# フェイシャルエステの基本情報 フェイシャルエステはどのくらいの頻度で受けるべき？初心者向けQ&A10選 BY**ツーセブンス**·2023.10·UPDATED 2026.07 文明が始まって以来、人類は肌の若々しい見た目とスキンケアを追求し続けてきました。時代とともに進化し、現在では多種多様なフェイシャルケア方法があります。しかし、どの店舗が自分に合っているのか、フェイシャルケアは効果があるのか、フェイシャルケアコースには通常どのような内容が含まれているのか、といった疑問をお持ちの方もいるでしょう。ツーセブンスでは、フェイシャルケア初心者の方からよく寄せられる10の疑問をまとめました。肌を深くケアしたいけれど経験がないという方が、自分にぴったりのフェイシャルケアコースを見つけるお手伝いができれば幸いです。 目次 フェイシャルエステの完全ガイド目次 1. [01 フェイシャルエステとは、顔の肌をケアする美容トリートメントのことです。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-0) 2. [02 フェイシャルエステと美容医療の違いは、施術内容と目的が異なります。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-1) 3. [03 誰もがフェイシャルケアを必要とするわけではありません。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-2) 4. [04 フェイシャルエステは、肌の状態や目的に合わせて適切な頻度で行うことが大切です。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-3) 5. [05 フェイシャルエステの施術には、通常以下の項目が含まれます。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-4) 6. [06 フェイシャルエステの一般的なコースは以下の通りです。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-5) 7. [07 フェイシャルエステの店舗を選ぶ際は、いくつかのポイントがあります。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-6) 8. [08 フェイシャルエステの料金は通常、施術内容によって異なります。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-7) 9. [09 フェイシャルエステ後の自宅でのスキンケアは、以下の手順で行ってください。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-8) 10. [10 フェイシャルエステに後遺症や副作用はありません。→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facialcare-basic/#kn-section-9) 目次 0% 1. 01 フェイシャルエステとは、顔の肌をケアする美容トリートメントのことです。 2. 02 フェイシャルエステと美容医療の違いは、施術内容と目的が異なります。 3. 03 誰もがフェイシャルケアを必要とするわけではありません。 4. 04 フェイシャルエステは、肌の状態や目的に合わせて適切な頻度で行うことが大切です。 5. 05 フェイシャルエステの施術には、通常以下の項目が含まれます。 6. 06 フェイシャルエステの一般的なコースは以下の通りです。 7. 07 フェイシャルエステの店舗を選ぶ際は、いくつかのポイントがあります。 8. 08 フェイシャルエステの料金は通常、施術内容によって異なります。 9. 09 フェイシャルエステ後の自宅でのスキンケアは、以下の手順で行ってください。 10. 10 フェイシャルエステに後遺症や副作用はありません。 01 ## フェイシャルエステとは、顔の肌をケアする美容トリートメントのことです。 世の中には多くのフェイシャルエステがありますが、フェイシャルとは、エステティシャンの専門的なケア技術によって、顔の肌の状態を改善するプロセスを指します。基本的なフェイシャルケアは通常、肌のクレンジング、ニキビケア、施術後の鎮静という3つのステップで構成されます。目的は、肌の保湿を高め、肌のバリア機能を修復し、くすみを改善し、ニキビを整え、肌をきめ細かくし、肌の老化を遅らせ、毛穴の詰まりをケアし、シワを減らし、肌トラブルの発生を防ぎ、健康な肌の状態を維持することです。 ### ✦クレンジング 肌には汚れ、皮脂、化粧品の残り、空気中の汚染物質が蓄積されるため、フェイシャルケアにおいて肌のクレンジングは非常に重要なステップです。毛穴の汚れや皮脂詰まりを軽減し、その後のフェイシャルケア製品の吸収を促進します。 ### ✦ニキビケア ニキビは毛穴の皮脂と角質細胞の詰まりによって引き起こされます。フェイシャルケアによるニキビの主な目的は、肌の黒ずみや白ニキビの状態を改善することです。ニキビをケアすることで、肌はより滑らかになり、見た目も改善されるでしょう。 ### ✦術後の鎮静 フェイシャル後の鎮静は、毛穴の汚れやニキビをケアする際に生じる不快感や炎症を和らげ、肌の回復を促すことが目的です。通常、保湿成分を豊富に含む鎮静製品が使用され、肌の水分バランスを整え、乾燥や皮むけを軽減します。 せっかくなので、これも見てみては ↓ * [01 毛穴ケアのすべて｜角栓除去後のケアは？正しいスキンケア方法は？知っておきたい20以上のこと→](https://www.twosevenths.com/ja/info/acne-treatment-basic/) 02 ## フェイシャルエステと美容医療の違いは、施術内容と目的が異なります。 現在は美容医療が盛んで、肌の改善にも高い効果が期待できますが、フェイシャルエステと美容医療では、肌へのアプローチや改善の目的が異なります。 フェイシャルエステは、主に肌の日常的なケアとスペシャルケアに重点を置き、非侵襲的な方法と化粧品を使って、クレンジング、保湿、マッサージ、角栓ケアなどを行います。肌を安定させるには長期的なケアが必要ですが、このフェイシャルケアによって肌は常に最高の状態を保つことができます。一方、美容医療はより深い治療や手術に焦点を当てた医療行為であり、侵襲性、非侵襲性、または外傷性を伴います。注射美容、レーザー治療、プチ整形などの医療技術を通じて行われ、資格のある医師のみが施術できます。 ### ✦フェイシャルの特徴 * 肌のデイリーケアに特化 * 非侵襲的なアプローチを採用 * 長期的なケアが必要 ### ✦美容医療の特徴 * 医療行為に該当する * 外傷性、侵襲性、または非侵襲性の特性を持つ * 資格のある医師のみが施術可能 せっかくなので、これも見てみては ↓ * [01 毛穴ケアのすべて｜角栓除去後のケアは？正しいスキンケア方法は？知っておきたい20以上のこと→](https://www.twosevenths.com/ja/info/acne-treatment-basic/) * [02 ハイドラフェイシャル徹底解説｜ハイドラフェイシャルに関する10のよくある質問とデメリット→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/hydrafacial-basic/) 03 ## 誰もがフェイシャルケアを必要とするわけではありません。 外見が重視される現代社会において、フェイシャルケアは非常に重要です。顔が清潔で好印象であれば、イメージアップに繋がり、全体的な雰囲気が若々しく、はつらつと見えます。そのため、男性も女性も、定期的なフェイシャルケアは欠かせません。 ### ✦顔のお手入れは、何歳から始めるべきでしょうか？ スキンケアは早めに始めるのがおすすめです。若い頃は、クレンジングや保湿といったシンプルなデイリーケアで十分。過剰なケアや間違った方法では逆効果になることもあります。年齢を重ねて経済的に余裕が出てきたら、定期的にプロのエステティシャンに任せることで、より良い効果が期待できるでしょう。 04 ## フェイシャルエステは、肌の状態や目的に合わせて適切な頻度で行うことが大切です。 フェイシャルエステに通う頻度は、お肌の状態、予算、時間によって異なります。一般的には、月に1～2回のペースで店舗でのフェイシャルケアをおすすめします。ニキビや毛穴の詰まりが多い方、または肌の状態が不安定な方は、2週間に1回のケアがおすすめです。肌が安定してきたら、月に1回のディープケアで十分です。予算や時間に余裕があっても、頻繁すぎるフェイシャルエステは肌を敏感にさせる可能性があるため、おすすめできません。詳細な頻度については、以下の判断基準を参考に、信頼できるエステティシャンにご相談ください。 ### ✦肌タイプ 脂性肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌など、肌タイプによって適切なスキンケア方法や製品、使用頻度は異なります。 肌タイプ 頻度 普通肌 3～4週間 乾燥肌 3週間 脂性肌 2～3週間 敏感肌 5～6週間 混合肌 2～3週間 ニキビ肌 2週間 ### ✦肌トラブル ニキビ、吹き出物、シワ、シミなど、個人の肌トラブルに合わせた特別なケアが必要です。 ### ✦年齢 年齢を重ねるにつれて、肌のニーズや悩みは変化します。そのため、若年層と年長層ではスキンケアのルーティンも異なる場合があります。 ### ✦ライフスタイル 食事、運動、睡眠、ストレスといったライフスタイルは、肌の健康に影響を与えます。 05 ## フェイシャルエステの施術には、通常以下の項目が含まれます。 一般的なフェイシャルエステの施術は、クレンジング、角栓ケア、ピーリング、マッサージ、パックなどが含まれますが、店舗によって施術内容や目指す効果は異なります。この点については、事前に店舗のSNSなどで確認することをおすすめします。 例えば、角栓ケアだけでも、機器による吸引、痛みのないケア、手作業でのケア、伝統的な美容法など、さまざまな方法があります。原則として、ピンセットなどで取り除く方法はよりきれいに仕上がりますが、痛みや赤みといった副作用のリスクも高まります。これはエステティシャンの技術に大きく左右されるため、まずは1〜3軒のフェイシャルエステを体験し、どの施術が自分に合っているかを客観的に見極めることをおすすめします。 06 ## フェイシャルエステの一般的なコースは以下の通りです。 人の肌はオイリー肌、乾燥肌、混合肌に分かれ、年齢によって肌の状態も変化します。一般的なフェイシャルケアでは、美白や保湿の他に、フルーツ酸ピーリング、リフトアップ、海藻ピーリングなど様々なコースがあります。ここでは、エステサロンでよく見られる2種類のフェイシャルコースをご紹介します。 ### ✦フルーツ酸トリートメント フルーツ酸ピーリングは、酸の力で古い角質を剥がし、表皮細胞の新陳代謝を促進する施術です。これにより、古い角質を除去し、毛穴の詰まりを解消し、皮脂腺の分泌を抑える効果が期待できます。さらに、色素沈着の除去、小じわや乾燥によるシワの改善、ニキビ跡やニキビ痕の改善にもつながります。 よく耳にする「〇%フルーツ酸」という表記は、濃度の違いを示しており、それによって効果も異なります。低濃度（10%以下）のフルーツ酸は、角栓を溶かし、肌のトーンアップや肌質の改善に効果的です。中濃度（10～30%）のフルーツ酸は、真皮層まで届き、ニキビ、シミの軽減、シワの改善に役立ちます。高濃度（30～70%）のフルーツ酸は、ピーリングによって色素沈着を除去し、小じわや乾燥によるシワを改善し、ニキビ跡やニキビ痕の改善にも効果を発揮します。 ### ✦ハーブピーリング スピキュールとは、特定の淡水海綿から抽出された美容成分で、ケイ素骨、硬タンパク質、炭酸カルシウム、珪藻などの成分を含んでいます。見た目は粉末状ですが、実際には非常に微細な針状の物質が多数含まれています。この微細な針状の刺激が肌の自己修復を促し、コラーゲン生成を促進し、肌のキメを整え、シワを軽減し、傷跡を目立たなくし、肌の角質層と弾力性を向上させます。 しかし、スピキュールで最も懸念されるのは施術中の痛みです。施術を受けるかどうかは、エステティシャンと相談して決めることをお勧めします。特に痛みに弱い方は、試さない方が良いでしょう。 07 ## フェイシャルエステの店舗を選ぶ際は、いくつかのポイントがあります。 フェイシャルエステの店舗を選ぶ際は、器具の衛生状態、施術方法、接客態度、店内の雰囲気、専門技術、そして評判の良さなど、多角的な要素を考慮する必要があります。通常、最も基本的な情報収集はフォーラムやGoogleマップのレビュー検索を通じて行われますが、最近では店舗が小さな特典を設けて顧客にGoogleマップへのレビュー投稿を促すことが多いため、Googleマップのレビューの信頼性は限定的です。そこで、初心者の方々に向けていくつかアドバイスがあります。 ### ✦店舗の設立時期 通常、フェイシャルケアの店舗を選ぶ際は、創業3年以上の実績がある店舗が安心です。もちろん、新しくオープンしたばかりでも実力派の店舗はたくさんありますので、これはあくまで参考として、気になる店舗があれば実際に体験してみることをおすすめします。 ### ✦レビュー数 個人スタジオで設立から1年未満にもかかわらず、レビュー数が異常に多かったり、評価が極端に高かったりする場合は注意が必要です。レビューが操作されている可能性が高いからです。 ### ✦情報は透明ですか 料金、フェイシャルコースの流れ、店内の写真、SNSアカウントの有無などをご紹介します。 ### ✦ネガティブなレビューはありますか？ すべての人に好かれるのは不可能なので、ネガティブなレビューは店舗の評価が本物であるかどうかの参考になります。人間には欠点があり、誤解されることもありますが、店舗も同じです。そのため、ネガティブなレビューが客観的であるかどうかで判断できます。 08 ## フェイシャルエステの料金は通常、施術内容によって異なります。 フェイシャルエステの料金は、提供されるサービス内容、使用する製品、技術、店舗の雰囲気、接客態度などによって決まります。基本的なケアがNT$500から、総合的なケアがNT$2,500以上までと幅広く、一般的な料金目安は、ベーシックケアがNT$500～NT$1,000、毛穴ケアがNT$1,000～NT$1,500、ピーリングがNT$1,000～NT$1,500、総合的なケアはNT$2,500～NT$5,000となっています。 ただし、フェイシャルエステの料金だけで店舗を選ぶべきではありません。他の要素も総合的に考慮することが大切です。なぜなら、たとえ安価なフェイシャルエステでも、効果がなかったり、技術が未熟で肌にダメージを与えてしまったりすれば、後でさらに高額な費用をかけて修復する必要があるからです。以下に、タイペイ、タイチュン、タイナン、カオシュンなどの都市で人気のフェイシャルエステ店舗を挙げ、施術内容と料金体系の参考としてご紹介します。 おすすめ店舗 璞 Pure 皮膚管理センター [台北市大安区安和路一段141巷6号B1](https://maps.app.goo.gl/hF5Dea5HFwQ2QAiG8) $1,800+★★★★☆4.8 璞 Pure 皮膚管理中心は、ハイドラフェイシャル、マイクロクリスタルピーリング、アーモンド酸ピーリング、保湿・鎮静ケアなど、様々なフェイシャルコースを提供しています。台北市大安区に位置し、MRT信義… [公式サイト](https://www.pure-skincare.co/)[IG](https://www.instagram.com/pure_skincare.taipei/)[LINE](https://line.me/R/ti/p/%40511kqzxy) [詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taipei-facialcare/#%E7%92%9E-pure-%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%B8%AD%E5%BF%83) おすすめ店舗 クワッシュ 韓風科技護膚センター [台北市大安区延吉街153-2号2階](https://maps.app.goo.gl/J1DpPjqSbAZFFJjXA) $800+★★★★★5 KWASH 韓風科技護膚中心台北店は、20年以上の経験を持つeFACE+皮膚管理センターのチームが手掛けています。大巨蛋店はブランド5店舗目にあたり、国父紀念館駅2番出口から徒歩約5分の場所に位置し、… [公式サイト](https://kwash.life/)[IG](https://www.instagram.com/kwash_tw)[LINE](https://lin.ee/PtadBKp) [詳しい評価](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taipei-facialcare/#kwash-%E9%9F%93%E9%A2%A8%E7%A7%91%E6%8A%80%E8%AD%B7%E8%86%9A%E4%B8%AD%E5%BF%83%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%BA%97) せっかくなので、これも見てみては ↓ * [01 KWASH 韓国式テクノロジーフェイシャルサロンの評価｜台北ドーム近くの韓国式肌管理おすすめ、男性も気軽にフェイシャルと背中ケアを体験→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taipei-kwash/) * [02 舒芙亞肌膚管理中心 レビュー｜松江南京で2時間の高効率フェイシャル、ディープクレンジングコース→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taipei-sofuya/) * [03 Reverie Dream Forest SPA 新竹店レビュー｜機器と手技の合わせ技で、全身を深くリラックス→](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-hsinchu-rawehaforestspa/) 09 ## フェイシャルエステ後の自宅でのスキンケアは、以下の手順で行ってください。 プロのエステティシャンによるフェイシャルケアを受けたからといって、自宅でのケアを怠ってはいけません。施術後の日常的なスキンケアは非常に重要です。 フェイシャルケアには毛穴のクレンジングが含まれることが多く、軽度の傷や赤みが生じる可能性があります。施術後3日から1週間は、AHA、レチノイン酸、ピーリングなどの刺激の強い製品の使用を避けることをお勧めします。スキンケア製品は、肌に優しく刺激の少ない、ご自身の肌質に合った保湿製品を選びましょう。また、日焼け止めも非常に重要です。これを怠ると、フェイシャルケアの効果が台無しになってしまいます。 10 ## フェイシャルエステに後遺症や副作用はありません。 フェイシャルエステは、正しい施術手順とプロのセラピストがいれば、後遺症や副作用のリスクを最小限に抑えられます。ただし、肌の状態は人それぞれ異なるため、施術プロセスや使用する製品に対して、赤みや炎症などの反応が出る場合があります。そのため、施術前には必ずセラピストに肌の状態を伝え、使用を避けるべき化粧品の種類や成分があれば事前に知らせて、副作用を防ぐようにしましょう。 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、今回のフェイシャルエステ入門ガイドです。ツーセブンスでは、フェイシャルエステ専門店の店長を特別にお招きし、よくある疑問にお答えいただきました。この10のポイントを通して、フェイシャルエステの必要性をご理解いただけたことと思います。 フェイシャルケアのコースや店舗に「最高」というものはなく、ご自身に「最適」なものがあるだけです。定期的なフェイシャルエステを根気強く続けることで、肌の状態を効果的に改善し、健康で美しい肌を保ち、年齢のサインを目立たなくすることができるでしょう。ただし、フェイシャルエステで肌質は改善されますが、日々のスキンケアも非常に重要です。水分を多く摂り、揚げ物を控え、夜更かしをしないといった生活習慣の改善も、肌の改善には欠かせません。 フェイシャルエステ以外にも、美容に関心のある方は他の美容業界にも興味をお持ちのことでしょう。覆面調査員がまとめた[ボディSPA](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-spa/)、[ネイル](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taichung-nail/)、[まつげエクステ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taipei-eyelash/)、[頭皮ケア](https://www.twosevenths.com/ja/massage-hsinchu-scalpcare/)、[歯のホワイトニング](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty-taichung-teethwhite/)などの記事もぜひ参考に、ご自身の美しさをさらに磨いてください。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Haru 美顏坊 店長](https://www.twosevenths.com/ja/tag/haru-%e7%be%8e%e9%a1%8f%e5%9d%8a%e5%ba%97%e9%95%b7/)[フェイシャルエステ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facial/)[ビューティー](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/facial-care/)[美容・ヘアサロン](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/beauty/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/)