SoFit 微健身評價｜新竹女性健身友善空間，女生媽媽們的運動神隊友

有別於一般健身房，SoFit 健身房主打小班級的團體健身課程與個人教練課程。個人教練課程除了一對一的教學外，也提供一對二或一對四的服務。比較特別的是 SoFit 微健身也有提供客製化小班制教學，適合姊妹好友、同事、公司包班上課。

團體課程種類相當豐富，且每個月皆會更新，主要是肌力、體能、舞蹈、飛輪等，其中 TRX 課程最為熱門，功能訓練槓輪（Axel）是 SoFit 微健身新竹館的專屬課程；飛輪則是竹北館的專屬課程。最棒的是，購買團體課，可於 3 個場館使用不額外收費，隨時想運動都可以超方便。

首次來到 SoFit 微健身，教練會為每位新進學員的學員進行全面評估，從學員身體狀況、過往的運動習慣、飲食習慣等，配合想要達成的目標與體態，訂定出三階段的訓練計劃表。這樣漸進式的清楚說明與安排，燃起吉兒想認真運動的心；而且評估不限正式會員，來上體驗課的也能聽聽 SoFit 教練怎麼為你安排唷！

另外 SoFit 健身教練團隊不但專業且風格各具特色，因此在做課前評估時，學員可事先說明自己期待的教練需求，像是喜歡上課活潑的教練、或是身材健美的教練會更有動力運動等等，吉兒覺得這樣能找到適合自己的教練，會更期待每次來 SoFit 健身。

SoFit 微健身收費方式，如同團體課程的多樣化，訂閱制、堂數方案種類多元，可以依照自己最舒服的方式做選擇。另外 SoFit 費用還有一筆入會費與設定費，不過此筆費用可用於換購商品，每期有不同的商品選擇像是乳清、乳液、冷凍宅配健康餐等，用不同方式回饋給會員。

說到女性健身友善，吉兒真的對 SoFit 微健身的廁所與更衣間印象深刻，走進後映入眼簾的是大面鏡子與有如明星休息室的梳妝台，桌上還提供免費的微生棉護墊，一切從女性觀點出發設計的健身房可見其細心。

另一個不得不提的是 SoFit 健身房的托育服務，不只設有專屬兒童遊戲空間，還有有專業的保母人員陪玩，讓所有想運動的媽媽都不用擔心小寶貝也能安心健身，真的是相當友善的新竹女性健身運動空間。

SoFit 微健身為每位女性訂製專屬的運動計畫，各式團體課程適合各年齡層或是各種運動程度的人；專業保母照顧小孩的服務為每位想運動，卻因生育、家庭、工作種種因素無法抽身的媽媽們提供解決之道，名副其實就是女性健身的神隊友，一點都不愧對門口外，女性友善運動空間幾個大字啊！