婗好生活レビューMRT水安宮駅近くのピラティス、AI姿勢分析とマンツーマン指導で効果を実感

BY ツーセブンス· 2026.03

台中南屯区でピラティスをお探しなら、AENI Life ニイハオライフがおすすめです。AI姿勢分析、専門トレーナーの指導、オーダーメイドのトレーニングプランを組み合わせたマンツーマンのピラティス器具を使ったレッスンが特徴で、初心者でも安心して体験でき、体幹トレーニングから姿勢調整まで効果を実感できます。

ニイハオライフレビュー｜MRT水安宮駅近くのピラティス、AI姿勢分析とマンツーマン指導で効果を実感

ニイハオライフ体験談

運動を始めるきっかけは、ダイエットや健康のためという人が多いですが、しばらく続けても、身体の使い方が改善されないことに気づくことがあります。例えば、肩や首の凝りが取れなかったり、体幹に力が入りにくかったり、時には練習すればするほど不調を感じることも。そこで今回、ツーセブンスは台中南屯にあるニイハオライフを訪れ、「マシンピラティス＋マンツーマントレーニング」を核としたレッスンを体験し、身体の正しい使い方を再認識しました。

✦広々とした空間と充実した器具

AENI Lifeは南屯区に位置し、MRT水安宮駅から徒歩約10分、周辺には駐車場もあります。教室に入ると、まず広々とした清潔な空間が目に飛び込んできます。全体的にシンプルで爽やかなスタイルが特徴で、圧迫感を感じさせません。

このタイペイのピラティススタジオには、ピラティスベッド、キャデラックベッド、ラダーバレル、スタビリティチェア、コアスライダーなど、5種類の主要なマシンピラティス機器が完備されており、トレーニングのニーズに合わせて自由に組み合わせることができます。

✦AI姿勢分析＋パーソナルトレーニング

AENI Lifeの最大の特徴は、まず自分の身体を理解してからトレーニングを始めるという点です。正式なレッスンが始まる前に、AIシステム（Moti Physio）を使って姿勢分析を行います。画像スキャンにより、24の関節と87の筋肉の3D身体データを作成。このプロセスを通じて、身体の歪みやアンバランスな部分、代償動作が明確になり、トレーニングが感覚に頼るだけでなく、データに基づいたものになります。

✦生活習慣から問題点を探る

AI分析に加え、トレーナーがマンツーマンでカウンセリングを行い、普段の運動習慣、よくある体の痛み、改善したい目標などをヒアリングします。今回の体験では、肩、骨盤、膝にアンバランスがあることが判明しました。これらの問題は、実は多くの人が抱えているにもかかわらず、普段は気づかれていないことが多いのです。