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타이페이 필라테스 교실 리스트

가게 특징 가격 환경 방법 다양성 쉬운 주차 평가하다
제니필라테스 커리큘럼과 환경을 모두 갖춘 고품질 타이페이 필라테스 교실 NTD $400~ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆
파워라이프 신체 평가 서비스를 통해 자신을 더 잘 알 수 있습니다. NTD $450~ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
라벤더 웰니스 솽허구의 완전한 신체 및 정신 운동 공간 NTD $100~ ★★★★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★ ☆☆ ★★★★ ☆
플럭스웨이브 타이페이 필라테스 클래스 + 댄스 NTD $400~ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★
바디랩 고급스러운 선생님들과 함께하는 타이페이 필라테스 교실 NTD $650~ ★★★★ ☆ ★★★ ☆☆ ★★★ ☆☆ ★★ ☆☆☆
춘캉 필라테스 일본어, 영어 강의 가능 NTD $600~ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆ ★★★★ ☆
캠버라스 인터내셔널 스포츠 리서치 초심자부터 고급 공인 필라테스 과정까지 NTD $500~ ★★★★ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★★★ ☆

이번의 투세븐스 미스테리오

리즈
타이페이 필라테스 마스터

요가 사랑 리즈

에블린
타이페이 필라테스 마스터

스트레칭을 좋아함 에블린

미스테리오는?

온라인 예약부터 체험 후까지 활동을 경험하기 위해 매장을 찾는 일반 소비자로서 다른 손님과 마찬가지로 눈에 띄지 않고 도움을 주어야 합니다. 투세븐스 이벤트 매장을 평가할 때 미스터리 손님은 대학생, 직장인, 엄마, 중장년층 등이 될 수 있다.

자세히보다

타이페이 필라테스 소개

필라테스 코스는 간단히 매트 코스와 장비 코스로 나눌 수 있습니다. 기본 매트 코스는 경험이 전무하거나 운동량이 적은 친구들이 통증 없이 시작하기에 적합하며 장비 코스는 코어 근육을 단련하여 올바르게 힘을 발휘할 수 있으며 난이도를 높이고 더 많이 변경할 수 있습니다. 동작의 조합에 따라 바레운동, 발레테스, 요가테스으로 나눌 수 있다.

타이페이 필라테스 교실 빠른 비교

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제니필라테스

가게 소개

제니필라테스는 MRT Da'an 역 근처에 위치하고 있습니다. 위치는 숨겨져 있어 방해받지 않습니다. 현대적인 따뜻한 톤의 장식은 편안하고 깨끗합니다. 또한 바 라운지 공간, 탈의실 및 사물함이 제공됩니다. 전자 잠금 장치가 있어 학생의 사생활과 환경을 깔끔하게 유지합니다.

타이페이에 있는 이 필라테스 교실의 수업 시간표를 보면 그룹 수업보다 개인 수업이 더 많은 것을 알 수 있는데, 그룹 수업에서도 교사와 학생의 비율은 1:10을 넘지 않습니다.

필라테스 코스 외에도 제니 필라테스 교실에서는 바레 운동, 에어리얼 요가, 지방 연소 TRX 조각, 지방 연소 근력 복싱, 교사 연수 수업 등 다양한 코스도 제공하고 있습니다.

학생과 교사가 수업에 사용할 수 있는 장비실도 있지만 이동식 칸막이를 사용하여 장비와 매트 코스 공간이 완전히 독립된 것이 아니라 통합되어 있습니다.

요금

그룹 수업: $400-$750/회
일대일: $1,800-$3,600
일대이: $1,100-$1,400
일대삼: $1,100-$1,200

가게 정보

영업 시간

08 : 30-21 : 30

미스테리오 평가

#고품격 커리큘럼과 환경을 갖춘 타이페이 필라테스 교실

정문부터 학생들에게 제공되는 책상과 의자, 탈의실, 전자잠금장치가 달린 수납장까지 리즈는 학생들을 위한 제니 필라테스의 배려를 느끼며 수업 전 포인트를 많이 줬다.

리즈가 이번에 스컬프처 필라테스 수업을 들었는데 선생님의 수업은 콤팩트했지만, 반 친구들의 동작을 관찰하고 실시간으로 교정을 도와주기 때문에 이해가 안되거나 따라잡는다는 느낌이 들지 않았습니다.

한 시간 동안 철저하게 사용하고, 움직임 따라하기, 호흡 조절하기, 몸을 느끼기, 다른 것을 완전히 잊어버리기, 이 세 가지에 전념하면, 끝나는 순간 정말 상쾌함과 편안함을 느낄 것입니다. 수업!

지방연소 조각을 목적으로 타이페이에서 필라테스 수업을 찾고 계시다면 리즈는 여기 선생님들에게 몸을 완전히 맡기고 다양한 프로그램을 시도해 볼 것을 권합니다. 유일한 작은 단점은 비록 10명밖에 되지 않지만 훈련 과정에서 옆에 있는 급우들과 부딪치기 쉽다는 것입니다.

리즈

미스터리 손님
요가 사랑 리즈

환경: ★★★★★
자세: ★★★★★
다양성: ★★★★★
쉬운 주차: ★★★★☆

파워라이프

가게 소개

난징 푸싱 MRT 역 근처에 있는 파워라이프는 완비된 타이베이 필라테스 교실입니다. 샤워실이 있는 것도 불구하고 메트위에서 하는 코스와 기구를 사용해야할 코스는 완전 다른 독립 공간에서 진행합니다. 스토트 필라테스관련 기구가 있습니다.

첫 번째 수업에서는 귀하의 신체 상태를 설명하는 양식을 작성해야 하며, 교사는 약 10분 정도 소요되는 신체 평가도 실시합니다. 이 과정을 통해 신체에 어떤 유형의 훈련이 필요한지 더 잘 이해할 수 있습니다.

온라인 시스템이 완비되어 강좌 예약 및 구매가 가능하며, 수강신청 현황을 한눈에 확인할 수 있습니다. 그룹 수업은 12명이 모이면 바로 시작되며, 행사에 따라 최대 인원이 다르며 기본적으로 XNUMX명을 넘지 않습니다.

요금

5회 수업: $2,250
20회 수업: $7,800
40회 수업: $14,400
첫 경험: $450

가게 정보

영업 시간

평일 09:00-21:00
토요일 09:00-12:00
일요일 휴무

미스테리오 평가

#신체 평가 서비스를 통해 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다.

이번에 리즈가 체험한 필라테스 수업은 요가필라테스였는데, 강사님의 지도방법으로 수강생들의 자세와 적용포인트가 맞는지 꼼꼼하게 확인해주셔서 요가필라테스 초보자들에게도 아주 친절하게 수업을 해주셨어요.

가장 좋은 점은 수업 공간이 넓고, 2인만 있어도 그룹수업이 진행된다는 점이며, 소수 인원으로 타이페이 필라테스 수업을 찾으시는 분들께 추천드립니다.

또한, POWERLIFE에서는 수업 전 학생들을 대상으로 신체검사를 실시합니다. 물론 의견 차이입니다만, 코치님의 친절함과 전문성이 그 과정에서 좋은 인상을 남기고 신뢰를 쌓아 리즈에게 깊은 인상을 남겼습니다.

이곳에는 환경과 분위기를 관찰해 보세요. 코치 외에도 행정 서비스를 친절하게 제공하고 친구처럼 친근하게 다가가는 매니저들이 있기 때문입니다. 전체적으로 작지만 아름다운 필라테스 교실 같은 느낌이 듭니다.

리즈

미스터리 손님
요가 사랑 리즈

환경: ★★★★★
자세: ★★★★★
다양성: ★★★★★
쉬운 주차: ★★★★★

라벤더 웰니스

가게 소개

Lavender Wellness는 Shuanghe District의 Zhonghe Road 건물에 위치한 타이페이 필라테스 교실입니다.

교실은 약 15명의 학생을 수용할 수 있으며 교사의 교수 지위가 높아 어디에 있든 교사의 시연을 명확하게 볼 수 있습니다. 탈의실도 마련되어 있으며, 샤워시설은 없습니다. 수건과 주전자는 각자 지참하셔야 합니다. 식수는 현장에서 이용 가능합니다.

Lavender Wellness의 그룹 수업에는 필라테스 수업, Yoga Tiss, Yin 요가, Hatha 요가, 부드러운 요가, 라이트 플로우 요가는 물론 일대일 및 장비 기반 개인 수업이 포함됩니다.

모든 강좌는 완전한 온라인 정보를 제공하지만, 강좌 카테고리가 많기 때문에 더 자세한 차이점을 알고 싶다면 현장에서 선생님과 상의하는 것이 좋습니다. 매우 자세한 소개를 받을 수 있어 강좌를 찾을 수 있습니다. 그게 당신에게 가장 잘 어울려요.

요금

기간제

  • 10회 수업: $4,000
  • 20회 수업: $7,600
  • 30회 수업: $10,800
  • 50회 수업: $16,500

언제든지 세션: 10개 수업 $3,500
체험 수업: $300
단일 수업: $500

가게 정보

영업 시간

09 : 00-21 : 00

미스테리오 평가

#솽허 지구 만능 심신 운동 공간

라벤더 웰니스는 브랜드 이미지를 전달하기 위해 세심한 노력을 기울인 것을 알 수 있으며, 예약 단계에서도 일관된 톤으로 리즈를 기분 좋게 만들었습니다.

리즈가 경험한 요가수업은 매우 탄탄하고 매끄러웠으며, 선생님께서 잡담이나 방해를 하지 않으셨습니다.수업 방법은 학생들이 동작의 효과를 느낄 수 있도록 명확하게 설명하고 지속성을 강조하는 것입니다. 수업 규모가 작기 때문에 교사는 학생을 계속 확인하지 않고 대신 수업이 끝날 때까지 각 동작을 함께 수행합니다.

라벤더 웰니스에서는 필라테스 수업 외에도 음요가(Yin Yoga), 하타요가(Hatha Yoga) 및 영혼을 진정시키는 기타 수업도 제공합니다. 이 타이페이 필라테스 교실은 리즈처럼 사교 활동을 좋아하지 않고 조용히 공부하고 움직임을 느끼고 싶은 사람들에게 적합합니다.

교실이 고층 건물에 위치해 있어 도시 소음의 방해가 없으며, 교실이 넓지는 않지만 집중적이고 소박한 느낌을 줍니다. 근처에 거주하며 필라테스나 요가를 배우고 싶다면 Kuaishou Dao에 예약하세요!

리즈

미스터리 손님
요가 사랑 리즈

환경: ★★★★☆
자세: ★★★★★
다양성: ★★★☆☆
쉬운 주차: ★★★★☆

플럭스웨이브

가게 소개

Fluxwave는 MRT Songjiang Nanjing 역 근처에 위치하고 있습니다. 코스 내용은 이름에서 알 수 있듯이 매일 다양한 댄스 관련 코스가 있습니다. 전체적인 교실 장식은 댄스 교실과 비슷합니다. 대부분의 밝은 공간은 다음과 같습니다. 유리 칸막이와 사방에 거울이 있어 자신의 자세를 관찰할 수 있습니다.

식수 제공되며, 주전자 지참 가능하며, 교실 2개, 화장실 2개, 욕실 2개, 샤워실 1개가 있습니다.

필라테스는 노래와 춤 분야에서 상대적으로 틈새시장에 위치해 있으며 매주 15개 정도의 수업을 선택할 수 있으며, 각 수업은 최대 XNUMX명으로 구성된 소규모 수업 형태입니다. 기본적인 필라테스 수업 외에도 댄스 동작과 결합된 바레 운동도 있습니다.

요금

단일 클래스: $500/클래스
정규 과정: $400-$460/강좌

가게 정보

영업 시간

평일 12:00-21:00
주말 10:00-18:00

미스테리오 평가

#댄스와 함께하는 타이페이 필라테스 수업

Song and Dance Wave는 공연 예술에 중점을 둔 스튜디오이기 때문에 교실에서 다양한 의상을 자주 볼 수 있습니다.Evelyn은 여기에 오자마자 댄서라는 잠재 의식이 깨어났습니다!

이번에 에블린은 교실의 음조에 맞춰 발레를 체험했습니다.수업 시작시 워밍업은 약 10분 정도 진행되었습니다.수업에서 호흡과 근육과 뼈의 조화를 강조했기 때문에 워밍업도 함께 진행했습니다. 호흡조절에 중점을 두고 있으며, 선생님이 주도하여 모든 동작을 직접 시연하고 설명하며, 과거 학생들이 자주 오해하여 신체적 위해를 가할 수 있는 동작을 강조합니다.

발레 초보인 에블린은 선생님의 단계별 연습을 따라하며 거울에 비친 자신의 우아한 몸을 보며 댄서의 자세에 맞춰 정확한 동작을 만들어내며 정말 성취감을 느꼈습니다. !

에블린

미스터리 손님
스트레칭을 좋아함 에블린

환경: ★★★★☆
자세: ★★★★☆
다양성: ★★★★☆
쉬운 주차: ★★★★★

바디랩

가게 소개

Body Lab Asia 타이페이 필라테스 스튜디오는 MRT 중샤오둔화(Zhongxiao Dunhua)역 인근 건물에 위치하고 있으며, 교실은 아름답게 장식되고 디자인되어 있으며, 안으로 들어가면 흰색과 나무색의 가죽으로 가득한 공간이 보입니다. 라티스 장비들 사이.

Body Lab Asia는 필라테스 코스 준비 및 연구에 매우 전문적이며 독점적인 필라테스 기계 및 장비를 도입하고 일대일 및 일대일 장비 코스와 소규모 그룹 플로어 필라테스 코스를 제공합니다.

또한 초급, 고급, 고급, 전문 스포츠 코치를 위한 필라테스 코스로 나누어져 있으며, 많은 필라테스 강사들이 훈련을 받았습니다.

요금

$650/클래스

가게 정보

영업 시간

월요일~목요일 10:00~20:00
금요일 및 토요일 10:00-18:00
일요일 휴무

미스테리오 평가

#호화로운 선생님들과 함께하는 타이페이 필라테스 교실

바디랩 아시아 스포츠 연구소의 선생님들은 매우 전문적이며, 카운터 직원은 그들을 국가대표 선수들을 훈련시킨 선생님이라고 소개했습니다.

첫 10분의 워밍업부터 코어 안정화, 다리 트레이닝, 호흡까지 선생님의 대화와 설명 논리로 인해 학생들은 매우 집중할 수 있습니다. 과정이 명확하게 설명되어 있어 초보자도 빠르게 흡수할 수 있습니다. .

또한 바디랩 아시아는 코스 내용에 따라 매직서클, 고무밴드, 저항볼 등 보조기구도 조합해 코어 근육 강화와 나쁜 자세 개선에 중점을 둘 예정으로, 장시간 앉아서 일하는 직장인들에게 매우 적합하다. 에블린.

다음날 Evelyn도 매우 놀랐습니다. 누워서 운동을 해도 침대에서 일어날 수 없을 정도로 아프다는 사실이 밝혀졌습니다!

에블린

미스터리 손님
스트레칭을 좋아함 에블린

환경: ★★★★☆
태도: ★★★☆☆
다양성: ★★★☆☆
간편한 주차: ★★☆☆☆

춘캉 필라테스

가게 소개

Qun Kang Pilates는 물리치료사 1.6명이 설립한 회사로 Tianmu 본점은 가장 가까운 Shipai MRT역에서 XNUMXkm 떨어진 Shilin District에 위치해 있으므로 자가용이나 버스를 타고 가는 것을 추천합니다.

환경적인 측면에서는 많은 강의실과 넓은 내부를 갖추고 있으며, 코스 측면에서는 1대1 필라테스 수업부터 1대5, 그룹 매트 수업까지 인원수에 따라 차별화됩니다. 가장 특별한 점은 일본어와 영어 교육도 제공하고 있으며, 외국어 교육을 제공하는 몇 안 되는 타이페이 필라테스 교실 중 하나라는 점입니다. 외국인이라도 수업을 이해하지 못할까 두려워하지 않습니다.

필라테스 외에도 Quunkang Pilates는 스포츠 마사지 및 물리 치료 분야와 관련된 기타 코스를 제공하며 신체적, 정신적 장애가 있는 어린이를 위한 교육 서비스도 제공합니다.

요금

단일 수업: $600
5개 수업: $2,900 ($580/강좌)
10개 수업: $5,400 ($540/강좌)

가게 정보

주소 :

공식 웹 사이트:http://www.smartcarepilates.com
페이스 북 :필라테스

영업 시간

타이베이 티안무 본점:
월요일~목요일 08:00~21:00
금요일 08:00-18:00
토요일 08:00-16:00
일요일 휴무

타이베이 스린 지점
평일 09:00-17:00

미스테리오 평가

#日本语英语教동통유

Qun Kang Pilatis의 공간은 다양하며 각 공간마다 다양한 교육 장비가 제공됩니다. 문 오른쪽에는 많은 선생님 정보가 보입니다.리즈의 그룹 매트 수업의 평균 연령은 40세 이상으로 마치 공동체 친구들이 함께 운동하러 오는 듯한 느낌을 줍니다.

그룹 수업을 통해 일정 기간 함께했기 때문에 선생님과 학생이 친구처럼 지내긴 했지만 수업의 전문성에는 영향을 주지 않고 수업이 끝난 후에도 여전히 숨이 막힙니다.

대부분의 네티즌들은 가격이 너무 비싸다고 생각하는데, 가격면에서 볼 때 쿤강 필라테스는 확실히 리즈가 다녔던 다른 강의실보다 높지만 근처에 사는 주민이라면 여전히 매우 적합하다고 생각합니다. 일부 연령대에도 적합합니다.나이가 많고 재활이 필요한 친구.

리즈

미스터리 손님
요가 사랑 리즈

환경: ★★★★★
자세: ★★★★☆
다양성: ★★★★☆
쉬운 주차: ★★★★☆

캠버라스 인터내셔널 스포츠 리서치

가게 소개

콤프라스 국제 스포츠 연구소(Compras International Sports Institute)는 필라테스의 국제 권위자인 폴스타 필라테스(Polestar Pilates)와 협력하는 타이페이 필라테스 교실로, 폴스타의 교육 및 훈련 센터이기도 합니다. 위치는 Shilin MRT 역 옆에 있으며 Ming Chuan University와 가깝습니다.

컴프라스의 모든 강사진은 고등국제교육기관인 폴스타필라테스 자격증을 소지하고 있으며, 필라테스 장비, 자이로토닉 장비, 각종 필라테스 운동보조기구 등을 완벽하게 구비하고 있으며, 초보자부터 고급 필라테스 자격증 취득자까지 적합한 슈퍼스쿨입니다. 어린이와 임산부를 위한 필라테스 수업까지.

매트 위에서 그룹 수업을 진행하는 평균 인원은 10명을 넘지 않습니다.

요금

단일 클래스: $500/클래스
신입생 할인: $500/2클래스

영업 시간

월요일, 금요일, 토요일 09:00-18:00
화요일, 수요일, 목요일 09:00-21:00
일요일 휴무

미스테리오 평가

# 초급자부터 고급자격 필라테스 코스까지 가능합니다

콤프라스 국제스포츠연구소의 환경은 조금 낡았지만 깨끗하고 따뜻하며 화장실과 탈의실도 상대적으로 적습니다. 카운터 직원이 서비스 항목 및 수업규칙을 친절하게 안내해 드립니다.본 강의실은 주로 전화통화나 온라인 예약이 필요하며, 서면 서명을 통해 수업을 진행합니다.

선생님은 매우 활기차시고 수업 전에 학생들의 수준과 신체 상태를 상담해 주실 것입니다. 예를 들어 Liz는 오른쪽 무릎 수술을 받았습니다. 수업 과정에서 선생님이 동작을 지시하는 것을 듣게 되며 특히 사람들에게 상기시켜 줍니다. 무릎에 무거운 하중이 가해지면 어느 수준까지 도달할 수 있는지, 전체적으로 콤팩트하고 견고합니다.

리즈는 수업 중에 익숙하지 않은 보조기구를 사용했지만 선생님의 전문성과 명확한 설명 덕분에 동작을 따라가는 데 어려움을 겪거나 힘을 가하는 데 어려움을 겪은 적이 없었습니다.

리즈

미스터리 손님
요가 사랑 리즈

환경: ★★★★☆
자세: ★★★★★
다양성: ★★★★★
쉬운 주차: ★★★★☆

마지막의 마지막

이상은 이번 타이페이 필라테스 추천사항입니다.투세븐스미스테리오는 실제로 타이페이에 있는 7개의 필라테스 교실을 방문했습니다.

필라테스 강좌를 구매하시기 전, 싱글클래스를 먼저 경험해보시고 강의실 환경과 강습스타일을 직접 느껴보시고 결정하시길 권해드립니다. , 비용 효율적입니다. 처음 강좌를 구매할 때 신중하게 생각해야 합니다.

필라테스 운동 외에도요가 수업, 두 스포츠 중 어느 것이 더 적합한지 확인하고 이 기사도 읽어보세요.타이페이 요가그리고에어리얼 요가도 추천드립니다.

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