BE YOUR FITNESS 評価料金システムと環境が超フレキシブル、江子翠で最も自由なフィットネスジム

ビーユアフィットネスは地下1階にありますが、空間全体がシンプルで明るく、足を踏み入れた瞬間に活気に満ちた雰囲気を感じられます。これは見た目のためだけでなく、明るさを重視することで、利用者の安全にも配慮しています。利用者が運動する際、すべての動きがはっきりと見えるため、器具の運搬や移動も安全に行えます。

ビーユアフィットネスの動線は非常にシンプルで分かりやすく、器具は壁際に配置され、中央には広々とした通路が確保されているため、利用者は移動しやすく、器具も選びやすくなっています。この設計は、空間利用率を高めるだけでなく、トレーニングプロセス全体をよりスムーズで快適なものにしています。

多くのジムが1、2種類のブランドの器具しか導入していないのに対し、ビーユアフィットネスでは世界各国から集められた多様な器具が選べます。例えば背中のトレーニングだけでも、数種類の異なるマシンが用意されています。この多様性は、競技選手が大会に備えるのに役立つだけでなく、様々な体格のフィットネス愛好家、特にアジア人とは体格が異なる外国人の方々のニーズにも応えられます。

ビーユアフィットネスは初心者や女性にも特に優しく、専用のスタック式マシンエリアを設けて、より適切なトレーニング環境を提供しています。

多様なマシンがすべての会員に豊富なトレーニングの選択肢を提供し、誰もが自分に最適なマシンを見つけられるようになっています。プロのアスリートから一般的なフィットネス愛好家まで、誰もがここで自分のニーズに合ったマシンを見つけることができます。

この板橋のジムはペット同伴可能な施設であることも特筆すべき点です。飼い主が仕事で忙しく、長時間ペットと一緒にいられないことを考慮し、ペットの入店を特別に許可しています。会員はペットをカウンターに預けて安心して運動でき、休憩時間にはペットと触れ合うことも可能です。

これまでに様々なペットが訪れており、可愛い猫や犬だけでなく、ミーアキャットまで来たことがあるそうです。自分のペットを飼っていなくても、店内の可愛い犬「Dona」と触れ合うことができ、ここで運動すれば心身ともにエネルギーが満たされるでしょう。

ビーユアフィットネスには専用アプリがあり、これを使えば会員カードを忘れる心配なく入館できます。スマートフォンさえあれば、いつでも運動に来られるのです。さらに、アプリ内ではジムの様々な情報やイベントがプッシュ通知で届き、プランの選択から最新のイベントまで、あらゆる情報が網羅されています。アプリを通じて大小様々な情報を把握できるため、インドア派にも優しいと言えるでしょう。

ビーユアフィットネスは、多様で柔軟な料金プランを提供しており、様々なニーズに応えています。1回利用はわずか200元、分単位の利用は1分あたり1.2元です。月額プランはさらに手頃で、880元で1ヶ月間フィットネスを楽しめます。また、チャージ割引も提供しており、500元チャージで50元、1000元チャージで100元が追加されます。これは長期的なプランであり、初心者でも気軽に始められるよう配慮されています。

ビーユアフィットネスでは、INBODYによる体組成分析サービスや、マンツーマンのパーソナルトレーニング体験レッスンも提供しています。専門トレーナーによるレッスンは1回1,400ドルからと、一般的な1,500ドルからの価格設定に比べ、初心者にも非常に利用しやすい料金です。多様なプランが用意されており、時間や予算に合わせて柔軟に選択できるため、フィットネスを新しい生活を始める第一歩にできます。

ビーユアフィットネスは、質の高いトレーニング環境を提供するだけでなく、温かくフレンドリーな雰囲気作りにも力を入れています。親切な受付スタッフが器具の使い方に関するあらゆる疑問に答えてくれるため、初心者でも安心して運動できます。このジムは住居と商業施設が混在するビル内にあり、スタッフは利用者と友人同士のように接し、より多くの人々が自分らしい健康的な生活を見つけられるようサポートしたいと考えています。

カウンセリング中、トレーナーはフィットネスに関する多くの誤解を解いてくれました。その一つが、「トレーニングは重ければ重いほど良いのか？」というものです。

これに対し、トレーナーはそうではないと述べました。彼らが重視しているのは、運動を生活の一部にすることであり、ハードルを上げて敬遠させることではありません。そのため、トレーナーは生徒一人ひとりのニーズを非常に大切にしています。筋力アップを目指す方でも、ウエストとヒップの比率を改善してボディラインを整えたい方でも、トレーナーはオープンな姿勢で、あなたにぴったりの専用プログラムを作成してくれます。このアプローチは、運動を好きになるだけでなく、運動している自分自身を好きになることにも繋がります。

てっきりすぐに器具を使ったトレーニングに入るものだと思っていましたが、意外にもトレーナーはまず身体の感覚を意識することから始めました。トレーナーはヴァネッサの頸椎前傾、足底アーチの弱さ、太ももの前面の張りに気づき、最初にフォームローラーでのリラックスと足底アーチの強化からスタート。筋肉が温まり、活性化された後、トレーナーは比較的弱い太ももの裏側と臀筋の強化に取り掛かりました。

普段デッドリフトを行う際、ヴァネッサは正しい力の入れ方を掴めず、お尻を鍛えたいのに腰を代償してしまうことがよくありました。そのため、まずブリッジから始め、臀筋の力を感じるようコーチに指導されました。繰り返し練習した後、バーベルを手に取るとすぐに正しい姿勢を見つけることができました。以前と異なり、今回は全身が安定して力を発揮している状態を感じることができました。

バーベルのみの使用でしたが、短いセットでヴァネッサは全身汗だくになりました。これは普段30kgのスクワットを行うよりも効果的でした。トレーニングに行き詰まっている運動愛好家におすすめです！