GIVE ME FITNESS GYMの評価林森北路にある24時間営業のハイクオリティジム、トップクラスのマシンを自由に利用可能

BY ツーセブンス· 2020.07· 更新 2026.01

台北の都度利用型フィットネスジム「給力フィットネスジム」の評価は、ツーセブンスがお伝えします！今回は覆面調査員が給力フィットネスジムのあらゆる詳細を徹底調査。全体的な環境、トレーニング機器、料金体系まで、すべての情報をまとめました。この詳細な体験レビューで、給力フィットネスジムに関するあらゆる疑問を解消してください。

給力フィットネスジムの評価｜林森北路にある24時間営業のハイクオリティジム、トップクラスのマシンを自由に利用可能

給力フィットネスジムブランド紹介

給力フィットネスジムは現在、「大房」と「貳房」というユニークな名前の2つの店舗を展開しています。どちらの店舗も同じアプリで入退室でき、従来のカードを持ち歩く必要はありません。料金は1分1元で、一般的なフィットネスジムのように店舗間の追加料金を支払うことなく、自由に両店舗を利用できます。特に注目すべきは、給力フィットネスジムの大房と貳房では、内装のスタイルが全く異なるだけでなく、設置されている固定式トレーニング機器も全く重複していない点です。角度や力の方向などが異なるため、両店舗を交互に利用することで、トレーニングメニューに飽きることなく、普段使わない細かな筋肉群も鍛えることができます。

✦給力フィットネスジム弐号店のご紹介

林森北路に位置する給力フィットネスジムの2号店は、2020年4月にオープンしたばかりです。MRT雙連駅と中山国小駅に近く、バス停やUbikeステーションも多数あり、アクセスは非常に便利です。MRT駅から徒歩5分ほどで路地に入ると、大きく目を引く壁面が見えてきます。黄とグレーのコントラストが特徴的なトタン板の建物は、遠くからでもすぐにわかります。

給力フィットネスジムの2号店は地下にあり、階段を降りると緑豊かな受付カウンターが目に飛び込んできます。壁には「給力筋肉製造所」というユーモラスな文字が書かれています。全体的に非常に広々とした空間で、天井高は5メートルもあり、地下室特有の圧迫感はまったくありません。ブラックのインダストリアルデザインと金属製のアクセサリー、壁のネオンサインが組み合わさり、非常にクールな雰囲気で、フリーウェイトエリアへ向かう道すがら、自信が湧いてくるほどです。

「給力フィットネスジム」のフロアは、フリーウェイトエリア、固定マシン、有酸素運動＆芝生エリア、グループレッスンスタジオに大別されます。固定マシンは種類が豊富で、プレート式とピン式の両方があります。プレート式は追加のプレートで負荷を増やせるため、より細かく重量を調整でき、上級者の高負荷トレーニングにも対応可能です。プレート式マシンのほとんどは左右の負荷が独立しており、体幹のコントロール能力を鍛えたり、左右のバランスを整えたりするのに役立ちます。プレートをセットしない状態でも初期負荷が5kgあるため、しっかりとした手応えを感じられます。

給力フィットネスジムでは無料のシャワールームを完備していますが、アメニティはご持参ください。ロッカーは暗証番号式なので、鍵を持参する必要はなく、追加料金もかかりません。分単位で利用できる自主トレーニングのほか、給力フィットネスジムではグループレッスンも提供しており、単発での購入や企業による貸し切りも可能です。

✦給力フィットネスジムのメインフロア紹介

もうひとつの給力フィットネスジムは民生敦化路口にあり、一般的なフィットネスジムの無機質な雰囲気とは異なり、有名デザイン会社とのコラボレーションにより、温かみのある上質な空間を演出しています。トレーニング後の達成感を写真に収めてSNSに投稿できるよう、インフルエンサー向けのフォトスポットも特別にデザインされており、照明の角度まで調整するなど、あらゆる細部にまでこだわりが光ります。

器具については、広い部屋には珍しい体幹回旋トレーニングマシン、ライイングチェストプレス、ヒップスラストマシンがあり、一人でヒップトレーニングをする際に、自分でバーベルを運んで高さを調整する手間が省けるのは本当に助かります。大きな悩みが解決しました！

給力フィットネスジム弐号店体験レポート

今回体験したのは、林森北路にある給力フィットネスジムの2号店です。2号店には設備が充実しており、同じトレーニングマシンが最低でも2、3台以上、スクワットラックに至っては6台も設置されています。フリーウェイト愛好家としては、このスクワットラックの列を見た瞬間、目がハートになりました。これでようやく順番待ちをしなくて済みます。

✦Monkey Barで体力に挑戦

最も驚くべきは、頭上を見上げるとMonkey Barがずらりと並んでいること。しかし、子どもの頃に遊んだような水平のものではなく、SASUKEのような番組でしか見ないような傾斜がついています。尋ねてみると、これは給力フィットネスジムが特別に作ったワークステーションで、Monkey Bar、DIPスタンド、ランドマイン、ロープクライミング、エアプレーンラック、懸垂バーの機能を組み合わせたものだそうです。高さ5メートルの天井という会場の利点を最大限に活かした、まさに驚きの設備。一生のうちにこれを攻略できる日が来るでしょうか？

✦特徴的な器具で安全かつ効果的なトレーニングができます。

驚いた後に改めてよく見ると、一般的な台北の都度払いフィットネスジムではあまり見かけないSSBバーがありました。手すりとクッションが付いているため、高重量を扱う際に記録を更新しやすく、安全性も高まります。

給力フィットネスジム弐号店の器具はどれも個性的です。ベンチプレス用のバーは、一般的な2本柱の構造とは異なる四角いケージ状で、より安定感があり安全性が高く、使用時に心理的な安心感も得られます。隣の床にあるランドマインは、ローイング式のグリップに交換して、さまざまなトレーニングを行うことも可能です。

給力フィットネスジムは、20kg以下のダンベルを2セットずつ用意しているため、私のような一般人でもダンベルが足りなくなる心配はありません。多機能ケーブルマシンは、一般的な8ステーション式に加え、様々なアタッチメントが用意されており、ナローグリップやワイドグリップ、各種ハンドルなど、あらゆるトレーニングに対応できます。

ランニングマシンやステッパーのほか、スキーマシンも完備しており、多機能ケーブルマシンに似た引き動作で、より多様な負荷のかけ方をトレーニングできます。隣のグループレッスンスタジオは、ストレッチやTRXなど、レッスンがない時間帯はいつでも自由に利用可能です。

✦芝生エリアの設備も充実しています。

広々とした芝生エリアには、タイペイの単発利用フィットネスジムでは珍しいタイヤやソリがあり、グループクラスに申し込むことなく自由に利用できます。ViPRロケット筒まで用意されており、ウェイトトレーニングと機能性トレーニングをつなぐツールとして、体幹と全身の筋肉のバランスを強化するのに役立ちます。

メディシンボール、ステップ台、カラフルなケトルベルを通り過ぎると、また驚かされました。これは、通常ボルダリングジムにしかないクライミングトレーニングボードではありませんか！ここは本当にフィットネスジムなのでしょうか？これほど多様な器具が揃っていて、会費が無料とは太っ腹すぎます。フィットネスジムで指の力とバランスも鍛えられるのは便利ですね。