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# 台北の整体おすすめ 脊椎や骨盤の歪みはプロにお任せ！台北の整体・マッサージ店4選

BY**ツーセブンス**·覆面調査員 5 名·4 店舗·2022.07·UPDATED 2026.08

アロマオイルマッサージや指圧は、会社員にとって一般的なストレス解消法ですが、その効果は皮膚表面の筋肉に留まることがほとんどです。もし身体に不調が続く場合は、専門の整体師に相談するのも良いでしょう。ツーセブンスでは、環境、価格、施術、サービス態度といった多角的な視点から、台北でおすすめの整体院4軒を徹底比較。一般的なマッサージとは一味違う、痛みのない整体を体験していただきます。

目次 0%

1.   01 勁化物理徒手師大店
2.   02 康癒 伝統整復推拏
3.   03 璽棠調理養生閣
4.   04 運筋正骨豊

今回の評価
## _タイペイのマッサージ_ のおすすめ店舗は？

|  | 店舗 | おすすめ度 | 特徴 | 接客態度? | 環境? | アクセス? | プライバシー? | 予約 |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | [勁化物理徒手師大店](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E5%8B%81%E5%8C%96%E7%89%A9%E7%90%86%E5%BE%92%E6%89%8B)中正区$500 | **5**/5 | #科学データが示す身体の進化 BY Kayla | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E5%8B%81%E5%8C%96%E7%89%A9%E7%90%86%E5%BE%92%E6%89%8B) |
| 2 | [康癒 伝統整復推拏](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E5%BA%B7%E7%99%92%E7%AF%89%E9%AB%94%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%95%99%E5%AE%A4)南港区$1,600 | **4.8**/5 | #目の前の問題を解決し、根本からの改善を提案 BY Will | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E5%BA%B7%E7%99%92%E7%AF%89%E9%AB%94%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%95%99%E5%AE%A4) |
| 3 | [璽棠調理養生閣](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E7%92%BD%E6%A3%A0%E8%AA%BF%E7%90%86%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%96%A3)中山区$400 | **4**/5 | #タイペイのマッサージ：容赦なく、確実に、オーダーメイドの施術 BY Coral | 5/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E7%92%BD%E6%A3%A0%E8%AA%BF%E7%90%86%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%96%A3) |
| 4 | [運筋正骨豊](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E9%81%8B%E7%AD%8B%E6%AD%A3%E9%AA%A8%E8%B1%8A)萬華区$1,500 | **4.4**/5 | #全身を整える整体とカッピング BY Coral | 5/5 | 5/5 | 3/5 | 4/5 | 5/5 | [見る](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E9%81%8B%E7%AD%8B%E6%AD%A3%E9%AA%A8%E8%B1%8A) |

本記事はすべて[Twosevenths の覆面調査員](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)が自費で匿名予約・体験し、評価の公正さと客観性を担保しています。

よくある質問
## _タイペイのマッサージ_ の選び方は？

01

### どの店舗が単一部位の調整に対応していますか？+

02

### 会員プランや複数回利用特典がある店舗はどこですか？+

03

### 着替えができる店舗はどこですか？+

04

### 施術後の注意事項を教えてくれる店舗はどこですか？+

05

### カッピングやグアシャのサービスも提供している店舗はどこですか？+

01

## 勁化物理徒手師大店 勁化物理徒手

複数店舗

Video

PLATE 01–14

### 勁化物理徒手 店舗紹介

Introduction

MRT環状線板橋駅から徒歩約3分の「勁化物理徒手」板橋店は、控えめでシンプルな外観ながら、一歩足を踏み入れると明るく快適な空間が広がっています。白と木目を基調とした店内は、従来の整体院にありがちな薬の匂いがなく、ほのかなハーブの香りが漂い、爽やかでリラックスできる雰囲気です。店内に置かれた筋肉隆々のゴリラの大きなフィギュアは特に目を引き、空間に力強さと運動感を加えています。

「勁化物理徒手」の英語名「Evolution」は、向上への最適化を象徴し、伝統的な整体業界の穏やかな進化を意味しています。身体構造を起点とした全体的な理念は、体系的なアプローチを通じて徐々に調整を行い、身体を安定した省エネ状態に戻すことを目指しています。創業者は、中医学の気血の概念と西洋医学の解剖学的論理を融合させ、チームを率いて理論を実際の体感へと転換し、中西統合の調整方法を開発しました。

このタイペイのマッサージでは、評価、調整、トレーニングの全プロセスを網羅したサービスを提供しています。まず、MetaSens動的評価とAiGym筋力検査を通じて、歩行と筋力の具体的な違いを把握します。その後、徒手整復、筋膜リリース、アメリカ式カイロプラクティック、INDIBAインディバなどの技術を組み合わせ、筋肉、関節、神経制御に至るまで段階的にアプローチします。これにより、すべての調整がデータに基づき、安定した効果を維持しやすくなります。

料金と予約方法については、単純に時間で計算するのではなく、身体の状態に応じてリラクゼーション、構造調整、安定化トレーニングへと段階的に進む階層的なプロセスが設計されています。全体的な評価と治療計画をより完全にするため、事前の予約をお勧めします。料金は実際のニーズと内容に応じて調整されます。

予約・お問い合わせ 勁化物理徒手師大店

[公式サイト](https://www.jinhuahealth.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)[Instagram](https://www.instagram.com/evo.osteo.chiro_tw/)[Facebook](https://www.facebook.com/EvolutionChiropracticTaiwan/)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0)

### 勁化物理徒手 覆面調査員のレビュー

Review

#科学データが示す身体の進化

REVIEWED BY [Kayla](https://www.twosevenths.com/ja/tag/kayla/)

EXPERIENCED · 2025.12.12

勁化物理徒手板橋店での今回の体験で、Kaylaはデータに基づいた科学性と、それに続く施術の一貫性に深く感銘を受けました。

まず、運動習慣、日常の姿勢、不調の状況など、詳細なカウンセリングから始まります。施術者は、形式的な問診ではなく、身体の実際の使い方を理解しようとしながら、話を聞き、記録していきます。次に、MetaSens動態評価へと進みます。センサーを装着して実際に歩いたり、片足立ちをしたり、簡単な動作を行うことで、タブレット上に歩行や重心の変化が直接表示されます。これにより、これまで漠然としていた「どこかおかしい」という抽象的な身体の感覚が、具体的なデータとして可視化され、非常に説得力があるだけでなく、自身の姿勢の歪みを発見することもできます。

その後の徒手調整では、まず筋膜リリースから始まり、関節や動作の微調整が行われます。施術中の力加減は繊細で、過度な刺激はありません。最も驚くべきは、調整後すぐに再評価を行うと、データの変化と身体の実際の感覚がほぼ同期し、立ち姿勢の安定性が明らかに向上していることです。その違いは非常に直感的でした。

AiGymレッグプレスの体験は、「トレーニング」という側面での矯正を補完するものでした。リアルタイムの曲線を通じて、出力の変化、どこが弱いか、いつから疲労が始まるかなどが一目瞭然となり、トレーニングが感覚だけに頼るものではなくなります。全体的な感想としては、評価から調整、そしてトレーニングまでの一連のシステムが完結しており、清潔で静かな環境、質の高いアメニティ、そして施術中の余計なセールスがない自然な流れが、身体の変化に集中させ、「運動後の進化」を実感させてくれました。

覆面調査員の評価

接客態度 5/5

環境 5/5

アクセス 5/5

プライバシー 5/5

予約 5/5

詳しく見る 勁化物理徒手

[体験詳細を見る](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-evolution/)

[限定特典 ツーセブンスの60分リラクゼーションコースで300元割引 新規のお客様は、公式LINE会員にご登録いただき、「ツーセブンス」と入力すると、リラクゼーションコースが300元割引になります。 公式LINEに今すぐ登録](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)

### 勁化物理徒手 基本情報

住所[100 台湾 Taipei City, Zhongzheng District, Dingdong Village, Section 3, Roosevelt Rd, 94號 1楼](https://maps.app.goo.gl/S8419FosvXnE7MCx8)公式サイト[https://www.jinhuahealth.com/](https://www.jinhuahealth.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)Instagram[@evo.osteo.chiro_tw](https://www.instagram.com/evo.osteo.chiro_tw/)LINE[https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0)電話[0966-682-333](tel:0966-682-333)営業時間 10:00～22:30 直接来店での利用も可能ですが、[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0)での事前予約をおすすめします。[プラン料金に関するお問い合わせ](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&message=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)
### 勁化物理徒手 料金

$500〜

調整コース 
*   一部位（手、足のみ）$500
*   片肢調整（手、足のみ）$800
*   四肢調整 $1,200
*   半身調整（15分リラックス＋上半身／下半身／脊椎全体）$1,800
*   全身調整（30分リラックス＋全身調整）$2,800
*   プレミアムケア（60分リラックス＋全身調整）$3,500

リラックスコース 
*   $800/30分
*   $1,500/60分
*   $2,200/90分

### 勁化物理徒手 連絡先

住所： 
*   板橋店：[新北市板橋區板新路235號1樓](https://maps.app.goo.gl/HFGzu8bm2vaPtMD59?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)
*   師大店：[台北市中正區羅斯福路三段94號1樓](https://maps.app.goo.gl/S8419FosvXnE7MCx8?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)

LINE：[@evo9453](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40szk8054y&%3Bmessage=%E6%88%91%E8%A6%81%E9%A0%90%E7%B4%84%EF%BC%81%E9%A0%98%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E5%84%AA%E6%83%A0&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)

公式サイト：[https://www.jinhuahealth.com/](https://www.jinhuahealth.com/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)

Facebook：[勁化物理徒手](https://www.facebook.com/EvolutionChiropracticTaiwan/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral&utm_campaign=massage-taipei-osteopathy)

電話：[0966-682-333](tel:+886-966-682-333)

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勁化物理徒手師大店

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02

## 康癒 伝統整復推拏 康癒築體身體保健教室

1対1

Video

PLATE 02–03

### 康癒築體身體保健教室 店舗紹介

Introduction

[康癒築體身体保健教室](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-kangyu/)は玉成街にあり、MRT後山埤駅3番出口のすぐ隣です。車でお越しのお客様は、近くのホテルの地下駐車場に停めれば、徒歩1分で到着します。

店内に入ると、温かく快適な内装が目を引きます。さらに、とてもかわいらしく人懐っこい2匹の看板猫が、空間全体に癒やしの雰囲気を添えています。ソファエリアも設けられており、まるで自宅にいるかのようにリラックスできます。

プロのチームは、豊富な整体推拿経験を持ち、機能訓練と物理療法技術を組み合わせた施術で、お客様一人ひとりに合わせたサービスプランを提供しています。体の凝りや痛み、動きにくさなど、どのようなお悩みにも専門的なサービスで対応します。

さらに、このタイペイのマッサージ店舗には多機能ウェイトトレーニングラックが備えられており、施術前の身体評価に使用されます。サービス終了後には軽いトレーニングの指導も行われるため、お客様は体の不調が和らぐだけでなく、専門的な指導のもとでその後の身体ケアを続けることができます。

### 康癒築體身體保健教室 覆面調査員のレビュー

Review

#目の前の問題を解決し、根本からの改善を提案

REVIEWED BY [Will](https://www.twosevenths.com/ja/tag/will/)

EXPERIENCED · 2025.02.13

タイペイのマッサージを数多く体験してきたWillが「康癒築體身体保健教室」の環境は、ほぼ最も快適だと感じています。シンプルでモダンなデザインに、猫の存在が加わり、全体的にリラックスした楽しい雰囲気を作り出しています。

施術者は非常にプロフェッショナルで、マッサージ前に評価を行います。様々な動作を通じて関節の可動域と筋肉の緊張をチェックし、さらにホワイトボードに代償状況を書き出してくれます。まるで数学や物理の授業で方程式を解くように、非常に丁寧なプロセスです。

体験の前半は、関節のスペースを解放するための大きな動きが中心で、後半は筋肉のリラックスとリンパ系の促進に重点を置いています。エッセンシャルオイルも使用され、身体をさらにリラックスさせます。終了後、施術者はWillに2つのトレーニング動作を教えてくれました。これらの動作は、身体の力の使い方に関する問題を効果的に改善できます。

Willは、康癒築體身体保健教室の施術者が、単一部位の処理だけでなく、身体全体の状況を非常に重視していると感じています。この店舗には、他の整体店舗では珍しい筋力トレーニング機器も備えられており、評価からアドバイスまで、全体的な効果をより完璧で効果的なものにしています。

覆面調査員の評価

接客態度 5/5

環境 5/5

アクセス 5/5

プライバシー 5/5

予約 4/5

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詳しく見る 康癒築體身體保健教室

[体験詳細を見る](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-kangyu/)

[初回限定特典 新規のお客様限定！どのメニューでもご予約いただくと200元の割引が適用されます！ 新規のお客様限定！このクーポンをスクリーンショットしていただくと、康癒築體身体保健教室の専門コースが200元割引になります。精密な分析を通じて、お客様の骨格と筋肉を深く理解し、身体のバランスを取り戻し、健康と活力を実感してください！ プランと料金のご相談](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40jhr9705x&message=%E5%82%B3%E9%80%81%E5%8F%96%E5%BE%97%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%96%B9%E6%A1%88%F0%9F%92%AC&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)

### 康癒築體身體保健教室 基本情報

住所 115 台湾 Taipei City, Nangang District, Section 6, Zhongxiao E Rd, 6號九樓之八 Instagram@kangyu1201 LINE https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40jhr9705x&message=%E5%82%B3%E9%80%81%E5%8F%96%E5%BE%97%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%96%B9%E6%A1%88%F0%9F%92%AC 営業時間 予約制[プランと料金のご相談](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40jhr9705x&message=%E5%82%B3%E9%80%81%E5%8F%96%E5%BE%97%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%96%B9%E6%A1%88%F0%9F%92%AC&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)
### 康癒築體身體保健教室 料金

$1,600〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-osteopathy%2F)

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03

## 璽棠調理養生閣

PLATE 03–03

### 璽棠調理養生閣 店舗紹介

Introduction

璽棠調理養生閣は、MRT行天宮駅から徒歩約3分の場所にあります。傷病歴の記入と身体状況の評価後、店舗が用意したゆったりとした普段着に着替えて、カスタマイズされたタイペイのマッサージを体験できます。

全身の筋膜リリースと整体に加え、深層筋リラクゼーション、頭肩首マッサージ、部分的な整体推拿、英国製アロマオイルコースなどを個別に選ぶこともでき、さらに刮痧やカッピングのサービスもあります。施術エリアは半個室で、カーテンで仕切られています。

璽棠調理養生閣では、お客様の状態に合わせて、異なる専門性を持つ2人の整体師が連携し、まず筋肉をリラックスさせてから骨格を調整するという施術を行います。また、特別な三位一体の手法を採用しており、深層筋をリラックスさせる際には、ツールを使って広範囲の筋肉をほぐし、不快感を素早く和らげます。次に、筋膜リリースで細かい筋肉の筋膜の癒着を処理し、最後に整体推拿でよく行われる骨格の調整を行います。

### 璽棠調理養生閣 覆面調査員のレビュー

Review

#タイペイのマッサージ：容赦なく、確実に、オーダーメイドの施術

REVIEWED BY [Coral](https://www.twosevenths.com/ja/tag/Coral/)

タイペイのマッサージを選ぶ際、しっかりリラックスする前に施術が始まってしまうのが一番心配ですが、璽棠調理養生閣は非常に丁寧に対応してくれます。まず、施術者は指先で全身の筋肉と骨の状態を判断し、それからリラックスを促します。不調な部位には特殊な器具も使用し、施術後にはすでにかなり楽になったと感じられます。

第二段階では、整体師が揺らしながら体をほぐし、その後、力を加えてストレッチ、圧迫、折り畳みといった手技で施術を行います。施術者は非常に手際が良く、止めなければ徹底的に施術してくれるため、本気で体を整えたいけれど、つい弱気になってしまうという方におすすめです。

施術後、Coralは全身が軽くなり、睡眠の質も改善されたと感じました。翌日に全身の筋肉痛があるのは正常な反応です。残念ながら、スペースがやや狭く、手足の長いCoralはうっかりはみ出してしまうことがありましたが、施術者は柔軟に動き、施術の質が落ちないように配慮してくれました。

施術コース終了後には、次回の強化が必要な部位を評価し、時間配分も調整して、高度にカスタマイズされた方法で体のバランスを取り戻してくれます。

覆面調査員の評価

接客態度 5/5

環境 3/5

アクセス 4/5

プライバシー 3/5

予約 5/5

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### 璽棠調理養生閣 基本情報

住所 No. 7號, Lane 362, Songjiang Rd, 中山區 Zhongshan District, Taipei City, 台湾 10491 公式サイト https://www.shintang.com/営業時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00 水曜 定休日 日曜 11:00-19:00
### 璽棠調理養生閣 料金

$400〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-osteopathy%2F)

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04

## 運筋正骨豊

PLATE 04–03

### 運筋正骨豊 店舗紹介

Introduction

運筋正骨豊は、萬華駅のすぐ隣に位置し、MRT龍山寺駅からは徒歩約6分の場所にある、痛みのない整体を専門とする伝統的なタイペイのマッサージ店舗です。

他のタイペイのマッサージ店舗と異なるのは、運筋正骨豊の施術が部位ごとに分かれておらず、全身調整の単一オプションのみである点です。脚、骨盤、脊椎、頸椎から珍しい顔の整体まで、すべてを調整・整理します。特に強化したい部位があれば、その場で伝えれば追加料金はかかりません。

店舗内の施術ベッドはすべて布のカーテンで仕切られ、頭が内側になるように配置されており、プライバシーが確保されています。内装は清潔でシンプルで、靴を脱いで入店します。ウォーターサーバーも利用可能です。公式Facebookページでは、痛みのない整体の技術や日常生活で注意すべき姿勢など、役立つ情報が頻繁に共有されています。

### 運筋正骨豊 覆面調査員のレビュー

Review

#全身を整える整体とカッピング

REVIEWED BY [Coral](https://www.twosevenths.com/ja/tag/Coral/)

まず、電熱ブランケットで温めてリラックスさせ、筋膜リリースガンでマッサージします。その後、リハビリベッドと丸椅子を使って骨盤と足の調整を行います。

他のタイペイのマッサージとは異なり、運筋正骨豊の施術は、施術中に「カクカク」という音を立てません。筋肉を伸ばす際に多少の痛みは避けられませんが、その痛みが終わると、全身の筋肉が正しい位置に戻ったような、爽快な生まれ変わった感覚があります。

施術中、施術者は凝り固まった筋肉をほぐすため、状況に応じてカッピングや刮痧（かっさ）も行います。Coralの首は特に凝っていたため、施術者は刮痧で首をほぐしながら、正しいパソコンの使用姿勢やマウス・キーボードの配置について丁寧にアドバイスしてくれました。

痛みに弱い方や、骨がずれる感覚が苦手な方には、運筋正骨豊が非常におすすめだとCoralは感じました。

覆面調査員の評価

接客態度 5/5

環境 5/5

アクセス 3/5

プライバシー 4/5

予約 5/5

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### 運筋正骨豊 基本情報

住所 No. 140號, Bangka Blvd, Dingshuo Village, Wanhua District, Taipei City, 台湾 108 営業時間 火・水・木・土 10:00～21:00 金 13:00～21:00 月曜定休 完全予約制
### 運筋正骨豊 料金

$1,500〜

[ログインして料金・連絡先をすべて見る](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Fja%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-osteopathy%2F)

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運筋正骨豊

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営業状況 料金 住所 営業時間 店舗写真 誤字・脱字 レイアウト崩れ

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編集後記
## 最後 _に_

以上が、ツーセブンスの覆面調査員が実際に体験し厳選した、個性豊かなタイペイのマッサージ店舗4選です。

施術当日は、ゆったりとしたトップスと長ズボンを着用し、ふくらはぎに近い部分の施術がある場合は、動きやすいショートパンツもおすすめです。施術後に痛みを感じることがありますが、水分を十分に補給し、激しい運動や刺激物の摂取を避け、ストレッチや温湿布で体を労わると、より快適に過ごせます。ただし、骨や筋肉に怪我や痛みがある場合は、まず医療機関の整形外科やリハビリテーション科の医師の診断と評価を受けることをお勧めします。その後もマッサージが必要な場合は、医療機関の診断書やX線写真を持参して、タイペイのマッサージ店舗を訪れることも可能です。

長時間座りっぱなし、立ちっぱなしのオフィスワーカーの方や、筋肉痛に悩むスポーツ愛好家の方には、スポーツマッサージも良いリフレッシュ方法です。こちらの[タイペイのスポーツマッサージおすすめ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-sports/)記事では、優れたスポーツマッサージ店舗を多数紹介しています。定期的に受動的なストレッチ、筋肉圧迫、筋膜リリースなどで筋肉の可動域を回復させることをお試ください。その他の[タイペイのマッサージの種類](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-guide/)については、[タイペイの足裏マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-foot/)、[SPA](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-spa/)、[タイ式マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-thai/)、[全身マッサージ](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-fullbody/)などのシリーズ評価、またはこちらの[タイペイのマッサージおすすめガイド](https://www.twosevenths.com/ja/therapy/massage-taipei-guide/)をご参照ください。

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