# スキューバダイビング入門ガイド OWスキューバダイビングライセンスでできること？ダイビングライセンス取得に関するよくある質問10選

BY**ツーセブンス**·2022.07·UPDATED 2026.05

スキューバダイビングは、酸素ボンベを背負うだけで海中で自由に呼吸ができ、長時間にわたって海底世界に潜り、海洋生物を観察できるため、多くの人が憧れるアクティビティです。しかし、初心者がどうすれば資格のあるダイバーになれるのでしょうか？今回はツーセブンスが、スキューバダイビングの基礎ガイドをまとめました。スキューバとフリーダイビングの違い、スキューバダイビングのライセンスの種類など、初心者によくある10の疑問にお答えします。

目次
スキューバダイビングのガイドブック目次

1.   [01 スキューバダイビングとフリーダイビングの違いは何ですか？→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-0)
2.   [02 スキューバダイビングの装備は以下の通りです。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-1)
3.   [03 泳げなくてもスキューバダイビングのライセンスは取得できます。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-2)
4.   [04 スキューバダイビングのライセンスを取得すると、世界中の海でダイビングを楽しめるようになります。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-3)
5.   [05 水肺潜水は、レクリエーションダイビングの場合、通常最大水深40メートルまで潜ることができます。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-4)
6.   [06 スキューバダイビングのライセンスにはどのような種類があるのでしょうか？→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-5)
7.   [07 スクーバダイビングのコース内容と評価基準は以下の通りです。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-6)
8.   [08 スキューバダイビングのコースを選ぶ際は、店舗選びが重要です。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-7)
9.   [09 スキューバダイビングのコース料金は、一般的にNT$12,000からNT$18,000程度です。→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-8)
10.   [10 スキューバダイビングのライセンス取得後、次に何をすべきか？→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scubadiving-basic/#kn-section-9)

目次 0%

1.   01 スキューバダイビングとフリーダイビングの違いは何ですか？
2.   02 スキューバダイビングの装備は以下の通りです。
3.   03 泳げなくてもスキューバダイビングのライセンスは取得できます。
4.   04 スキューバダイビングのライセンスを取得すると、世界中の海でダイビングを楽しめるようになります。
5.   05 水肺潜水は、レクリエーションダイビングの場合、通常最大水深40メートルまで潜ることができます。
6.   06 スキューバダイビングのライセンスにはどのような種類があるのでしょうか？
7.   07 スクーバダイビングのコース内容と評価基準は以下の通りです。
8.   08 スキューバダイビングのコースを選ぶ際は、店舗選びが重要です。
9.   09 スキューバダイビングのコース料金は、一般的にNT$12,000からNT$18,000程度です。
10.   10 スキューバダイビングのライセンス取得後、次に何をすべきか？

01
## スキューバダイビングとフリーダイビングの違いは何ですか？

[フリーダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/info/freediving-basic/)と[スキューバダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/scuba-diving/)はどちらも[ダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving/)の一種ですが、初心者にはその違いが分かりにくく、どちらから始めれば良いか迷うことも少なくありません。最も簡単な見分け方は、ダイバーが身につける「ダイビング器材」にあります。

スキューバダイビングは、空気供給装置を背負って潜るため、水中でもスムーズに呼吸ができ、呼吸の習慣や深度にもよりますが、約30～60分間水中に留まることが可能です。水中生物をじっくり観察するのに適しています。一方、フリーダイビングは、自分の息だけで潜り、息を止める時間と深度にもよりますが、約60～120秒間水中に留まります。必要な器材が少なく、魚のように海を自由に泳ぐ感覚を味わえます。

また、呼吸法、ダイビングスキル、器材の操作などにおいても、スキューバダイビングとフリーダイビングには顕著な違いがあります。どちらが良い、悪いということはなく、あなたがどのような方法で海の探検を楽しみたいかによります。

### ✦スキューバダイビングとフリーダイビングの比較表

スキューバダイビング フリーダイビング
潜水時間 30～60分から（タンクの消費量による）60～120秒から（個人の息こらえ時間による）
装備 タンク、レギュレーター、BCD、マスク、シュノーケル、フィン、ウェイト マスク、シュノーケル、フィン、ウェイト
呼吸システム レギュレーター、タンク 息こらえ
深度 ダイビングライセンスによる。通常のOWは18m、AOWは最大30mまで可能。絶対的な最大深度制限はなく、個人の限界による（約10～40m）。

### ✦フリーダイビングについて、さらに詳しい情報はこちらです。

フリーダイビングについてさらに詳しく知りたい方は、[「フリーダイビング基礎ガイド」ライセンスの種類と初心者のための10のQ&A](https://www.twosevenths.com/ja/info/freediving-basic/)をご覧ください。

**台湾全土のフリーダイビング店舗のおすすめ：**

*   [タイペイのフリーダイビングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-freedive/)
*   [タイチュンのフリーダイビングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taichung-freedive/)
*   [小琉球のフリーダイビングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-freedive/)
*   [ケンティンのフリーダイビングおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-freedive/)

おすすめ店舗

オムスペース

[屏東県琉球郷三民路243-4号](https://g.page/Liuqiu_omspace_freediving?share)

$15,000+★★★★☆4.5

Om Space 平行時空は、台湾北部と南部に拠点を構え、毎年5月から10月は北部の東北角で、小琉球では一年を通してフリーダイビングのレッスンを提供しています。 レッスンはすべて予約制で、フリーダイ…

[FB](https://www.facebook.com/OmSpaceFreedive/)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-freedive/#om-space)

おすすめ店舗

琉籤

[屏東県琉球郷三民路181号](https://maps.app.goo.gl/5uUZNbPgrtNbVCCaA)

$6,500+★★★★☆4.8

小琉球のフェリーターミナルから徒歩5分圏内にある「琉籤」は、平屋建てのダイビングショップです。最新の器材がきちんと整理整頓されていて、とても気持ちが良い空間です。授業を行う教室は、そのまま宿泊できるド…

[公式サイト](https://qwew7249118.wixsite.com/website)[IG](https://www.instagram.com/liuchien_freediving/?hl=zh-tw)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40ufu9066m&message=%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E8%A9%A2%E5%95%8F%F0%9F%92%AC)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-freedive/#%E7%90%89%E7%B1%A4)

せっかくなので、これも見てみては ↓

*   [01 浪嶼潛行レビュー｜澎湖日帰りツアーパッケージで、リアル謎解き、フリーダイビング、SUPを遊び尽くす！→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-penghu-lslandsofwave/)
*   [02 Om Space レビュー｜宿泊付きコースで、小琉球フリーダイビングのVIPに→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-omspace/)
*   [03 Heyhey Dive レビュー｜AIDA専門の台北フリーダイビング、インストラクターと一緒に水中世界を探検→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-heyheydive/)

02
## スキューバダイビングの装備は以下の通りです。

フリーダイビングが「マスク、シュノーケル、フィン、ウェイト」といった軽装備で潜れるのに対し、スキューバダイビングは軽装備に加えて重装備も必要です。「マスク、シュノーケル、フィン、ウェイト」に加え、さらに重要なのが重装備の「タンク、レギュレーター、BCD（浮力調整装置）」です。これらを合わせると、スキューバダイビングの装備一式は約20kgにもなります。フリーダイビングと比べるとかなり重いですが、海に入れば海水の浮力があるので、それほど重くは感じません。しかし、陸上や船上では、人によってはかなりの体力勝負となるでしょう。

### ✦ダイビング軽装備の基礎知識

ダイブマスク：

*   水中での視界を確保します。水漏れを防ぐため、顔の形に合ったマスクを選ぶことが重要です。

シュノーケル：

*   主に水面で呼吸するために使用し、タンク内の空気を節約します。水面に浮上した際に、タンクではなくシュノーケルで呼吸できます。

ダイビングフィン：

*   水中での移動を効率的にし、体力の消耗を抑えます。異なる水域に適応できるよう、適切なサイズと硬さのフィンを選びましょう。

ウェットスーツまたはドライスーツ：

*   ウェットスーツは体温を保ち、ドライスーツは完全に防水で、より冷たい水域に適しています。

ウェイトベルト：

*   潜降能力を高めるために使用します。ウェイトの量は、ウェットスーツの浮力とダイバーの体重に合わせて調整する必要があります。

### ✦ダイビング器材の知識

スキューバタンク：

*   ダイバーが水中で呼吸するための圧縮空気を供給します。タンクの容量と素材は、潜水深度と時間によって選択されます。

レギュレーター：

*   タンクとダイバーのマウスピースを接続し、高圧空気を安全に吸入できる圧力に変換します。レギュレーターは通常、ファーストステージとセカンドステージに分かれます。

浮力調整装置（BCD – Buoyancy Control Device）：

*   浮力調整装置は、ダイバーが水中で浮力を制御できるようにし、水中での浮上、潜降、または中性浮力の維持を容易にします。

ダイブコンピューター：

*   潜水深度、時間、ガス消費量、無減圧時間などの重要な情報を監視し、安全な潜水プロセスを確保するために使用されます。

ダイブウォッチ：

*   多くのダイバーが現在ダイブコンピューターに頼っていますが、従来のダイブウォッチは時間と深度を監視するバックアップデバイスとして依然として利用されています。

ダイブコンパス：

*   水中でのナビゲーションに使用され、ダイバーが正しい潜水ルートを確保し、迷子にならないようにします。

03
## 泳げなくてもスキューバダイビングのライセンスは取得できます。

「泳げなくてもスキューバダイビングはできますか？」これは初心者の方からよく聞かれる質問ですが、実は水泳のスキルとスキューバダイビングには直接的な関係はありません。数百回以上のダイビング経験があるダイバーの中にも、泳げない人はたくさんいます。

スキューバダイビングは、身につけた器材を使って水中で「浮遊」し、無重力の世界を楽しむものです。まるで宇宙飛行士が宇宙空間を漂うように、海底世界は「インナースペース」とも呼ばれています。そのため、泳ぎが得意かどうかはスキューバダイビングの習得に影響しません。

むしろ影響が大きいのは「水への恐怖心」です。普段からプールに行くと体が震えてしまうような方は、状況が予測しにくい海では、恐怖心と向き合いリラックスするのに時間がかかるかもしれません。しかし、それを克服できれば、ダイビングコースを無事に修了することができます。

### ✦水肺潜水には、健康上の理由から適さない方がいらっしゃいます。

心血管疾患のある方：

*   心臓病、不整脈、動脈硬化、高血圧などの心血管疾患をお持ちの方は、ダイビングには不向きです。ダイビング中の水圧変化は心臓に負担をかけ、心血管系の問題を引き起こす可能性があります。

呼吸器系の問題がある方：

*   喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺機能不全などをお持ちの方は、ダイビング中に呼吸の調整が難しくなることがあります。これにより、肺の過膨張や気胸などの肺疾患のリスクが高まります。

妊娠中の女性：

*   妊婦のダイビングは、胎児の酸素不足や減圧症のリスクにつながる可能性があります。明確な証拠はまだありませんが、ほとんどの医師は妊婦にダイビングを避けるよう勧めています。

耳鼻咽喉科系の問題がある方：

*   中耳炎、耳抜きが苦手な方（耳鳴りや耳圧の問題）、副鼻腔炎などをお持ちの方は、耳鼻咽喉部が水圧の変化に耐えられず、鼓膜の破裂や副鼻腔痛などを引き起こす可能性があります。

神経系の疾患がある方：

*   てんかんなどの神経系疾患をお持ちの方は、ダイビング中に発作のリスクが高まります。水中での発作は、溺れるなど深刻な結果を招く可能性があります。

糖尿病患者：

*   特にインスリン依存型糖尿病患者は、ダイビング中に血糖値の変動により意識不明やその他の危険な状況に陥る可能性があります。水中での血糖管理はより困難になるため、慎重な検討が必要です。

精神疾患や心理的な問題がある方：

*   不安症、パニック障害、閉所恐怖症などをお持ちの方は、ダイビングによってこれらの心理的な問題が悪化する可能性があります。水中環境がパニックを引き起こしたり、緊急事態に冷静に対処できなくなったりして、安全を脅かすことがあります。

制御不能な健康状態にある方：

*   貧血、甲状腺機能障害など、完全に制御できない健康状態にある方は、ダイビング中にさらなるリスクを負う可能性があります。

極度の肥満者：

*   ダイビングにはある程度の体力と運動能力が必要です。極度の肥満者は、水中での浮力や呼吸のコントロールがより難しくなる可能性があり、またダイビング器材の適合も困難な場合があります。

ダイビング訓練を受けていない方、または恐怖心がある方：

*   専門的なダイビング訓練を受けていない方、または水中環境に強い恐怖心がある方は、ダイビング活動を行うべきではありません。水中の緊急事態に対応できないため、危険な状況につながる可能性があります。

04
## スキューバダイビングのライセンスを取得すると、世界中の海でダイビングを楽しめるようになります。

スキューバダイビングのライセンスは、水中世界への入場券のようなものです。OWライセンスがあれば、国内外のダイビングショップで現地のスキューバダイビング活動に参加できます。逆に、ライセンスがなければ体験ダイビングしかできません。さらに、より上級のAOWライセンスを所持していれば、より深く、より難易度の高い、より特別なダイビングスポットへ行く機会が得られます。そのため、スキューバダイビングに本当に興味があるなら、少なくともAOWライセンスの取得をおすすめします。海洋知識やさまざまなダイビングスキルがより身につき、自分とバディの安全を守る能力も高まります。何よりも、ダイビングスポットの選択肢が広がるでしょう。

*   AOWダイビングライセンス取得の詳細については、以下をご参照ください：[【ツーセブンス レビュー】小琉球でAOWダイビングライセンス取得スキルを習得、ボートダイビングで30m潜水訓練](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-sealiuqiudive/)

### ✦スキューバダイビングのライセンスがなくてもダイビングは可能です。

ライセンスがなくてもスキューバダイビングを楽しめます。ライセンス不要のスキューバダイビングは「体験ダイビング」と呼ばれ、Discover Scuba Diving（DSD）として提供されています。インストラクターによる簡単な知識説明と基本的なスキル練習の後、プロのダイバーが同行して、海の魅力を満喫できます。

多くのスキューバダイビング店舗で体験ダイビングサービスが提供されています。正式なスキューバコースに申し込む前に、体験ダイビングを通じて数時間でスキューバダイビングが好きかどうかを確認できます。特に「水が怖い」という方も、このアクティビティが自分に合っているかどうかを知ることができ、後で無駄な費用や労力を費やすのを避けられます。

オープンウォーターダイバー（OW）のスキューバライセンスをお持ちの場合、潜水深度は18メートル以内ですが、アドバンスドオープンウォーターダイバー（AOW）のスキューバライセンスがあれば、潜水深度の制限は30メートル以内に緩和されます。

おすすめ店舗

シーリウチウダイブ

[屏東県琉球郷相埔路13-13号](https://maps.app.goo.gl/NzFBWFUVQS9tNoiU9)

三天兩夜套裝 $15,500★★★★★5

「嶼海相干」は小琉球の本福村にあり、瑚岩博物館に隣接しています。白沙尾港からはバイクで約5分。店舗は白沙尾港近くのバイクレンタル店と提携しており、旅行者は船を降りてすぐにバイクを借りてダイビングショッ…

[公式サイト](https://www.sealiuqiu.com/)[IG](https://www.instagram.com/sealiuqiu/)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40987ehvdp&message=%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%20%F0%9F%92%AC%20)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/#%E5%B6%BC%E6%B5%B7%E7%9B%B8%E5%B9%B2-sea-liuqiu-dive)

おすすめ店舗

スノーダイビング

[屏東県琉球郷復興路169-9号](https://g.page/snowdiving?share)

三天兩夜純課程 $13,500★★★★★5

復興路に位置するダイビングショップ SNOWDIVINGは、白沙尾フェリーターミナルからバイクで約6分の距離にあります。 サービス内容は、スキューバダイビングライセンス、ファンダイブ、ボートダイビン…

[公式サイト](http://snowdiving.tw/)[IG](https://www.instagram.com/snow_diving/)[LINE](https://lin.ee/uQsMFBi)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/#%E6%BD%9B%E9%9B%AA-snowdiving)

せっかくなので、これも見てみては ↓

*   [01 小琉球体験ダイビングのおすすめ｜泳げなくても、ライセンスがなくても大丈夫！小琉球の体験ダイビングショップ10選→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-discover/)
*   [02 台北のダイビングスクールおすすめ｜ライセンス取得ならココ！台北のスキューバダイビングスクール6選を徹底比較→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-scuba/)

05
## 水肺潜水は、レクリエーションダイビングの場合、通常最大水深40メートルまで潜ることができます。

ダイバーは経験と能力に応じて、到達できる潜水深度が異なります。オープンウォーターダイバー（OW）のライセンスでは水深18mまでしか潜れませんが、アドバンスドオープンウォーターダイバー（AOW）のライセンスがあれば、水深30mまで潜れるようになります。一般的に、水中観光やレジャー目的のダイビングでは、水深40m以内が上限とされており、それより深い潜水はテクニカルダイビングや産業ダイビングの領域です。しかし、がっかりする必要はありません。ほとんどのサンゴや海洋生物は水深30m以内の浅瀬に生息しており、それだけでも十分に魅了されることでしょう。

### ✦水深が深すぎると、減圧症（潜水病）になる可能性があります。

潜水深度が深くなるほど、潜水病にかかる可能性は確かに高まりますが、必ずしも深ければ深いほど発症するわけではありません。潜水時間や浮上速度など、複数の要因が影響します。潜水病を避けるため、スキューバダイビングのライセンス講習では必ず安全停止の概念が教えられます。毎回の潜水で安全停止を徹底し、十分な水面休息時間を確保することで、潜水病のリスクを回避できます。

06
## スキューバダイビングのライセンスにはどのような種類があるのでしょうか？

世界的に広く普及しているスキューバダイビングのライセンスは、PADI、CMAS、NAUI、SSIの4つの主要な団体が発行しています。これら4つの団体が教える知識やスキルは大部分が共通しており、どの団体が絶対的に優れているということはありません。いずれかの団体のライセンスを取得すれば、どのダイビングショップでもダイビングツアーに参加できます。中でもPADIは現在、国際的に最も主流なスキューバダイビングのライセンス団体であり、SSIのライセンスと審査基準が似ているため、相互に利用可能です。

### ✦主要なスキューバダイビングシステム比較表

ライセンス名 PADI CMAS NAUI SSI
正式名称 Professional Association of Diver Instructor 国際プロダイビングインストラクター協会 World Confederation of Underwater Activities 世界水中連盟 National Association of Underwater Instructor 国際潜水インストラクター協会 Scuba School International 国際スキューバダイビング学校
設立年 1966年 米国カリフォルニア州で設立 1958年 イタリアで設立 1959年 米国フロリダ州で設立 1970年 ドイツで設立
特徴 現在、世界最大かつ市場シェアが最も高いスキューバシステムで、年間50万枚以上のダイビングライセンスを発行しています。スキューバダイビングをする人なら誰もが知っているシステムです。最も歴史の長いダイビングシステムで、オリンピック組織委員会が唯一公認する公式ダイビングシステムであり、世界的なダイビング競技を主催する唯一の資格を持つシステムです。唯一の非営利ダイビング教育協会で、スキューバコースにおいて高い教育の自由度を持ち、インストラクターの経験を重視しています。インストラクターは、受講者の能力に合わせてカリキュラム内容や動作を自由に編成・調整できます。現在、2番目に多くのライセンスを発行しているダイビングシステムです。PADIのコース内容とほぼ同じで、両システムのライセンスは相互に認められており、重複して試験を受けたり認定を受ける手間が省けます。
レベル 1.   Open Water Diver オープンウォーターダイバー（OW）
2.   Advanced Open Water Diver アドバンスドオープンウォーターダイバー（AOW）
3.   Rescue Diver レスキューダイバー
4.   Dive Master ダイブマスター（DM）
5.   Assistant Instructor アシスタントインストラクター
6.   Instructor インストラクター 1.   One Star Diver 1スターダイバー
2.   Two Star Diver 2スターダイバー
3.   Three Star Diver 3スターダイバー
4.   Four Star Diver 4スターダイバー
5.   One Star Instructor 1スターインストラクター
6.   Two Star Instructor 2スターインストラクター 1.   Scuba Diver スキューバダイバー
2.   Advanced Scuba Diver アドバンスドスキューバダイバー
3.   Rescue Diver レスキューダイバー
4.   Dive Master ダイブマスター（DM）
5.   Assistant Instructor アシスタントインストラクター
6.   Instructor インストラクター 1.   Open Water Diver オープンウォーターダイバー（OW）
2.   Advanced Open Water Diver アドバンスドオープンウォーターダイバー（AOW）
3.   Rescue Diver レスキューダイバー
4.   Dive Master ダイブマスター（DM）
5.   Assistant Instructor アシスタントインストラクター
6.   Instructor インストラクター

おすすめ店舗

延伸領域基地

[屏東県琉球郷本漁路21巷81-8号](https://maps.app.goo.gl/5fFYG4ijK75dsgCJ6)

四天三夜套裝 $17,700★★★★★5

延伸領域基地は、小琉球の漁福村に位置し、白沙尾フェリーターミナルから車でわずか5分の場所にある、ダイビングと宿泊施設を兼ね備えた総合ダイビングセンターです。オーナーが一人で設計し、「家」をコンセプトに…

[公式サイト](https://bit.ly/4uR9n7i)[IG](https://bit.ly/4a7Z4U8)[LINE](https://bit.ly/3Qjbjqg)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/#%E5%BB%B6%E4%BC%B8%E9%A0%98%E5%9F%9F%E5%9F%BA%E5%9C%B0)

07
## スクーバダイビングのコース内容と評価基準は以下の通りです。

オープンウォーターダイバー（OW）のスクーバライセンス取得コースは、学科、プール講習、海洋実習の3つのパートに分かれています。

1.   学科：教材（紙媒体またはオンライン）とインストラクターの解説を通して、スクーバダイビングの基本的な概念と原則を学びます。器材の紹介、圧力の原理と計算、ダイビングの安全基準とリスクなどです。最後に試験がありますが、真面目に受講すればほとんどの人が合格できます。
2.   プール講習：通常、深いプールまたは穏やかな海域で行われます。最初の1本のタンクで器材の組み立て、基本的なスクーバスキル、緊急時の対応を実際に練習します。これは、海洋実習に入る前に器材に慣れ、慌てないようにするためのものです。
3.   海洋実習：最後に海へ出て実際にダイビングを行います。合計4本のタンクを使い、これまでに学んだスクーバスキル、知識、緊急時の対応を発揮します。1日に最大2回、1回あたり約30分間のダイビングを行います。

これら3つのパートを完了するには、通常最低3日かかりますが、個人の能力や状況に応じて1日程度の増減があります。すべてのスクーバコースの評価に合格すれば、OWダイバーとして認定されます！

4つの主要なスクーバシステムにはそれぞれ独自のライセンスの種類とレベルがありますが、スクーバダイビングを行うには、少なくともそのシステムで最も初歩的なライセンスレベルを取得する必要があります。以下は、4つのシステムの初歩的なライセンス取得の要件です。評価プロセスはほぼ同じで、基本的なスクーバダイビングのスキルと知識が確実に習得されていることを確認します。

### ✦スキューバダイビングライセンス評価基準表

ライセンス名 PADIオープンウォーターダイバー CMAS 1スターダイバー NAUIスクーバダイバー SSIオープンウォーターダイバー
参加資格 15歳以上 14歳以上 15歳以上 15歳以上
講習時間 3～4日 3～4日 3～4日 3～4日
学科 ダイビング理論講習＋筆記試験 ダイビング理論講習＋筆記試験 ダイビング理論講習＋筆記試験 ダイビング理論講習＋筆記試験
限定水域 1回のダイビングトレーニングを完了 1回のダイビングトレーニングを完了 1回のダイビングトレーニングを完了 1回のダイビングトレーニングを完了
海洋実習 最低4回のダイビングトレーニングを完了 最低4回のダイビングトレーニングを完了 最低4回のダイビングトレーニングを完了 最低4回のダイビングトレーニングを完了

おすすめ店舗

延伸領域基地

[屏東県琉球郷本漁路21巷81-8号](https://maps.app.goo.gl/5fFYG4ijK75dsgCJ6)

四天三夜套裝 $17,700★★★★★5

延伸領域基地は、小琉球の漁福村に位置し、白沙尾フェリーターミナルから車でわずか5分の場所にある、ダイビングと宿泊施設を兼ね備えた総合ダイビングセンターです。オーナーが一人で設計し、「家」をコンセプトに…

[公式サイト](https://bit.ly/4uR9n7i)[IG](https://bit.ly/4a7Z4U8)[LINE](https://bit.ly/3Qjbjqg)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/#%E5%BB%B6%E4%BC%B8%E9%A0%98%E5%9F%9F%E5%9F%BA%E5%9C%B0)

08
## スキューバダイビングのコースを選ぶ際は、店舗選びが重要です。

一般的にOW（オープンウォーター）のスキューバダイビングコースは3～4日かかります。まずは、ライセンス取得場所、ご自身のスケジュール、費用を考慮して判断することをおすすめします。自宅から近く通いやすい場所を選ぶか、遠くの離島やリゾート地で旅行を楽しみながらライセンスを取得するかを決めましょう。場所が決まったら、次にその地域に適したスキューバダイビング店舗を選びます。以下に、スキューバダイビング店舗を選ぶ際に考慮すべき点と、オンラインの受講生レビューや友人・知人の実体験を参考にすることの有効性をご紹介します。

### ✦ご自身のニーズ

*   どこで資格取得を目指すか
*   確保できる時間はどれくらいか
*   受講料は予算内か

### ✦店舗の場所とスケジュール

*   使用するスキューバダイビングシステム
*   総コース時間
*   台湾全土に複数の店舗があるか
*   コースの開催頻度

### ✦スキューバダイビングコース料金

*   受講料にその他の費用は含まれますか？
*   団体割引はありますか？

### ✦レッスンの安全性

*   レッスンに保険は適用されますか？
*   教師と生徒の比率はどのくらいですか？

### ✦覆面調査員制度

*   無料の再試験制度はありますか？
*   定期的な開催時間はありますか？
*   練習は追加料金がかかりますか？

おすすめ店舗

シーリウチウダイブ

[屏東県琉球郷相埔路13-13号](https://maps.app.goo.gl/NzFBWFUVQS9tNoiU9)

三天兩夜套裝 $15,500★★★★★5

「嶼海相干」は小琉球の本福村にあり、瑚岩博物館に隣接しています。白沙尾港からはバイクで約5分。店舗は白沙尾港近くのバイクレンタル店と提携しており、旅行者は船を降りてすぐにバイクを借りてダイビングショッ…

[公式サイト](https://www.sealiuqiu.com/)[IG](https://www.instagram.com/sealiuqiu/)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40987ehvdp&message=%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%20%F0%9F%92%AC%20)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/#%E5%B6%BC%E6%B5%B7%E7%9B%B8%E5%B9%B2-sea-liuqiu-dive)

09
## スキューバダイビングのコース料金は、一般的にNT$12,000からNT$18,000程度です。

台湾でダイビングのライセンス取得に人気のスポットは、[小琉球](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/)、[墾丁](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-scuba/)、[澎湖](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-penghu-scuba/)、[緑島](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-greenisland-scuba/)、[台北](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-scuba/)などです。スクーバダイビングのライセンス講習費用は、システムや取得場所によって異なります。台湾でのOWスクーバライセンス取得費用は、およそNT$11,000～NT$15,000程度で、通常は5本のタンク代とライセンス発行費用が含まれますが、交通費、プールや施設利用料、食費などは別途自己負担となる場合があります。離島やリゾート地で旅行しながらライセンスを取得する場合は、宿泊費などの追加費用も発生します。通常、各ダイビングショップではセットプランや複数人での団体割引が用意されているため、損をしないよう複数の店舗に問い合わせて比較検討することをおすすめします。

おすすめ店舗

心海潜水センター

[屏東県恆春鎮砂尾路32-1号](https://goo.gl/maps/Xj3VEDvR4rS2hPgT8)

$2,500+★★★★★5

後壁湖近くにある心海潜水中心は、恒春バスターミナルから車で約10分の場所にあり、送迎サービスを提供しているため、車でのアクセスも便利です。墾丁の主要なダイビングスポットに近く、交通の便が良いことから、…

[公式サイト](https://www.dive-tw.com/)[IG](https://www.instagram.com/heart_ocean_dive/)[LINE](https://page.line.me/660pdvun)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-scuba/#%E5%BF%83%E6%B5%B7%E6%BD%9B%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E5%BF%83)

せっかくなので、これも見てみては ↓

*   [01 潜庄ダイビングの評価｜ダイビングと仕事は両立可能。デジタルノマドに優しいダイビングリゾート→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-chenzhuang/)
*   [02 スクーバダイビング復習コースまとめ｜6ヶ月以上潜っていない方へ。よくある疑問10選をQ&Aで解説→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-reactivate-guide/)
*   [03 小琉球ウォーターアクティビティまとめ｜離島の楽しみを解き放つ！小琉球のおすすめ水遊び10選→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/liuqiu-watersport-guide/)

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## スキューバダイビングのライセンス取得後、次に何をすべきか？

OWスキューバダイビングのライセンスを取得すると、まるで海の世界への入場券を手に入れたようなものです。その後は、中性浮力、酸素消費量のコントロール、バディの安全確保など、「繰り返し練習」と「経験を積む」ことがさらに重要になります。これらは、練習を重ねて経験を積む必要があります。最も簡単で手っ取り早い方法は、ファンダイブ（FD）やダイビングツアーに参加することです。FDを繰り返してより多くのダイビングスポットを訪れ、スキューバダイビングの視野を広げ、ダイビング回数を増やし、より多くの人々と交流しましょう。

さらに上級のAOWスキューバダイビングライセンス（または同等レベルの他システムライセンス）を取得すれば、ナイトダイビング、沈船ダイビング、ディープダイビングなど、さまざまなダイビングスポットでの体験に参加できます。特にナイトダイビングは日中のダイビング環境とは全く異なり、必要なスキルや知識も異なります。

台湾のダイビングスポットおすすめ：[墾丁のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-kenting-sites/)、[澎湖のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-penghu-sites/)、[小琉球のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-liuqiu-sites/)。

### ✦スキューバダイビングのライセンスは、取得後に長期間使用しなくても失効することはありません。

スキューバダイビングのライセンスには有効期限がなく、一度取得すれば一生涯有効です。ただし、OWライセンスを取得済みでもしばらくダイビングから離れていた場合は、Re-Active Course（リフレッシュコース）の受講をおすすめします。半日から1日程度で、ダイビングのスキルと記憶を呼び戻すことができます。

おすすめ店舗

オフコス

[新北市貢寮区龍洞街1号1階](https://g.page/ofucos?share)

$14,300+★★★★☆4.5

民宿を併設するOfucos 欧夫寇斯は、東北角龍洞にある国際認定五つ星のタイペイダイビングセンターです。ダイビングスポットの龍洞とアメリカ小学校までは徒歩わずか1分。店内は木材と植物を基調とした明るく…

[公式サイト](https://www.ofucos.com/)[FB](https://www.facebook.com/ofucos)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-scuba/#ofucos-%E6%AD%90%E5%A4%AB%E5%AF%87%E6%96%AF)

おすすめ店舗

心海潜水センター

[屏東県恆春鎮砂尾路32-1号](https://goo.gl/maps/Xj3VEDvR4rS2hPgT8)

$2,500+★★★★★5

後壁湖近くにある心海潜水中心は、恒春バスターミナルから車で約10分の場所にあり、送迎サービスを提供しているため、車でのアクセスも便利です。墾丁の主要なダイビングスポットに近く、交通の便が良いことから、…

[公式サイト](https://www.dive-tw.com/)[IG](https://www.instagram.com/heart_ocean_dive/)[LINE](https://page.line.me/660pdvun)

[詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-scuba/#%E5%BF%83%E6%B5%B7%E6%BD%9B%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E5%BF%83)

せっかくなので、これも見てみては ↓

*   [01 小琉球船潜のおすすめ｜ボートダイビングでさらに楽しく！小琉球のファンダイブショップ11選→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-fundive/)
*   [02 台湾ダイビングスポットまとめ｜ダイビングスポットランキング上位！台湾のおすすめダイビングスポット10選→](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-top10/)

編集後記
## 最後 _に_

以上が今回のスキューバダイビング基礎ガイドです。ツーセブンスでは、初心者がスキューバダイビングを学ぶ際によくある10の質問をまとめ、このアクティビティへの理解を深めるお手伝いをします。

スキューバダイビングは、酸素ボンベを使って水中で長時間、海の生き物たちと一緒に泳ぐことができます。練習を重ねれば、泳ぎが苦手な人でも水中の達人になれるでしょう。台湾には海外に負けない素晴らしいダイビングスポットがたくさんあります。スキューバダイビングのライセンスを取得したら、継続的にボンベ本数を増やし、より多くの海洋生物を観察し、さらに多くの海底の秘境を解き放ちましょう。いつか海中でお会いできることを願っています！

*   最も美しいダイビングスポットを知りたい方へ：[墾丁のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-kenting-sites/)、[澎湖のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-penghu-sites/)、[小琉球のダイビングスポット](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-liuqiu-sites/)。
*   ダイビングと旅行を両方楽しみたい方へ：[小琉球ダイビング旅行ガイド](https://www.twosevenths.com/ja/info/diving-liuqiu-travel/)、[澎湖旅行ガイド](https://www.twosevenths.com/ja/info/penghu-guide/)。
*   スキューバダイビングを学びたい方へ：[澎湖でのダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-penghu-scuba/)、[小琉球でのダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-liuqiu-scuba/)、[緑島でのダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-greenisland-scuba/)、[墾丁でのダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-kenting-scuba/)、[タイペイでのダイビング](https://www.twosevenths.com/ja/outdoors/diving-taipei-scuba/)。

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