Om Space レビュー宿泊付きコースで、小琉球フリーダイビングのVIPに
オムスペースは東北角と小琉球に拠点を構え、インストラクターは独学で小琉球フリーダイビングを習得し、生理的なハンディキャップを克服した経験から、体系的な指導を提供しています。ツーセブンスの覆面調査員Kintが常夏の小琉球を訪れ、オムスペースのAIDA2ライセンスコースを体験しました。オムスペースの評価とレッスンの様子をご紹介します。

オムスペース紹介

オムスペースは、タイペイとタイナンに営業拠点を構えています。夏期は北部東北角で、10月から翌年5月までは小琉球で小琉球フリーダイビングのレッスンを提供しています。レッスンはすべて予約制で、人気のAIDA認定システムに加え、Molchanovs(モルチャノフス)の抹茶システムも提供しています。インストラクター1名につき生徒は最大4名までで、4名を超える場合は追加のインストラクターまたはアシスタントが付きます。
✦ブランドコンセプト
オムスペースの創業者である柏鋒コーチは、小琉球フリーダイビングに初めて触れた際、水泳は得意だったものの、初期の潜行では耳抜きが非常に困難だったと語っています。耳管が硬く、フレンツェル法も使えず、バルサルバ法では3〜5メートル程度しか潜れませんでした。しかし、毎日500回の耳抜き練習や、舌圧子を使ったフレンツェル法の訓練を地道に続けることで、生理的な限界を突破しました。この経験から、自身のトレーニングプロセスを体系化し、より多くの生徒を助けたいという思いで、この教室を開くに至ったのです。

オムスペースのレッスン体験談

初日の朝、インストラクターと生徒たちが集合すると、まずインストラクターが自己紹介を促し、お互いに簡単な自己紹介をしました。小琉球フリーダイビングでは「バディ制度」が非常に重要であり、他の人との信頼関係を築く必要があるからです。
✦学術的な解説
続いて、インストラクターが呼吸サイクルの学術的な説明を始めました。リラックスした呼吸調整、完全呼吸、息止め、回復呼吸の4段階で1サイクルです。
息止め中には、何度も呼吸への欲求と横隔膜の痙攣が訪れますが、リラックスしてそれらを感じることで、呼吸したいという感覚を効果的に和らげることができます。
授業中、インストラクターは私たちの呼吸調整を助け、息止め中も体のリラックスを促してくれました。練習によって息止め時間を延ばせることは実証されており、他の4人の生徒もこの助けによって約15~30秒延長し、Kintは非常に驚きました!



















I’m教練非常用心細心,在課前也多次用視訊陪伴練習耳壓平衡技巧,讓遠赴小琉球的那幾天,完不會太慌張或卡平壓,快速上手就能趕緊享受海洋與自潛的樂趣!