[스팀 스크린 레이지백] 스팀 스크린의 장점과 금기 사항은 무엇입니까? 전문가들이 주목해야 할 10가지 중요 사항을 분석했습니다.

한국 문화가 퍼지면서, 사우나 커튼이 무엇인지에 대한 기본적인 이해가 다들 생기셨으리라 믿습니다. 땀찜질 커튼은 한국에서 유래된 전통적인 땀찜질 요법입니다. 고온을 사용하여 사람들에게 땀을 흘리게 하고 모든 모공을 엽니다! 증기탕은 일반적으로 황토, 암염, 숯, 옥 또는 약초와 같은 천연소재로 만들어지는데, 이러한 소재는 먼적외선과 음이온을 방출해 인체의 혈액순환을 원활하게 합니다. 스팀룸에 들어가면 앉아서 휴식을 취할 수 있습니다.

한국에서 사우나는 친구와 가족이 간식을 먹으러 모이는 장소입니다. 사우나는 대만의 사우나와 비슷하며, 목욕을 하거나, 즐겁게 지내거나, 휴식을 취하거나, 심지어 하룻밤을 묵을 수 있는 완벽한 시설을 갖추고 있습니다. 대만의 대부분 사우나는 규모가 작고 "SPA 클럽"으로 운영됩니다. 마사지와 스트레스 해소 코스를 구매하여 몸과 마음을 편안하게 할 수 있습니다.

증기 커튼의 장점은 신체 건강을 증진시킬 수 있다는 점입니다. 땀찜질방은 고온, 원적외선, 음이온을 이용해 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선하며, 깊은 땀을 통해 체내 독소와 노폐물을 제거해 피부를 아름답게 하는 효과를 얻습니다. 또한, 땀 증기는 스트레스와 피로를 완화하는 데 도움이 되며, 열 치료 효과는 근육 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 한의사들 역시 풍, 추위, 습기를 없애고, 기와 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있다고 보고 있으며, 특히 가래가 많고 피로, 사지 무거움, 부종이 생기기 쉬운 사람에게 적합하다고 합니다.신체의 수분을 제거하세요, 축적을 줄입니다.

• 혈액순환 개선: 고온은 혈관을 확장하고 신체 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 해독을 위한 땀흘리기: 깊은 땀을 통해 신체의 독소를 제거합니다.
• 뷰티: 모공을 효과적으로 열어주고, 몸 속 깊은 먼지와 노폐물을 배출하며, 피부를 건강하게 만들어줍니다. 또한 허브의 증기가 피부에 수분을 공급하여 피부를 더욱 섬세하고 매끈하게 만들어줍니다.
• 스트레스 해소: 스팀룸의 독특한 원적외선 음이온과 조용한 분위기가 긴장을 풀고 더욱 편안하게 만들어줍니다.
• 피로 완화: 증기 커튼은 또 다른 종류의 "열 요법"으로 간주될 수 있으며, 근육 통증이나 장기 피로를 완화할 수 있습니다.
• 풍풍, 추위, 습기를 몰아냅니다. 많은 한의사들은 땀찜질이 풍풍, 추위, 습기를 몰아내고 기와 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있다는 것을 알고 있습니다. 쉽게 피곤하고, 사지가 무겁고, 부종이 있는 사람에게 더 효과적입니다. 가래 습체질인 사람은 체내에 습기가 많기 때문에 땀찜질은 체내의 습기를 증발시키고 체내의 습기 축적을 줄일 수 있습니다.

고온과 다양한 효과를 통해 땀찜질은 신체적 정신적 이완, 신진대사 촉진, 불편함 완화 등 다양한 이점을 제공합니다. 다양한 민족에게 적합합니다. 업무 압박, 혈액 순환 불량, 신진대사 저하 등과 같은 일반적인 문제가 있는 경우 땀찜질을 경험하기에 매우 적합합니다.

• 큰 업무 압박을 받고 휴식이 필요한 사람: 땀 찜질은 스트레스를 해소하고 긴장을 푸는 데 도움이 되며, 특히 업무로 바쁘거나 정신적으로 큰 압박을 받는 사람에게 적합합니다.
• 피곤함을 자주 느끼거나 손발이 차가운 사람: 찜질은 혈액 순환을 촉진하고, 체온을 높이며, 손발이 차거나 피로를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 신진대사가 느린 사람: 찜질은 신진대사를 촉진하고 독소와 노폐물 배출을 도우며, 신체적 활력을 향상시키고자 하는 사람에게 적합합니다.
• 경미한 부종이 있는 사람: 땀 증기의 고온 환경은 신체의 과도한 수분을 제거하고 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 피부 상태를 개선해야 하는 사람: 스팀은 모공을 열고, 기름과 먼지를 제거하고, 여드름, 칙칙함 및 기타 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 근육이나 관절의 통증을 완화해야 하는 사람: 운동 후 근육이 팽팽하거나 관절이 뻣뻣하거나 가벼운 통증이 있는 사람에게는 땀찜질이 열요법에 좋은 방법입니다.

스팀 사우나의 고온 환경은 특정 그룹에게 위험을 초래할 수 있습니다.

• 임산부: 태아가 모체에서 발달하는 동안은 온도에 매우 민감합니다. 성급하게 증기 커튼을 시도하면 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
• 고혈압이나 심혈관 질환이 있는 환자: 고온은 심장의 부담을 증가시키고 고혈압, 심장병 또는 부정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 당뇨병 환자: 과도한 발한은 혈당 균형에 영향을 미칠 수 있으며 당뇨병 환자에게는 안전하지 않습니다.
• 저혈압이나 빈혈이 있는 환자: 땀을 흘리면 혈압이 더욱 낮아져 현기증이나 실신이 발생할 수 있습니다.
• 신체가 약하거나 면역력이 낮은 사람: 신체가 약한 사람은 고온에 적응하지 못하고 불편함을 느낄 수 있습니다.
• 중증 환자: 암, 발열, 감기, 감염성 피부 질환, 천식, 결핵 등의 질병을 앓고 있는 환자는 상태 악화를 막기 위해 땀 찜질 커튼이 적합하지 않습니다.
• 감기, 발열 또는 전염병이 있는 사람: 신체가 질병과 싸우는 동안에는 땀을 흘리는 것이 적합하지 않으며 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 피부 손상이나 피부 질환이 있는 환자의 경우: 땀을 찜질하면 따끔거림이 생기거나 증상이 악화될 수 있습니다.
• 음주 후 : 음주 후 땀을 흘리면 이상혈압, 탈수, 혼수상태가 발생할 수 있으므로 피해야 합니다.
• 어린아이: 어린이는 신진대사가 빠르고 피부 투과성이 높기 때문에 스팀커튼을 사용할 때 물을 너무 많이 배출하여 탈수증으로 이어질 수 있습니다. 16세 이상의 어린이는 스팀커튼을 경험하는 것이 좋습니다.
• 노인: 땀 증기 커튼은 신체에 많은 땀을 흘리게 하여 신체의 전해질 비율에 영향을 미칩니다. 노인은 이러한 변동에 대한 내성이 낮고 다른 건강 위험이 있을 수 있습니다.
• 최근 수술을 받은 분: 수술 후 신체가 완전히 회복되지 않아 땀찜질에 적합하지 않습니다.

以빛 김이 나는 커튼의 돌예를 들어:

1. 미리 예약하세요
2. 카운터에서 체크인하세요
3. 직원들이 증기커튼의 주의사항과 원리를 설명해 주었어요
4. 스팀옷 갈아입기
5. 직원들이 찜질 단계를 설명해 주고 있다(사진)
6. 스팀룸에 들어가서 40분간 스팀을 쐬세요
7. 찜질이 끝나면 다른 찜질복으로 갈아입으세요.
8. 휴게소에 가서 30분 정도 땀을 흘리고 수분을 보충하세요.
9. 증기를 쐬면 모공과 모근이 열리므로 얼굴 관리와 헤어 케어에 적합합니다. Light Stone은 또한 손님이 사용할 수 있는 헤어 케어 제품을 제공합니다.

안전하고 편안한 스팀 이용을 위해 다음 사항에 주의하세요.

• 아플 때나 건강이 좋지 않을 때는 찜질을 피하세요. 열, 감기, 저혈압 또는 심혈관 질환이 있는 경우에는 찜질을 피하세요.
• 배고프거나 배부르지 않도록 하세요: 배고프면 저혈당이 생길 수 있고, 배부르면 불편함이 생길 수 있습니다. 찜하기 1~2시간 전에 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다.
• 충분한 물: 스팀 과정 동안 땀을 많이 흘릴 것입니다. 들어가기 전에 적당한 양의 물을 마시는 것이 좋지만 불편함을 피하기 위해 과도한 음주는 피하십시오.
• 알코올을 마시지 마세요: 알코올은 체온 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 고온 환경에서는 신체의 부담을 증가시킬 수 있습니다.

땀을 흘릴 때는 실내 온도에 천천히 적응해야 합니다. 매번 20~30분 동안 머무르는 것이 좋습니다. 실내 온도와 개인의 내성에 따라 시간을 조절하세요. 현기증, 가슴 답답함, 갈증 등 건강에 문제가 있다고 느낄 경우에는 즉시 그곳을 떠나 휴식을 취해야 합니다. 치료 중에는 충분한 물을 마시고, 침착하고 편안한 상태를 유지하며, 현기증이나 넘어짐을 예방하기 위해 격렬한 움직임을 피하세요.

증기욕 후 땀이 많이 나기 때문에 다음과 같은 점에 유의해야 합니다.

• 물을 많이 마시세요: 찜질하는 동안 땀을 많이 흘리고 몸에서 수분과 전해질이 손실됩니다. 잃어버린 수분을 보충하기 위해 따뜻한 물이나 전해질 음료를 더 많이 마시는 것이 좋습니다.
• 차가운 음료는 피하세요: 스팀 욕조 후에는 모공이 여전히 열려 있기 때문에 얼음물을 마시면 위장에 자극을 주거나 불편함을 유발할 수 있습니다.
• 샤워를 바로 하지 마세요: 스팀을 한 후에는 모공이 열리기 때문에 습기와 차가운 공기가 몸에 들어오면 감기에 걸리기 쉽습니다. 샤워를 하거나 머리를 감기 전에 2~4시간을 기다리는 것이 좋습니다. 그래서 라이트스톤 에너지 스팀룸은 손님들이 일찍 와서 휴식을 취할 수 있기를 바라며 영업 시간을 특별히 오전 11시로 앞당겼습니다.

以빛 김이 나는 커튼의 돌예를 들어, 세션당 비용은 약 600달러이고, 시간은 40분입니다. 많은 사우나는 첫 이용 가격을 제공합니다. 예를 들어 Light Stone은 주중에는 499달러, 공휴일에는 599달러입니다.

많은 사람들이 정기적으로 사우나에 가는데, 즉 고정된 빈도로 가기 때문에 일부 장소에서는 패키지 티켓도 제공합니다. Light Stone에서 여러 개의 사우나 티켓을 한 번에 구매하면 가격은 $386에서 $491 사이가 되고 할인은 구매한 티켓 수에 따라 조정됩니다.

스팀룸을 경험하고 싶으시다면 도보로 약 1분 거리에 있는 타이베이 난징 산민 MRT 역을 적극 추천합니다.라이트스톤 찜질방. 타이베이 MRT 역 옆에 있는 유일한 사우나입니다. 사우나실 2개, 휴게실, 탈의실이 있습니다.

Light Stone Energy Steam Spa Club은 건강을 보호하는 서비스에 중점을 둡니다. 스팀 스파 후에는 전문적인 기술을 사용한 마사지를 즐기며 두 배로 편안한 효과를 얻을 수 있습니다. 전체 스팀 체험은 40분의 스팀과 30분의 땀흘림으로 구성됩니다. 스팀 룸의 바닥은 특수 투르말린 타일로 만들어졌으며, 이는 원적외선 가열을 통해 음이온을 생성하여 치료의 최상의 결과를 얻습니다.