宜蘭羅東一日遊懶人包｜4 站美食 × 手作 × 咖啡路線一日剛剛好

一日遊的第一站，就從一碗熱呼呼的粥簡單開始，菜根香麵粥舖位在羅東市區，是許多在地人早上會去吃的老店，店面不大，但那種乾淨溫暖的氛圍，很像回到阿嬤家的廚房，菜單以麵、粥、小菜為主，看似樸實，卻每樣都做到剛剛好的味道，是沒有負擔，暖胃又療癒的好選擇。

第一次來很推薦一定要吃白切雞，雞油的香味和彈牙鮮嫩的肉質，不管是配上一碗滷肉飯還是乾麵，都是恰到好處；鴨血豆腐則是那種，看似家常卻吃一口就停不下來的類型，鴨血滑嫩、豆腐吸飽湯汁，湯頭帶點微辣和蒜香，拿來拌飯直接無敵！比起華麗的早午餐，這裡是一種日常的美味，吃完會讓人覺得今天真是個好日子，是特別棒的家常味開局！

菜根香麵粥舖

• 地址：宜蘭縣羅東鎮天津路22號
• 營業時間：11:00–14:00，17:00–20:00（週一公休）
• 平均消費：$200-$400

吃完正餐，正是時候來點甜的、冰的、可愛的補充能量，那選擇心地冰室就對了！這間可愛復古的冰店，一踏進去就像走進 1980 年代的時光包裝袋裡，就像一本翻開會發光的復古故事書，用拼花磁磚、冰櫃、懷舊招牌，把你送回 80、90 年代的台式青春。

店裡主打日式刨冰和傳統雪花冰，口味選擇很多，從芒果、抹茶到古早味紅豆都有，而且每一碗都是走誠意路線，上桌的瞬間都會忍不住先拍一張！建議兩三個朋友一起點不同口味分食，最推薦招牌抹茶紅豆，或是牛奶雪花冰，甜而不膩、冰量大但吃起來很輕盈，拍起照來也都超上鏡！還有現揉手工湯圓真的讓我們印象很深刻，很久沒吃到那麼軟糯但不黏牙的湯圓，一口冰一口湯圓，讓雪花冰的口感層次又更上一層樓了！

店內冷氣很舒適，如果你和我一樣愛在旅行中途，安排一個休息放空的點，這裡非常適合坐一小時，吃點甜品，讓雙腳休息一下，把旅遊的腳步慢下來。

心地冰室

• 地址：宜蘭縣羅東鎮林森路117-1號
• 營業時間：12:00–19:00（週二公休）
• 平均消費：$200

旅行不只拍照，留下實體的紀念品更會讓旅程的記憶點更加深刻！大風吹手作館的噴砂杯 DIY 是宜蘭非常受歡迎的體驗，這次去體驗之後，也真的覺得很有趣，大人小孩都能輕鬆上手體會樂趣！

現場會有專業老師教你如何貼模、刮圖案，再用機器做噴砂，聽起來有點困難，但實際操作起來意外簡單和療癒，從挑圖案、貼貼紙到上機噴砂，看著玻璃從透明變成霧面圖案，那種成就感一秒爆棚，而且完成後的玻璃杯質感超高，完全就是帶回家會想要每天使用，這種愛不釋手的程度。

噴砂手作最以紀念價值的地方就在於，你可以在玻璃杯上放入你的故事，毛小孩們、紀念日期或是一些符號都可以，做出全世界只有一個的專屬杯子！整個體驗約 1 小時左右，不會太冗長也不會匆忙，是旅行中非常剛好的節奏，完成的那一刻也會超有成就感，帶著自己的作品回家，會讓整趟旅程變得更有意義。

大風吹手作館

• 地址：宜蘭縣冬山鄉光華三路129 號
• 營業時間：09:00–17:30（週二至 17:00，週三四公休）

最後用咖啡館收尾這趟宜蘭一日遊的氛圍，藏身在巷弄之中的巷光咖啡，是一家融合日系與自然系氣質的小店，坐在店內享受陽光從玻璃窗透進來的溫暖氛圍，再加上咖啡香縈繞在空氣中，整個環境非常適合享受午後的悠閒時光！

店內有自家烘焙咖啡豆，風味乾淨、層次豐富，就算平常不喝咖啡的人，也會被這裡的香氣圈粉，很值得一試；甜點則是另一個亮點，我們這次點的從提拉米蘇、檸檬塔、巧克力蛋糕到肉桂捲，全部都各有各的亮點，選不出誰最好，但全都讓我們很滿意，搭配手沖或拿鐵一起享用，就是完美的下午茶。

巷光咖啡是一種間會讓你舒服到不想離開的店，適合旅程的最後一站，用咖啡把今天的美好慢慢沈澱。

巷光咖啡 To Light Coffee Roasters

• 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街22號
• 營業時間：09:00–18:00（週二公休）
• 平均消費：$200-$400