# 台北でInBodyを測定するなら、運動センターや病院でも測定できます。台北でInBodyを無料で、または有料で測定できる場所をまとめました。 BY**ツーセブンス**·2022.07·UPDATED 2026.05 InBody体組成計は高価なため、一般家庭で購入することは稀です。では、タイペイでInBody測定をしたい場合、どこに行けばよいのでしょうか。今回はツーセブンスが、タイペイでInBody測定ができる3つのタイプの店舗をまとめ、住所と料金を詳しくご紹介します。それだけでなく、測定後にInBodyデータをどのように読み解き、レポートを正しく活用して自分の体型を理解する方法もお教えします。 目次 台北 InBody測定スポットまとめ 1. [01 InBody測定拠点：スポーツセンター→](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taipei/#kn-section-0) 2. [02 InBody測定拠点：病院・クリニック・薬局→](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taipei/#kn-section-1) 3. [03 InBody測定拠点：フィットネスジム→](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taipei/#kn-section-2) 4. [04 InBody測定の注意事項→](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taipei/#kn-section-3) 5. [05 InBodyレポートは、このように読み解きます。→](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taipei/#kn-section-4) 目次 0% 1. 01 InBody測定拠点：スポーツセンター 2. 02 InBody測定拠点：病院・クリニック・薬局 3. 03 InBody測定拠点：フィットネスジム 4. 04 InBody測定の注意事項 5. 05 InBodyレポートは、このように読み解きます。 01 ## InBody測定拠点：スポーツセンター ツーセブンスでは、台北市と新北市の公立スポーツセンターにおけるInBody測定施設と料金をまとめました。 ### ✦タイペイ市 * 台北市信義運動中心 * [台北市信義區松勤街100號](https://goo.gl/maps/Z8i2tkE5XKH1Xn7E9) * $200/回 * 台北市大安運動中心 * [台北市大安區辛亥路三段55號](https://goo.gl/maps/pcV5qgRDCgwgpgNA8) * $200/回 * 台北市中正運動中心 * [台北市中正區信義路一段1號](https://goo.gl/maps/mEegDSFFjppfMw1N8) * $200/回 * 台北市中山運動中心 * [台北市中山區中山北路二段44巷2號](https://goo.gl/maps/nBuTkVNyPw7PgubcA) * $200/回 * 台北市松山運動中心 * [台北市松山區敦化北路1號](https://goo.gl/maps/v79d274i5YbqbZKy8) * $200/回 * 台北市南港運動中心 * [台北市南港區玉成街69號](https://goo.gl/maps/23r8zdap2vGea4Kx5) * $300/回 * 台北市大同運動中心 * [台北市大同區大龍街51號](https://goo.gl/maps/ZVW6rirtNQwV9msE7) * $200/回 * 台北市士林運動中心 * [台北市士林區士商路1號](https://goo.gl/maps/tMSExCGqUUrtFxHZ7) * $200/回 * 台北市北投運動中心 * [台北市北投區石牌路一段39巷100號](https://goo.gl/maps/n8QVgmopfy22ZGpo6) * $200/回 * 台北市內湖運動中心 * [台北市內湖區洲子街12號](https://g.page/nhsc-cyc?share) * $300/回 * 台北市文山運動中心 * [台北市文山區興隆路三段222號](https://goo.gl/maps/j67KFjKmX6DXg4K18) * $200/回 ### ✦新北市 * 新北市永和国民運動センター * [新北市永和区永利路250号](https://goo.gl/maps/AaxW25oXXkvtcPSL9) * NT$300/回 * 新北市板橋国民運動センター * [新北市板橋区智楽路6号](https://goo.gl/maps/nY4UftCkcqxV7hJy7) * NT$200/回 * 新北市三重国民運動センター * [新北市三重区集美街55号](https://goo.gl/maps/35K1x82VmVdXK4Rv9) * NT$200/回 * 新北市新荘国民運動センター * [新北市新荘区公園路11号](https://goo.gl/maps/85dfMLW3ewTUm6Vx8) * NT$200/回 * 新北市蘆洲国民運動センター * [新北市蘆洲区長楽路235-1号](https://goo.gl/maps/pojqxxcXCg1E8E3v5) * NT$200/回 * 新北市樹林国民運動センター * [新北市樹林区中正路188-6号](https://goo.gl/maps/avWVxZ6NjqKbWHAG7) * NT$200/回 * 新北市土城国民運動センター * [新北市土城区金城路二段247-1号](https://goo.gl/maps/NCAF749K3nN3Rjv86) * NT$200/回 * 新北市汐止国民運動センター * [新北市汐止区汐科路321号](https://goo.gl/maps/2PodjFZK85Kpg2F1A) * NT$200/回 * 新北市林口国民運動センター * [新北市林口区文化二路二段299号](https://g.page/cyclkcsc?share) * NT$200/回 * 新北市鶯歌国民運動センター * [新北市鶯歌区館前路250号](https://goo.gl/maps/sQDbxDrod2YCCrXTA) * NT$200/回 * 新北市淡水国民運動センター * [新北市淡水区中山北路二段381巷2号](https://goo.gl/maps/thphqftsW8bz4k6N7) * NT$150/回 02 ## InBody測定拠点：病院・クリニック・薬局 ツーセブンスでは、台北市と新北市でInBody測定を提供している病院、クリニック、薬局、およびその料金をまとめました。 ### ✦タイペイ市 * 国立台湾大学病院 栄養室 * [台北市中正区中山南路7号](https://goo.gl/maps/HFG7UzWr3f4EpGEN9) * NT$250/回 * 台北医学大学病院 体重管理センター * [台北市信義区呉興街252号](https://goo.gl/maps/R17cwy6qQp3MyLBt5) * NT$300/回 * 柏飛栄養諮詢センター * [台北市信義区信義路四段391号3階の5](https://maps.app.goo.gl/6zLtTCnaf1YF1UTR8) * NT$200/回 * 信義馬光中医クリニック * [台北市信義区荘敬路8号](https://maps.app.goo.gl/t7mFroN1CsUpVK8L7) * NT$200/回 * 迪化馬光中医クリニック * [台北市大同区民生西路266号](https://maps.app.goo.gl/seGWQeRVuVZZraLH7) * NT$200/回 ### ✦新北市 * 雙和醫院代謝及體重管理中心 * [新北市中和區中正路291號第二醫療大樓2樓](https://goo.gl/maps/A6HzuxAS67y4b6Lx6) * 500NTD/回 * 健生活藥局 * [新北市永和區得和路237號](https://goo.gl/maps/yyocQMoFiigjNCnN8) * 150NTD/回 * 会員は毎月1回無料 * UrMart 運動吃蛋白 * [新北市板橋區新站路28號B1](https://maps.app.goo.gl/b8AMbvbY8mc6saKy5) * 150NTD/回 * ブラックカード会員は毎月1回無料 03 ## InBody測定拠点：フィットネスジム ツーセブンスでは、台北市と新北市でInBody測定を提供しているフィットネスジムとその料金をまとめました。 ### ✦タイペイ市 * [More Fit](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-morefit/) * 松江南京店：[台北市中山區南京東路二段125號B1](https://goo.gl/maps/8YkoDQsRHeLSYrrf9) * 市府店：[台北市信義區基隆路一段139號B1](https://goo.gl/maps/UuqrsKGsjGe7ajFCA) * 萬芳店：[台北市文山區興隆路三段71號B1](https://goo.gl/maps/1sjV7JYBoVzC4UyZ7) * 1回NT$100 * 健身魂 * [台北市大安區信義路三段109號B1](https://maps.app.goo.gl/7uvGe71JWtamZq3t7) * 1回NT$100 * Giant.D Fitness * [台北市松山區南京東路四段51號2樓之一](https://maps.app.goo.gl/JQydxf7ZLAeCjRc57) * 1回NT$200 * 馬場健身工作室 * [台北市信義區松山路113號2樓](https://maps.app.goo.gl/E8A1TAFDktjVYLcE7) * 1回NT$150 * 植健身 * [台北市中山區中山北路一段33巷25號](https://maps.app.goo.gl/L3CTStaqb1yGTAcX7) * 1回NT$500 * MYWAY Fitness * [台北市中山區復興南路一段2號B1](https://goo.gl/maps/iAfgBKcupZNTjSVr5) * 1回NT$500 * 初回会員登録無料 * Hypercore Fitness * 台北忠孝市府館：[台北市信義區基隆路一段200号B2](https://goo.gl/maps/Tx2GpguMphDJtDda7) * 台北信義松仁館：[台北市信義區松仁路89号](https://goo.gl/maps/VtPRYKJFMp5zPavu6) * 台北内湖成功館：[台北市内湖區成功路四段168号B2](https://goo.gl/maps/MwZ56BJgbf4BYa6N6) * 会員登録無料 * Anytime Fitness * [台北市大安區信義路四段279號B1-1](https://g.page/AFXYAH?share) * 会員登録無料 * 新創智慧健身 * 大安復興店：[台北市大安區復興南路二段157號B1](https://goo.gl/maps/ZFRHqf4BAqmyBYVM8) * 会員登録無料 * Worldgym * 会員：1回NT$200 * パーソナルトレーニング購入時無料 * 健身工廠 * 会員：1回NT$200 * パーソナルトレーニング購入時無料 ### ✦新北市 * [對蛙練](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-banqiao/) * [新北市板橋區雨農路56號B1](https://g.page/fittogetherfrog?share) * 1回 $100 * [BE YOUR FITNESS](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-banqiao/) * [新北市板橋區文化路二段291號B1](https://maps.app.goo.gl/Sc1N5SKtGoW4TJrU6) * 1回 $100 * [大無限健身](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-suburban/) * [新北市蘆洲區長榮路250號](https://maps.app.goo.gl/YqfwxUNdLDbU6zkm9) * パーソナルトレーニング購入時無料 * SHAPER MAN 筋膜舒緩暨健身工作室 * [台北市萬華區成都路4號11樓](https://maps.app.goo.gl/3fZzdgSBcXFPFUs5A) * 1回 $200 * [麥克叔叔 Fitness](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-bymin/) * [新北市永和區中正路316號B1](https://goo.gl/maps/VbvP5JMcyHLicVX2A) * 1回 $200 * [專注健身](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-focusonfitness/) * [新北市板橋區文化路一段266號B1](https://goo.gl/maps/dqFFtp7eXs7uFpoh7) * パーソナルトレーニング購入時無料 * [More Fit](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-morefit/) * 江子翠店：[新北市板橋區雙十路三段31號3樓](https://goo.gl/maps/VkZyXQxL6Nijzp838) * 1回 $100 * Hypercore Fitness * 新北中和中山館：[新北市中和區中山路二段122號B1](https://goo.gl/maps/stvxUrRKnF9wvcpE6) 会員登録で無料 * 新創智慧健身 * 雙和宜安店：[新北市中和區宜安路182號](https://maps.app.goo.gl/dad1dgYkqutVfwm36) * 会員登録で無料 * Worldgym * 会員 1回 $200 * パーソナルトレーニング購入時無料 * 健身工廠 * 会員 1回 $200 * パーソナルトレーニング購入時無料 04 ## InBody測定の注意事項 InBodyの測定は、測定する時間帯を統一すること（起床後など）、食事や運動から2時間以上空けることをおすすめします。また、InBodyの測定データを絶対的な数値として捉えるのではなく、長期的な傾向を観察することで、公正かつ客観的に体の状態をモニタリングできます。 さらに、InBodyの測定精度を高めるため、以下のタイミングでの測定は避けてください。 ### ✦脱水を避け、大量の水を摂取し、体に水分がある状態で測定してください。 InBodyが採用しているBIA（生体電気インピーダンス法）の原理は体内の水分量に影響されるため、脱水状態でのInBody測定は電気抵抗値が高くなり、体脂肪率が過大評価される可能性があります。逆に水分量が多いと体脂肪率が過小評価されることがあります。 ### ✦食後の測定は避けてください 食後は胃に大量の食べ物が溜まり、電流が流れにくくなるため電気抵抗が高くなり、体脂肪率が高く見積もられがちです。 ### ✦運動後の測定は避けてください。 運動後は心拍数が上がり、血流が速くなり、体温が上昇して大量の汗をかくため、体脂肪率が低く見積もられがちです。また、運動後に大量の水分が失われると、体脂肪率が高く見積もられる可能性もあります。 ### ✦入浴後の測定は避けてください 入浴後やシャワー後は体温が上昇し、それに伴い電気抵抗値が低下するため、体脂肪率が低く見積もられてしまいます。 05 ## InBodyレポートは、このように読み解きます。 InBody測定後には、体成分分析、筋肉脂肪分析、肥満分析などのデータが記載されたレポートが発行されます。これらの数値は、現在の体の状態を評価し、異なる時期の記録と比較することで、運動トレーニングが体力や体型に与える影響を把握するのに役立ちます。InBodyレポートを受け取ったら、自分の体の状態をどのように読み解けばよいのでしょうか。まず、InBodyレポートは大きく5つのセブロックに分けられます。詳細は以下の通りです。 ### ✦体組成分析 ここでは、体内の水分、タンパク質、骨ミネラル、脂肪などの重量を合計したものが全身の体重として表示されます。 注目すべきは、ここでのタンパク質重量が筋肉の「建材」のようなもので、筋肉量と関連はありますが、トレーニングで増やせる骨格筋量とイコールではない点です。 トレーニングで増やせる筋肉量を知りたい場合は、第二部をご覧ください。 注目すべきは、ここでのタンパク質重量が筋肉の「建材」](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2F%25E8%25BA%25AB%25E9%25AB%2594%25E7%25B5%2584%25E6%2588%2590%25E5%2588%2586%25E6%259E%2590.jpg&w=3840&q=75) ### ✦筋肉脂肪分析 骨格筋量とは、ジムでの運動によって最も増やせる筋肉の重さです。体型や肥満度を判断する際は、通常、体重、骨格筋量、体脂肪量を合わせて確認します。 これら3つのデータに基づいて、体型はI型、C型、D型などに分類されます。 これら3つのデー](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2F%25E8%2582%258C%25E8%2582%2589%25E8%2584%2582%25E8%2582%25AA%25E5%2588%2586%25E6%259E%2590.jpg&w=3840&q=75) ### ✦肥満度分析 BMIと体脂肪率はよく耳にする指標ですが、体脂肪率は体脂肪が体に占める割合を示すため、より重要です。[国民健康署の推奨](https://www.facebook.com/hpagov/posts/1272371702791599/)によると、体脂肪率の標準値は男性で14～23％、女性で17～27％です。この数値を超えると肥満に注意が必要です。 もちろん、体脂肪率が低ければ低いほど良いというわけではありません。体脂肪率が低すぎると、内分泌系の不調、肌のツヤの喪失、さらには骨粗しょう症や閉経などの現象を引き起こす可能性があります。また、脂溶性ビタミンは脂肪によって吸収され、長距離運動には体内に蓄えられた脂肪がエネルギー源として必要です。ですから、脂肪を無用なものと見なすのはやめましょう。体脂肪率を正常な状態に保つことが健康への道です！ ### ✦個別筋肉と脂肪の分析 ここでは、身体の主要5部位における筋肉と脂肪の分布を詳細に表示し、どの部位の筋肉量が不足しているかを把握し、その強化策を検討できます。 しかし、特定の部位の脂肪だけを減らすことはできません。脂肪の分布は生まれつきの体質で決まっており、腰に脂肪がつきやすい人もいれば、お尻につきやすい人もいます。そのため、腕だけ、あるいはお尻だけを細くすることは不可能です（もしそれが可能なら、美容クリニックの半分は閉店するでしょう）。それでも、有酸素運動によって余分な脂肪を燃焼させることはできます。継続的に脂肪を消費することで、体脂肪は全身的に減少していきます。 しかし、特定の部位の脂肪](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2F%25E5%2580%258B%25E5%2588%25A5%25E8%2582%258C%25E8%2582%2589%25E8%2588%2587%25E8%2584%2582%25E8%2582%25AA%25E5%2588%2586%25E6%259E%2590.jpg&w=3840&q=75) ### ✦InBodyスコア／体重管理／研究パラメータ InBodyの測定結果は、これまでの項目以外に、以下の3つの項目に分けて説明できます。 I. InBodyスコア：身体全体の総合スコアを示し、筋肉が発達している人は100点を超えることもあります。 II. 体重管理：ここでは、計算式に基づいた理想体重が示され、改善の方向性が提案されます。改善の方向性としては、身体の状態分析に応じて、筋肉量の増加や体脂肪の減少が挙げられます。 III. 研究パラメータ：基礎代謝量、ウエストヒップ比、内臓脂肪レベルなど、いくつかの重要なデータが含まれます。 I. InBodyスコア：身体全体の総合スコアを示し、筋肉が発達している](https://www.twosevenths.com/static/image/?path=%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2F%25E8%25A9%2595%25E5%2588%2586%25EF%25BC%258F%25E9%25AB%2594%25E9%2587%258D%25E6%258E%25A7%25E5%2588%25B6%25EF%25BC%258F%25E7%25A0%2594%25E7%25A9%25B6%25E5%258F%2583%25E6%2595%25B8%25E5%25A0%25B1%25E5%2591%258A.png&w=3840&q=75) 編集後記 ## 最後 _に_ 以上、ツーセブンスがまとめた台北のInBody測定スポットをご紹介しました。台北のInBody測定スポットと単回測定料金に加え、InBodyレポートの読み方も簡単に解説しています。InBodyについてさらに詳しく知りたい方は、[InBody完全ガイド](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody/)もぜひご覧ください。 体型改善を目指す方は、ぜひアクセスしやすい場所で一度InBody測定を試して、ご自身の体をより深く理解してください。ジム選びの際には、InBody測定ができるかどうかを考慮に入れると、定期的に進捗を追跡でき、運動へのモチベーションも高まります。運動後のプロテイン補給をお探しなら、最新の[ホエイプロテインブランド比較](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/protein-product-standard/)も参考にしてください。 台湾中部・南部のInBody測定スポットについては、[台中InBody測定スポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-taichung/)、[高雄InBody測定スポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/inbody-kaohsiung/)をご覧ください。 各都市のほとんどのジムにはInBody機器が設置されており、現地で料金を支払って利用したり、パーソナルトレーニングを体験するついでにInBody測定を受けたりできます。おすすめのジムについては、[高雄のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-kaohsiung-bymin/)、[台南のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-tainan-female/)、[台中のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taichung-guide/)、[桃園のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taoyuan-standard/)、[新竹のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-hsinchu-bymin/)、[台北のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-guide/)、[板橋のジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taipei-banqiao/)、[台湾全土のチェーンジム](https://www.twosevenths.com/ja/indoors/fitness-taiwan-chain/)を参考にしてください。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Will](https://www.twosevenths.com/ja/tag/will/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/)