--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 宜蘭衝浪推薦｜新手必收教學課程！5 間宜蘭烏石港衝浪店體驗評比 BY**七分之二的探索**·2 位神秘客·5 間店家·2024.10·UPDATED 2026.05 宜蘭烏石港是台灣衝浪盛地之一。七分之二的探索從師生比、課程難度與教練活力等面向，全面評比 5 間宜蘭衝浪推薦店家。不論是初學者或中高階者，都很適合來此挑戰，感受刺激浪潮！ 本篇目錄 0% 1. 01 藍洋衝浪 2. 02 強尼玫瑰 3. 03 極酷衝浪 4. 04 海盗衝浪 5. 05 蕃薯衝浪 本期評比 ## _宜蘭衝浪_ 推薦店家有哪些？ | | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 師生比? | 多樣性? | 時間彈性? | 教練活力? | | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | [藍洋衝浪](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E8%97%8D%E6%B4%8B%E8%A1%9D%E6%B5%AA)頭城鎮$600 起 | **3.8**/5 | #鼓勵式教導讓人信心滿滿 BY Yen | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E8%97%8D%E6%B4%8B%E8%A1%9D%E6%B5%AA) | | 2 | [強尼玫瑰](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E5%BC%B7%E5%B0%BC%E7%8E%AB%E7%91%B0)頭城鎮$1,080 起 | **3.5**/5 | #衝浪課程包住宿兩天一夜學到會 BY Yen | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E5%BC%B7%E5%B0%BC%E7%8E%AB%E7%91%B0) | | 3 | [極酷衝浪](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E6%A5%B5%E9%85%B7%E8%A1%9D%E6%B5%AA)頭城鎮 600 起 | **3.5**/5 | #外國人教練多語言授課 BY Yen | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E6%A5%B5%E9%85%B7%E8%A1%9D%E6%B5%AA) | | 4 | [海盗衝浪](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E6%B5%B7%E7%9B%97%E8%A1%9D%E6%B5%AA)頭城鎮$600 起 | **3.8**/5 | #結交溫暖熱情的浪友首選 BY 文 | 4/5 | 3/5 | 4/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E6%B5%B7%E7%9B%97%E8%A1%9D%E6%B5%AA) | | 5 | [蕃薯衝浪](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E8%95%83%E8%96%AF%E8%A1%9D%E6%B5%AA)頭城鎮$1,500 起 | **3.3**/5 | #岸上輪胎模擬衝浪練習扎實 BY Yen | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-surfing/#%E8%95%83%E8%96%AF%E8%A1%9D%E6%B5%AA) | 本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。 常見問題 ## _宜蘭衝浪_ 推薦怎麼選？ 01 ### 哪間有提供免費攝影服務？+ 02 ### 哪間有熱水洗澡？+ 03 ### 哪間在外澳下水？+ 04 ### 哪間能在岸邊就近下水？+ 05 ### 哪間能在現場購買泳衣及器具？+ 01 ## 藍洋衝浪 多分店 可刷卡 PLATE 01–03 ### 藍洋衝浪 店家介紹 Introduction 提供專車接送與完整衝浪教學的藍洋衝浪，是位在宜蘭烏石港的專業衝浪店，其店名與「蘭陽」同音，飽含對在地推廣的用心。整體空間採木質調設計，搭配活潑的藍綠與鵝黃色招牌，營造出熱情的海洋氛圍。 店內環境寬敞乾淨，硬體設施充足，備有 7 至 8 間淋浴間與投幣式吹風機，方便遊客在衝浪後梳洗。門口設有水龍頭可供初步沖洗沙子，但店內僅有 1 間廁所，人多時可能需要稍加等候。 藍洋衝浪的服務方案多元，所有衝浪體驗皆可透過官網預約並以信用卡支付。課程皆附有防磨衣、洋傘等齊全裝備，主要方案包含： * 租板送基本教學 * 一對一私人課程 * 一對多團體課程 為提升顧客便利性，店家亦提供專車接送服務，若自行開車前往，門口也有開放式空間可以停車。抵達海灘時，店家會為每組客人準備專屬的大型遮陽傘休息區，讓整趟衝浪之旅更加輕鬆舒適。 ### 藍洋衝浪 神秘客心得 Review #鼓勵式教導讓人信心滿滿 REVIEWED BY 愛去宜蘭的 [Yen](https://www.twosevenths.com/tag/yen/) Yen 這次是上藍洋衝浪一對二的衝浪課程，衝浪板就在岸邊，所以能就近下水，相當方便。衝浪體驗時教練會先在岸邊遮陽傘處教導，讓 Yen 熟悉基本動作後才下水，過程中會幫忙看浪、推板子。 最令 Yen 感動的是，教練相當會鼓勵和給予回饋，一開始不太會划水時，教練也會即時講解動作，不停稱讚並給予情緒價值，讓新手也能帶著滿滿的信心，划得越來越上手！ 如果衝浪體驗到累了也不用擔心，岸上即有獨立的遮陽傘可以休息，還可以放隨身物品。 此外，這間烏石港衝浪拍照技術最好，每張照片都讓 Yen 愛不釋手，上岸後立即用 Airdrop 就可收到照片，標記店家還能換運動飲料，適合想愜意體驗宜蘭衝浪的人前來。 神秘客評價 師生比 4/5 多樣性 3/5 時間彈性 4/5 教練活力 4/5 ### 藍洋衝浪 基本資料 地址 宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385之1號 官網 http://www.bosc.com.tw/時間 週一至週日 08:00-17:00 預約制[獲取優惠價格](https://line.soocker.tw/r/vGH7tnzLXK32h8aP6?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### 藍洋衝浪 收費價格 起價$600 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Foutdoors%2Fwatersport-yilan-surfing%2F) 回報錯誤 ✕ 藍洋衝浪 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 02 ## 強尼玫瑰 多分店 PLATE 02–03 ### 強尼玫瑰 店家介紹 Introduction 位於頭城外澳雙獅海灘的強尼玫瑰，為一間結合衝浪教學與住宿的宜蘭衝浪店家。店內除了提供專業的衝浪課程與套裝行程，也同時販售各式衝浪用品及泳衣，滿足初學者或臨時需要裝備的旅客。 店家另有經營民宿，距離衝浪店僅 500 公尺，方便學員在衝浪體驗後能快速返回休息。住宿環境可容納 10 人以上，並設有公共空間，部分衝浪課程也提供包含住宿的方案。 店內硬體設施方面，備有 4 間浴室與投幣式吹風機供學員使用，整體環境乾淨整潔。若有裝備準備不齊全的情況，也能在店內的商品販售區即時採購。 預約流程相對繁瑣，須先在官網填寫表單，再透過 LINE 聯繫店家完成匯款。由於預約手續較多，建議主動與官方人員確認款項與預約狀態，以確保行程順利。 ### 強尼玫瑰 神秘客心得 Review #衝浪課程包住宿兩天一夜學到會 REVIEWED BY 愛去宜蘭的 [Yen](https://www.twosevenths.com/tag/yen/) 這次 Yen 在強尼玫瑰體驗衝浪半日輕旅行，師生比僅 1:2 以外，還附贈一晚住宿。 首先，會在店內觀看教學影片，之後便會前往沙灘實際教學。溫柔年輕的教練會先在岸上分解動作，讓新手 Yen 先半跪在板子上再慢慢站起來，整個過程循序漸進，讓 Yen 安心了不少。 實際下水後教練便會觀察海浪，適時推動板子，只要聽從指令就能成功，重心錯位時也會立即給予回饋，是新手友善的衝浪體驗。 這間外澳衝浪的海較為乾淨、人煙稀少，但須扛著衝浪板走到海邊，教學時也沒有遮陽，讓 Yen 感覺有些疲累，但整個衝浪課程都有人協助拍攝，結束後用 LINE 就可現場收到照片，讓 Yen 覺得很方便！適合新手、想拍美照的人前來。 神秘客評價 師生比 4/5 多樣性 3/5 時間彈性 4/5 教練活力 3/5 ### 強尼玫瑰 基本資料 地址 宜蘭縣頭城鎮濱海路2段213號 官網 https://www.jrsurf.com/時間 週一至週日 07:00-19:00 預約制 ### 強尼玫瑰 收費價格 起價$1,080 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Foutdoors%2Fwatersport-yilan-surfing%2F) 回報錯誤 ✕ 強尼玫瑰 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 03 ## 極酷衝浪 專屬停車場 可行動支付 PLATE 03–03 ### 極酷衝浪 店家介紹 Introduction 極酷衝浪位於宜蘭衝浪聚集地的烏石港北堤，提供從衝浪教學、浪板出租到商品販售與寄宿等一站式服務。店門口以顯眼的椰子樹與亮黃色衝浪板，營造出熱帶島嶼般的熱情氛圍，讓遊客能輕鬆體驗宜蘭衝浪的樂趣。 交通與停車方面，店家隔壁即設有付費停車場，若有與其合作的渡假飯店住宿，則可享有免費停車的便利。 店內硬體設施包含 6 間淋浴室、1 間廁所及投幣式吹風機，能滿足基本的盥洗需求。其中僅有 1 間淋浴室提供投幣式熱水服務，使用者需自備零錢。此外，店內也展售衝浪課程所需的相關用品。 預約此間烏石港衝浪店的課程，可透過官方 LINE 帳號詢問，確認有名額後即可進行安排。預約成立需預付 50% 訂金，剩餘尾款則可於現場透過行動支付結清。 ### 極酷衝浪 神秘客心得 Review #外國人教練多語言授課 REVIEWED BY 愛去宜蘭的 [Yen](https://www.twosevenths.com/tag/yen/) Yen 這次體驗極酷衝浪的是一對二的 90 分鐘衝浪課程，一開始會先在陸地上進行簡單教學，有遮陽傘可以避暑，不會在下水前就消耗體力。 這間烏石港衝浪店最特別的是，教練是外國人，不僅中文、英文可通，還可以用法文授課。教練在下水前雖然會再次指導動作，但是實際下水後，便沒有太多指示，若遇到浪較大時就會讓人有點不知所措。 身為新手的 Yen 覺得這次的衝浪體驗有點難度，加上遇到假日的人潮，好幾次都被教練推到有人的地方，不得已只好下板。 這間宜蘭衝浪雖然較不適合新手，但教練會貼心幫女生拿衝浪板，還會一人送一罐 2 公升的礦泉水，適合熱愛衝浪、重視細節的衝浪好手。 神秘客評價 師生比 4/5 多樣性 3/5 時間彈性 4/5 教練活力 3/5 ### 極酷衝浪 基本資料 地址 宜蘭縣頭城鎮烏石港路93-2號 官網 https://www.surfing.com.tw/時間 週一至週日 06:00-19:00 預約制[獲取優惠價格](https://line.soocker.tw/r/TLtppUwt7j1bUDdT7?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### 極酷衝浪 收費價格 起價 600 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Foutdoors%2Fwatersport-yilan-surfing%2F) 回報錯誤 ✕ 極酷衝浪 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 04 ## 海盗衝浪 PLATE 04–03 ### 海盗衝浪 店家介紹 Introduction 位於烏石港北堤的海盗衝浪，以木質風格和多樣化浪板選擇，為體驗宜蘭衝浪的旅客提供一處愜意的據點。整體空間由木製建築打造，加上店貓與店狗的駐守，營造出悠閒放鬆的氛圍。 店家主要提供衝浪教學與板類租借服務，並可加價選購拍照方案，預約僅須透過 IG 私訊即可完成。服務項目包含： * 衝浪教學：提供一對一、一對多課程 * 板類租借：提供衝浪板、趴板出租 店內硬體設施規劃完善，共設有 5 間淋浴間，並將更衣區獨立劃分，確保使用空間。現場備有吹風機，置物櫃則分為一般及可上鎖兩種，方便放置個人物品。 報到後，學員即可跟隨教練前往沙灘區，於店家設置的遮陽傘底下展開衝浪課程。這間坐落於烏石港衝浪熱區的店家，其工作人員充滿活力的特質也常是訪客們討論的亮點之一。 ### 海盗衝浪 神秘客心得 Review #結交溫暖熱情的浪友首選 REVIEWED BY 喜歡玩水的 [文](https://www.twosevenths.com/tag/%E6%96%87/) 在海盜衝浪體驗衝浪時，從櫃檯就可以感受到整家店溫暖、有熱忱的氛圍，不僅店內有很多浪板可以挑選，實際上課時，教練也很親切細心，會從零開始教起。 文很喜歡教練講述衝浪禮儀的部分，讓新手小白也能快速理解海上運動的基本禮貌，在實際上場時才能避免影響他人，是相當實用的講課環節。 這次文是來烏石港衝浪約會，透過刺激的衝浪體驗增進情侶感情。由於在這裡上衝浪課程時可以認識很多浪友，親切熱情的店員、老闆和教練也讓整個衝浪體驗既愜意又愉悅，是情侶來此放鬆遊玩、結交朋友的好去處，推薦給衝浪的新手老手，可以找伴侶或好友一同體驗這裡的烏石港衝浪。 神秘客評價 師生比 4/5 多樣性 3/5 時間彈性 4/5 教練活力 4/5 ### 海盗衝浪 基本資料 地址 宜蘭縣頭城鎮烏石港路103-1號 時間 週一至週日 06:30-18:00 預約制[獲取優惠價格](https://line.soocker.tw/r/q1KBcJJsrzrYMyWn9?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### 海盗衝浪 收費價格 起價$600 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Foutdoors%2Fwatersport-yilan-surfing%2F) 回報錯誤 ✕ 海盗衝浪 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## 蕃薯衝浪 專屬停車場 PLATE 05–03 ### 蕃薯衝浪 店家介紹 Introduction 步行至沙灘僅需 1-3 分鐘的蕃薯衝浪，是體驗宜蘭衝浪的便利據點，店家位於烏石港北堤，附近也便於停車。採半開放式的寬敞空間，以木質調打造出溫馨舒適的氛圍。 店內共設有 4 間淋浴室，並提供投幣式熱水與吹風機，設備齊全。衝浪課程結束後，只要投入 50 元硬幣，就能在此享受舒適的熱水澡，解決下水後的盥洗需求。 這裡的衝浪教學流程完善，學員報到後會先領取單據，再前往沙灘的專屬區域。課程會在遮陽傘下進行，讓初學者無須擔心過度日曬，課後再憑單據返回店內盥洗即可。 民眾可透過官方網站預約衝浪課程，輕鬆安排烏石港衝浪行程。預約時需預付 300 元訂金，課程當天再於現場繳清尾款。 ### 蕃薯衝浪 神秘客心得 Review #岸上輪胎模擬衝浪練習扎實 REVIEWED BY 愛去宜蘭的 [Yen](https://www.twosevenths.com/tag/yen/) Yen 這次報名番薯衝浪的半日衝浪初體驗，師生比為 1:3，所以教學上會等比較久，也較適合有點基礎的新手。 原先以為會是在岸上教導簡單動作後就下水體驗，沒想到卻是非常充實的衝浪課程。岸上教練幽默風趣，教學詳細扎實，甚至會以輪胎模擬浪板不穩定的狀態，能讓新手提前適應海上狀況。 實際在海上是由不同的教練帶領，但一樣認真盡責，中間休息時段會主動拿運動飲料和小餅乾給 Yen 補充養分，讓 Yen 覺得相當貼心。 最棒的是，一開始不太會判斷浪的 Yen，透過教練的回饋和詳細解說，最終也能成功依浪勢划水，成就感滿滿。這間宜蘭衝浪適合有基礎的新手增進自我，全程也都有教練幫忙拍照，當天就可取得。 神秘客評價 師生比 3/5 多樣性 3/5 時間彈性 4/5 教練活力 3/5 ### 蕃薯衝浪 基本資料 地址 宜蘭縣頭城鎮烏石港路92-9號 官網 https://www.surfschool.com.tw/時間 週一至週日 06:00-17:00 預約制[獲取優惠價格](https://line.soocker.tw/r/nqa7pmH8DE44p2WM9?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral) ### 蕃薯衝浪 收費價格 起價$1,500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Foutdoors%2Fwatersport-yilan-surfing%2F) 回報錯誤 ✕ 蕃薯衝浪 哪個部分有錯誤？＊ 營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版 正確資訊為何？＊ 方便的話也將螢幕畫面傳給我們吧 送出 取消 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的宜蘭衝浪推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 5 間位於烏石港、雙獅海灘等地的宜蘭衝浪體驗課程。 通常衝浪課程結束後還是可以繼續自己玩，店家也都可以租借衣服、浪板等，但新手須注意穿著包覆性高、耐磨的衣服，不僅可以防曬、防摩擦，還可以防水母。 除了宜蘭衝浪體驗，如果你喜歡水上活動，可以參考[宜蘭水上活動懶人包](https://www.twosevenths.com/info/yilan-watersport-guide/)等文章；如果去宜蘭旅遊時不幸遇到下雨，也可透過[宜蘭下雨景點](https://www.twosevenths.com/kid/amusement-yilan-rainyday/)推薦，找到合適的好去處。 更多宜蘭活動請參考： * 想去龜山島看牛奶海，參考[龜山島牛奶海懶人包](https://www.twosevenths.com/info/milk-sea-basic/)。 * 想深入體驗 SUP 樂趣，別錯過[宜蘭 SUP 推薦](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-sup/)。 * 想來宜蘭泡溫泉，可以參考[礁溪溫泉民宿推薦](https://www.twosevenths.com/therapy/spring-yilan-jiaoxi-homestay/)、[礁溪情侶湯屋推薦](https://www.twosevenths.com/therapy/spring-yilan-jiaoxi-couple/)、[宜蘭泡湯懶人包](https://www.twosevenths.com/info/spring-yilan-guide/)。 * 其他宜蘭活動：[宜蘭漂漂河](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan-lazyriver/)、[宜蘭觀光工廠](https://www.twosevenths.com/kid/amusement-yilan-tourismfactory/)、[宜蘭包棟民宿](https://www.twosevenths.com/service/rent-yilan-familybnb/)、[宜蘭水豚農場](https://www.twosevenths.com/kid/farm-yilan-capybara/)、[宜蘭免費親子景點](https://www.twosevenths.com/kid/amusement-yilan-family-free/)、[宜蘭下雨景點](https://www.twosevenths.com/kid/amusement-yilan-rainyday/)、[宜蘭室內抱石](https://www.twosevenths.com/indoors/rockclimbing-taiwan-fun/)。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [Yen](https://www.twosevenths.com/tag/yen/)[宜蘭水上運動](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport-yilan/)[文](https://www.twosevenths.com/tag/%e6%96%87/)[水上運動](https://www.twosevenths.com/outdoors/watersport/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/) 參與神秘客