想帶家中寶貝參加幼兒童體操班又擔心課程內容、師資或場地讓你不安心嗎？七分之二的探索這次從價格、環境、器材種類等為你精選 8 間台北兒童體操店家。兒童體操並非以訓練體操選手為目標，而是為協助孩子體能發展。如果你正在尋找讓小朋友放電的活動，那麼在遊戲中增進體能的兒童體操絕對是不能錯過的選擇！
七分之二告訴你
幼兒體操與兒童體操都是發展體操的一部分，主要的區別在於對象的不同，幼兒體操課參與的孩子約 5 歲以下， 兒童體操課參與的孩子約 5-12 歲。兒童體操可促進耐力、肌力、柔軟性、協調性與敏捷性，甚至可以刺激感覺能力，增加腦部的統合能力。
本次台北兒童體操評比店家
| 店家 | 特色 | 環境 | 種類 | 交通 | 易上手 | 評價 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoshi！遊戲體操 | 用體操遊戲闖關上課不無聊 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | |
| 活力體操 | 教具多元關卡設計有新意 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | |
| 翻滾王體操俱樂部 | 設備新穎老師充足安全無掛慮 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | |
| 小選手兒童幼兒體能體操 | 學習紀律與確實動作的體操安親班 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | |
| 飛奇兒兒童體操 | 老字號兼具口碑的台北兒童體操班 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
| 小獅王兒童綜合體能館 | 貼心家長與幼兒的台北兒體操選擇 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | |
| 樂童體操聯盟 | 分組教學活潑互動超有感 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | |
| 飛寶兒童體操 | 環境新穎舒適家長學童超安心 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
台北兒童體操快速評比
-
哪間提供兩歲以下幼兒體操？
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哪間首次體驗價低於 $300？
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哪間暖身運動較足，達 15 分鐘以上？
Yoshi！遊戲體操
- 捷運港墘站
- $$$$
- 1Y10M-10Y
店家介紹
Yoshi！遊戲體操距離捷運港墘站步行約 3 分鐘，在麗山國中對面。教室內分為兩個區域，進門處為家長等候區，最多可同時容納 4 對父母一同觀課；體操教室大約為 15-20 坪，通常一位老師同時會帶兩到三位學生。
這間台北兒童體操課程強調以遊戲搭配體操的概念，讓孩子在初次體驗後，更能與體操產生正向連結，並願意持續學習。課程分為 1 歲 10 個月至 3 歲的的親子體操、3-5 歲的入門體操，以及 6-10 歲的基礎初級體操，亦有提供 1 對 1 想要精進體操技巧的量身打造個人班。
店家資訊
收費價格
- 體驗價：$350
- 課程：$350/堂
3 歲以上兒童班
- 體驗價：$300
- 課程：$450-$500/堂，依購買堂數不同
營業時間
週五 10:00-19:30
週六 10:00-18:00
週日公休
神秘客評價
#用體操遊戲闖關上課不無聊
Yoshi！遊戲體操的課程使用不同顏色、形狀、數量等小道具搭配在體操任務裡，讓幼兒在練習體操時有闖關的成就感。幼兒體操暖身的時間相對較短，主要以闖關巡迴的方式體驗器材，教練會在彈簧床與拉單槓等重點區域等候孩子抵達並指導動作，而當幼兒偷懶或動作沒有確實時，也會盡量要求動作要有基本的呈現。狸子媽媽覺得教練會依照不同能力的幼兒而有不同強度的調整，相當用心。
另外若報名親子班可以加入家長群組，有較為優惠的包套課程，若孩子平時喜歡玩遊戲，這間台北幼兒體操是帶孩子去放電的好選擇。不過設備方面較為基本且有磨損痕跡，若是較在意環境新舊的家長們要注意。
種類： ★★★★☆
交通： ★★★★☆
易上手：★★★★★
活力體操
- 捷運三重國小站
- $$$$
- 多分店
- 3Y以上
店家介紹
活力體操在台北有 7 個據點，課程依據年齡分級，從親子體操、幼兒體操、幼幼體操跟兒童體操都有。這次體驗的三重館鄰近捷運三重國小站，地點位於二樓，有一大一小 2 間教室，小間的上幼兒體操課，大間的上兒童體操課， 2 間教室中間的櫃檯區有落地窗能讓家長坐著看孩子上課。
教室內牆壁和地板都有鋪軟墊，另有半圓墊、平衡木、斜坡墊、落地墊、彈簧床跟單槓用來設計課程關卡，兒童體操課程以 1 位教練和 3 到 8 位小朋友一起上課。廁所乾淨明亮，地板是防滑的抿石子材質，馬桶跟洗手台都適合孩子獨立使用。
店家資訊
- 三重館：新北市三重區三和路三段62號2樓
- 中和館：新北市中和區橋和路23號5樓
官網：https://www.vgaroc-kids.com/
Facebook：活力體操
收費價格
體驗價：$400
營業時間
教室開放時間依照課表安排
神秘客評價
#教具多元關卡設計有新意
白毛孩子先前有上過幼兒體操 ，因此教練評估程度後升到兒童體操課，兩個課程共同點是教練都會用教具設計關卡，讓孩子熟悉攀爬、跳躍，每圈結束後再去大彈簧床上跳個三下消耗體力。幼兒體操課有比較多平衡木的關卡，教練也會在一旁協助上單槓跟半圓墊翻滾；兒童體操課的平衡木關卡較少，更多的是強調倒立、助跑翻滾，以及獨立上槓。
活力體操的教練細心專業，會給每個小孩個別指導，讓孩子知道身體的施力點在哪，做到動作時也會大聲鼓勵，增加孩子信心，課堂上若有人插隊也會管教，上課秩序跟安全都有把關。這間台北兒童體操上課時不需家長協助，只要將水壺和毛巾放在小孩休息區即可，家長可坐在櫃檯區休息。
種類： ★★★★☆
交通： ★★★★☆
易上手：★★★☆☆
翻滾王體操俱樂部
- 捷運明德站
- $$$$
- 1.8Y以上
店家介紹
翻滾王距離捷運明德站步行約 12 分鐘，附近有河堤方便停車。這間台北兒童體操課程以高師生比以及新穎的設備為特色，指導過非常多比賽得獎牌的兒童，有一整面獎牌牆，給家長一種專業放心的感覺。
場館為兩層樓，一樓為接待區與家長等候區，等待區中有懸掛電視，可以從各種角度看到幼兒的學習狀況；二樓為上課區，教室為長條形約 60 坪的場地，共劃分成兩區，分別為 3 歲以下幼兒體操區與依能力分級的兒童體操區。幼兒區師生比為 4:10，每位老師負責約 2-3 個學生。二樓樓梯間設有柵門，避免小朋友逕自跑出。
店家資訊
收費價格
體驗價：$300
營業時間
週末 09:00-20:00
神秘客評價
#設備新穎老師充足安全無掛慮
翻滾王體操俱樂部是狸子媽媽去過的台北幼兒體操教室中，環境非常舒適、能讓家長優雅的帶孩子上課的好選擇。對於有分離焦慮的幼童來說，一樓家長等候區的監控電視既能讓家長看孩子上課，又不用擔心孩子看到會黏過來，能坐在沙發上邊等待孩子邊享受自己的時光。
由於空間很大，且大面落地窗能看到外面的風景，在安全的室內享受偽操場的感覺。幼兒體操課暖身時間非常充足，且師生比高，就算是基礎的跑跳繞圈教練也會很仔細地帶著幼兒確實做好動作。進入體操訓練後還會在比較容易受傷的重點區域增加教練，且在體操動作循環 3 次後會變換不同的地形，讓孩子不會因為重複而沒耐心。
種類： ★★★★★
交通： ★★☆☆☆
易上手：★★★★★
以上為本次的台北兒童體操推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並介紹了 8 間為小朋友量身打造的台北幼兒體操課程。這幾間兒童體操都是透過暖身以及使用不同的體操器材的闖關遊戲，協助幼兒童在肢體發展上的動作協調，並在課訓中練感統，讓兒童的專注力更全面。建議可先帶家中寶貝去體驗課程，仔細觀察寶貝是否對教練及教學方式反應良好，再選擇合適寶貝的體操長期訓練。
而平日辛苦奉獻給家庭的爸媽們，除了帶家中寶貝去兒童體操外，也需要抽空好好運動維持自己的體態及身體健康。若是想健身但時間較不固定的爸爸或媽媽，這篇台北單次健身房精選台北計次及計時健身房，免綁約、無特定時間的健身方式，非常適合需要彈性安排運動時間的你。另外適時放鬆一下也相當重要，這裡整理了台北腳底按摩、SPA、全身按摩、整骨、采耳等各式各樣的推薦店家，找個時間好好紓解育兒的壓力與疲倦吧！
