あなたのワークアウトスペースを評価する少人数制クラス、永春女性専用ジムのおすすめ

BY ツーセブンス· 2026.03

永春駅近くに位置する「スイッチオン」は、女性専用のフィットネスジムです。ピラティス、有酸素運動、ボクシング、ウェイトトレーニングなどのグループレッスンは少人数制で、パーソナルトレーニングや自主トレーニングの時間も設けられています。

スイッチオン体験レポート

スイッチオンは、台北の永春MRT駅近くに位置し、駅から徒歩約8分でアクセスできます。住宅街にひっそりと佇む静かな環境が魅力です。施設は1階と地下1階に分かれており、1階は主に受付と休憩スペース、そして主要な運動エリアは地下に設けられています。

✦店舗スペース

地下1階はメインの運動スペースで、グループレッスン室、マシンピラティスエリア、ウェイトトレーニングエリアがあり、異なる運動項目が同じ空間内で区画分けされて行われます。施設内には、ドレッサーエリア、ロッカー、休憩用のテーブルと椅子、シャワールームが完備されており、運動前後の身支度にも便利です。

トレーニング機器は多種多様ですが、そのほとんどが単一の設備配置です。お手洗いの動線は少し特殊で、トイレと洗面台が異なるエリアに設置されています。用を足した後、ロッカーエリアを通らないと手を洗えないため、動線がやや不便に感じられました。

✦運動レッスン

スイッチオンでは、主に2種類のレッスン形式を提供しています。一つは、個人のニーズに合わせたオーダーメイドのマンツーマントレーニング。もう一つは、有酸素運動、筋力トレーニング、空中ヨガ、ボクシング、ピラティスなどを含むグループクラスで、毎週約8クラスが開催され、月ごとにスケジュールが更新されます。さらに、毎週自主トレーニングの時間も設けられており、会員は自由に施設や器具を利用できます。