--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台北ヨガスタジオおすすめ 環境と費用を徹底比較！台北ヨガ教室5選 BY**ツーセブンス**·覆面調査員 4 名·5 店舗·2022.02·UPDATED 2026.06 ヨガは、ほとんどの人が「癒し」と結びつけるものです。一般的なフィットネスジムと比べて、ヨガは運動効果だけでなく、心身のリラックスももたらします。ツーセブンスでは、環境、交通の便、指導の質、コースの多様性といった側面から、タイペイのヨガスタジオ5店舗を徹底的に評価しました。各店舗のヨガコース体験談をまとめましたので、お気に入りの店舗を見つけてみてください。 目次 0% 1. 01 SPACE YOGA安和館 2. 02 YOUTH Fitness&Yoga内科瑞光館 3. 03 青堤瑜珈協会 4. 04 瑜珈境 仁愛教室 Sivananda Yoga Studio REN-AI 5. 05 DW YOGA 女性専属瑜珈課程 今回の評価 ## _タイペイのヨガスタジオ_ のおすすめ店舗は？ | | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 環境? | アクセスしやすい | きめ細やかな指導 | 豊富なプログラム | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [SPACE YOGA安和館](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#space-yoga)大安区$3,000 | **4.3**/5 | #タイペイのヨガスタジオで優雅なひとときを BY 伶伶 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#space-yoga) | | 2 | [YOUTH Fitness&Yoga内科瑞光館](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#youth-fitness-yoga)内湖区$1,600 | **4**/5 | #大型フィットネスジム並みのスタイリッシュなヨガスタジオ BY 黃小腹 | 5/5 | 4/5 | 3/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#youth-fitness-yoga) | | 3 | [青堤瑜珈協会](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#%E9%9D%92%E5%A0%A4%E7%91%9C%E7%8F%88)中正区$1,000 | **4.3**/5 | #アシュタンガヨガに特化したタイペイのヨガスタジオ BY 黃小腹 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#%E9%9D%92%E5%A0%A4%E7%91%9C%E7%8F%88) | | 4 | [瑜珈境 仁愛教室 Sivananda Yoga Studio REN-AI](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#%E7%91%9C%E7%8F%88%E5%A2%83)中正区$600 | **4.3**/5 | #タイペイで本格的なインドヨガシステムを体験 BY 黃小腹 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#%E7%91%9C%E7%8F%88%E5%A2%83) | | 5 | [DW YOGA 女性専属瑜珈課程](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#dw-yoga)大安区$300 | **4.3**/5 | #初心者でも気軽に始められるタイペイのヨガスタジオ BY 黃小腹 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 3/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei-standard/#dw-yoga) | 本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。 よくある質問 ## _タイペイのヨガスタジオ_ の選び方は？ 01 ### 回数券プランを提供している店舗はどこですか？+ 02 ### 料金プランが豊富な店舗はどこですか？+ 03 ### 入会金不要の店舗はどこですか？+ 04 ### 無料のヨガ体験レッスンがある店舗はどこですか？+ 05 ### 空中ヨガがあるのはどの店舗ですか？+ 01 ## SPACE YOGA安和館 SPACE YOGA 複数店舗 カード可 PLATE 01–03 ### SPACE YOGA 店舗紹介 Introduction 明曜百貨の高層階にあるスペースヨガは、タイペイのヨガスタジオを探している生徒にとって、市街の景色を見下ろせる数少ない練習スペースです。現在、安和館と天母館の2つの拠点があり、特に安和館からの眺望は高く評価されています。 この店舗は広々とした快適さが特徴で、全体的にホテルのような質の高い雰囲気を醸し出しています。生徒が都市の景色を楽しめるよう、室内には複数の大きな窓が設置され、3Mの紫外線防止ガラスが採用されているため、日中のレッスンでも日焼けの心配がありません。 多くのタイペイのヨガスタジオとは異なり、館内にはソファと書籍を備えた休憩エリアが特別に設けられています。さらに、ラウンジバーもあり、生徒はここで飲み物や軽食を購入し、いつでもエネルギーを補給できます。 ヨガコースの選択肢としては、生徒向けに多様な一般練習コースを提供しているほか、指導者を目指す人向けにプロのヨガインストラクター養成コースも開講しており、さまざまな学習段階のニーズに応えています。 ### SPACE YOGA 覆面調査員のレビュー Review #タイペイのヨガスタジオで優雅なひとときを REVIEWED BY [伶伶](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E4%BC%B6%E4%BC%B6/) タイペイのヨガスタジオを友人に勧めるなら、スペースヨガが伶伶のおすすめです。 最初は内装に惹かれました（台北101の夜景が見えるのは本当にロマンチックです）。しかし、お金を出せば手に入るハードウェア設備よりも、きめ細やかな営業担当者とインストラクターが、この店舗の評価を大きく高めています。 伶伶が選んだハタヨガのインストラクターは、各ポーズを行う前に説明をしてくれ、生徒一人ひとりを指導するために歩き回ってくれます。そのため、初心者でも全く心配いりません。 営業担当者も過度な勧誘をせず、伶伶を担当した営業担当者は、私の運動目的を丁寧に尋ね、ニーズに合ったクラスを見つける手助けをしてくれました。彼らが生徒の立場に立って考えていることが感じられます。スペースヨガの料金は比較的高めですが、環境とサービスは間違いなくその価格に見合う価値があります。 覆面調査員の評価 環境 5/5 アクセスしやすい 4/5 きめ細やかな指導 5/5 豊富なプログラム 3/5 ### SPACE YOGA 基本情報 住所 106 台湾 Taipei City, Da’an District, Jianlun Village, Section 4, Zhongxiao E Rd, 200號13樓-1 公式サイト https://www.withinspace.com/営業時間 天母館 * 平日 07:00-22:00 * 土曜 07:30-21:00 * 日曜 08:00-21:00 安和館 * 平日 06:00-22:00 * 土曜 06:30-20:00 * 日曜 07:00-20:00 ### SPACE YOGA 料金 $3,000〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fyoga-taipei-standard%2F) 誤りを報告 ✕ SPACE YOGA安和館 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 02 ## YOUTH Fitness&Yoga内科瑞光館 YOUTH Fitness & Yoga 新規特典 カード可 PLATE 02–03 ### YOUTH Fitness & Yoga 店舗紹介 Introduction ユースフィットネス＆ヨガは、西湖駅近くの内湖サイエンスパークにあるタイペイのヨガスタジオで、最新の設備とスタイリッシュなテクノロジー感が特徴です。2020年にオープンしたこの店舗は、オフィスビルの1階にあり、エントランスの吹き抜けが空間全体にリラックスした雰囲気をもたらしています。 店舗スペースは主にフィットネスエリア、2つのヨガスタジオ、男女更衣室に分かれています。共用エリアにはバーカウンターとシーティングエリアがあり、有料ドリンクを提供しています。女性更衣室にはシャワールームが9室、トイレが2室、ロッカーが備え付けられていますが、ロッカーは会員が各自で鍵を用意する必要があります。 ヨガのレッスンは月謝制で、会員は専用アプリから予約できます。レッスン時にはレッスンカードと小さなタオルが提供されます。明確な会員制度と予約プロセスにより、会員は自分の運動時間をより便利に計画できます。 スタジオの床には温熱機能があり、ホットヨガのオプションも提供されています。この店舗で開講されているヨガクラスは非常に多様で、初心者から上級者まで、あらゆるレベルの生徒のニーズに応えています。 * ハタヨガ * ストレッチ * ピラティス * 空中ヨガ * TRX * ロケットヨガ ### YOUTH Fitness & Yoga 覆面調査員のレビュー Review #大型フィットネスジム並みのスタイリッシュなヨガスタジオ REVIEWED BY [黃小腹](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E9%BB%83%E5%B0%8F%E8%85%B9/) エントランスで目を引くのは、きらめくロゴと大きな窓。黄小腹は「ここで運動したら気持ちよさそう！」とすぐに感じました。 受付に入ると、スタッフのプロフェッショナルな雰囲気と親切な対応に、まるで大手チェーンのフィットネスジムに来たかのような錯覚を覚えました。黄小腹が特に気に入ったのは更衣室です。明るいデザインでロッカーも多く、これまで訪れたタイペイのヨガスタジオの狭い更衣室と比べると、格段に快適でした。 ユースフィットネス＆ヨガのインストラクターは、声が優しく、ヨガの動きの指示が非常に細やかで、日常生活に例えた分かりやすい説明をしてくれます。例えば、「後屈は腰からアイスクリームをすくうようにゆっくりと後ろに反る」といった口語的な指示は、ヨガ初心者でも理解しやすいでしょう。 ただし、人数が多いためか、ヨガマットの間隔がやや近く、少し圧迫感があったと黄小腹は感じました。しかし全体的に見て、このタイペイのヨガスタジオは、質の高い運動環境を好み、大手チェーンのフィットネスジムには入りたくないという方におすすめです！ 覆面調査員の評価 環境 5/5 アクセスしやすい 4/5 きめ細やかな指導 3/5 豊富なプログラム 4/5 ### YOUTH Fitness & Yoga 基本情報 住所 114 台湾 Taipei City, Neihu District, Xihu Village, Ruiguang Rd, 550號 号 公式サイト http://www.youth-fitnessyoga.com.tw/営業時間 平日 07:00-23:00 週末 09:00-23:00 ### YOUTH Fitness & Yoga 料金 $1,600〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fyoga-taipei-standard%2F) 誤りを報告 ✕ YOUTH Fitness&Yoga内科瑞光館 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 03 ## 青堤瑜珈協会 青堤瑜珈 複数店舗 新規特典 PLATE 03–03 ### 青堤瑜珈 店舗紹介 Introduction タイペイのヨガスタジオである青堤ヨガは、アシュタンガヨガを専門とする少人数制のプロフェッショナルな教室で、中正区と天母に拠点があります。どちらのスタジオもMRT駅から徒歩10分圏内にあり、生徒にとって便利な交通手段を提供しています。 青堤ヨガのクラスは少人数制で、1クラスあたり約4～8人、最大9人まで収容可能です。料金はポイント制で、生徒はLINE公式アカウントを通じて予約し、両方のスタジオで自由にポイントを使用できます。 スタジオのヨガクラスは台湾人講師が指導し、アシュタンガヨガを核として、多様なコンテンツを展開しています。主なアシュタンガヨガクラスのほか、以下のコースも含まれます。 * アシュタンガ入門 * 基礎ハタヨガ * フローヨガ * ヨガ補助具ストレッチ 平日の昼間と夜間に毎日約4つのクラスが提供されており、ヨガインストラクター認定コースも利用できます。スタジオ内にはトイレとシャワー付き更衣室があり、生徒はクラス後に利用できます。 ### 青堤瑜珈 覆面調査員のレビュー Review #アシュタンガヨガに特化したタイペイのヨガスタジオ REVIEWED BY [黃小腹](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E9%BB%83%E5%B0%8F%E8%85%B9/) 青堤ヨガは、他のチェーン展開しているヨガスタジオに比べてスペースは限られていますが、一歩足を踏み入れるとリラックスした雰囲気に包まれます。スタジオが小規模だからこそ、先生のデモンストレーションが非常に分かりやすいのが魅力です。 また、レッスン前には必ず先生が受講者の体調を確認し、レッスン中は一人ひとりの状況に合わせてポーズを調整してくれます。代替ポーズの説明やデモンストレーションも丁寧で、レッスン後の質疑応答では、黄小腹も多くの学びを得ています。 少人数制のため、先生が受講者それぞれの体調を覚えていてくれるのも嬉しいポイントです。こうしたきめ細やかな配慮は、ヨガ初心者にとって素晴らしい学習体験となり、上達も早まるでしょう。レッスンはLINEで予約でき、いつでも気軽に連絡できるのも便利です。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセスしやすい 5/5 きめ細やかな指導 5/5 豊富なプログラム 3/5 ### 青堤瑜珈 基本情報 住所 100 台湾 Taipei City, Zhongzheng District, Guangfu Village, Section 1, Chongqing S Rd, 88號 3楼 公式サイト https://chityoga.com.tw/営業時間 南京スタジオ * 平日 06:30-21:00 * 週末 定休日 天母芝山スタジオ * 月曜 09:30-21:00 * 火曜～金曜 09:30-20:00 * 土曜 07:30-17:00 * 日曜 定休日 ### 青堤瑜珈 料金 $1,000〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fyoga-taipei-standard%2F) 誤りを報告 ✕ 青堤瑜珈協会 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 04 ## 瑜珈境 仁愛教室 Sivananda Yoga Studio REN-AI 瑜珈境 カード可 PLATE 04–03 ### 瑜珈境 店舗紹介 Introduction 仁愛新生路口に位置するヨガシャラは、タイペイのヨガスタジオの中でも珍しいインド式ヨガを専門とする教室で、MRT忠孝新生駅から徒歩約5分でアクセスできます。教室はビルの3階と4階に分かれており、入り口のインド風の装飾から、濃厚な異国情緒を感じられます。 ヨガシャラには2つの教室があり、それぞれ約20名の生徒を収容できます。各フロアには2つのトイレとウォーターサーバーが設置されており、ロッカーとハンガーラックは3階に集約されています。パンデミック期間中はシャワールームは一時的に利用停止となっています。 こちらのヨガスタジオのヨガクラスはインド式を核としており、非常に多様な選択肢を提供しています。主なクラスは以下の通りです。 * アイアンガーヨガ * アライメントヨガ * ダイナミックハタ * シヴァナンダヨガ この教室のもう一つの特徴は、2人のインド人講師が直接指導していることです。現場では中国語の通訳が付き、生徒がクラスをより深く理解できるようにしています。週末に定期的に開催される空中ヨガのほか、ヨガシャラではプロのヨガインストラクター養成コースも提供しており、哲学的な概念をクラスに統合し、生徒の心身のバランスを重視しています。 ### 瑜珈境 覆面調査員のレビュー Review #タイペイで本格的なインドヨガシステムを体験 REVIEWED BY [黃小腹](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E9%BB%83%E5%B0%8F%E8%85%B9/) 黄小腹が最も印象に残ったのは、講師がインドヨガの巨匠サドゥグルーの哲学的な対話を読み上げ、それをヨガや日常生活にどう応用するかを皆に考えさせてから、正式にレッスンを始めたことです。これにより、黄小腹はヨガシャラが重視する「心身のバランス」を感じました。 ヨガのレッスンは対面とオンラインの同時開催で、基本的な動作であっても、注意すべき点、力を入れるべき部位、間違いやすい箇所を事前に説明し、生徒がより意識的に練習できるように導き、適宜姿勢を調整してくれます。 広々とした大教室に加え、ヨガシャラが黄小腹を最も惹きつけたのは、豊富なクラスの種類でした。汗を流すフローヨガから、静的なストレッチで回復を促すクラス、身体の健康に焦点を当てた練習、そして精神哲学を強調する夜のクラスまで様々です。 もし精神性を重視した多様なインドシステムヨガを体験したいなら、ぜひこちらのタイペイのヨガスタジオを試してみてください。唯一の難点は、ヨガシャラが幹線道路沿いにあるため、時折騒音や床の振動による干渉があることです。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセスしやすい 5/5 きめ細やかな指導 4/5 豊富なプログラム 4/5 ### 瑜珈境 基本情報 住所 10063 台湾 Taipei City, Zhongzheng District, Xingshi Village, Section 2, Ren'ai Rd, 110號3樓 公式サイト https://sivanandayoga.com.tw/index.php 営業時間 平日 08:00-21:40 週末 08:00-18:40 ### 瑜珈境 料金 $600〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fyoga-taipei-standard%2F) 誤りを報告 ✕ 瑜珈境 仁愛教室 Sivananda Yoga Studio REN-AI どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル おすすめ記事 ## こんな記事も _おすすめ_ 05 ## DW YOGA 女性専属瑜珈課程 DW Yoga 複数店舗 新規特典 女性専用 PLATE 05–03 ### DW Yoga 店舗紹介 Introduction タイペイのヨガスタジオ「DWヨガ」は、女性専用のヨガレッスンを専門とする店舗です。MRT科技大楼駅から徒歩約3分の場所にあります。大安教室に足を踏み入れると、ディフューザーと植物が作り出すリラックスした雰囲気に包まれ、受付とレッスン空間は明るく快適なスタイルを保っています。 レッスンは少人数制で、1つのスペースに約10名の生徒を収容できます。教室には空気清浄機と様々なヨガ補助具が備え付けられており、窓からは大通りとMRTの線路が直接見えます。 共用施設には、受付エリアのロッカー、ウォーターサーバー、休憩スペースがあります。また、更衣室が1室とトイレが2室ありますが、レッスン後に利用できるシャワールームは提供されていません。 DWヨガは入会金制度がなく、8回1セットのレッスン単位で申し込むシステムです。レッスンは固定時間制で、生徒は申し込み後に定められた時間通りに参加する必要があり、柔軟な選択制ではありません。開講時間は平日の夜間に集中しています。 ### DW Yoga 覆面調査員のレビュー Review #初心者でも気軽に始められるタイペイのヨガスタジオ REVIEWED BY [黃小腹](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E9%BB%83%E5%B0%8F%E8%85%B9/) DWヨガの「女性専用ヨガクラス」というコンセプトは、運動経験のない女性にとって素晴らしいと黄小腹は感じています。異性の目を気にすることなく、安心して参加できます。 講師は丁寧に指導し、説明も分かりやすいため、少人数制のクラスでは一人ひとりの姿勢を調整してくれます。また、固定クラスなので、講師は生徒一人ひとりの顔と状況を把握しており、レベルに合わせたポーズを教えてくれます。単純なねじりのポーズでも、講師の丁寧な指導によって深いストレッチとなり、終わった後は本当に心地よかったです。 唯一残念だったのは、大安教室が大通りとMRTの線路に近いため、ヨガのレッスン中に常に騒音が気になったことです。この点が気になる方は注意が必要です。 DWヨガでは、レッスン後に紫外線アルコールスプレーガンでヨガマットを消毒しています。一般的なタイペイのヨガスタジオがアルコール消毒のみなのに対し、この点は黄小腹にとって非常に高く評価できるポイントで、コロナ禍でも安心してヨガのレッスンを受けられます。 覆面調査員の評価 環境 4/5 アクセスしやすい 5/5 きめ細やかな指導 5/5 豊富なプログラム 3/5 ### DW Yoga 基本情報 住所 106 台湾 Taipei City, Da’an District, Wolong Village, Section 2, Fuxing S Rd, 293-3號3F-1 公式サイト https://dwyoga.tw/営業時間 月曜日～木曜日 18:00～21:30 ### DW Yoga 料金 $300〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Findoors%2Fyoga-taipei-standard%2F) 誤りを報告 ✕ DW YOGA 女性専属瑜珈課程 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、ツーセブンスの覆面調査員が実際に訪れた5つのタイペイのヨガスタジオのレビューです。 各店舗は環境だけでなく、提供されるヨガのプログラムも大きく異なり、難易度や時間帯の密度も様々です。ご自身のニーズに合ったヨガスタジオを見つけるために、各店舗の公式サイトでプログラム表を確認することをおすすめします。本記事ではフロアヨガを中心に評価しましたが、空中ヨガを体験したい方は、別の記事「タイペイの空中ヨガおすすめ」をご覧ください。 日頃のストレス解消や癒しには、ヨガ以外にも様々な方法があります。仕事から帰宅して、お気に入りのアロマキャンドルの香りに包まれるのも良いリラックス方法です。この記事「タイペイのキャンドルDIYまとめ」では、いくつかのキャンドルDIYプログラムを紹介しています。自宅でお気に入りの香りに囲まれながらヨガや瞑想でリラックスしたい方には、この情報が役立つでしょう。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Albee](https://www.twosevenths.com/ja/tag/albee/)[Ching](https://www.twosevenths.com/ja/tag/ching/)[Jo](https://www.twosevenths.com/ja/tag/jo/)[リンリン](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e4%bc%b6%e4%bc%b6/)[タイペイのヨガスタジオ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga-taipei/)[ヨガ](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/yoga/)[黄小腹](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e9%bb%83%e5%b0%8f%e8%85%b9/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/) 参加覆面調査員