2022-11-04
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攀岩是近幾年相當熱門的運動，相比於其他制式化的運動，每個攀岩場不同的路線變化讓每次都像是一個新挑戰，不但能訓練身體肌肉發...
2022-10-27
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女性想到健身房運動，但覺得空間不自在嗎？在眾多台南一對一健身教練課程與環境裡，柔力運動空間以女性運動做為主軸，打造了具有...
2022-09-27
【高雄攀岩場推薦】新手體驗攀岩必看！4間熱門高雄室內抱石攀岩館
身處艷陽總是熱情的高雄，想要運動又不想曬太陽，室內攀岩是個不錯的選擇，在室內攀岩不受天氣影響，且須同時運用腦力和體力征服...
2022-09-06
【台南健身教練推薦】量身打造一對一運動課程，5間台南私人教練健身房整理
想要雕塑身材卻不知道要從何開始嗎？透過一對一健身課程，讓教練了解你的體態、平時習慣、目標等，量身打造屬於你的訓練課表吧。...
2022-09-01
【台中拳擊課程推薦】防身必學格鬥技，給新手的7間台中拳擊館
你知道拳擊也能雕塑身材嗎？正確的拳擊運動，除了防身紓壓之外，還能鍛鍊核心、肌耐力與爆發力。這次七分之二的探索從價格、設備...
2022-08-30
【台中西區健身房推薦】5間台中西區不綁約健身房體驗心得
西區屬於台中都會中心，許多上班族會找固定的健身房定期運動，因為位於精華地段，場地空間有限，大多使用多功能綜合型的器材，且...
2022-08-25
【高雄皮拉提斯推薦】超模最愛的瘦小腹運動，5間高雄彼拉提斯教室大評比
皮拉提斯運動過程中訓練核心比例比瑜珈更高，若想要訓練腹肌與加強核心肌群，皮拉提斯是相當好的選擇。這次七分之二的探索從課程...
2022-08-16
【板橋健身房推薦】計時計次任你選，健身達人精選7間板橋健身房
想讓運動更有效率並持續堅持，離家近永遠是挑選健身房的重要因素，不論平假日都可就近前往更為關鍵！這次七分之二的探索針對交通...
2022-08-12
【乳清蛋白基礎指南】秒懂什麼是濃縮、分離、水解乳清，解答10大常見高蛋白疑問
乳清蛋白到底是什麼？濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白差別是什麼？乳清蛋白究竟有哪些種類？有些品牌加了一些聽起來酷酷的成分，是真...
