【勁化傳統整復推拿評價】天母身體調理專家，中西合璧的科學化整骨法

談到傳統整復推拿，大家腦海容易浮現坊間國術館的形象。不過勁化傳統整復推拿的整體氛圍讓人耳目一新，不管是天母、板橋，還是師大分店，每一家看起來都是乾淨、明亮的，老闆和師傅都具有一定的運動資歷，也以科學的方式了解問題，並且具有多項專業證照如 AFAA 國際個人健身指導教練、NSCA-CSCS 肌力與體能訓練專家以及中華民國皮拉提斯運動 C 級教練等專業證照。

另外為了全面解決客人的問題，勁化傳統整復推拿還在天母店開設體能、肌力訓練、運動營養等課程，以及引進 AIFIT 超能重訓系統，同時也積極開發符合當地客群的課程和服務，例如成人和兒童武術在當地都是熱門的課程，希望天母店可以成為更全面的運動訓練整合服務中心，服務更多在地族群。

正式進入整復調理前，勁化傳統整復推拿會先為客戶矯正身體動作。像 Monica 就有習慣性拱肩，而造成視覺上會有駝背的感覺，甚至在重訓的時候很容易因姿勢不正確，而有代償導致肌肉拉傷的不良影響。看見這樣的狀況，勁化整復師提醒 Monica 平時應注意抬頭挺胸來維持正確姿勢，持之以恆除了能改善肩頸疼痛，在視覺上也有提升的效果。

接著進入整復調理環節。勁化整復師一開始先以按壓的方式達到筋膜放鬆，並在過程中透過閒聊，瞭解 Monica 的工作型態是以使用 3C 為主，因此常會拱肩或是維持同一姿勢過久，使得身體緊繃及上半身肌肉量不足，甚至造成脖子無法負荷頭部的重量，有使用其他部位肌肉代償的情形。

即便 Monica 在日常會進行重訓來訓練肌肉量，但女性的審美觀一般都是要「瘦」，所以直覺反應是下半身太胖，反而花了很多的心力在訓練下半身，其實如果能夠同時把上半身的肌肉量提升，就會有上下平衡的感覺，也可以避免肩頸不適的問題。一語中的的建議讓 Monica 認為勁化其實不只在做整復，更重要的是健康觀念的傳遞。

筋膜放鬆完就是重頭戲上場，Monica 本來以為只有王老闆負責整復推拿，就在脖子被 2 條毛巾圍住時，發現另一位整復師也抓著 Monica 兩腳的腳踝，並告知 Monica 目前脖子是歪的，接著兩個一起施力，讓頭和腳往分別２個相反方向被拉開，頓時感覺到頸部和腰椎似乎被分離。

若想改善身體，除了定期整復調理外，日常的復健運動訓練也是不可少的！過去勁化僅有進行筋膜放鬆和整復推拿，然而有部分肌肉能力不足的族群仍會發生反覆受傷的情形，因此在瞭解業界的 AIFIT 超能重訓系統後，立刻決定引進。

AIFIT 超能重訓系統透過 AI 人工智慧，為訓練者制定出合適的訓練強度，並提供低強度的運動、科學化的訓練課程。因此大幅降低傳統重量訓練因訓練方式不當，或姿勢錯誤等因素造成效率不佳，甚至造成運動傷害的情況，

尤其離心重量訓練時，AIFIT 超能重訓系統可以依據受試者當下的體能表現，自動控制運動速度及力量，有效幫助使用者自己完成訓練，增加信心及運動能力，可有效降低運動傷害並提高訓練效率。