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本次新竹 TRX 評比

가게 특징 가격 널찍한 환경 주의 깊이 교사 학생 비율 평가하다
앤츠 짐 초보자를 위한 신주 TRX 코스 NTD $350~ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆ ★★★ ☆☆ ★★★ ☆☆ ★★★★ ☆
랭스본 스포츠 교실 고급 신주 TRX 교실 한계에 도전하십시오 NTD $500~ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆ ★★★ ☆☆
소울 핏 모든 TRX 움직임을 배우기 위해 꾸준하고 꾸준히 NTD $399~ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★ ☆☆ ★★★ ☆☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
콴웨이 복싱 피트니스 클럽 매우 정확한 TRX 코스 다양한 트레이닝 동작 NTD $100~ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆
소핏 피트니스 신주의 부모와 자녀 친화적인 TRX 스포츠 공간 NTD $300~ ★★★★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ☆☆☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆

이번의 투세븐스 미스테리오

처녀
신주 TRX 마스터

피트니스처럼처녀

미스테리오는?

온라인 예약부터 체험 후까지 활동을 경험하기 위해 매장을 찾는 일반 소비자로서 다른 손님과 마찬가지로 눈에 띄지 않고 도움을 주어야 합니다. 투세븐스 이벤트 매장을 평가할 때 미스터리 손님은 대학생, 직장인, 엄마, 중장년층 등이 될 수 있다.

자세히보다

신주 TRX 소개

TRX Suspension Resistance Training은 자신의 체중을 저항으로 삼고 장비의 불안정성을 이용하여 다양한 움직임을 변화시키는 운동의 일종이다. TRX 운동의 이점에는 근력, 균형 및 코어 안정성 향상이 포함되며 단기간에 효율적인 지방 연소를 달성할 수 있어 많은 사람들이 체중 감량을 위한 첫 번째 선택입니다.

신주 TRX 빠른 비교

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투세븐스 새 프로젝트

유청단백질 실제 테스트 언박싱
근육량 증가 및 체력보충을 위한 6가지 농축·가수분해 고단백분말 평가

앤츠 짐

가게 소개

앤츠 짐은 신주의 대형 체육관으로 주베이 국가체육센터 옆에 위치해 있으며, 들어서자마자 전체적인 공간이 넓고 밝은 것을 알 수 있습니다. 깨끗한 수건과 전자팔찌는 카운터에 비치되어 있으며, 탈의실 입장 후 전자팔찌로 사물함 선택 및 개폐가 가능합니다.
除了有重訓場地外,ANTS ...

미스테리오 평가

#신주 TRX 초보자 코스

ANTS GYM 的 TRX 課程,教練在帶著學員簡單熱身後,會先進行上半身的 TRX 訓練,內容包含俯臥撐、夾胸、划船每個動作 8-10 下,各做 2 組;接著來到下半身的訓練,深蹲、弓箭步單腿蹲...

처녀

미스터리 손님
피트니스처럼처녀

넓음: ★★★★★
환경: ★★★★☆
힘: ★★★☆☆
주의: ★★★☆☆
교사-학생 비율: ★★★★☆

랭스본 스포츠 교실

가게 소개

鄰近北新竹火車站的浪斯邦尼運動教室,場館共有三間教室,最大教室可容納到 30 人,提供免費機車與汽車停車格。
開設課程主要為兩類:一般可包月的團體課程及有固定堂數的專班團體課程,包括 TRX 訓練、肌...

미스테리오 평가

#고급 Hsinchu TRX Classroom 한계에 도전하세요

吉兒平日有運動習慣,本次體驗的 TRX 課程強度及內容稍高,一小時的課程就讓吉兒心肺、肌力、肌耐力、爆發力都感受到極限。
從熱身開始,教練即會慢慢增加強度;也會要求學員定點訓練的動作,並一一指導、確...

처녀

미스터리 손님
피트니스처럼처녀

넓음: ★★★★☆
환경: ★★★★☆
힘: ★★★★★
주의: ★★★★☆
교사-학생 비율: ★★★☆☆

소울 핏

가게 소개

玩運動 Soul Fit 位於竹北高鐵站附近的富翼大樓內,共分為三層樓,一樓為一對一教練區,提供壺鈴、啞鈴等輕量設備;二樓為舉重、自由重量訓練大型器材區;三樓為團體課程教室區,附有大面的鏡子,及多種輔...

미스테리오 평가

# 꾸준하고 꾸준하게 모든 TRX 동작을 잘 배워보세요

이번에 Jill이 체험한 TRX 코스에서는 코치가 수강생들을 인솔하여 어깨, 등, 엉덩이, 다리, 전신에 이르는 일련의 근력 트레이닝을 준비합니다. 각 그룹의 동작은 12-15번 하나의 순환으로 합니다. 저항을 가벼운 것에서 무거운 것으로 증가시킵니다.
課堂上教練會親自調整各學...

처녀

미스터리 손님
피트니스처럼처녀

넓음: ★★★★★
환경: ★★★☆☆
힘: ★★★☆☆
주의: ★★★★★
교사-학생 비율: ★★★★★

콴웨이 복싱 피트니스 클럽

가게 소개

拳威拳擊健身俱樂共有 2 間分店,本次體驗竹北館,開放式的空間設計,使視覺上毫無壓迫感。
整體空間分為兩區,健身重訓器材區、TRX 運動及拳擊訓練區,場館同時也具有一般健身房常見的基礎大型器材及壺鈴等...

미스테리오 평가

#超精實 TRX 課程百變訓練動作

有別於其他新竹 TRX 課程,拳威在課程開始非以 TRX 訓練繩做暖身,而是將學員帶至體適能區,進行多項暖身訓練,包含碎步跑、來回弓箭步、螃蟹步等,讓每位學員的身體可以快速進入運動狀態。
課程中教練...

처녀

미스터리 손님
피트니스처럼처녀

넓음: ★★★★☆
환경: ★★★★☆
힘: ★★★★☆
주의: ★★★★☆
교사-학생 비율: ★★★★☆

소핏 피트니스

가게 소개

SoFit 微健身是專注小班團體課的新竹健身房,以 TRX 課程最著名。共有新竹與竹北兩分館,內部空間配置可分為自由重量區、私人教練課程區、團課教室、飛輪教室等。
兩間分館皆有提供兒童遊戲區與專屬停車...

미스테리오 평가

#親子友善的新竹TRX運動空間

SoFit 微健身的 TRX 運動課程有開設針對特定部位的訓練,吉兒本次體驗的是 Level 1 的 TRX 全身班,教練課程設計是由肩、背、臀、腿再到全身安排一系列的 TRX 訓練,因為是初階班強...

처녀

미스터리 손님
피트니스처럼처녀

넓음: ★★★★☆
환경: ★★★★★
힘: ★★☆☆☆
주의: ★★★★★
교사-학생 비율: ★★★★☆

마지막의 마지막

위는 Hsinchu TRX에 대한 권장 사항입니다.투세븐스Mysterio는 Hsinchu와 Zhubei에 있는 5개의 TRX 스포츠 교실을 직접 방문했습니다.

TRX 교실마다 주요 특징은 서로 다릅니다.어떤 수업은 유산소 운동을 포함하고, 어떤 수업은 여성 친화성을 강조하며, 어떤 수업은 특정 근육 그룹 훈련에 중점을 둡니다. 무엇을 선택해야 할지 모르셔도 상관없습니다. 거의 모든 신주 TRX 강의실에는 그룹 체험 수업이 있어 직접 해볼 수 있습니다. 강사의 강의 스타일과 강의실 특성이 적합한지 직접 방문하여 파악하는 것이 좋습니다. 너.

운동 후나 생활의 압박으로 인해 어느 정도의 육체적인 부담은 어쩔 수 없이 발생하게 되는데 이때 적절한 마사지를 통해 근육을 이완시키는 것도 매우 중요합니다.신주 마사지를 참조할 수 있습니다.발 마사지,SPA,타이 마사지등, 긴장된 근육을 진정시키고 운동 후 근육통을 줄입니다.

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신주 필라테스

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소핏 마이크로 피트니스 평가 9-1

[소핏 마이크로 피트니스 평가] 신주 여성들의 피트니스 친화공간, 여아 엄마들의 스포츠 동료

신주 여성을 위한 피트니스 옵션이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 TRX 신주와 주베이 지역의 그룹 수업의 선두주자이기도 한 SoFit Micro Fitness입니다.이 시간투세븐스...