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Om Space 在東北角和小琉球都有據點,一年四季都能學自由潛水,教練因為曾經也是土法煉鋼的練習自由潛水,在苦練下克服了生理上先天的不足,因此更能系統化的整理過去的經驗來教導學生。七分之二的探索特派神秘客 Kint 來到四季如春的小琉球,體驗 Om Space 的 AIDA2 證照課,一起來看看 Om Space 評價與上課狀況如何吧!

本次的七分之二神秘客

kint

小琉球自由潛水達人
喜愛戶外運動的 Kint

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

查看詳情

體驗內容

體驗店家:Om Space 自由潛水
體驗項目:AIDA2 證照課程
體驗日期:2022.08.05-07

Om Space 工作室介紹

Om Space 評價1

Om Space 平行時空自由潛水工作室的創辦人是柏鋒教練。一開始剛接觸自由潛水時,他提到雖然本身水性不差,但初期下潛平壓時卻阻礙重重,因為耳咽管偏緊也不會法蘭茲平壓,用閥式也只能潛 3-5 米左右。然而在持續的自主訓練下,除了每天平壓 500 次,也會拿壓舌板訓練法蘭茲平壓法,漸漸用土法煉鋼的方式突破生理限制,也產生了開教室的想法,希望將自己的訓練過程系統化,幫助更多學生!

在體會了自由潛水的美好後,柏鋒教練覺得每次下潛時彷彿進入另一個非常奇幻、安靜的平行時空,這也是 Om Space 平行時空自由潛水工作室名稱的由來。

Om Space 評價2

這次 Kint 體驗的是 Om Space AIDA2 的小琉球自潛證照課,課前會先視訊教學平壓,而正式課程為期三天。第一天集合後,上午就會完成部分學科課及平靜水域課,練習時會錄影;接著下午就在潛店內繼續剩下的學科課及影片檢討,教練會根據錄影提點每個人需要加強的部分。因為平壓是多數人卡關的關鍵,因此晚上會加強練習和講解。

第二天即為海訓,當天會進行兩次海訓並錄影,回潛店休息一下後再進行學科筆試和錄影檢討時間。最後一天大清早就開始海訓,進行最後一次的開放水域課程。

Om Space 評價3

Om Space 評價高、報名過程也非常順暢且容易,超適合懶惰的 Kint,Om Space 費用除了包含證照課程外,還附有東港到小琉球的來回船票、三天兩夜的住宿、機車出租、保險、和裝備使用費用,Kint 只要準時到東港登船即可。下船後 Om Space 也派人來載 Kint 去取車,超級方便。

甚至如果不知道如何到東港搭船,只要提前預約,這間小琉球自由潛水也會貼心提供從高雄高鐵站搭車到東港的資訊,完全是懶人福音,讓每個學員都享有 VIP 服務!

Om Space 課程心得

【Om Space評價】課程住宿全都包,讓你成為小琉球自由潛水VIP 4

第一天早上與教練和同學們會合時,教練首先要大家先自我介紹,讓彼此有初步的認識,因為在自潛這項活動中「潛伴制度」非常重要,需要與其他人建立信任感。

接著教練便開始呼吸周期的學科講解,放鬆調息、全呼吸、閉氣、恢復呼吸四個階段為一個循環。在閉氣過程中會迎來一次又一次的呼吸渴望和橫隔膜抽動,若放鬆的去感受,可以有效緩解想呼吸的感覺。課堂上教練也會協助我們放鬆調息、在閉氣時引導我們身體的放鬆,事實證明閉氣時間是可以透過練習延長的,其他四個同學在這樣的幫助下都延長了約 15-30 秒,讓 Kint 非常驚訝!

【Om Space評價】課程住宿全都包,讓你成為小琉球自由潛水VIP 6

學科課結束後便是平靜水域的練習,第一潛主要教呼吸管的使用、靜態閉氣 2 分鐘和平潛 40 米。在岸上時教練有提到在水中閉氣絕對會比岸上練習更久,不用擔心,實際上真的大家都進步了,Kint 也從原本的 1 分半進步到 2 分半,所有人平均都至少有進步 30 秒,順利達到 AIDA2 靜態閉氣 2 分鐘的要求。

接著是穿蛙鞋平潛 40 米,因為 Kint 踝部的柔軟度不好,一直無法很順利的踢蛙鞋,教練除了親切指導外,也增加讓 Kint 練習的時間。課後教練還特別來跟 Kint 說不用擔心,很多男生會遇到類似問題,只要後續多練習和多伸展就沒問題了,真的讓心理上放鬆許多!

Om Space 評價4

值得一提的是,中午吃飯時被教練帶去一家道地麵攤,吃完以後這三天全班都指定請教練推薦餐廳,Om Space 教練真的超懂吃,是學自由潛水之外的小福利!

午餐後就開始學科課程,學科內容大致上都是高中生物的延伸,主要說明體內的氧氣如何運輸等等,但教練非常專業,不愧是前護理人員,且會時常有互動式的問題來寓教於樂,讓知識比較容易吸收外也不會想睡。課程接近黃昏時,教練還特別先暫停教學,帶大家去看小琉球的夕陽,是相當難忘的回憶。

第二天前往開放水域二潛,一早即整裝前往美人洞進行水中平壓、攀繩下潛和躬身下潛,下水慢慢往外游時,Kint 深深地被海下風景吸引,礁岩上的豐富生態,悠遊其中的熱帶魚,還有至少 10 幾隻海龜坐落在礁岩上,馬上讓 Kint 覺得來小琉球自由潛水實在是太棒了,也更有動力努力學習。

游到定位後教練並沒有急著上課,而是讓我們先在海上停止所有動作,檢視自己在完全不動的情況下,臉部位於水面的位置,主要是要讓大家知道,就算靜止不動,人體加上防寒衣的浮力,都可以穩定的在海面上呼吸,在確認大家比較放鬆後才開始教學。

正式教學時,教練除了針對動作技巧示範講解,也會針對個人弱點一一去指導,Kint 覺得最受用的是教練提到,在每次下潛、平壓或者動作練習時,都要用自己的角度去觀察,並且讓自己有辦法知道這次的問題點在哪,不要只依靠教練,才能最有效率地去修正!

【Om Space評價】課程住宿全都包,讓你成為小琉球自由潛水VIP 9

海訓結束後就是休息和準備下午的筆試。針對筆試的內容,基本上只要上課有好好地聽課、作筆記,再花一點時間複習,基本上不需要太擔心。筆試結束後會開始針對早上海訓的影片作檢討,看著影片配合著早上認為要修正的部分,一一與教練討論如何改善,讓第三天的海訓執行起來可以進步更多。

第三天海訓只有一潛,讓大家針對昨天檢討的部分去做加強、還有躬身下潛 12 米的測試;雖然最後 Kint 沒有順利完成躬身下潛 12 米的測驗,但每一次的下潛確實都有慢慢的在進步,加上教練親切的帶領,所以並沒有什麼挫折感,覺得這趟小琉球自由潛水的旅程依然相當值得。且之後每個月 Om Space 都會提供舊生免費一次的團練,有問題教練也可以隨時在旁指導,相信只要認真練習,很快就能補考到證照。

神秘客評價

Om Space 的教練無論水上水下總是很有耐心,用各種方式緩解緊張情緒,讓你可以在放鬆的情緒下完成各個動作,陪你了解自己的不足,並針對每個人一一指導,難怪 Om Space 評價如此高!且課程結束後,若有新的問題想請教,也能持續在 Om Space 的學員 LINE 群組發問,教練跟同儕都會熱心給予建議,不會因課程結束後就被放生。

而前往小琉球考取自由潛水證照的大小事,Om Space 也會幫學員們通通處理好,舉凡小琉球船票、島上的住宿、機車租借,保險、裝備……,來這邊學自由潛水真的彷彿自己是 VIP,尊榮到不行啊!在 Om Space 體驗 AIDA2 的這三天,Kint 了解到這次的小琉球自由潛水課程只是一個開頭,也對未來內太空的旅程充滿期待,如果你也想到想到小琉球學自由潛水,絕對不要錯過讓自己變成 VIP 的機會囉!


kint
裝備:  ★★★★★
師生比: ★★★★☆
細心度: ★★★★★
預約彈性:★★★★☆

評分標準

以下項目五星標準為:
裝備:裝備又新又好
師生比: 1:1
細心度:親切有耐心,會個別指導糾正姿勢
預約彈性:可當日預約體驗

神秘客是什麼?

以一般消費者到店家體驗活動,從線上預約活動到體驗完活動,都必須保持低調與其他客人無異,協助七分之二的探索評鑑活動店家,神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

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