--- access: members-only note: full mystery-shopper review requires membership --- # 楠梓按摩推薦｜腳底肩頸舒壓不踩雷，精選 10 間楠梓 SPA 養生館 BY**七分之二的探索**·10 間店家·2024.10·UPDATED 2026.05 在楠梓要去哪按摩？七分之二的探索幫你找好了！特別精選的 10 間楠梓 SPA 按摩養生館，不論是白天還是黑夜，想舒壓按摩排毒都有得去，項目多元：腳底按摩、SPA 按摩、越式按摩、運動按摩任君挑選，身體疲憊想放鬆就趕快出發吧！ 推薦目錄 楠梓按摩推薦目錄 1. [01 薩拜迪泰式古法按摩 SPA 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E8%96%A9%E6%8B%9C%E8%BF%AA%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E5%8F%A4%E6%B3%95%E6%8C%89%E6%91%A9-spa) 2. [02 濱本整復中心 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E6%BF%B1%E6%9C%AC%E6%95%B4%E5%BE%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83) 3. [03 艾沐足體養生會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E8%89%BE%E6%B2%90%E8%B6%B3%E9%AB%94%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%9C%83%E9%A4%A8) 4. [04 美康越式洗髮](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E7%BE%8E%E5%BA%B7%E8%B6%8A%E5%BC%8F%E6%B4%97%E9%AB%AE) 5. [05 Mark 按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#mark-%E6%8C%89%E6%91%A9) 6. [06 天鵝 SPA](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E5%A4%A9%E9%B5%9D-spa) 7. [07 六本木養生館楠梓店](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E5%85%AD%E6%9C%AC%E6%9C%A8%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8%E6%A5%A0%E6%A2%93%E5%BA%97) 8. [08 練腳足體養生館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E7%B7%B4%E8%85%B3%E8%B6%B3%E9%AB%94%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8) 9. [09 活源徒手健康中心](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E6%B4%BB%E6%BA%90%E5%BE%92%E6%89%8B%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%AD%E5%BF%83) 10. [10 達摩養身會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-nanzi/#%E9%81%94%E6%91%A9%E9%A4%8A%E8%BA%AB%E6%9C%83%E9%A4%A8) 本篇目錄 0% 1. 01 薩拜迪泰式古法按摩 SPA 2. 02 濱本整復中心 3. 03 艾沐足體養生會館 4. 04 美康越式洗髮 5. 05 Mark 按摩 6. 06 天鵝 SPA 7. 07 六本木養生館楠梓店 8. 08 練腳足體養生館 9. 09 活源徒手健康中心 10. 10 達摩養身會館 01 ## 薩拜迪泰式古法按摩 SPA[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-thai/#%E8%96%A9%E6%8B%9C%E8%BF%AA%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E5%8F%A4%E6%B3%95%E6%8C%89%E6%91%A9-spa) PLATE 01–03 ### 薩拜迪泰式古法按摩 SPA 店家介紹 Introduction #正宗泰式按摩讓你全身舒暢放鬆身心靈 [薩拜迪泰式古法按摩 SPA](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-thai/) 位於高雄楠梓，從楠梓火車站步行約三分鐘即可抵達。走進店內，迎面而來的是濃厚的泰式氛圍，從招牌到內部的南洋風情裝潢，讓人瞬間有如置身異國。儘管空間不大，但整體環境乾淨、舒適，搭配上輕柔的香氛氣味，讓人放鬆身心。 特別推薦這間楠梓按摩店的精油複合[泰式按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-thai/)，力道掌握得恰到好處，從徒手按摩到腳踩背部的手法，能感受到力量從腳掌到腳跟的轉移，舒緩每一處緊繃的肌肉。按摩結束後，還會貼心提供點心與茶水。 由於這家楠梓泰式按摩鄰近幹道，有時外界噪音會影響放鬆的效果，但整體而言還是很享受。值得一提的是薩拜迪泰式古法按摩 SPA 的按摩師是道地的泰國人，讓人彷彿置身泰國，想嘗試正宗泰式按摩的朋友可別錯過！ 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 薩拜迪泰式古法按摩 SPA 基本資料 地址 高雄市楠梓區楠梓新路152號 時間 平日 12:00-00:00 假日 11:00-00:00 ### 薩拜迪泰式古法按摩 SPA 收費價格 起價$900 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 02 ## 濱本整復中心[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-osteopathy/#%E6%BF%B1%E6%9C%AC%E6%95%B4%E5%BE%A9%E4%B8%AD%E5%BF%83) PLATE 02–03 ### 濱本整復中心 店家介紹 Introduction #日籍整復師融合日美技法打造獨家整脊術 濱本整復中心位於楠梓土庫，是一家主打日式與美式整復技法的專業整復所。由日籍創辦人濱本真一親自坐鎮，並訓練了一批技術精湛的整復師。 不同於一般[傳統整復](https://www.twosevenths.com/therapy/osteopathy/)，濱本整復中心會運用類似柔術的手法，輔以不同施力方式均勻疏通各部位。整個按摩過程分為兩個階段進行，首先會採用偏美式的轉推手法，針對局部進行快速處理，運用巧妙的推拿來舒緩肌肉與關節，讓骨骼逐漸回到正確位置。 接著由濱本真一親自操作的日式整脊，透過大範圍的調整，進行開背、喬骨和扭轉，每個動作都精準施力，雖然力道十足，但不會引起疼痛，反而讓身體感覺到徹底放鬆。 這間楠梓按摩採完全預約制，建議提前預約，如果你正在尋找兼具東西方整復技術的專業療程，濱本整復中心絕對值得一試。 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 濱本整復中心 基本資料 地址 高雄市楠梓區清豐路608號 官網 http://www.chirogoo.com/index.php 時間 平日 13:30-18:00，19:00-21:30 週末公休 預約制 ### 濱本整復中心 收費價格 起價$750 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 03 ## 艾沐足體養生會館 PLATE 03–01 ### 艾沐足體養生會館 店家介紹 Introduction #開到凌晨2點的楠梓腳底按摩店 艾沐足體養生會館位於楠梓土庫路上，是一間偏 Local 的腳底按摩養生館，環境簡約乾淨。師傅各個經驗豐富，會依據客人狀況調整力道，位子不多如果想按摩建議先預約。 許多顧客特別推薦 8 號副店長，他技術嫻熟、手法精準，不論是腳底按摩還是肩頸按摩，都能按壓到位。即便是像刮痧這樣容易感到疼痛的課程，副店長也能從容應對，將不適降到最低。 重點是，這間楠梓按摩館開到凌晨 2 點，不論是剛下班、準備輪班、還是半夜睡不著，都可以來這邊找師傅聊天按摩兼放鬆喔！ 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 艾沐足體養生會館 基本資料 地址 高雄市楠梓區土庫一路22號 時間 10:00–02:00 ### 艾沐足體養生會館 收費價格 起價$500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 04 ## 美康越式洗髮 PLATE 04–01 ### 美康越式洗髮 店家介紹 Introduction #24小時越式洗髮從頭到腳徹底放鬆 美康越式洗髮位於楠梓區後昌新路，是一家 24 小時營業的[越式按摩洗髮店](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-viet/)，不論何時想舒壓放鬆，都可以享受。這裡提供多樣化越式洗髮套餐，價格從 1000 到 1800 元不等，包含泡腳、洗臉、敷面膜、耳燭、采耳、男士刮鬍子等豐富項目。隨著套餐等級的提升，服務內容也會更加完善。 這間楠梓越式洗髮的環境乾淨整潔，店內氛圍放鬆溫馨，顧客一進門就能感受到舒適。即便深夜來訪，店員仍然親切且專業，讓人感受到賓至如歸的感受。 許多顧客大力推薦這間楠梓越式洗髮，特別是洗耳朵和采耳的服務，對於難處理的耳垢也能細心處理，在過程中甚至會舒服到睡著。此外，店內不時會推出節慶優惠，想要從頭到腳都放鬆舒壓的朋友可千萬別錯過！ 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 美康越式洗髮 基本資料 地址 高雄市楠梓區後昌新路31號 時間 24 小時營業 ### 美康越式洗髮 收費價格 起價$1,000 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 推薦閱讀 ## 這些你可能 _感興趣_ 05 ## Mark 按摩 PLATE 05–01 ### Mark 按摩 店家介紹 Introduction #客製化運動按摩讓筋膜舒緩即刻放鬆 Mark 按摩位於楠梓區藍昌路，是一家以「客製化[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-sports/)」為核心的專業按摩店。不同於一般傳統的按摩方式，這裡強調根據每位客人的身體狀況進行個人化調整。透過筋膜刀的應用，配合專業的運動按摩手法，能夠有效放鬆緊繃的肌肉和筋膜，達到全身深層的舒緩效果。 師傅會在按摩前進行身體狀況檢測，透過幾個簡單的動作來找出疼痛或不適的部位，並解釋痛點與按摩位置不一致的原因，這樣的專業分析讓顧客對自身狀況有更深入的了解。 按摩過程中，不僅針對痛點進行舒緩，還會搭配伸展動作來延展緊繃的部位，整體感受是放鬆但不會帶來強烈的疼痛感。尤其適合長期久坐、工作繁忙的上班族，讓疲勞的肌肉得以迅速恢復活力。 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### Mark 按摩 基本資料 地址 高雄市楠梓區藍昌路539號 時間 10:00–22:00 預約制 ### Mark 按摩 收費價格 起價$1,000 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 06 ## 天鵝 SPA PLATE 06–01 ### 天鵝 SPA 店家介紹 Introduction #環境清幽按摩排毒超享受 天鵝 SPA 位於楠梓區援中路，稍微有些偏僻，但環境清幽舒適，還有一個小花園，讓人一踏入就感受到與都市喧囂隔離的平靜。服務包含：[做臉清粉刺](https://www.twosevenths.com/therapy/facial/)、[精油 SPA 按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-spa/)、淋巴按摩，特別適合想徹底放鬆並呵護肌膚的顧客。 天鵝 SPA 的按摩師服務親切、做事細心，會在 SPA 按摩前仔細詢問顧客的身體狀況與生活作息，以便根據需求調整按摩力道與調配天然精油。按摩後不僅能舒緩身體不適，甚至幾天後都感覺睡眠品質和氣色得到了顯著改善。 這間楠梓按摩 SPA 一大特色，就是不強迫推銷，這讓人可以在無壓力的環境中享受每一次療程。按完身體後，還可以喝桂圓紅棗木耳湯或吃其他小點心。 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 天鵝 SPA 基本資料 地址 高雄市楠梓區援中路68巷13號 時間 10:00–21:00 ### 天鵝 SPA 收費價格 起價$1,500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 07 ## 六本木養生館楠梓店 PLATE 07–01 ### 六本木養生館楠梓店 店家介紹 Introduction #全身放鬆梳理氣結晚上超好睡 六本木養生館楠梓店提供全身按摩、[腳底按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/foot-massage/)、油壓、指壓、刮痧、牛角撥筋、滑罐及精油按摩等豐富的按摩課程。不論是想針對長期積累的疲勞進行舒緩，還是需要經絡疏通，這裡的技術都能達到理想的效果。 有非常多顧客推薦檸檬師傅，細膩且準確的手法除了能每次按舒緩的當下不適，還能深入處理身體的氣節堵塞，效果顯著，按完之後神清氣爽，睡眠品質也更好。 在這間楠梓養生館不僅能享受到專業的按摩服務，還能獲得養生方面的建議。如果你很久沒睡好、全身痠痛不適，很推薦來六本木舒壓放鬆一波！ 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 六本木養生館楠梓店 基本資料 地址 高雄市楠梓區惠豐街272號 LINE https://line.me/R/ti/p/%40990kwkle 時間 11:00–22:00 ### 六本木養生館楠梓店 收費價格 起價$500 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 08 ## 練腳足體養生館 可刷卡 PLATE 08–01 ### 練腳足體養生館 店家介紹 Introduction #專業腳底按摩讓你身心輕盈超放鬆 練腳足體養生館位於楠梓後昌路，是當地知名的按摩館，裝潢明亮、環境舒適、冷氣超涼，面對高雄炎熱的天氣也能享受舒適的按摩體驗。這間楠梓按摩有多位技術精湛的按摩師，按摩服務範圍包括：腳底按摩、全身指壓、全身油壓、拔罐、刮痧，還有組合套餐。如遇節慶，還有許多優惠活動。 許多顧客表示，按摩後不僅能舒緩長期的腰背痠痛，還能改善腳掌水腫等問題，甚至連平常睡眠品質較差的人，按完也能一覺到天亮，感受到前所未有的放鬆與輕盈。 不過，店內的隔音效果相對較差，按摩區域間只隔著布簾，當旁邊的顧客聲音較大時，可能會影響放鬆體驗。儘管如此，憑藉著專業的按摩技術與貼心的服務，練腳足體養生館仍然是許多顧客放鬆身心的首選。 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 練腳足體養生館 基本資料 地址 高雄市楠梓區後昌路898號 時間 12:00–00:00 ### 練腳足體養生館 收費價格 起價$200 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 09 ## 活源徒手健康中心 PLATE 09–01 ### 活源徒手健康中心 店家介紹 Introduction #痠痛調理專家深層處理找回身體控制力 活源徒手健康中心，是許多運動員與上班族口耳相傳的痠痛處理專家。這裡不只是放鬆筋骨的地方，而是一個能深入找出根本問題、有效改善功能性不適的徒手調理據點。從肩頸僵硬、網球肘、後膝痛，到慢性腰痠腳踝疼痛，活源都能透過專業評估與調整手法，幫助你重拾日常生活與運動表現。 這裡的老師群不僅經驗豐富，對人體功能與筋膜連結理解深刻，每一次治療前都會進行詳細評估，從身體結構到動作控制逐一檢查，針對核心問題擬定調理方案。無論是因運動導致的局部疼痛，還是長期姿勢不良引起的慢性不適，活源都能提供對應的深層處理與調整訓練，讓疼痛不只是暫時被壓下，而是從源頭真正改善。 這間楠梓按摩特別推薦給長期痠痛困擾者或受運動傷害影響者——如肩胛控制不足、肩頸僵硬、無法正常仰頭、關節活動受限等情況，這裡的治療師會耐心解釋問題與修復方向，並給予日常保養與正確觀念，提升你對自身身體的理解與掌握。 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 活源徒手健康中心 基本資料 地址 高雄市楠梓區土庫路63號 官網 https://uphuoyuan.wixsite.com/massage 時間 14:00–22:00 週六日公休 ### 活源徒手健康中心 收費價格 起價$1,000 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 10 ## 達摩養身會館 多分店 PLATE 10–01 ### 達摩養身會館 店家介紹 Introduction #柔中帶勁舒緩肌肉痠痛深入放鬆 達摩養身會館位於楠梓德賢路上，是一家深受在地人喜愛的按摩會館，傍晚過後就常客滿，以其專業且溫和的按摩手法聞名，按摩師能夠針對不同的痠痛點，精準調整力道，帶來舒適且有效的舒壓效果。 這間楠梓養生館的按摩手法柔中帶勁，能深入處理痠痛點，讓整個按摩過程放鬆又不至於過度疼痛。許多顧客表示，在其他地方按摩時需要忍受痛苦，但這裡的按摩師能根據每個人的身體狀況，靈活運用不同的推拿技巧，讓身體不會因疼痛而緊繃。 即使臨時預約雙人按摩，店家也會細心安排專業師傅，讓每位顧客都能享受到周到的服務。想讓熱門師傅按，建議提前預約，若下班臨時決定要舒壓，達摩養身會館師傅夠多，也能即時服務呦！ 免費註冊 登入後，查看完整內容 推薦 Google Facebook LINE ### 達摩養身會館 基本資料 地址 高雄市楠梓區德賢路145-3號 時間 12:00–00:00 ### 達摩養身會館 收費價格 起價$300 起 [登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-kaohsiung-nanzi%2F) 編輯結語 ## 寫在 _最後_ 以上為本次的楠梓按摩推薦，七分之二的探索精選 10 間楠梓 SPA 按摩養生館。 楠梓按摩店家分佈廣泛，有些在楠梓火車站附近、有些則在後昌、右昌區域。按摩舒壓種類很多，包含：腳底按摩、SPA 按摩、越式按摩、運動按摩；而除了按摩外，還有提供刮痧、拔罐、修指甲等服務。部分店家營業時間長，半夜 2 點能按摩已不稀奇，甚至有 24 小時營業的店家，讓大家隨時想按就去按。 想到市區按摩的可以參考[高雄按摩推薦指南](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-guide/)；或是[左營按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-zuoying/)、[鳳山按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-fongshan/)、[岡山按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-gangshan/)等以地區為主題的按摩精選文章。特定舒壓按摩課程請參考：[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-sports/)、[頭皮按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-scalpcare/)、[采耳](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-ears/)、[孕婦按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-pregnant/)、[泰式按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-thai/)、[SPA 按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-spa/)、[越式洗髮](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-viet/)、[整骨](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung-osteopathy/)等。 同場加映 ## 看完這篇 _也別錯過這些_ [SPA](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-spa/)[按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage/)[整骨](https://www.twosevenths.com/therapy/osteopathy/)[泰式按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-thai/)[腳底按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/foot-massage/)[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-sports/)[高雄按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-kaohsiung/) 七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)