[Geili Gym] 분위기 좋은 24시간 린센북로 헬스장, 최상급 장비 부담 없이 이용 가능

Geili Gym 이방은 지하에 위치하고 있으며 아래층으로 내려가면 벽에 유머러스하게 쓰여진 "길리머슬팩토리"라는 녹색 접수 카운터가 보입니다. 전체 공간은 XNUMXm 높이의 공간으로 매우 넓고 지하에는 전혀 압박감이 없습니다. 블랙 인더스트리얼 스타일의 디자인과 메탈 악세서리, 벽에 붙은 네온관 서체와 어우러져 너무 멋져서 프리바를 걸을 때면 당당해진다.

이방 구성은 프리 웨이트 구역, 고정 장비 구역, 에어로빅 및 잔디 구역, 그룹 수업 교실로 나뉩니다. 고정장비는 바플레이트형, 호젤형 등 여러 종류가 있는데 바플레이트형은 추가 바플레이트를 추가하여 하중을 증가시키고 중량변화가 많아 강력 운동이 필요하는 중량도 충족할 수 있다. 대부분의 바 장착 장비는 좌우 웨이트를 분리하여 코어 컨트롤 능력을 단련할 수 있고, 좌우 측면 트레이닝의 밸런스를 맞출 수 있다.

이방에는 기구들이 많이 있는데, 스쿼트 랙이 무료 XNUMX개, 리프팅 랙 등 같은 운동기구가 최소 XNUMX~XNUMX세트 있습니다. 프리 웨이트 매니아인 Tina는 이 줄의 스쿼트 랙을 보고 즉시 사랑에 빠졌고 마침내 줄을 서서 기다릴 필요가 없었습니다.

가장 신기한건 위를 올려다보니 몽키바가 한줄로 늘어서있는데 어릴적 추억속의 가로바가 아니라 극한체력쇼에서만 보던 슬로프!물어본 결과 이것은 Monkey Bar + DIP Rack + Detonator + Climbing Rope + Aircraft Rack + Horizontal Bar의 기능을 결합한 Geili Gym에서 특별히 제작 한 워크 스테이션임을 알게되었습니다. 회장의 XNUMXm 높이 천장을 최대한 활용한 것은 정말 대단합니다. 이생에서 그것을 정복하는 것이 가능한지 모르겠습니다.

겁에 질린 후 나는 조심스럽게 아래를 내려다 보았는데타이페이 시간제 헬스장에서 흔히 볼 수 없는 SSB 바는 팔걸이와 부드러운 패드가 있어 무거운 중량을 할 때 더 쉽게 돌파할 수 있으며 더 안전합니다.이방에 있는 기구는 아주 특별한데, 벤치프레스바는 사각 케이지 형태가 특징으로 일반 이중기둥 구조보다 안정적이고 안전하며, 사용시 심리적으로 더 안정감을 느낍니다. 옆에 있는 지면의 기폭 장치도 다른 훈련용 조정 그립으로 교체할 수 있습니다.

Geili Gym의 사장님이 미국 브랜드 Rogue를 매우 좋아하나보다는 추측을 나옵니다. 여기에있는 거의 모든 종류의 장비는 Rogue입니다. 솔직히 말해서 $XNUMX/분의 가격으로 이러한 최고급 장비를 가질 수있어 정말 비용 효율적입니다!

친밀하고 강력한 체육관, 20kg 미만의 덤벨 두 세트가 있으므로 저처럼 크지 않은 평범한 사람들은 덤벨이 충분하지 않다고 걱정할 필요가 없습니다. 일반적인 팔 스테이션 유형 외에도 다기능 로프 머신은 좁은 거리 또는 넓은 거리 또는 다양한 그립을 운동하려는 여부에 관계없이 다양한 관절을 제공합니다.

넓은 잔디밭은타이페이 단번 입장 헬스장에서 흔히 볼 수 없는 타이어와 썰매는 단체수강 없이도 자유롭게 이용이 가능하며, 웨이트 트레이닝과 펑셔널 트레이닝의 연결고리 역할을 하여 코어와 전신 근육의 균형을 강화할 수 있는 ViPR 로켓 런처도 있습니다.

메디신볼, 스텝업, 색색의 케틀벨을 지나쳐 Tina는 또 다시 놀랐고 이것은 암벽 등반장만 나오는 등반 교육 보드 아닌가요! 여기가 정말 헬스장 맞는가? 이렇게 다양한 장비로 회비를 없는 것은 너무 진심입니다.抱石를 사랑하는 티나님은 헬스장에서 손가락 근력운동과 균형운동을 하기에 아주 편리한 것 같습니다.

트레드밀과 스테퍼 외에도 다기능 로프 머신과 유사한 당기는 줄이 있지만 더 다양한 힘을 가하는 방법을 훈련할 수 있는 스키 머신도 제공됩니다. 스트레칭을 하든 스트레칭을 하든 옆에 있는 그룹 수업 교실이나 TRX, 클래스가 없는 한 자유롭게 사용할 수 있습니다.

Geli Gym은 무료 샤워 시설을 제공하지만 개인 세면도구를 가져오셔야 합니다. 사물함은 콤비네이션 자물쇠를 사용하므로 자물쇠를 직접 가져오지 않아도 되고 추가 요금도 없습니다. Geili는 분 단위로 청구되는 자체 교육 외에도 단일 구매로 구매할 수 있는 그룹 코스도 제공하며 회사에서 예약할 수도 있습니다.

앞서 언급한 바와 같이 Geili Gym은 현재 지점은 두 개 있고 대방은 민성돈화 교차로에 위치해 있으니 여기에서 간략하게 소개해드리겠습니다.

대방은 일반 체육관의 차가운 분위기와 달리 유명 디자인 업체들과 협력하여 따뜻하고 질감있는 스타일을 연출하였으며, 네트뷰티벽도 특별히 디자인하여 사진을 찍어 감각을 표현할 수 있도록 하였습니다. 심지어 조명도 모두 기울어져 있고 모든 세부 사항이 세세한 부분에 있습니다.

장비에 관해서는 대방에는 희귀한 몸통 회전 훈련 기계, 누워있는 체스트 프레스 및 엉덩이 프레스가 있습니다. 엉덩이를 혼자 연습 할 때 바를 스스로 들어 올릴 필요가 없으며 높이는 방법을 찾아야합니다. 해결책은 매우 큰 문제입니다!