悍草訓練の評価新店舗2.0が大幅アップグレード！AIスマート機能でトレーニングをより正確に
テクノロジーの進化は目覚ましく、フィットネス業界も例外ではありません。最新のAIスマート身体評価システムは、3分足らずで身体のバランスや筋肉の緊張度をチェックできます。このハイテク技術を導入した台中北区のフィットネスジム、悍草訓練のアップグレード版を、ツーセブンスの覆面調査員が徹底的にレビューします。
悍草訓練 ブランド紹介
悍草訓練は、長年にわたり台中北区のフィットネスジムとして深く根ざしてきた老舗です。その名前の由来も非常に興味深いものです。悍草（hàn-tsháu）は台湾語で「体格」を意味する言葉と発音が似ているだけでなく、代表の彦志氏によると、しなやかでありながらも強靭な「草」のように、人体とトレーニングに対する悍草訓練の期待が込められているそうです。単に強い筋肉や美しいボディラインを作るだけでなく、トレーニングを通じて、自分自身をうまく使いこなせる体格を築いてほしいと願っています。
✦MRT文心中清駅近く
悍草訓練は、台中北区のフィットネスジムが集まる文心路の交通拠点に位置し、MRT文心中清駅から徒歩約10分と、公共交通機関、バイク、車でのアクセスが非常に便利です。
悍草訓練のサービス内容
悍草訓練は、ジムの開放だけでなく、パーソナルトレーニングにも力を入れています。
悍草訓練の教育トレーニングディレクターである彦志氏は、スポーツ医学と整形外科の専門家であるため、特別なニーズを持つ方々のフィットネストレーニングを特に重視しています。現在でも、高齢者や妊婦は移動を減らし、偶発的な怪我のリスクを低減すべきだと考える人が多くいます。しかし、実際には、高齢者や妊婦こそ、早期にトレーニングを開始し、筋力を強化し、関節や身体機能を向上させるべきなのです。
✦特殊トレーニング対象者：シニア層
悍草訓練のトレーナーは皆プロフェッショナルですが、トレーニング中に難しいフィットネス用語は使いません。代わりに、分かりやすく日常生活に即した例を挙げ、自ら実演しながら口頭で動作を説明することで、生徒が各動作の力の入れ方をより理解しやすくなっています。そのため、初めてパーソナルトレーニングを受ける高齢の方でも心配はいりません。
悍草訓練体験談
今回、UNNが訪れたのは、全面リニューアルされた悍草訓練です。まず見逃せないのは、最新のAIスマート身体評価システム。さらに、悍草訓練のトレーナーがAIによる身体データをもとに、どのようにマンツーマンのフィットネスレッスンに活用しているのかも検証します。
✦AIデバイス体験レビュー
パーソナルトレーニングの前に、悍草訓練では受講者に対し身体状況の評価を行います。他の台中北区のフィットネスジムがInbodyのみを使用するのに対し、悍草訓練では新技術のAIスマート身体評価システム「Moti Phycio」を導入。精密なカメラで身体の姿勢を追跡し、迅速かつ正確な体型検査を実施します。
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