[타오위안 필라테스 추천] 코어 트레이닝을 통한 슈퍼모델 몸매 만들기, 타오위안 필라테스 교실 4곳 비교

예술문화지구에 위치한 광산 필라테스 교실은 일반 건물에 숨겨져 있으며 흰색을 사용하여 밝고 전문적인 분위기를 연출합니다.

內部有兩間教室，空間寬敞，核心床、梯桶、凱迪拉克床等器械設備皆有，也有小型啞鈴、滾筒。此外，也有置物櫃和更衣間，甚至提供茶點、開水。

mine Pilates 主要提供一對一、一對二的皮拉提斯器械課程。想在這間桃園皮拉提斯體驗課程，須透過官方 LINE 預約。只要與小編敲定時間後匯款，並填寫身體狀況問卷，即可完成預約。最實惠的是，買越多堂課就送越多，最多可以送到 10 堂課。體驗當天若購買課程，當天課程會免費折抵。

Y필라테스는 예술문화지구 건물에 위치해 있으니 보안요청을 하신 후 엘리베이터를 이용해 오시기 바랍니다. 교실 공간은 넓고 밝고 깨끗하며 천장부터 바닥까지 내려오는 대형 창문이 있어 실내 채광이 좋습니다. 디자인된 거울은 편안한 분위기를 조성하여 사람들이 교실에 들어올 때 편안한 분위기에서 운동을 준비할 수 있도록 해줍니다.

教室為共同空間，有 6 張以上的核心床，還有梯桶和凱提拉克床等器械，各老師上課時間皆有間隔，不會互相干擾。

這間桃園彼拉提斯教室主要提供一對一的皮拉提斯器械課程，透過官方臉書即可預約體驗，之後則與老師自行約課，也能與親友共享課堂。

付款則以現金與匯款為主，整體流程方便快速。課程會根據自身身體狀況排出適當的課表，幾乎每個器械都有機會操作到，能在此依據老師安排改善體態、增肌減脂。

AENI Life 타오위안 문화 센터는 Daxing West Road 11구 상업 건물 XNUMX층에 위치해 있습니다. 위층으로 올라가기 전에 건물 경비원에게 통행을 도와달라고 요청하세요.

進入婗好生活的大廳，可看見空間共分為三區，更衣區、休憩區、器材區。器材區有皮拉提斯床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅等器材。

體驗課程的費用為 490 元，需要提前預約體驗。現場提供行動支付、刷卡、轉帳等付款方式。體驗前，教練會先帶領學員測量 InBody ，做身體評估，了解學員的身體狀況與體態，接著開始皮拉提斯床的體驗課程。

體驗課程中包含 5-6 種訓練，教練的指導精實，教學同時教練也會藉此快速了解學員學習狀況。課後會與學員討論未來課程規劃，但完全不會推銷課程。

BPY 220 타오위안 문학관은 문화 예술 구역 광장 근처에 위치하고 있으며, 광장에 부속 주차장이 있으며, 교실까지 도보로 약 6분 정도 소요됩니다. 교실은 건물 11층에 위치하고 있으며 내부에는 천장부터 바닥까지 내려오는 대형 창문과 와비사비 스타일의 장식이 있으며 사물함, 사물함, 정수기가 제공됩니다.

體驗課免費，但須提前預約。店內共有 9 張皮拉提斯機械床，僅提供一對一教學。體驗前會進行體脂量測及身體評估，也會讓每位學員站在鏡子前，評估目前身體狀態即可以加強的地方。

這間桃園皮拉提斯教室目前僅招收女性學員，若男性學員想加入，必須為女性學員的親人或伴侶才可以加入。收費方式皆為以堂計費，若購買堂數越多，則有更多的優惠，可提供現金支付及轉帳。