# 雷射除毛懶人包｜月經來可以做嗎？術後可性行為嗎？10 點雷射除毛注意事項 BY**七分之二的探索**·2025.02·UPDATED 2026.05 想嘗試雷射除毛但擔心效果、價格、疼痛感？這次七分之二的探索整理了這篇懶人包一次解答！從機型選擇、療程建議到常見 Q&A，幫你快速了解雷射除毛的資訊，安心前往醫美診所除毛，輕鬆告別毛毛困擾！ 文章目錄 雷射除毛懶人包 _目錄_ 1. [01 雷射除毛是什麼？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-0) 2. [02 雷射、日式、熱蠟、刮毛、脫毛膏，差異為何？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-1) 3. [03 雷射除毛優缺點有哪些？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-2) 4. [04 雷射除毛適合誰？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-3) 5. [05 醫美雷射機型種類多，該怎麼選擇？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-4) 6. [06 雷射除毛術實際步驟流程為何？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-5) 7. [07 雷射除毛術有哪些注意事項？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-6) 8. [08 雷射除毛要多少錢？→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-7) 9. [09 雷射除毛醫美診所推薦→](https://www.twosevenths.com/therapy/laser-hair-removal-basic/#kn-section-8) 本篇目錄 0% 1. 01 雷射除毛是什麼？ 2. 02 雷射、日式、熱蠟、刮毛、脫毛膏，差異為何？ 3. 03 雷射除毛優缺點有哪些？ 4. 04 雷射除毛適合誰？ 5. 05 醫美雷射機型種類多，該怎麼選擇？ 6. 06 雷射除毛術實際步驟流程為何？ 7. 07 雷射除毛術有哪些注意事項？ 8. 08 雷射除毛要多少錢？ 9. 09 雷射除毛醫美診所推薦 01 ## 雷射除毛是什麼？ 雷射除毛是一種透過雷射光束破壞毛囊來減少或永久抑制毛髮生長的醫美療程。雷射的特定波長會被毛囊中的黑色素吸收，轉化為熱能，進而破壞毛囊，使其失去生長能力。 ### ✦雷射除毛會很痛嗎？ 痛感因人而異，但大部分人能接受，感覺類似橡皮筋彈到皮膚的刺痛感或短暫的溫熱感。但部分機型在施作時痛感較低，前往除毛前可以先詢問診所。 ### ✦為什麼雷射除毛要打很多次？ 毛髮的生長分為生長期、退行期、休止期，雷射除毛只能對生長期的毛囊有效，因此需要多次療程才能達到長期效果。 ### ✦雷射除毛要打幾次？多久打一次？ 毛髮的 3 個生長週期可以同時存在，所以雷射才需要分次施打，依據部位毛髮量決定施打的次數及耗費時間，平均次數至少 6 次，施打間隔約 4-6 週，達到永久性除毛的效果。 ### ✦除毛後還會長毛嗎？為什麼有些人除完還是有細毛？ 雷射除毛並不是一次性永久去毛，而是長期抑制毛髮生長的過程，因此部分人可能在完成療程後，仍然會有細毛或殘存的毛髮。且雷射只能破壞生長期的毛囊，但人體的毛髮並非同步進入生長期，因此需要多次療程才能覆蓋所有毛囊 ### ✦雷射除毛真的可以縮小毛孔嗎？ 可以，但效果因人而異。因毛髮去除後，毛囊不再活躍，毛孔逐漸萎縮。建議同時搭配果酸、A 酸去角質，能進一步幫助毛孔收縮，使皮膚更光滑細緻。 02 ## 雷射、日式、熱蠟、刮毛、脫毛膏，差異為何？ 常見的除毛方式有雷射除毛、日式除毛、熱蠟除毛、刮毛與脫毛膏等。 雷射除毛最持久，可抑制毛髮生長並縮小毛孔，但費用高且需多次療程。日式除毛能長效抑制毛髮且疼痛感低，但需先自行剃毛。熱蠟除毛可連根拔除毛髮，使肌膚短期光滑，但施作時疼痛感高。刮毛快速便宜，適合臨時需求，但毛髮生長快。脫毛膏同樣快速便宜，但氣味較重，化學成分可能刺激皮膚。 若追求長效除毛，可選雷射或日式除毛；短期光滑可選熱蠟；臨時除毛則適合刮毛或脫毛膏，但需頻繁維護。各種除毛方式詳細比較可參考以下表格： ### ✦各種除毛方法比較表格 雷射除毛 日式除毛 熱蠟除毛 刮毛 脫毛膏 持久度 最久 4~6 週 2~4 週 1~3 天 3~7 天 疼痛度 中低 中低 高 低 低 價格 高 中 中 超低 低 優點 持久抑制毛髮、可縮小毛孔 持久抑制毛髮，疼痛感低 拔除毛髮連根、短期光滑 快速、便宜 快速便宜 缺點 需多次療程、價格較高 需要自己先除毛 除毛時疼痛 毛髮長出速度快 味道不好聞、化學成分可能引起刺激 03 ## 雷射除毛優缺點有哪些？ 雷射除毛是一種長效除毛方式，經過完整療程後，毛髮生長大幅減少，甚至可能達到永久效果。相比刮毛或使用脫毛膏，它能節省大量時間，無需每日除毛，適合追求方便與持久效果的人。此外，它還能減少毛囊炎發生，因為刮刀容易導致毛髮倒插，引發紅腫與發炎，而雷射除毛可有效避免這個問題。 然而，雷射除毛的費用較高，完整療程可能需要數千至數萬元，且需進行 4-8 次療程，每次間隔 4-6 週。此外，部分人可能出現紅腫、色素沉澱等副作用，特別是膚色較深者，因此術後必須做好防曬與保濕，以減少肌膚刺激與不適。 ### ✦雷射除毛優點 * 長效：經過完整療程後，毛髮生長減少，甚至可達永久效果 * 省時間：不必每天刮毛或使用脫毛膏 * 減少毛囊炎：用刮刀除毛容易導致毛髮倒插，引發毛囊炎，使用雷射除毛則可以避免 ### ✦雷射除毛缺點 * 價格較高：完整療程需數千至數萬元 * 需多次療程：通常需 4-8 次，每次間隔 4-6 週 * 可能有副作用：紅腫、色素沉澱（尤其是膚色較深者），術後需做好防曬與保濕 04 ## 雷射除毛適合誰？ 雷射除毛特別適合容易長倒插毛、導致毛囊炎的人，能有效減少發炎問題。對於毛髮濃密、嫌刮毛麻煩，或怕蜜蠟疼痛的人來說，這是一種更輕鬆的選擇。同時，也適合對刮毛、蜜蠟過敏，或想改善毛孔粗大、追求光滑肌膚的人。如果你符合以下情況，那就很適合雷射除毛： * 容易長倒插毛（俗稱內包毛），進而產生毛囊炎的人 * 毛髮濃密的人，嫌刮毛太過麻煩的人 * 不想忍受蜜蠟除毛疼痛的人 * 對刮毛、蜜蠟過敏或容易發炎者 * 追求光滑皮膚，想減少毛孔粗大的人 ### ✦雷射除毛不適合誰？ * 皮膚太黑，對光感性較強，容易造成皮膚灼傷 * 剛曬黑或黑色素沈澱的部位，會影響雷射穿透，建議再等待皮膚代謝色素後，再執行雷射除毛 * 預計雷射完馬上就要去要曬黑的人，也不適合雷射除毛，因為雷射後的肌膚較為脆弱，不適合曬太陽 * 預計雷射除毛部位有傷口，或是發炎狀況，也不適合雷射 * 懷孕、哺乳期間，雖然不會有不良影響，但是會增加心理負擔。需要請醫師充分評估後，再進行除毛治療 * 欲去除的毛色過淺，白色或顏色較淺的毛髮，對雷射的反應可能較差 ### ✦皮膚敏感能做雷射除毛嗎？ 可以做，但需謹慎評估與適當護理。若皮膚正在發炎、紅腫、過敏，建議等皮膚狀況穩定後再施作。服用光敏感藥物（如 A 酸）者，須停藥至少 2 週再施作。 ### ✦毛囊炎能做雷射除毛嗎？ 可以，雷射除毛甚至有助於減少毛囊炎發生，因為雷射能破壞毛囊，減少毛髮生長，降低毛囊炎發生機率。但若毛囊炎處於嚴重發炎期（紅腫、化膿），應先治療發炎狀況，再考慮雷射，避免進一步刺激皮膚。 ### ✦男生可以做雷射除毛嗎？跟女生的效果有差嗎？ 可以做，近年來越來越多男性選擇雷射除毛，像是如游泳選手、健美選手會為了提升美觀或衛生因素，採用雷射除毛療程。 在效果上，男性會需要比女性更多次的療程。因為男性毛髮較濃密、粗硬，比女性毛髮更深層、更黑，因此雷射能量吸收較強，但毛囊破壞較難，需要較多次數。且男性受雄性激素影響較大，此激素會促進毛髮生長，因此即使雷射減少了毛量，部分毛囊仍可能持續生長。 05 ## 醫美雷射機型種類多，該怎麼選擇？ 常見的醫美雷射除毛方式有海神雷射、真空雷射、亞歷山大雷射等三種，大體差異為波長、療程時間、疼痛感、適用對象及價格。 海神雷射採用 755nm 與 810nm 的雙波長複合技術，可同時去除淺層與深層毛囊，適用於任何膚色與毛髮部位，療程約 6-10次。其特色為三重散熱冷卻技術，在施打前、中、後同步降溫，降低疼痛感，但價格較高。 真空雷射使用 810nm 單一波長，搭配真空原理吸起皮膚，使雷射能量更集中毛囊，提高吸收率，並減少疼痛感，適合深色皮膚與淺色毛髮，療程需 8-10 次，價格中等。 亞歷山大雷射採 755nm 波長，針對細毛效果較佳，但因冷卻技術可能不均，可能導致術後凍傷或燙傷，疼痛感較明顯，價格較低，療程需 8 次以上。 ### ✦常見醫美雷射除毛種類比較表格 海神雷射 真空雷射 亞歷山大雷射 波長 特色為複合式雷射，755nm 及 810nm 兩種波長同時去除新生毛髮及深層毛囊 810nm 755nm 療程時間 6-10 次 8-10 次 8 次以上 疼痛感 獨特的「三重散熱冷卻技術」，施打前、中、後同時降溫，疼痛感低。利用真空原理將皮膚吸起，雷射光束更能靠近毛囊，加強熱能吸收，疼痛感低。術前先敷麻藥及施打前使用冷媒降溫，但冷媒可能會有冷卻不均勻及凍傷問題，導致其他部位燙傷，疼痛感較明顯。 適用對象 任何膚色及毛髮部位 針對淺色毛髮效果較佳，適用深膚色 針對細毛效果較佳 價格 高 中 低 06 ## 雷射除毛術實際步驟流程為何？ 雷射除毛的流程通常包含術前準備、施作過程。以下是一般診所或醫美中心執行雷射除毛的標準流程： ### ✦雷射除毛事前準備 1. **預約諮詢** * 先與醫師或美容師進行初步評估，確認是否適合雷射除毛 * 討論適合的雷射機型 * 了解可能的副作用與療程 2. **皮膚與毛髮評估** * 檢查皮膚狀態，確認是否有發炎、傷口或過敏現象，避免影響施作 * 確認毛髮種類，毛髮顏色、粗細及分布會影響雷射能量設定 3. **術前剃毛（需自行剃毛或由診所代剃）** * 建議施作前 24 小時內剃毛，但不能拔毛、熱蠟或使用脫毛膏，以免影響毛囊結構 * 剃毛後皮膚應避免刮傷，若有刮傷需等傷口癒合再進行雷射 4. **術前清潔** * 施作當天須保持皮膚乾淨，避免使用化妝品、乳液、香水、止汗劑等 * 如施作腋下雷射，需避免噴香體劑 ### ✦雷射除毛施作過程 1. **清潔施作部位** * 工作人員會用生理食鹽水或濕紙巾擦拭除毛區域，確保無殘留護膚品 2. **塗抹麻膏** * 工作人員會在預計要打雷射的部位上塗抹表面麻醉膏 * 通常需等待 20-30分鐘發揮效果 3. **戴上護目鏡** 1. 雷射光對眼睛有影響，施作時會配戴護目鏡或不透明眼罩，避免直視雷射光束 4. **進行雷射除毛** * 醫師會使用雷射儀器，以點對點或滑動式方式照射毛髮部位 * 施作過程可能會有溫熱感或橡皮筋彈到的刺痛感，但通常可忍受 * 部分醫美診所有提供冷風設備，邊打雷射邊吹肌膚，可降低不適感 5. **清潔 & 術後保濕** * 雷射後，醫師會用濕紙巾擦拭皮膚，清理多餘的碳化毛屑 * 施作區域會塗抹修復凝膠（如蘆薈凝膠、玻尿酸精華），幫助鎮靜皮膚 6. **視情況冰敷** * 如果皮膚出現微紅或熱感，會使用冰袋或冷敷墊降溫約 5-10 分鐘，舒緩刺激感 07 ## 雷射除毛術有哪些注意事項？ 雷射除毛後，不需額外自行拔除毛髮，只需在下次療程前一天刮除即可。由於雷射部位可能較乾燥、敏感，建議加強保濕與防曬，並在一週內避免使用去角質、美白或含酸類保養品，以防刺激肌膚。此外，應避免高溫環境，如熱水澡、游泳、蒸氣室等，以減少肌膚不適。術後建議穿寬鬆舒適的衣物，減少摩擦，以幫助皮膚更快恢復。 雷射除毛完後，請記得以下五不： * 不要額外自行移除毛髮 * 不要忽略施作部位的乾燥與敏感 * 不要在一週內使用去角質、美白或含酸類保養品 * 不要洗過熱的澡，或前往高溫環境 * 不要穿著過緊衣物，減少摩擦 ### ✦雷射除毛完可以性行為嗎？ 雷射除毛後不建議立即進行性行為，特別是施作部位涉及私密處，建議至少等待 1-2 週，讓肌膚有足夠時間修復。原因如下： * 皮膚較敏感與脆弱：雷射後肌膚會短暫變得乾燥、紅腫或敏感，過度摩擦可能加重不適，甚至導致發炎或刺激 * 避免細菌感染：私密處環境較潮濕，性行為可能增加細菌感染風險，影響修復效果 * 減少摩擦與刺激：若摩擦過度，可能導致紅腫、色素沉澱，影響除毛效果 如果施作部位無紅腫或強烈刺激感，並且做好保濕與防護，可適度評估恢復狀況再進行。 ### ✦月經來可以雷射除毛嗎？ 月經期間可以進行雷射除毛，但不建議施作私密處（如比基尼線、VIO 部位），主要原因如下： * 疼痛感可能加劇：月經期間體內激素變化，會讓皮膚變得更敏感，降低痛覺耐受度，可能會比平時更疼痛 * 較潮濕，增加私密處感染風險：如果施作比基尼線或 VIO 部位，生理期的分泌物可能影響清潔，增加細菌感染風險 * 影響術後修復：月經期間身體較疲勞，修復能力可能較差，術後肌膚可能需要更長時間恢復 整體而言，月經期間可進行四肢、腋下等非私密部位的雷射除毛，但若擔心疼痛感加劇，可考慮延後療程。若一定要做 VIO 部位，建議使用乾淨的棉條或月亮杯，並先確認診所是否接受月經期間施作。 08 ## 雷射除毛要多少錢？ 雷射除毛價格會依據使用機型、除毛面積而有所不同，以下為常見價格範圍： * 比基尼（局部）:$1,500-$2,500 * 比基尼（全除）：$2,000-$3,500 * 大腿／小腿：$3,000-$3,500 * 鬍子／全臉：$3,000-$3,500 * 腋下／小鬍子／臉部局部：$700-$1,500 09 ## 雷射除毛醫美診所推薦 如果你剛好在北中南的城市，需要雷射除毛的服務，歡迎參考，以下的推薦診所內都有多款雷射除毛機型，有需要的話都歡迎前去諮詢。 * 台北雷射除毛：[貝拉整形外科診所](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-taipei-botulism/) * 台中雷射除毛：[艾瑞辛美學診所](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-taichung-laserhairremoval/) * 高雄雷射除毛：[悅真醫美診所](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-kaohsiung-picosecond/) 推薦店家 艾瑞辛診所 [台中市北屯區松竹路一段931號](https://maps.app.goo.gl/zzABiqGmajq4MBbV6) $699 起★★★★☆4.3 艾瑞辛美學診所在台中有兩間分店，北屯館距離舊社捷運站步行約 9 分鐘，附近有多個收費停車場。 店內有兩層樓的空間，裝潢寬敞明亮，提供雷射、微整、曲線雕塑、整形等全面的醫美療程！預約需透過官方 LIN… [官網](https://arisinclinic.com/)[IG](https://www.instagram.com/arisinclinic2/)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40arisin&message=%F0%9F%92%AC%20%E6%88%91%E6%83%B3%E8%AB%AE%E8%A9%A2) [深度評比](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-taichung-laserhairremoval/#%E8%89%BE%E7%91%9E%E8%BE%9B%E8%A8%BA%E6%89%80) 推薦店家 悅真醫美診所 [高雄市鼓山區美術館路159號1F](https://maps.app.goo.gl/Enh26UGF7tEU1Fj77) $2,000 起★★★★★5 悅真醫美診所位於美術館旁，距離輕軌美術館站步行僅需 3 分鐘，台鐵美術館站步行約 10 分鐘。停車也十分方便，診所附近的美術館路上設有 2 座付費汽車停車場，機車則可停在左側的美術南二路或後方美術南一… [官網](https://yue-zhen.com/)[IG](https://www.instagram.com/yuezhen2024/)[LINE](https://page.line.me/764wcejf) [深度評比](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-kaohsiung-picosecond/#%E6%82%85%E7%9C%9F%E9%86%AB%E7%BE%8E%E8%A8%BA%E6%89%80) 查都查了，順便看這些 ↓ * [01 電波音波懶人包｜電波音波差別在哪？效果、痛感、適合族群完整比較→](https://www.twosevenths.com/info/facelift-comparison/) * [02 台北美顏針推薦｜臉部針灸瘦小臉，3 間台北美容針灸評比→](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-taipei-acupuncture/) * [03 高雄雷射除毛推薦｜跟體毛說再見！3 間高雄雷射除毛醫美診所評比→](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty-kaohsiung-laserhairremoval/) 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的雷射除毛懶人包，七分之二的探索整理出幾點雷射除毛注意事項，解答雷射除毛原理、雷射除毛與其他除毛方式的差異、雷射除毛機台比較、雷射除毛價格、雷射除毛服務流程。 希望本文解答的 10 個常見疑問，能幫助你使用雷射除毛前，先做好準備，也能提前評估自身狀況，避免除毛風險。七分之二還有整理其他醫美項目懶人包，歡迎參考：[醫美雷射懶人包](https://www.twosevenths.com/info/aesthetic-medicine-laser-guide/)、[肉毒桿菌懶人包](https://www.twosevenths.com/info/botulism-basic/)、[淨膚雷射懶人包](https://www.twosevenths.com/info/toning-laser-basic/)。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [伊塔塔](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%bc%8a%e5%a1%94%e5%a1%94/)[美容美髮](https://www.twosevenths.com/therapy/beauty/)[醫美](https://www.twosevenths.com/therapy/aesthetic/)[除毛](https://www.twosevenths.com/therapy/hairremoval/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)