自由潛水合作社の評価口コミで高評価のマスタークラス、着実にフリーダイビングの完璧な概念を構築

自由潛水合作社のコースは非常に多岐にわたります。AIDAとPADIという2種類のフリーダイビングライセンスシステムを提供しているだけでなく、スタティックアプネアと耳抜きの専門コース、さらにカスタマイズされたプールおよび海洋トレーニングコースも用意されています。他のフリーダイビング店舗が2～3日間のコースであるのに対し、自由潛水合作社のAIDA2は丸4日間のコースです。内訳は、理論講習が1日、プール講習が1日、海洋トレーニングが2日間です。自由潛水合作社は理論とプール講習を非常に重視しており、Gangge氏（剛哥）は、原理を理解し、プールで実践的に成功して初めて、海でのトレーニングで技術を正しく応用できると考えています。

自由潛水合作社には6名のインストラクターが在籍しており、Yunaさんによると、レッスンやグループ練習では一人のインストラクターに指導を受けるものの、他のインストラクターと交流し、様々なフリーダイビングの知識を学ぶ機会があるとのことです。より専門的な海洋トレーニング指導が必要な場合は、自由潛水合作社が提供する海洋トレーニング専門コースを利用できます。このコースでは、生徒それぞれの深度目標と現在の状態に合わせて潜水目的を調整し、レッスン後の動画指導を通じてサポートします。

学科講習を終えたら、いよいよ水中へ！自由潛水合作社の穏やかな水域での講習は、丸一日プールで行われます。講習に必要な器材はすべてインストラクターが用意し、自由潛水合作社の料金に含まれています。場所は新店にある建国水泳プールで、インストラクター1名につき生徒4名以下の少人数制なので、きめ細やかな指導が受けられます。

まず、コーチは生徒全員に水泳でウォーミングアップをさせ、その過程で生徒の水慣れ度やフィンキックの姿勢を観察しながら調整を行います。Yunaが最も印象的だったのは、水慣れしていない生徒に対しても、コーチが非常に忍耐強く指導し、寄り添ってくれたことです。励ますような指導を通じて、水が苦手な生徒も徐々に緊張を解き、体のこわばりをほぐすことができました。

プールでの講習は、基本的な静的アプネア、ダイナミックアプネア、プールでの救助、ダックダイブ、さらにはダイナミックアプネアでのターンまで多岐にわたります。まずインストラクターが実演し、その後生徒が一人ずつ実践します。実践中は、インストラクターが各生徒の動きを注意深く観察し、調整が必要かどうかを確認します。

Gang Ge氏によると、フリーダイビングは単なる遊びや我慢比べではありません。息を長く止めるためには、心肺機能のトレーニングが不可欠です。また、水平潜水では効率が最も重要であり、水の抵抗を減らし、フィンキックの効率を高めることが、段階的に目標設定して達成できるとされています。そのため、自由潛水合作社の水平潜水専門コースでは、コーチは生徒の身体能力が変わらない状況でも、繰り返し検証することで水平潜水の効率の問題を解決し、目標とする潜水距離を伸ばしていきます。

自由潛水合作社のAIDA2コースの最終段階は、2日間の海洋実習です。和美國小近くの龍洞四號を拠点とし、瓏三浮潛店と提携しているため、生徒は陸に上がった後、シャワーを浴びる場所として利用できます。生徒が後日、個人で水遊びに行く際も、浮潛店で必要なフリーダイビング用具をすべてレンタル可能です。事前にインストラクターに連絡しておけば、現場で自由潛水合作社と伝えれば割引も適用されます。

海でのトレーニングに入る前に、インストラクターがそれぞれの浮き球を割り当て、レッスン、グループ練習、海洋専門コースの生徒を異なる浮き球に分けます。各浮き球にはインストラクター1名と生徒4名が付き、定位置で浮き球を固定した後、潜水順序を決めます。ロープを使った潜水でウォーミングアップを行った後、コンスタントウェイト潜水の実践に入り、同時に水中での安全確保、救助、トラブルシューティングなどの訓練も行います。

剛哥は、生徒たちがカリキュラムをこなすだけでなく、学習プロセスを通じて喜びを感じることを願っています。もしトレーニング期間中に海洋実習に合格できなかった場合でも、自由潛水合作社の学生コミュニティを通じてグループ練習を予約できます。グループ練習のスケジュールにはその日のコーチが明記されており、グループ練習中に再試験を受けることが可能です。