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# 台北泰式按摩推薦｜愛上泰式油壓排毒！6 間台北泰式養生館評比

BY**七分之二的探索**·4 位神秘客·6 間店家·2021.06·UPDATED 2026.08

不用去泰國，在台北就能體驗正宗泰國古法按摩；泰式按摩的爽，試過一次就忘不了！七分之二的探索從價格、環境、態度、清潔及服務手法等面向，全面評比 6 間台北泰式按摩推薦店家。教你挑選出最適合自己的泰式按摩店家。馬上挑選一家鬆一下吧！

本篇目錄 0%

1.   01 蘭納泰式舒壓會館
2.   02 Nara 泰式養生館
3.   03 青和泰信義會館
4.   04 泰心泰式生活館
5.   05 雞蛋花泰式養生館
6.   06 蘭亭泰式養生館

本期評比
## _台北泰式按摩_ 推薦店家有哪些？

|  | 店家 | 推薦指數 | 特色 | 環境? | 態度 | 清潔度? | 服務手法? |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | [蘭納泰式舒壓會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E8%98%AD%E7%B4%8D%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E8%88%92%E5%A3%93%E6%9C%83%E9%A4%A8)大安區$800 起 | **3.8**/5 | #道地泰式手技解開深層肌肉緊繃 BY Zoey | 4/5 | 3/5 | 5/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E8%98%AD%E7%B4%8D%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E8%88%92%E5%A3%93%E6%9C%83%E9%A4%A8) |
| 2 | [Nara 泰式養生館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#nara-%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8)大安區$1,199 起 | **4.3**/5 | #東區走跳累了就能來場泰式按摩 BY Tina | 3/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#nara-%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8) |
| 3 | [青和泰信義會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E9%9D%92%E5%92%8C%E6%B3%B0%E4%BF%A1%E7%BE%A9%E6%9C%83%E9%A4%A8)信義區$1,300 起 | **4.5**/5 | #從裝潢到按摩手法無不專業 BY Tina | 5/5 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E9%9D%92%E5%92%8C%E6%B3%B0%E4%BF%A1%E7%BE%A9%E6%9C%83%E9%A4%A8) |
| 4 | [泰心泰式生活館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E6%B3%B0%E5%BF%83%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E7%94%9F%E6%B4%BB%E9%A4%A8)信義區$1,100 起 | **3.3**/5 | #台北泰式按摩平價入門選擇 BY 你扣 | 3/5 | 3/5 | 4/5 | 3/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E6%B3%B0%E5%BF%83%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E7%94%9F%E6%B4%BB%E9%A4%A8) |
| 5 | [雞蛋花泰式養生館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E8%8A%B1%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8)大同區$1,100 起 | **4.5**/5 | #小而美的正宗台北泰式按摩推薦 BY 你扣 | 4/5 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E8%8A%B1%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8) |
| 6 | [蘭亭泰式養生館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E8%98%AD%E4%BA%AD%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8)大安區$1,399 起 | **4.8**/5 | #連胃都打點好的全套泰式按摩 BY 你扣 | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | [查看](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-thai/#%E8%98%AD%E4%BA%AD%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E9%A4%8A%E7%94%9F%E9%A4%A8) |

本文皆由[七分之二的探索神祕客](https://www.twosevenths.com/hire-explorers/)自行預約匿名體驗，確保評價真實客觀。

常見問題
## _台北泰式按摩_ 推薦怎麼選？

01

### 哪間按摩價格相對便宜？+

02

### 哪間為泰籍按摩師？+

03

### 哪間有獨立房間式包廂？+

04

### 哪間按摩前有洗腳服務？+

05

### 哪間按摩結束後有提供點心？+

01

## 蘭納泰式舒壓會館

一對一服務 接受男賓

PLATE 01–03

### 蘭納泰式舒壓會館 店家介紹

Introduction

[蘭納泰式舒壓會館](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-lannathaispa/)鄰近捷運古亭站 5 號出口，步行約 1 分鐘可抵達。其入口位於街邊，顧客需沿樓梯上至二樓。館內空間分布於二、三樓，按摩區域以布簾進行區隔，為非獨立式包廂設計，衛浴等公共設施有專人定時維護。

這間台北泰式按摩由泰籍按摩師團隊提供服務，主要項目分為泰國古法按摩與泰式精油舒壓。泰國古法按摩結合被動式瑜珈與指壓技巧，透過按壓、拉筋等方式伸展全身筋骨；泰式精油舒壓則選用芳香精油，搭配較為緩和的推拿手法進行。兩種服務均提供 60 分鐘、90 分鐘與 120 分鐘的時長選項，消費者可依個人需求選擇。

預約方式包含電話、LINE 及 Facebook Messenger。由於特定時段的預約名額有限，建議提前聯繫店家確認。現場訪客則需視當日預約情況安排，或有等候時間。

### 蘭納泰式舒壓會館 神秘客心得

Review

#道地泰式手技解開深層肌肉緊繃

REVIEWED BY 喜歡泰式按摩的 [Zoey](https://www.twosevenths.com/tag/Zoey/)

EXPERIENCED · 2026.02.01

為了解放久坐辦公室造成的雙腿僵硬，Zoey 來到網路評價普遍不錯的蘭納泰式 SPA 舒壓館，尋求一場深層的筋骨舒展。

走出古亭捷運站 5 號出口，轉身就看見招牌，極佳的地理位置省去了舟車勞頓。踏入店內，空氣中飄散著淡淡的精油香氣，輕柔的南洋音樂隔絕了門外的車水馬龍，心情也隨之沉靜下來。療程從溫熱的沐足開始，暖意自腳底緩緩蔓延，為接下來的全身放鬆做好準備。

按摩師傅首先細心詢問需要加強的部位，針對 Zoey 緊繃的腿部，師傅的力道沉穩而精準，從腳踝順著經絡一路按壓至大腿根部，每一寸肌肉的痠脹點都被確實地揉開。最令人印象深刻的，是泰式按摩獨有的被動式拉筋。在師傅的引導下，身體被溫和地折疊、伸展，感覺緊繃已久的髖關節與腰背，像生鏽的零件重新上了油，一點一點地找回活動度。

空間以布簾隔開，雖保有隱私，但偶爾會聽見師傅間輕聲的泰語交談，為這場體驗增添了幾分道地的異國氛圍。療程尾聲，一杯溫熱的養生茶與小點心，為這趟舒壓之旅畫下溫潤的句點。

離開時，步伐變得格外輕盈，這間台北泰式按摩沒有華麗的裝潢，卻有著紮實到位的手技，特別適合推薦給需要深層肌肉放鬆、找回身體靈活度的都會上班族。

神秘客評價

環境 4/5

態度 3/5

清潔度 5/5

服務手法 3/5

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深度了解 蘭納泰式舒壓會館

[查看完整體驗介紹](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-lannathaispa/)

### 蘭納泰式舒壓會館 基本資料

地址 台北市大安區和平東路一段15-2號2樓 時間 週一至週日 11:00–0:00
### 蘭納泰式舒壓會館 收費價格

起價$800 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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蘭納泰式舒壓會館

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營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版

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02

## Nara 泰式養生館

PLATE 02–03

### Nara 泰式養生館 店家介紹

Introduction

座落在熱鬧東區的 Nara 泰式養生館，距離忠孝敦化站步行 4 分鐘，以親切服務與宜人價格成為台北泰式按摩熱門選擇。

Nara 泰式養生館提供泰式按摩精油紓壓、古法紓壓泰式按摩、全身去角質與香薰熱油等服務。

一入門就有熱情的櫃台人員招呼，選購泰式按摩項目後，按摩師會先幫你洗腳，接著步上鋪滿白色鵝卵石的走道，進入按摩室，雖然是簾幕隔間而非實牆，但遮光隱蔽性充足，不會覺得被干擾。

古法紓壓泰式按摩以鬆動背部與大腿肌肉開始，再細細梳理全身每一處肌群，最後加上被動式瑜珈鬆開所有壓力。

### Nara 泰式養生館 神秘客心得

Review

#東區走跳累了就能來場泰式按摩

REVIEWED BY 喜歡放鬆的 [Tina](https://www.twosevenths.com/tag/tina/)

Nara 泰式養生館不像一般台北泰式按摩養生會館氛圍氣派奢華，而是有熱情的南洋風格及服務態度，讓 Tina 感覺像被好客的鄰居款待了一番。

泰籍按摩師非常細心，隨著按摩流程注意到你可能覺得熱、或開始冷了，就會詢問是否要調整電毯，兩小時的按摩中，詢問時間點都抓得非常好，這麼體貼入微的觀察力讓 Tina 很驚艷。

按摩後附上餅乾、熱茶及南洋風味的椰奶甜湯，在竹椅上稍事休息，真的有去了一趟泰國的感覺！小小美中不足的是廁所比較沒有以泰式風格裝潢，稍微出戲，不過不影響這段美好又令人放鬆的體驗。

東區逛累了想找附近泰式按摩推薦的人，很適合來 Nara 泰式養生館，接著還能到週邊眾多餐廳享受一頓。

神秘客評價

環境 3/5

態度 5/5

清潔度 4/5

服務手法 5/5

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### Nara 泰式養生館 基本資料

地址 台北市大安區仁愛路四段345巷4弄19號 時間 10:00-00:00
### Nara 泰式養生館 收費價格

起價$1,199 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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Nara 泰式養生館

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03

## 青和泰信義會館

專屬停車場

PLATE 03–03

### 青和泰信義會館 店家介紹

Introduction

青和泰信義會館位於捷運象山站步行 2 分鐘處，也有特約停車場方便開車族，以低調奢華感隱身在豪宅信義傑仕堡 B1，入口氣派而寬敞。

青和泰提供多元選擇的泰式按摩，包含泰式古法推拿、泰式精油舒壓、泰式 LULU SPA、鮮奶 LULU SPA、泰式腳底按摩、及獨立包廂的岩盤浴、按摩浴缸等，可以單選按摩項目，或套裝搭配岩盤浴及多種精油選擇。

泰式按摩以腿部放鬆及開背作為起始，逐步順著筋絡按壓各處細節，再輔以被動式伸展，達到完全的舒緩。

青和泰的按摩師多為泰國人，若擔心語言無法溝通，可事先和櫃檯指定中文流利的按摩師。需注意的是，青和泰的泰式按摩無法服務孕婦喔。

### 青和泰信義會館 神秘客心得

Review

#從裝潢到按摩手法無不專業

REVIEWED BY 喜歡放鬆的 [Tina](https://www.twosevenths.com/tag/tina/)

和多數南洋風泰式按摩店不同，青和泰以大面積壁雕及繪畫藝術展現信義區的奢華。而熱愛踩點泰式按摩店的 Tina 覺得青和泰技法非常純正，點點到位的手技顯示了專業流程的訓練。

值得一提的是，按摩床臉部下方放了一盆浮在水中的雞蛋花，這是台北泰式按摩非常少見的，讓 Tina 想起在東南亞潛水旅行時體驗的道地按摩，連視覺也能放鬆，不只是盯著地板發呆。

結束按摩後有不含咖啡因的茶或咖啡可選，搭配比利時餅乾香氣十足，好好補充完能量再啟程。

美中不足的是入場沒能先喝杯熱茶緩緩，且 60 分鐘的泰式按摩沒有提供泡腳就直接按摩，感受倉促了些，但不減優質的體驗。這間台北泰式按摩推薦給信義區逛累、或想好好犒賞自己一下的朋友。

神秘客評價

環境 5/5

態度 4/5

清潔度 5/5

服務手法 4/5

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### 青和泰信義會館 基本資料

地址 台北市信義區信義路五段126號B1 時間 11:00-00:00
### 青和泰信義會館 收費價格

起價$1,300 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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青和泰信義會館

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04

## 泰心泰式生活館

多分店

PLATE 04–03

### 泰心泰式生活館 店家介紹

Introduction

泰心泰式生活館共有 3 間台北泰式按摩分店，本次體驗的信義本店位於五分埔商圈、饒河夜市附近，近捷運後山埤、永春；剩下兩家分別為內湖與石牌分館。

泰心泰式生活館的按摩選項較單純，有古法泰式指壓、泰式精油及去角質 SPA。

服務空間分成兩個店面，一處有招待櫃臺和洗腳區，另一處是包括洗腳和按摩的兩層樓空間；所以入店報到、洗腳、換拖鞋後，要再走出門口步行到隔壁第二間的店內按摩。

店內裝潢較為居家，沒有特別的香氛或音樂，按摩床之間以布幕隔間，無隔音，廁所為蹲式馬桶。櫃臺人員是台灣人，其他按摩師多為泰籍。

### 泰心泰式生活館 神秘客心得

Review

#台北泰式按摩平價入門選擇

REVIEWED BY 定期按摩的[你扣](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%bd%a0%e6%89%a3/)

泰心泰式生活館整體環境較樸實，沒有太多裝潢，蹲式馬桶也令你扣有點驚訝，如果是對氣氛較講究的話，恐怕會有點小失望。不過在信義區能以 $700 的價格體驗到泰式按摩，泰心是相對平價的選擇。

進店後先付費，然後有紙杯熱茶，以及簡單的洗腳服務。接著走到隔壁店內開始按摩，這次你扣跟朋友一起去體驗，所以我們的泰籍按摩師似乎也因此很自然的聊天起來，反倒是我跟朋友因為太酸痛了無法說話。

按摩師很親切，也會適時調整力道，你扣想要加強疏鬆的臀部、緊繃僵硬的筋都有鬆到，最後會上熱毛巾鎮靜舒緩。這家台北泰式按摩推薦給不在意環境，但注重按摩價格與技巧的人！

神秘客評價

環境 3/5

態度 3/5

清潔度 4/5

服務手法 3/5

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### 泰心泰式生活館 基本資料

地址 台北市信義區永吉路413號 時間 11:0-01:00
### 泰心泰式生活館 收費價格

起價$1,100 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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泰心泰式生活館

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推薦閱讀
## 這些你可能 _感興趣_

05

## 雞蛋花泰式養生館

PLATE 05–03

### 雞蛋花泰式養生館 店家介紹

Introduction

雞蛋花泰式養生館位在捷運圓山站附近，服務空間共兩層樓；店內裝潢以木造材質為主，搭配雞蛋花、大象等富有泰國風格的裝飾，同時也點了精油，讓室內充滿放鬆香氛。

入店需換上乾淨紙拖鞋，按摩區為單人布幕隔間，因此較無隔音效果。

服務項目包括泰式古法指壓、油壓按摩、精油芳療按摩、經絡深層按摩等。

雞蛋花泰式養生館店內按摩師皆為女性，主要為熟習泰式按摩的泰籍按摩師，以及少數台籍女性按摩師。建議平假日都需預約，現場到店容易遇到客滿。

### 雞蛋花泰式養生館 神秘客心得

Review

#小而美的正宗台北泰式按摩推薦

REVIEWED BY 定期按摩的[你扣](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%bd%a0%e6%89%a3/)

這家台北泰式按摩座落在大馬路旁，晚上八點仍是尖峰，按摩師忙進忙出招呼客人。你扣這次體驗的是 60 分鐘的泰式古法指壓，換上店內提供的乾淨寬鬆衣褲，躺上按摩床，按摩師便開始指壓。

這次服務的泰籍按摩師雖然看起來身材小巧，力道卻十分厚重，從肩頸、背部、臀腿一路鬆開你扣緊繃已久的筋絡；但如果太痛記得反應，按摩師才會知道要手下留情。

可惜的是，店內似乎人手不足，遇到 2 次按摩師暫停出去接待的狀況，不過 60 分鐘會按好按滿，不必擔心。

按摩結束後，雞蛋花泰式養生館會附上熱茶和小軟糖，店內的精油香氛和 SPA 音樂令人放鬆，不妨休息一會兒再走。

神秘客評價

環境 4/5

態度 4/5

清潔度 5/5

服務手法 5/5

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### 雞蛋花泰式養生館 基本資料

地址 台北市大同區民族西路38號 時間 11:00-01:00
### 雞蛋花泰式養生館 收費價格

起價$1,100 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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06

## 蘭亭泰式養生館

PLATE 06–03

### 蘭亭泰式養生館 店家介紹

Introduction

蘭亭泰式養生館位於捷運信義安和站附近，步行約 5 分鐘可達；這家台北泰式按摩館內服務人員全為泰國籍，中文溝通流利。

入店需換拖鞋，接待空間寬敞，包含洗腳區與休息區，廁所乾淨整潔，整體空間也都明亮乾淨，有許多泰式裝飾，按摩空間則包含一樓與地下室。

服務項目包含泰式古法指壓、泰式精油推拿、去角質等，也可加購藥草包、能量包做熱敷。

建議事先預約才不會撲空，且這裡的服務都是按照價目表，2 小時的按摩無法只做 1 小時；另外也可購買套券較划算。

蘭亭泰式養生館按摩前有洗腳服務，包括初次清潔與塗抹乳霜保養；按摩結束後提供熱茶與點心，可以坐在休息區慢慢品嚐。

### 蘭亭泰式養生館 神秘客心得

Review

#連胃都打點好的全套泰式按摩

REVIEWED BY 定期按摩的[你扣](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%bd%a0%e6%89%a3/)

蘭亭泰式養生館的服務專業細膩，你扣這次體驗的是泰式古法指壓，泰籍按摩師的中文非常流利，也很親切。

首先是洗腳，會簡單按摩，再塗上身體乳保養，接著全身的指壓有很完整的被動式瑜珈，師傅還帶你幫自己的腿拉筋，並引導呼吸。前面鬆開筋絡的時候很痠痛，感覺積壓許久的氣節一次被打通，所以按到臀腿時你扣還舒服到小睡了一會。

尾聲會拿熱毛巾舒緩肩頸，頭部按摩會利用八爪器刺激穴道。最後令你扣驚艷的是，蘭亭泰式養生館的點心不只有熱茶和小包裝餅乾，還附上一碗美味的薏仁湯，令人身心飽足。

神秘客評價

環境 4/5

態度 5/5

清潔度 5/5

服務手法 5/5

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### 蘭亭泰式養生館 基本資料

地址 台北市大安區延吉街241巷2弄17號1樓 時間 10:00-22:00
### 蘭亭泰式養生館 收費價格

起價$1,399 起

[登入查看完整收費・聯絡資訊](https://www.twosevenths.com/login?callbackUrl=%2Ftherapy%2Fmassage-taipei-thai%2F)

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蘭亭泰式養生館

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營業狀態 收費價格 店家地址 營業時間 店家圖片 錯字誤打 頁面跑版

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編輯結語
## 寫在 _最後_

以上是本次的台北泰式按摩推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗並為大家整理的 6 間台北泰式按摩養生館。

有趣的是，台灣的泰式按摩師似乎都比在泰國體驗的還要用力，按摩師說這是因為泰國服務的是觀光客，講求舒緩肌肉即可；台灣的上班族則喜歡更強烈的痠痛感，比較有「鬆到」的感覺。按摩不外乎是為了放鬆身心，建議體驗泰式按摩時，如果感到劇烈疼痛務必提出，不要勉強自己的身體，才能達到真正的身心療癒。

除了這次推薦的泰式按摩外，如你喜歡[紓壓體驗](https://www.twosevenths.com/therapy/taipei/)的話，也別錯過其他像是[腳底按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-foot/)、[全身按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-fullbody/)、[SPA](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-spa/)、[岩盤浴](https://www.twosevenths.com/therapy/spring-taipei-stonespa/)、[運動按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-sports/)等多元的按摩種類，或是參考這篇[台北按摩推薦指南](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guide/)。愛自己的身體，按摩不失為是很好與身體對話的方式，相信這些[台北按摩選擇](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei-guide/)也都很適合你去嚐鮮。

同場加映
## 看完這篇 _也別錯過這些_

[Ching](https://www.twosevenths.com/tag/ching/)[Zoey](https://www.twosevenths.com/tag/zoey/)[你扣](https://www.twosevenths.com/tag/%e4%bd%a0%e6%89%a3/)[台北按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taipei/)[按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage/)[泰式按摩](https://www.twosevenths.com/therapy/massage-thai/)

七分之二的探索已培訓超過 1,000 位熟悉各領域體驗的神秘客，累積五年實地走訪全台 10,000 間以上店家，致力於提供最中立的第三方評比。就如同你身邊一群懂玩的朋友，帶你解鎖各類有趣新鮮的活動體驗。[深入認識七分之二的探索 →](https://www.twosevenths.com/about/)

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