--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 台南スポーツマッサージおすすめ 筋膜リリースと筋膜ブレード、台南のスポーツマッサージスタジオ5選 BY**ツーセブンス**·覆面調査員 2 名·5 店舗·2022.08·UPDATED 2026.05 台南スポーツマッサージと伝統的な整体には大きな違いがあります。整体の概念は経絡とツボに基づいているのに対し、台南スポーツマッサージは身体の筋肉の解剖学に基づき、痛みと軟部組織のつながりを深く分析します。ツーセブンスでは、施術方法、予約のしやすさ、環境などの側面から、台南スポーツマッサージの店舗5軒を総合的に評価しました。ぜひお好みの店舗を選んで、身体の疲れを解放してください！ 目次 0% 1. 01 肌匠坊SportsMassage（line預約制@128teecp) 2. 02 蘭斯肌肉筋膜放松試験所 3. 03 健強運動按摩工作室 4. 04 柔力運動空間 5. 05 BodyRebuilding 駱克体能工作室_崇徳館 今回の評価 ## _台南スポーツマッサージ_ のおすすめ店舗は？ | | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 駐車しやすい? | サービスの手際? | 予約の柔軟性? | 備品の新しさ? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [肌匠坊SportsMassage（line預約制@128teecp)](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E8%82%8C%E5%8C%A0%E5%9D%8A)$400 | **4**/5 | #深夜まで営業している台南スポーツマッサージ店舗 BY 喬 | 4/5 | 2/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E8%82%8C%E5%8C%A0%E5%9D%8A) | | 2 | [蘭斯肌肉筋膜放松試験所](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E8%98%AD%E6%96%AF%E8%82%8C%E8%82%89%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%94%BE%E9%AC%86%E8%A9%A6%E9%A9%97%E6%89%80)東区$1,000 | **4.3**/5 | #専門性と情熱を兼ね備えたスポーツマッサージ師 BY 喬 | 3/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E8%98%AD%E6%96%AF%E8%82%8C%E8%82%89%E7%AD%8B%E8%86%9C%E6%94%BE%E9%AC%86%E8%A9%A6%E9%A9%97%E6%89%80) | | 3 | [健強運動按摩工作室](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#mrdong-%E5%8F%B0%E5%8D%97%E5%81%A5%E8%BA%AB%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%8E%A8%E6%8B%BF)南区$699 | **4**/5 | #国術館の経験と多様なマッサージ技術の融合 BY Roxanne | 3/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#mrdong-%E5%8F%B0%E5%8D%97%E5%81%A5%E8%BA%AB%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%8E%A8%E6%8B%BF) | | 4 | [柔力運動空間](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E6%9F%94%E5%8A%9B%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93)北区$800 | **4.3**/5 | #体の筋肉の専門家が深部の凝りまでアプローチ BY 喬 | 3/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#%E6%9F%94%E5%8A%9B%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%A9%BA%E9%96%93) | | 5 | [BodyRebuilding 駱克体能工作室_崇徳館](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#bodyrebuilding-%E9%A7%B1%E5%85%8B%E9%AB%94%E8%83%BD)東区$1,800 | **4**/5 | #運動マッサージとフィットネスのワンストップサービス BY Roxanne | 3/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-sports/#bodyrebuilding-%E9%A7%B1%E5%85%8B%E9%AB%94%E8%83%BD) | 本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。 よくある質問 ## _台南スポーツマッサージ_ の選び方は？ 01 ### 筋膜リリースツール（筋膜ブレード、筋膜ガンなど）を使用している店舗はどこですか？+ 02 ### 一人施術ではない店舗で、施術者の選択肢が多いのはどこですか？+ 03 ### 自宅でできる身体のリラックス方法を教えてくれる店舗はどこですか？+ 04 ### X線画像でマッサージ部位を評価できる店舗はどこですか？+ 05 ### 営業時間が22時以降の店舗はどこですか？+ 01 ## 肌匠坊SportsMassage（line預約制@128teecp)肌匠坊 PLATE 01–03 ### 肌匠坊 店舗紹介 Introduction 肌匠坊は、南科周辺の店舗併用住宅街に位置しています。店内はそれほど広くありませんが、診察室はカーテンで仕切られており、プライバシーが確保されています。 セラピストは元々フィットネストレーナーで、興味から運動マッサージを学びました。そのため、トレーニング中にフィットネス愛好家が経験する可能性のある怪我をより深く理解しており、筋膜リリースと組み合わせることで、筋肉痛の緩和と運動効果の向上を実現します。 肌匠坊の主な専門は徒手マッサージで、筋膜リリースナイフやその他のツールは状況に応じて併用されます。料金は施術方法によって筋膜リリース、マッサージリリース、部分リリースに分かれています。詳細については、公式Facebookページでメッセージを送信し、ご自身に最適なメニューをご確認ください。 現在、一人で運営しているため、事前の予約が必要です。営業時間は深夜までです。 ### 肌匠坊 覆面調査員のレビュー Review #深夜まで営業している台南スポーツマッサージ店舗 REVIEWED BY [喬](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%96%AC/) ジョーが体験したのは全身マッサージで、1時間かけて手技によるマッサージが中心でした。今回は特に左脚の靭帯癒着部分に重点を置き、筋膜リリースによってストレッチ時の痛みを軽減し、柔軟性を高め、運動後の筋肉の緊張を和らげたいと考えていました。 マッサージ師の手技は痛みが少なく、主に浅層の筋膜リリースに焦点を当てていました。手技によるマッサージは、一般的な台南スポーツマッサージのように筋肉の構造に沿って筋膜リリースを行うだけでなく、中国式のツボ押しも取り入れられており、全体的に心地よくリラックスできました。 実はジョーが最初に予約したのは筋膜リリースでしたが、マッサージ師が筋膜カッターの技術をさらに向上させたいと考えているため、一時的に手技によるマッサージが中心となっています。筋膜リリースを試したいお客様は、事前に店舗に確認することをおすすめします。 この店舗は、よりソフトな手技を好む方や、遅い時間帯しか空いていない方におすすめの台南スポーツマッサージです。 覆面調査員の評価 駐車しやすい 4/5 サービスの手際 2/5 予約の柔軟性 5/5 備品の新しさ 5/5 ### 肌匠坊 基本情報 住所 No. 100號, Fu'an 6th St, Xinhe Village, Xinshi District, Tainan City, 台湾 744 営業時間 月曜～日曜 13:00-00:00 完全予約制 ### 肌匠坊 料金 $400〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-tainan-sports%2F) 誤りを報告 ✕ 肌匠坊SportsMassage（line預約制@128teecp) どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 02 ## 蘭斯肌肉筋膜放松試験所 蘭斯肌肉筋膜放鬆試驗所 PLATE 02–03 ### 蘭斯肌肉筋膜放鬆試驗所 店舗紹介 Introduction ランス筋肉筋膜リラクゼーション研究所は、東区裕農路に位置し、南紡ショッピングセンターに隣接しています。店舗の外観は1階が美容室になっており、マッサージスタジオは中に入って2階に上がります。 店内には人懐っこい店猫がいて、テーブルの上には筋膜ナイフなどのマッサージ道具がいくつか置かれ、壁にはたくさんの認定証が飾られています。 この台南スポーツマッサージの店舗では、お客様の筋肉の緊張状態を見て施術時間を予測し、時間に応じて料金を計算します。事前にファンページにメッセージを送って予約する必要があります。 マッサージの前に、施術者は痛む部位に応じて体のストレッチ角度をテストします。以前にX線画像がある場合は、それを持参して施術者に評価してもらうことで、筋肉痛の原因となる可能性のある部位をより深く理解することができます。 ### 蘭斯肌肉筋膜放鬆試驗所 覆面調査員のレビュー Review #専門性と情熱を兼ね備えたスポーツマッサージ師 REVIEWED BY [喬](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%96%AC/) ジョーさんの主な悩みは、左腰と脚の筋肉が常に緊張していることでした。これは空中ヨガのトレーニングにおける柔軟性に影響するだけでなく、睡眠の質にも影響していました。 最初のカウンセリングでは、回転角度から癒着部位を判断し、その後、筋膜リリースツールとマッサージテクニックを組み合わせて軟部組織を緩めていきました。施術中は非常に心地よく、特に緊張している部分では丁寧に声かけがありました。 この台南スポーツマッサージの店舗は、環境が少し落ち着かないと感じるかもしれませんが、施術を通して、マッサージ師が人体の筋膜、筋肉、骨格などに非常に精通していることが伝わってきました。専門的な視点から筋肉の弾力性、筋膜の癒着の可能性とその要因を判断し、自宅でできるストレッチも教えてくれました。 覆面調査員の評価 駐車しやすい 3/5 サービスの手際 5/5 予約の柔軟性 4/5 備品の新しさ 5/5 ### 蘭斯肌肉筋膜放鬆試驗所 基本情報 住所 701 台湾 Tainan City, East District, Yunong Village, Yunong Rd, 439號 2楼 営業時間 月曜日～土曜日 09:00-17:00 日曜日 定休 予約制 ### 蘭斯肌肉筋膜放鬆試驗所 料金 $1,000〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-tainan-sports%2F) 誤りを報告 ✕ 蘭斯肌肉筋膜放松試験所 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 03 ## 健強運動按摩工作室 Mr.Dong 台南健身運動按摩推拿 PLATE 03–03 ### Mr.Dong 台南健身運動按摩推拿 店舗紹介 Introduction Mr.Dong 台南フィットネス運動マッサージは、南区文南路に位置し、「足匠心足體養身館」から独立したセラピストが提供する運動マッサージサービスです。 足匠心と店舗を共有しており、1階は足裏マッサージと休憩エリア、地下1階は全身マッサージエリアとなっています。入店時には靴を脱ぐ必要があります。現在、運動マッサージのセラピストは1名のみのため、事前にFacebookのファンページまたは電話での予約が必要です。 提供される運動マッサージは主に推拿（すいな）の手法が中心で、骨格調整の動きはありません。必要に応じて筋膜リリースツールも使用し、全身の筋肉をマッサージと指圧でほぐし、筋肉の緊張を和らげ、筋膜をリラックスさせる効果をもたらします。 また、マッサージを受ける前に、妊娠中や手術歴などの身体状況がある場合は、サービススタッフに伝える必要があります。 ### Mr.Dong 台南健身運動按摩推拿 覆面調査員のレビュー Review #国術館の経験と多様なマッサージ技術の融合 REVIEWED BY [Roxanne](https://www.twosevenths.com/ja/tag/roxanne/) マッサージ師は、施術前に筋肉の痛みがある箇所を尋ね、店舗で用意された短パンに着替えた後、すぐにマッサージを開始しました。 Roxanneは当初、足裏マッサージ店出身の人が台南スポーツマッサージを開業することについて、専門性に疑問を抱いていました。しかし、マッサージ師が施術を始めると、その的確な指圧と力加減から、すぐにその専門性が疑う余地のないものであると確信しました。 この台南スポーツマッサージの施術者は、もともと国術館出身で、その後スポーツマッサージ関連の技術を習得したため、特に身体の常用筋肉群の筋膜リリースを得意としています。例えば、普段あまりマッサージされない腕、股関節周辺の筋肉群、肩や首、さらには座りっぱなしで長時間緊張している太ももの裏側の筋肉なども、しっかりとリラックスさせてくれます。 また、マッサージ中は音楽が流れ、よりリラックスして施術を楽しめます。 覆面調査員の評価 駐車しやすい 3/5 サービスの手際 5/5 予約の柔軟性 4/5 備品の新しさ 4/5 ### Mr.Dong 台南健身運動按摩推拿 基本情報 住所 No. 34號, Xihe Rd, Xihe Village, West Central District, Tainan City, 台湾 70060 営業時間 火曜～日曜 10:00-22:00 月曜定休 完全予約制 ### Mr.Dong 台南健身運動按摩推拿 料金 $699〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-tainan-sports%2F) 誤りを報告 ✕ 健強運動按摩工作室 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 04 ## 柔力運動空間 PLATE 04–03 ### 柔力運動空間 店舗紹介 Introduction 柔力運動空間は、和緯路の花園夜市の向かいに位置し、広々とした明るいフロアスペースを持つ、女性向け運動プログラムを中心とした台南のフィットネスジムです。ただし、台南スポーツマッサージの項目は性別を問わず利用でき、女性のお客様には女性トレーナーが対応します。 台南スポーツマッサージは、運動後の筋膜リリースだけでなく、体の凝りや筋肉痛の箇所を評価し、筋肉の張りを調整し、筋肉のサポート力を高めることを目的としています。 この台南スポーツマッサージは、筋肉痛の改善だけでなく、お客様に総合的な知識と調整を提供したいと考えています。そのため、身体動作の評価からマッサージの段階まで、非常に詳細な説明を行い、その後の運動アドバイスも提供することで、改善の度合いを高め、より長い期間効果を維持できるようにします。 慢性的な痛みがある場合は、レントゲン写真を持参して専門トレーナーに評価してもらうことも可能です。これにより、台南スポーツマッサージの精度が向上します。 ### 柔力運動空間 覆面調査員のレビュー Review #体の筋肉の専門家が深部の凝りまでアプローチ REVIEWED BY [喬](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%E5%96%AC/) ヨガをしているジョーは、腰をある角度で長時間キープすると圧迫感を感じ、生理前には激しい痛みに襲われることがありました。 柔力運動空間の運動マッサージは、局所的な筋肉の調整に特化しています。トレーナーは筋肉のあらゆる部位に精通しており、まずカウンセリングと動作評価を行います。その後、特定の動作を通じて可動域を観察し、どの部位の筋膜に深い癒着があるかを推測。確認後、マッサージを開始します。 マッサージ中、トレーナーはジョーに痛みの度合いを尋ね、その感覚に合わせて強さを調整します。深部の筋膜の痛みは比較的強く感じられるため、動作と呼吸の指導で痛みを和らげます。ジョーは、多くの細やかな配慮が本当に心温まるもので、どのポイントも的確に捉え、どんなに深い部位でも正確にアプローチしてくれると感じました。 柔力運動空間のトレーナーは、運動分野において非常に高い専門性を持っています。施術後には、ジョーが自宅で筋肉のサポート力を高めるための動作アドバイスが提供され、痛みや体の可動域をより総合的に改善できます。この台南スポーツマッサージは、運動とマッサージを一度に済ませたい方におすすめです。 覆面調査員の評価 駐車しやすい 3/5 サービスの手際 5/5 予約の柔軟性 4/5 備品の新しさ 5/5 ### 柔力運動空間 基本情報 住所 704 台湾 Tainan City, North District, Yuanmei Village, Section 3, Hewei Rd, 214號2樓 公式サイト https://www.zoiefitness.com.tw/営業時間 月曜日～金曜日 10:00～22:00 土曜日 10:00～20:00 日曜日 定休 完全予約制 ### 柔力運動空間 料金 $800〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-tainan-sports%2F) 誤りを報告 ✕ 柔力運動空間 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル おすすめ記事 ## こんな記事も _おすすめ_ 05 ## BodyRebuilding 駱克体能工作室_崇徳館 BodyRebuilding 駱克體能 PLATE 05–03 ### BodyRebuilding 駱克體能 店舗紹介 Introduction ボディリビルディングは台南市立病院の近くにあり、一軒家を改装したスタジオです。入室の際は靴を脱ぎ、内部は運動マッサージ・筋膜リラクゼーションエリアと、トレーナーによる指導付きの運動エリアに分かれています。 スタジオの運動マッサージ師とパーソナルトレーナーは、全員が専門資格を持ち、業界で豊富な経験を積んでいます。 初めて訪れるお客様には、まず要望を伺い、姿勢や体型を評価した上で、状況に応じた運動マッサージと筋膜リラクゼーションの方法を提案します。筋膜マッサージガンや筋膜リリースツールなども補助的に使用し、マッサージ後には継続的な運動トレーニングコースをお勧めしています。 この店舗は完全予約制で、初回予約には特別体験価格が適用されます。2回目以降は統一されたコース料金となり、現金または銀行振込で支払いが可能です。 ### BodyRebuilding 駱克體能 覆面調査員のレビュー Review #運動マッサージとフィットネスのワンストップサービス REVIEWED BY [Roxanne](https://www.twosevenths.com/ja/tag/roxanne/) デスクワークで座りっぱなしのRoxanneは、肩や首、腰の凝りに悩まされ、運動後の筋肉痛も改善したいと考えていました。 運動マッサージ師は、口頭での問診後、体のストレッチや動きに基づいて凝りの原因を深く探り、マッサージ中も問題点に焦膜リリースを行い、筋肉を徐々にほぐしていきます。途中で疑問があれば、親切に答えてくれます。 Roxanneが特に感銘を受けたのは、マッサージ師のプロフェッショナルな手技です。マッサージのポイントは的確で、自分でも筋肉痛の箇所をはっきりと感じることができました。マッサージ後は、腰のすっきり感が特に顕著でした。この台南スポーツマッサージは、デスクワークで座りっぱなしの方や、ウェイトトレーニングや長期的な運動をしていて、定期的に運動マッサージを受けて体のバランスを取り戻したい方に非常におすすめです。 覆面調査員の評価 駐車しやすい 3/5 サービスの手際 5/5 予約の柔軟性 4/5 備品の新しさ 4/5 ### BodyRebuilding 駱克體能 基本情報 住所 No. 15號, Chongde 21st St, Chongwen Village, East District, Tainan City, 台湾 701 営業時間 月～金 14:00-22:00 土 10:00-18:00 日 定休日 完全予約制 ### BodyRebuilding 駱克體能 料金 $1,800〜 [ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-tainan-sports%2F) 誤りを報告 ✕ BodyRebuilding 駱克体能工作室_崇徳館 どこが間違っていますか？＊ 営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ 正しい情報を教えてください＊ スクリーンショットがあれば添付してください 送信 キャンセル 編集後記 ## 最後 _に_ 以上が、今回の台南スポーツマッサージのおすすめです。ツーセブンスの覆面調査員が実際に体験し、筋膜リリースに特化した台南スポーツマッサージのスタジオ5軒をまとめました。 各店舗の特色や施術方法は異なりますが、運動による筋肉の緊張や、仕事での座りっぱなし・立ちっぱなしなど、その他の外的要因による筋肉痛は、筋膜リリースで改善を試みることができます。また、自宅で簡単な運動を使って筋肉を伸ばし、筋肉痛の発生を減らす方法もより深く理解できるようになります。 マッサージなしでは全身が落ち着かないと感じる方、台南でさらに多くのリラックス体験活動をお探しの方には、これらの[台南足裏マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-foot/)、[台南SPA](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-spa/)をおすすめします。あるいは、[耳かき](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-ears/)や[整体](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan-osteopathy/)を試して、身体を深くリラックスさせる体験をしてみてはいかがでしょうか。 あわせて読みたい ## この記事の後は _これもチェック_ [Roxanne](https://www.twosevenths.com/ja/tag/roxanne/)[台南マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-tainan/)[ジョー](https://www.twosevenths.com/ja/tag/%e5%96%ac/)[マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage/)[スポーツマッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-sports/) Twoseventhsは様々な分野に精通した500名以上の覆面調査員を育成し、5年間で台湾全土の5,000店舗以上を実地訪問してきました。最も公正な第三者評価の提供に専念しています。楽しみを知り尽くした友人のように、様々な体験へ導きます。[Twoseventhsについて詳しく →](https://www.twosevenths.com/ja/about/) 参加覆面調査員