが、少人数制の指導により、すべての生徒が細やかなケアを受けられることが保証されています。これは単に汗を流す運動レッスンではなく、自分の体と調和して生きる方法を学ぶ貴重な体験となるでしょう。 覆面調査員の評価 環境 4/5 細やかさ 5/5 生徒対講師比 5/5 多様性 4/5 予約の柔軟性 5/5 ### MOVE+ Studio 基本情報 住所 106 台湾 Taipei City, Da’an District, Renci Village, Section 1, Fuxing S Rd, 249號 7楼 営業時間 月曜日～金曜日 9:00～21:00 土曜日 9:00～18:00 日曜日 定休 ### MOVE+ Studio 料金 $900〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fpilates-taipei-reformer%2F) 誤りを報告 ✕ ムーブプラス スタジオ どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 04 ## Ray’s Fitness Ray的健身工作室 Ray's Fitness 複数店舗 1対1 新規特典 男性OK PLATE 04–03 ### Ray's Fitness 店舗紹介 Introduction レイズフィットネスは、タイペイの東区、忠孝復興駅近くに位置し、徒歩約1分でアクセスできます。東区では数少ない女性向けフィットネススタジオとして、レイズフィットネスは女性の体型調整に特化しており、異なる施設で専門的なウェイトトレーニングとタイペイのピラティススタジオのレッスンを提供しています。そのほとんどがマンツーマンまたは少人数制のパーソナルトレーニングで、特に体幹の安定、ヒップアップトレーニング、ボディラインの彫刻に重点を置いています。 ピラティス教室は広々として明るく、照明は柔らかく快適で、大きな窓からは自然光が差し込み、全体的にリラックスした雰囲気を醸し出しています。教室には十分な収納スペースがあり、複数のトイレとウォーターサーバーも完備されており、非常に便利です。設備も充実しており、8台のコアベッドに加え、ラダーバレル、ワンダーチェア、キャデラックサスペンションベッドがあり、各器具は2セットずつ用意されているため、十分な数がありながらも混雑しているようには見えません。 このタイペイのピラティススタジオは、全体的に女性に優しい設計がされており、契約や入会金、年会費は不要なため、柔軟に運動計画を立てたい生徒にとって敷居は比較的低いです。コーチ陣は全員、国際資格と長年の指導経験を持ち、異なる体型やトレーニング目標に応じて、カスタマイズされた専門的な指導を提供できます。 レッスンは予約制で、まず公式サイトで個人情報を入力し、その後、講師がLINEを通じてマンツーマンで連絡を取り、レッスンの時間を確定します。レッスン前には、詳細なレッスン説明とコーチの専門的な経歴が提供され、生徒は身体状況に関するアンケートに記入して、レッスンの計画に役立てます。全体的な流れは明確で、事前のコミュニケーションも十分であるため、正式なレッスンが始まる前から良好な信頼関係を築くことができます。 ### Ray's Fitness 覆面調査員のレビュー Review #長年の肩の癒着に優しい解決策 REVIEWED BY [Cindy](https://www.twosevenths.com/ja/tag/cindy/) EXPERIENCED · 2026.02.10 今回の体験は、2対1のピラティスマシンレッスンでした。シンディは当初、体幹と柔軟性を高めたいだけでしたが、長年悩んでいた肩の癒着の問題も1時間で効果的に改善され、その効率の高さには驚かされました。 レッスンは股関節と下半身のウォーミングアップから始まり、インストラクターは生徒の観察力が非常に鋭く、肩のすくみや骨盤の歪みを即座に発見し、明確な口頭指示と手動による補助で姿勢を調整してくれました。これまでのグループレッスンと比較して、このレッスンでは体幹をより正確に活性化でき、力の入れ方も明らかに異なりました。 最も印象的だったのは、キャデラックベッドを使ったトレーニングデザインです。インストラクター自身の整体と筋膜リリース技術が組み合わさることで、以前は硬く癒着していた肩が徐々にほぐれていきました。その過程で痛みは伴いましたが、それは我慢できる範囲で「価値のある」不快感でした。レッスン後、肩と首の可動域は明らかに向上し、体もずっと軽くなったと感じました。 全体として、このタイペイのピラティススタジオは、過去の怪我や姿勢の問題で運動をためらっていたものの、安全で女性に優しい環境で、本当に正しい体の使い方を身につけたい人に特におすすめです。唯一の小さな欠点は、時間が経つのが早すぎて、まだ物足りなさを感じたことくらいです。 覆面調査員の評価 環境 5/5 細やかさ 5/5 生徒対講師比 5/5 多様性 5/5 予約の柔軟性 5/5 ### Ray's Fitness 基本情報 住所 106 台湾 Taipei City, Da’an District, Ren'ai Village, Section 4, Zhongxiao E Rd, 54號 4楼 公式サイト https://rays-fitness.com.tw/Instagram@raysfitness_tw 営業時間 月曜日～日曜日 07:00～22:00 ### Ray's Fitness 料金 $1,800〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fpilates-taipei-reformer%2F) 誤りを報告 ✕ Ray’s Fitness Ray的健身工作室 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル おすすめ記事 ## こんな記事も _おすすめ_ 05 ## WO5 ピラティス WO5 Pilates 台北南西店 複数店舗 カード可 男性OK PLATE 05–03 ### WO5 Pilates 台北南西店 店舗紹介 Introduction WO5 ピラティスは、タイペイと台中両方に店舗を展開するチェーンのピラティススタジオです。今回体験したのは、中山駅より徒歩約5分の便利な場所にあるWO5 ピラティスです。スタジオ全体は明るく広々としており、モダンでスタイリッシュな内装は、プロフェッショナルで質の高い第一印象を与えます。 施設内には更衣室が5室、トイレが2室あり、身だしなみを整えるための大きな鏡も設置されています。ロッカーも十分な数があり、スムーズに利用できます。WO5 ピラティスでは、リフォーマー、チェア、ラダーバレル、キャデラックなどのマシンピラティスに加え、ローハンモックピラティスも提供しています。 タイペイのピラティススタジオのクラスは、レベルに応じて基礎クラス、特色クラス、上級クラスに分かれており、様々な運動経験を持つ生徒が段階的に練習できます。1日のクラスは最大16コマ、週7日開講しており、柔軟なスケジュールで受講できます。 リフォーマー10台、チェア6台、ラダーバレル4台、ハンモック6組と、最新のマシンが充実しており、少人数制のクラスでも窮屈さを感じさせません。クラスはアプリから予約でき、オンライン決済または現地でのカード決済に対応しています。料金プランは回数制とサブスクリプション制があり、様々な運動習慣を持つ方に適しています。 ### WO5 Pilates 台北南西店 覆面調査員のレビュー Review #普段使わない筋肉を素早く目覚めさせる、充実したトレーニング REVIEWED BY [Cindy](https://www.twosevenths.com/ja/tag/cindy/) EXPERIENCED · 2026.02.06 今回、Cindyが体験したのは、基礎ラダーバレルグループクラスで、当日は4名の生徒が参加しました。レッスン開始前のアンケート記入はありませんでしたが、Min先生が一人ひとりの体調を丁寧に聞き取り、レッスン中も生徒の動きを継続的に観察し、指示と手動での調整を行っていました。 50分間のレッスン内容は非常に充実しており、動きの構成も豊富で、快適なペースでした。高強度のトレーニング中にも適切な休憩時間が設けられています。先生は積極的に姿勢の調整を手伝ってくれ、例えばラダーバレル上での脚の角度を調整したり、肩がすくむのを避けたり、背中を丸める深さを増したりすることで、筋肉がより確実に鍛えられ、ストレッチされるように指導してくれました。単に指示に従って動く一般的なグループクラスと比較して、このクラスでは明らかにきめ細やかな指導が感じられました。 特に効果を実感したのは、体側と臀筋のトレーニングで、高い負荷ながらも効果的で、実際に筋持久力を鍛えられるクラスでした。先生は生徒の柔軟性の違いに応じてヨガブロックを補助として使用したり、ゴムバンドを使った腕のトレーニングを加えたりして、全身が参加している感覚を味わえました。レッスン後の筋肉痛は数日間続き、普段あまり使わない筋肉が目覚めたのをはっきりと感じられました。小さな欠点としては、ウォーミングアップの動きが下半身に集中していたことです。上半身に関連する動きも加えられれば、練習動作の深さと完成度を高めるのにさらに役立つでしょう。 全体的に見て、このタイペイのピラティススタジオは、豊富なクラス選択肢、高い開講数、プロフェッショナルな指導陣、そして明確な経験レベル分けがあり、あらゆる運動経験の生徒に適しています。さらに、中山駅周辺という交通の便の良い立地も、仕事帰りにすぐに運動したい会社員にとって良い選択肢となるでしょう。 覆面調査員の評価 環境 5/5 細やかさ 5/5 生徒対講師比 3/5 多様性 4/5 予約の柔軟性 4/5 ### WO5 Pilates 台北南西店 基本情報 住所 104 台湾 Taipei City, Zhongshan District, Min'an Village, Lane 16, Section 2, Zhongshan N Rd, 12號5F 公式サイト https://www.wo5.com.tw/about Instagram@wo5_pilates 営業時間 月曜～金曜 10:00～22:00 土曜～日曜 10:00～18:00 ### WO5 Pilates 台北南西店 料金 $1,100〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fpilates-taipei-reformer%2F) 誤りを報告 ✕ WO5 ピラティス どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、今回のタイペイのピラティススタジオのおすすめです。ツーセブンスの覆面調査員が、タイペイのピラティススタジオを実際に複数調査し、専門的なリフォーマーレッスンからマンツーマンのプライベートレッスンまで、一度にまとめました。 さらに多様な形式のレッスンについて知りたい方は、ツーセブンスがまとめた[タイペイのピラティススタジオ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei-standard/)もご覧ください。グループレッスン、入門レッスン、多様なトレーニングの選択肢が含まれています。タイペイのピラティススタジオから一般的なピラティスレッスンまで、ご自身のニーズと予算に合わせて柔軟に選択し、より安定した健康な身体を目指しましょう。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Cindy](https://www.twosevenths.com/ja/tag/cindy/)[Lorena](https://www.twosevenths.com/ja/tag/lorena/)[Lotus](https://www.twosevenths.com/ja/tag/lotus/)[タイペイのピラティス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates-taipei/)[ピラティス](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/pilates/)[ワンワン](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e8%8f%80%e8%8f%80/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/) 参加覆面調査員