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# 台北刮痧推薦｜紓緩疲勞刮出好氣色，精選 10 間台北刮痧按摩店

BY**七分之二的探索**·10 間店家·2023.09·UPDATED 2026.08

刮痧是常見的身體保養方式，不過多數人仍有著刮痧會痛的刻板印象，但現在很多店家搭配其他手法，如艾草溫罐、溫薰療法等解決刮痧時產生的不適。這次七分之二的探索整理了 10 間台北刮痧推薦店家，透過刮痧板將後頸、肩部和背部等部位的氣血通順，進而疏通經絡、促進血液的循環，幫助身體快速修復。

推薦目錄
台北刮痧推薦目錄

1.   [01 鬆鬆SunSun 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E9%AC%86%E9%AC%86sunsun)
2.   [02 力學傳統整復推拿 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E5%8A%9B%E5%AD%B8%E5%82%B3%E7%B5%B1%E6%95%B4%E5%BE%A9%E6%8E%A8%E6%8B%BF)
3.   [03 璽棠調理養生閣 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E7%92%BD%E6%A3%A0%E8%AA%BF%E7%90%86%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%96%A3)
4.   [04 指舞春秋足體養生會館 神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E6%8C%87%E8%88%9E%E6%98%A5%E7%A7%8B%E8%B6%B3%E9%AB%94%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%9C%83%E9%A4%A8)
5.   [05 Wang Masters 王老師](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#wang-masters-%E7%8E%8B%E8%80%81%E5%B8%AB)
6.   [06 灸四喜](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E7%81%B8%E5%9B%9B%E5%96%9C)
7.   [07 足工場](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E8%B6%B3%E5%B7%A5%E5%A0%B4)
8.   [08 剪不簡單髮藝](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E5%89%AA%E4%B8%8D%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%AB%AE%E8%97%9D)
9.   [09 太都足體養生館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E5%A4%AA%E9%83%BD%E8%B6%B3%E9%AB%94%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8)
10.   [10 本川養生御所](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guasha/#%E6%9C%AC%E5%B7%9D%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%BE%A1%E6%89%80)

本篇目錄 0%

1.   01 鬆鬆SunSun
2.   02 力學傳統整復推拿
3.   03 璽棠調理養生閣
4.   04 指舞春秋足體養生會館
5.   05 Wang Masters 王老師
6.   06 灸四喜
7.   07 足工場
8.   08 剪不簡單髮藝
9.   09 太都足體養生館
10.   10 本川養生御所

01

## 鬆鬆SunSun[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sports/#%E9%AC%86%E9%AC%86-sunsun)

一對一服務 新客優惠 接受男賓

Video

PLATE 01–08

### 鬆鬆SunSun 店家介紹

Introduction

#結合筋膜調理的精準型台北刮痧按摩

[鬆鬆SunSun](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sports/) 位於承德路上，介於捷運民權西路站與圓山站之間，地點便利，是不少上班族與運動族群尋找台北刮痧時會注意到的按摩空間。店內主打客製化按摩，核心強項放在筋膜放鬆與運動後肌肉調理，特別適合長期肩頸痠痛、局部緊繃或訓練後需要修復的人。

鬆鬆的特色在於按摩師會根據顧客的身體反應與「身體語言」即時調整手法與力道，而不是套用固定流程。當遇到特別緊繃或反覆卡住的部位，也可視狀況加入刮痧或拔罐等手法，針對深層筋膜與循環做加強處理，讓放鬆不只停留在表層。

從實際體驗角度來看，鬆鬆 sunsun 的刮痧並非單獨進行，而是自然融入整體按摩流程中，作為「精準處理關鍵點」的輔助手法。這樣的安排對於不想全身刮、只希望改善特定痠痛區域的人來說，更符合實際需求，也讓台北刮痧按摩多了一份彈性與專業度。

預約・諮詢 鬆鬆SunSun

[官網](https://sunsun.tw/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)[Instagram](https://www.instagram.com/sunsun_massage/)[Facebook](https://www.facebook.com/sunsunmassage)[LINE](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC)

深度了解 鬆鬆SunSun

[查看完整體驗介紹](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sunsun/)

[首次預約優惠 首次預約時輸入關鍵字「使用七分之二的探索優惠」即享優惠 $200 首次預約時輸入關鍵字「使用七分之二的探索優惠」即享優惠 $200 立即預約](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)

### 鬆鬆SunSun 基本資料

地址[台北市大同區承德路三段110號1樓](https://maps.app.goo.gl/sbivwHCbNUMQp2S46)官網[https://sunsun.tw/](https://sunsun.tw/?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)Instagram[@sunsun_massage](https://www.instagram.com/sunsun_massage/)LINE[https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC)電話[0907-399-983](tel:0907-399-983)時間 12:00-21:00[諮詢方案與價格](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC&utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)
### 鬆鬆SunSun 收費價格

起價$1,600 起

【深鬆】

・90 分鐘：$2,000

・120 分鐘：$2,600

【緩鬆收費】

・90 分鐘：$1,800

・120 分鐘：$2,400

【輕鬆收費】

・60 分鐘：體驗價 $1,600

・90 分鐘：體驗價 $2,300

・120 分鐘：體驗價 $3,000

【鬆鬆頭收費】

・30 分鐘（需搭配身體服務加購）：$900

・60 分鐘（獨立課程服務）：$1,800

### 鬆鬆SunSun 聯絡資訊

地址：[台北市大同區承德路三段110號1樓](https://maps.app.goo.gl/sbivwHCbNUMQp2S46)

Facebook：[鬆鬆SunSun．運動按摩](https://www.facebook.com/sunsunmassage)

Instagram：[sunsun_massage](https://www.instagram.com/sunsun_massage/)

LINE：[@591ltouj](https://27-line-redirect.netlify.app/?oa=%40591ltouj&message=%E4%BD%BF%E7%94%A8%E4%B8%83%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%BA%8C%E7%9A%84%E6%8E%A2%E7%B4%A2%E5%84%AA%E6%83%A0%F0%9F%92%AC)

電話：[0907-399-983](tel:0907-399-983)

02

## 力學傳統整復推拿[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E5%8A%9B%E5%AD%B8%E5%82%B3%E7%B5%B1%E6%95%B4%E5%BE%A9%E6%8E%A8%E6%8B%BF)

PLATE 02–05

### 力學傳統整復推拿 店家介紹

Introduction

#結合經驗派手法的舒適型台北刮痧按摩

[力學傳統整復推拿](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-osteopathy/)位在中正紀念堂捷運站對面，交通相當方便，是不少人在尋找台北刮痧或日常推拿調理時會選擇的整復店家。由吳館長親自坐鎮，擁有多年整復經驗，手法以運動按摩與傳統整復推拿見長，特別適合長期痠痛、需要穩定調理的族群。

除了整復與推拿外，店內也提供刮痧與拔罐服務，價格以次計算，單次收費 $500，對於想針對局部疲勞、循環不佳或氣結問題做加強處理的人來說，相當好入手，也很適合作為固定保養的台北刮痧按摩選項。

在環境細節上，力學傳統整復推拿的貼心度也頗受好評。店內備有乾淨、寬鬆的更換衣物，整復床之間的間隔寬敞，不會有壓迫或擁擠感，整體空間比起部分傳統刮痧店更加舒適，讓人能安心放鬆接受調理。

預約・諮詢 力學傳統整復推拿

[Facebook](https://www.facebook.com/I.H.DynamicsChiropractic/)

### 力學傳統整復推拿 基本資料

地址[台北市中正區愛國東路32號](https://goo.gl/maps/ECY4KXJYKDvcHgrG8)時間 13:00-21:00 週三公休 每月可能調整營業時間 預約制[諮詢方案價格](https://lin.ee/QJN26t9?utm_source=twosevenths&utm_medium=referral)
### 力學傳統整復推拿 收費價格

起價$700 起

調理課程：
*   下巴 $700
*   單一部位(手或足) $700
*   四肢 $1,200
*   肩頸或髖臀 $1,200
*   上背或下背 $1,700
*   全身 $2,200 

### 力學傳統整復推拿 聯絡資訊

地址：[台北市中正區愛國東路32號](https://goo.gl/maps/ECY4KXJYKDvcHgrG8)

Facebook：[力學傳統整復推拿](https://www.facebook.com/I.H.DynamicsChiropractic/)

03

## 璽棠調理養生閣[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-osteopathy/#%E7%92%BD%E6%A3%A0%E8%AA%BF%E7%90%86%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%96%A3)

PLATE 03–03

### 璽棠調理養生閣 店家介紹

Introduction

#雙專業搭配客製化調理

[璽棠調理養生閣](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-osteopathy/)鄰近捷運行天宮站，交通便利，是不少上班族與長期疲勞族群尋找台北刮痧時會注意到的養生調理空間。店內主打「客製化整復」，最大特色在於會依顧客身體狀況，靈活結合兩位不同專業背景的整復師進行調理，讓放鬆不只是單一手法，而是更全面、立體的身體照顧。

在整體調理內容上，璽棠提供全身撥筋整復、深層肌肉放鬆，以及針對特定痠痛點的局部整復推拿，特別適合長時間久坐、肩頸緊繃或壓力累積較深的人。整復師會先觀察身體狀態，再決定調理重點，讓每一次療程都能貼近實際需求。

刮痧與拔罐也是璽棠相當受歡迎的項目之一，單次價格為 $500，收費清楚好理解。實際進行時，也可搭配頭肩頸按摩、精油熱敷等局部調理一起進行，讓台北刮痧按摩不只是短暫刺激，而是融入整體放鬆流程中，舒緩效果更完整。

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### 璽棠調理養生閣 基本資料

地址 台北市中山區松江路362巷7號 官網 https://www.shintang.com/時間 週一二四五六 11:00-20:00 週三 公休 週日 11:00-19:00
### 璽棠調理養生閣 收費價格

起價$400 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-guasha%2F)

04

## 指舞春秋足體養生會館[神秘客認證店家](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-shoulder/#%E6%8C%87%E8%88%9E%E6%98%A5%E7%A7%8B%E8%B6%B3%E9%AB%94%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%9C%83%E9%A4%A8)

多分店 可刷卡

PLATE 04–03

### 指舞春秋足體養生會館 店家介紹

Introduction

#深夜也能放鬆的全時段服務

[指舞春秋足體養生會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-shoulder/)在台北共有 14 間分店，是不少名人與上班族的口袋名單，其中《木曜 4 超玩》的一日按摩師單元也曾在此拍攝，知名度與穩定度都相當高，屬於好入門、也耐回訪的台北刮痧選擇。

服務項目齊全，從腳底按摩、全身筋脈按摩，到刮痧與拔罐都能一次安排，適合想把疲勞「一次處理完」的人。刮痧多半會搭配原本的按摩流程進行，針對肩頸、背部或長時間緊繃的部位做加強，讓台北刮痧按摩不只是刺激循環，而是實際融入整體放鬆。

指舞春秋的另一大優勢在於營業時間彈性。多數分店營業至晚上 11 點，部分門市甚至延長到凌晨 3 點，或提供 24 小時服務，對於上下班時間不固定、需要深夜紓壓的族群特別友善。無論是加班後、夜班結束，或臨時想放鬆，都能找到開著的門市。

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### 指舞春秋足體養生會館 基本資料

地址 台北市松山區南京東路三段337號B2 官網 https://www.chun-qiu-massage24.com/時間 週一至週日 11:00-02:00
### 指舞春秋足體養生會館 收費價格

起價$700 起

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## 這些你可能 _感興趣_

05

## Wang Masters 王老師

PLATE 05–01

### Wang Masters 王老師 店家介紹

Introduction

#經絡判斷到位的口碑型台北刮痧按摩

Wang Masters 王老師位於台北中山區、[龍都酒樓](https://www.twosevenths.com/nightlife/restaurant-taipei-chinese/)附近，是一間結合刮痧、經絡調理與美容保養的台北刮痧專門店，在熟客之間擁有相當高的回訪率。整體風格偏向「師傅本位」，不少人都是衝著王老師的手法與判斷力而來。

王老師對身體經絡與穴道相當熟悉，療程開始前會先觀察顧客的身體狀態與不適位置，再依照實際狀況安排對應的按摩與調理方式，而不是一開始就固定進行刮痧。若在調理過程中判斷顧客適合搭配刮痧或拔罐，也會直接加入流程中協助疏通，且不另外加價，這點對想找實在型台北刮痧按摩的人來說相當加分。

除了身體刮痧與按摩外，Wang Masters 也提供面部保養 SPA、精油舒壓等項目，適合希望同時兼顧放鬆與外在狀態的人。刮痧在這裡並不是單獨的「服務項目」，而是作為整體經絡調理中的一環，實用性與針對性都很高。

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### Wang Masters 王老師 基本資料

地址 台北市中山區長安東路一段53巷10號 時間 11:30–23:00
### Wang Masters 王老師 收費價格

起價$899 起

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06

## 灸四喜

多分店

PLATE 06–01

### 灸四喜 店家介紹

Introduction

#溫薰搭配刮痧深層調理

灸四喜板橋分店距離捷運江子翠站步行僅約 5 分鐘，採全預約制，店內由三位專業女師父提供服務，整體氛圍安靜、私密，適合想專心調理身體的人。

灸四喜主打結合「溫薰療法」的[溫罐調理](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-canguasha/)方式，搭配按摩與刮痧，協助身體驅寒、放鬆筋絡、促進循環，整體調理方向偏向深層與長效，適合長期壓力大、容易疲憊的族群。

其中，使用溫薰器搭配按摩與刮痧的 2 小時療程，收費為 $2,500，屬於時間與內容都相對完整的方案。刮痧在這裡並非單獨存在，而是作為整體調理的一環，讓台北刮痧不只著重在表層放鬆，而是進一步調整身體狀態。

若你平時精神緊繃、睡眠品質不佳，或覺得一般按摩放鬆效果有限，灸四喜會是偏向養生型、深層修復取向的台北刮痧按摩選擇。

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### 灸四喜 基本資料

地址 台北市信義區松仁路200號 官網 https://www.jiouszshi.com/時間 10:00-21:00 週日公休
### 灸四喜 收費價格

起價$2,500 起

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07

## 足工場

PLATE 07–01

### 足工場 店家介紹

Introduction

#放鬆系環境療癒感滿分

足工場距離捷運劍南站步行僅約 5 分鐘，地點緊鄰美麗華商圈，是不少人在逛街、看電影後安排放鬆行程時的首選台北刮痧店家之一。店內裝潢精緻、整體氛圍舒適，腳底按摩區更是面向大片落地窗，在接受按摩的同時，陽光灑落進來，視覺與身體都能同步被療癒。

服務項目相當完整，包含腳底按摩、經絡指壓、全身油壓等，適合長時間走路、久站或全身疲勞的人。而在刮痧與拔罐方面，足工場也提供單次 $600 的服務，價格清楚好理解，適合想針對肩頸、背部或局部緊繃做加強處理的人，作為日常保養型的台北刮痧按摩相當剛好。

從體驗角度來看，足工場的刮痧與拔罐多半會搭配按摩流程一起進行，不會過於刺激，整體節奏偏向放鬆取向，適合第一次嘗試刮痧、或不希望太強烈手法的族群。加上環境明亮、不壓迫，即使是平常不太進按摩店的人，也能輕鬆接受。

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### 足工場 基本資料

地址 台北市中山區堤頂大道二段500號 時間 週一至週四 10:00–01:00 週五至週日 10:00–02:00
### 足工場 收費價格

起價$900 起

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08

## 剪不簡單髮藝

PLATE 08–01

### 剪不簡單髮藝 店家介紹

Introduction

#把刮痧融入頭皮保養

剪不簡單髮藝位於頂溪商圈，從捷運頂溪站步行約 10 分鐘即可抵達，店內採現代風格設計，空間明亮、舒適，顛覆多數人對傳統刮痧或按摩空間的印象。

除了剪、燙、染等基本美髮服務外，剪不簡單更主打日本 de LAMO 結構式護髮、芬芳減壓洗髮，並結合穴道經絡洗髮、頭皮去角質 SPA 與刮痧等放鬆項目，讓頭皮保養與身體紓壓一次完成。

其中包含肩頸按摩的刮痧服務收費為 $950，特別適合長時間使用電腦、肩頸僵硬、頭皮緊繃的人。刮痧不只是單點刺激，而是作為頭皮與上半身放鬆流程的一部分，讓台北刮痧按摩多了一種更生活化、也更好入門的選擇。

如果你本身就有[頭皮護理](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-scalpcare/)需求，或想嘗試不同於傳統按摩店的刮痧體驗，剪不簡單會是結合外在整理與內在放鬆的特色型選擇。

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### 剪不簡單髮藝 基本資料

地址 新北市永和區仁愛路39號1樓 時間 12:00–20:00 週二公休
### 剪不簡單髮藝 收費價格

起價$950 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-guasha%2F)

09

## 太都足體養生館

多分店

PLATE 09–02

### 太都足體養生館 店家介紹

Introduction

#價格親民適合日常保養

太都足體養生館在台北設有兩間分店，分別位於林森北路與南京東路一帶，鄰近捷運中山站與雙連站，無論是逛街後、聚餐結束，或下班想順路放鬆，都相當方便，是不少人固定回訪的台北刮痧店家。

店內提供腳底按摩、全身指壓與刮痧等基礎卻實用的調理項目，特別適合把刮痧當作日常保養的人。平日早上 10 點至下午 4 點還有早鳥優惠，90 分鐘按摩只要 $1,000，對小資族或需要長期放鬆的上班族來說相當划算。

刮痧服務單次收費為 $500，實際操作時間會依顧客身體狀況與緊繃程度調整，並非制式流程。整體節奏偏向穩定、耐按型，適合已經習慣按摩、希望在固定預算內進行台北刮痧按摩的人。

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### 太都足體養生館 基本資料

地址 台北市中山區林森北路310巷17號2樓 時間 11:00–23:30
### 太都足體養生館 收費價格

起價$500 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-guasha%2F)

10

## 本川養生御所

PLATE 10–01

### 本川養生御所 店家介紹

Introduction

#實用型高CP值加值刮痧

本川養生御所位於寧夏夜市商圈、蓬萊國小對面，地點熱鬧卻不吵雜，是不少人在找台北刮痧與日常按摩時會順路造訪的養生店家。交通與生活機能便利，特別適合下班後或逛完夜市順道放鬆。

店內提供腳底按摩、半身與全身調理等常見項目，最大的亮點在於：刮痧與拔罐可直接加入療程、不需額外加價。對想嘗試刮痧、又不想為單一項目多花費的人來說，這樣的組合方式相當友善，也讓台北刮痧按摩成為日常保養的一部分，而非偶爾奢侈。

師資方面，本川的按摩師多有 5 年以上實務經驗，對力道掌握與節奏拿捏相對穩定，特別適合平時就有按摩習慣、希望每次品質一致的上班族。刮痧多半會搭配原本的調理流程進行，針對肩頸、背部或長期緊繃處做加強，實用度高、不花俏。

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### 本川養生御所 基本資料

地址 台北市大同區民生西路225號2樓 時間 12:00-22:00
### 本川養生御所 收費價格

起價$700 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-guasha%2F)

編輯結語
## 寫在 _最後_

以上為本次的台北刮痧推薦，七分之二的探索精選了 10 間台北刮痧按摩店，其中更有神秘客親自認證的店家。

刮痧雖然是傳統的身體放鬆方式，但現在已發展出艾草溫罐及溫薰療法等不同刮痧手法流派，標榜有別於傳統方式，更能為身體帶來不一樣感受。最後也提醒大家，並不是出痧越多越有效，出痧過多容易產生倦怠感，因此須注意不宜太頻繁刮痧唷。

除了刮痧服務之外，若想同時享受其他腳底按摩、全身按摩服務，或因為運動肌肉痠痛需要放鬆，可以參考[腳底按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-foot/)、[精油 SPA](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-spa/)、[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sports/)等[台北按摩推薦指南](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guide/)。

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