宜蘭一日遊懶人包目錄
本次的七分之二神秘客
宜蘭一日遊懶人包影音講解
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第一站｜紅林鐵板燒：約會首選的高 CP 值鐵板套餐
約會第一站推薦來到羅東的人氣鐵板燒餐廳——紅林鐵板燒。不只空間氛圍舒適、座位設計具隱私感，還有專業的桌邊料理秀，讓人邊吃邊欣賞烹調過程。
這裡提供不同價位的套餐，從基本款到豪華海陸通通有，每一道料理都精緻又美味，CP值相當高。如果你在找約會兼慶祝的用餐地點，紅林絕對是超值首選！
紅林鐵板燒
- 地址：宜蘭縣羅東鎮中山路二段171號
- 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:00、週三公休
第二站｜小島日和：夏天就要吃一大碗西瓜冰
吃飽後，來碗冰清涼一下！小島日和是宜蘭近期很受歡迎的冰品店，以大份量和高CP值聞名，特別推薦西瓜剉冰系列，整碗塞滿新鮮水果，看了就超滿足。
除了冰品，也有甜點、飲料等選擇，內用空間清新可愛，非常適合情侶拍照打卡，是炎炎夏日中不可錯過的療癒系甜點店。
小島日和
- 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路351號
- 營業時間：10:30–18:00、週一二公休
完整影片介紹
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第三站｜蘇澳豆腐岬：SUP、浮潛與近百種珊瑚共遊
下午安排到蘇澳豆腐岬享受海上活動，這裡地形封閉，海域平靜又清澈，適合初學者體驗 SUP 或浮潛。在港口邊就能看到近百種珊瑚與熱帶魚，無需搭船出海，直接踏入海水就能探索海底世界。
此外，這裡風景優美，岩岸與海景相映成趣，還能拍出超有質感的約會照！
蘇澳豆腐岬
- 地址：宜蘭縣蘇澳鎮港區內
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第四站｜喬伊吹吹風：山海一線的海景咖啡廳
玩完水上活動，來喬伊吹吹風休息一下吧！這間海景咖啡廳位於海岸第一排，擁有大片落地窗與寬敞戶外區，視野極佳，可以同時眺望山景與海景。
主打中價位餐點，推薦煎雞腿排套餐與特色飲品，餐點用心、口味不俗。環境寧靜愜意，非常適合約會聊天、拍照打卡、欣賞夕陽。
喬伊吹吹風
- 地址：宜蘭縣蘇澳鎮跨港路6號2樓
- 營業時間：11:00–18:00、週三公休
第五站｜賊仔澳玻璃海灘：秘境探險與浪濤腳下的浪漫
結束海景下午茶後，別急著回家，最後帶著旅伴走一趟秘境級景點——賊仔澳玻璃海灘！這裡雖然路程稍長，但跟著指示牌走到盡頭，就能見到一片夢幻的「玻璃海」。
有繩索輔助可慢慢走下去，一踏上岸邊就能踩著浪花、拍下美照，是這趟行程中最驚喜的結尾。
賊仔澳玻璃海灘
- 地點：宜蘭縣蘇澳鎮造船路
