2023-08-30
【悍草訓練評價】台中孕婦和銀髮族健身守護者，用專業打破傳統運動迷思
傳統觀念中總認為老人與孕婦較不適合運動，但事實正好相反！對於銀髮族群或是孕婦們而言，肌肉是非常重要的，這就像是一場馬松比...
內心有滿山滿海滿滿太陽滿是自由的女紙，熱愛健身熱愛把自己曬得黑黑的，瘋起來沒心沒肺、又可以孤僻到邊緣，有時候自己也搞不清楚自己，啊！是水瓶座啊！
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