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サーチ

こちらの台北TRX評価店

特色 价格 环境 強さ 広々とした 教師と生徒の比率 評価
ヒーロー・ヘルスクラブ オールラウンドにしっかりとした筋力トレーニング 1回クラス $700 から ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★★
健生活リビングフィットネス 有酸素筋力強化のための複数のコース 1回クラス $400 から ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆
モンキートレーニング 初心者に優しい台北TRXのおすすめ 1回クラス $350 から ★★☆☆☆ ★★☆☆☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
フォースフィットネス エクササイズスペース 高度な TRX チャレンジを楽しむ 1回クラス $350 から ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
肌転フィットネススタジオ 少人数制クラス制板橋TRX教室 1回クラス $400 から ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆
フュージョン フォース フィットネス すべての体幹有酸素運動強度を含む高度なトレーニング 1回クラス $350 から ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★
FMCフィットネス 少人数のクラスで生徒の動きを個別に調整する 1回クラス $400 から ★★☆☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★☆☆ ★★★★★
蜂運動 台北での高度に個別化された TRX トレーニング 1回クラス $406 から ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆ ★★★★☆

今回のツーセブンスのミステリーショッパー

サンドラ
台北 TRX マスター

有酸素運動のようにサンドラ

ディンドン
台北 TRX マスター

体型を維持しようとしているディンドン

ロリーナ
台北 TRX マスター

スポーティー ロリーナ

ミステリーショッパーとは?

ミステリーショッパーとは一般客を装って、オンライン予約からアクティビティ体験まで、目立たないようにして、店舗・施設を利用し、実際に消費者としてサービスを受けながら、接客態度や商品・サービスの質を評価する調査員のことです。ミステリーショッパーは老若男女を問わず、誰でも応募できます。

詳細を見る

台北TRXについて

TRX トレーニングは、サスペンション器具を使用して、自重を利用して全身の筋力トレーニングの効果を達成するものです。ケトルベルは、重量挙げおよび重量負荷器具の一種であり、さまざまな動きを通じて主要な筋肉群を刺激できます。 twoはハンギングポットと呼ばれる比較的上級のTRXコースで、トレーニング強度を高めることができ、TRXの基礎があり、自分自身に挑戦して筋肉を構築したい人に適しています。

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ヒーロー・ヘルスクラブ

店舗紹介

ヒーロー ヘルス アンド ストレングス クラブは、MRT 永安市場駅から徒歩約 13 分です。バイクでお越しの場合は、教室の外のアーケードに駐車できます。
全体的に明るい会場で、スペースは広くありませんが、少人数制の授業が中心なので授業中も混雑した感じはなく、授業で使用する機材も…。

ミステリーショッパーによる評価

#オールラウンドしっかり筋力トレーニング

今回ロレーナさんがマンツーマンの筋力トレーニングを体験したのは、Facebookからの予約が成功した後、まずはヒーロー編集者がコースの主な目的や日々の運動習慣などについて詳しく聞いていきます。
オンサイトコースが始まる前に、コーチはまずロレーナの身体検査と評価を手伝いました...

ロリーナ

謎のゲスト
スポーティー ロリーナ

環境: ★★★★★
強さ:★★★★☆
広さ:★★★☆☆
先生と生徒の比率: ★★★★★

健生活リビングフィットネス

店舗紹介

リビングフィットネスは善導寺駅から徒歩約10分の場所にあり、会場はグループクラスの教室、ベーシックウェイトトレーニングエリア、パーソナルトレーナークラスのエリアに分かれており、学生用の貴重品を保管できるロッカーも完備されています。
グループ クラスの教室スペースは、約 6 人の生徒を収容できます。

ミステリーショッパーによる評価

#複数のコースで有酸素筋力アップ

今回、ロレーナはグループTRXトレーニングコースを体験しました。最初に、ロープに乗る前にコーチが数セットの準備運動を指導しました。
この台北 TRX クラスは、各動作の 3 セットのサーキットで構成されており、最初の 2 セットは同じ強度で、3 セット目は身体を強化します。

ロリーナ

謎のゲスト
スポーティー ロリーナ

環境: ★★★★★
強さ:★★★☆☆
広さ:★★★☆☆
先生と生徒の比率:★★★★☆

モンキートレーニング

店舗紹介

モンキートレーニングは行天宮駅4番出口から徒歩約5分です。会場へは靴を脱いでください。ドアを入ると最初に目に入るのはカウンターです。全体的なスペースは広くなく、照明は薄暗いですが、屋外には重機のトレーニング器具があり、グループクラスの教室があります。終わり。
グループクラスの指導...

ミステリーショッパーによる評価

#初心者に優しい台北TRXのおすすめ

今回、ロレーナはTRXトレーニングのグループクラスを体験しました。クラスの初めに、コーチが生徒一人一人に毎日の運動習慣について質問し、理解した後、準備運動をして次のクラスを開始します。
上肢、下肢、体幹に至るまでさまざまな動作エクササイズがあり、それぞれの動作を 2 サイクルで実行します。

ロリーナ

謎のゲスト
スポーティー ロリーナ

環境:★★☆☆☆
強さ:★★☆☆☆
広さ:★★★☆☆
先生と生徒の比率:★★★☆☆

フォースフィットネス エクササイズスペース

店舗紹介

Force Fitness には 2 つの支店があり、どちらも丹陽区の MRT 駅の近くにあり、台北で非常に便利な TRX コースです。
今回体験した店舗は、中正記念堂駅から徒歩3分ほどの場所にあり、2階のスペースは広くありませんが、開放的な造りになっています。

ミステリーショッパーによる評価

#高度な TRX チャレンジを楽しむ

TRX クラスはフォース フィットネスの主力プログラムであり、サンドラのグループの TRX クラスは常に満席です。教室スペースは少し混雑していますが、教室のレイアウト、壁のスローガン、TRX スリングはすべて明るく鮮明な黒と黄色で統一されており、サンドラ...

サンドラ

謎のゲスト
有酸素運動のようにサンドラ

環境: ★★★★★
強さ:★★★★☆
広さ:★★★☆☆
先生と生徒の比率:★★★☆☆

肌転フィットネススタジオ

店舗紹介

肌転フィットネススタジオは、新埔駅から徒歩8分の距離にあるグループレッスンのスタジオであり、板橋でTRXトレーニングを選ぶ場所でもあります。全てのコースは小規模なクラスで行われ、各クラスの最大人数は1人であり、2〜XNUMX人の参加者でもクラスが開催されます。
筋...

ミステリーショッパーによる評価

#小規模クラス制の板橋TRX教室

今回サンドラが体験したのは、毎週火曜日に異なる外部コーチが指導するTRXコースで、コーチごとに指導習慣が異なるため、異なる指導スタイルに挑戦したい生徒にとっては非常に適しています。
ムシュアンのTRXコースは少人数制のクラス制を採用しており、講師が個々の生徒のケアに多くの時間を割くことができます。

サンドラ

謎のゲスト
有酸素運動のようにサンドラ

環境: ★★★★★
強さ:★★★☆☆
広さ:★★★★☆
先生と生徒の比率:★★★★☆

フュージョン フォース フィットネス

店舗紹介

Fusion Force Fitnessは東門駅の商業ビルの10階にあります。教室スペースは広く、同時に受講する生徒とコーチの数も適度なので、人数による圧迫感はありません。エクササイズ。
教室には簡易的なクッションエリアがあり...

ミステリーショッパーによる評価

#コア有酸素性筋力のあらゆる側面をカバーする高度なトレーニング

フュージョン・フォース・フィットネスのTRXは体幹・有酸素・筋力を兼ね備えた総合コースという位置づけなので、難易度も高めで筋力トレーニングの基礎がある程度ある人に向いています。
サンドラは、ここのコーチは非常にプロフェッショナルで、非常に実践的だと考えています。

サンドラ

謎のゲスト
有酸素運動のようにサンドラ

環境: ★★★☆☆
強さ:★★★★☆
広さ:★★★★☆
先生と生徒の比率: ★★★★★

FMCフィットネス

店舗紹介

内湖のFMCフィットネスはMRT東湖駅から徒歩約XNUMX分、古いアパートのXNUMX階にあるので少し分かりにくいですが、XNUMX階の小さな黒板に注目してみることをおすすめします。インターホンを押してください。コーチがドアを開けてくれます。
FMC フィットネスでは、さまざまなグループ クラスを提供しています。

ミステリーショッパーによる評価

#少人数制 で生徒の動きを個別に調整

FMCフィットネスのTRXトレーニングプロセスでは、講師がとても丁寧に指導してくれます。ウォームアップが完了した後、正式なクラスは主に上半身と下半身の異なる動きに分かれます。
生徒全員がクラスに登録しているので、先生は生徒一人ひとりのことをある程度知っていて、生徒の状況に応じて一人一人に対応してくれます…。

ディンドン

謎のゲスト
体型を維持しようとしているディンドン

環境:★★☆☆☆
強さ:★☆☆☆☆
広さ:★★★☆☆
先生と生徒の比率: ★★★★★

蜂運動

店舗紹介

蜂運動にはXNUMXつのフランチャイズ店があり、そのうちXNUMXつは南京復興駅と古亭駅にあります。今回の体験は、中正紀念堂駅から徒歩約XNUMX分の距離にある寧波教室で行われました。店の入り口には、ブランド名にちなんだミツバチの看板があり、非常に目立ちます。
Bee Sportsは明るいシャワー室や更衣室などを備えた細長いスポーツスペースです。

ミステリーショッパーによる評価

#台北での高度にカスタマイズされた TRX トレーニング

誰もが思い浮かべる従来のTRXコースやケトルベルコースとは異なり、Bee Sportsの多機能で強力なフィジカルフィットネスコースは、厳密に言うと、TRXトレーニングコースとケトルベルコースを統合したトレーニングです。
コーチは、個々の生徒のニーズ、身体能力、レベルに応じてクラススケジュールを調整し、...

サンドラ

謎のゲスト
有酸素運動のようにサンドラ

環境: ★★★☆☆
強さ:★★★★☆
広さ:★★☆☆☆
先生と生徒の比率:★★★★☆

最後の最後の

上記は現在の台北TRXの推奨事項です。ツーセブンスミステリオは台北で TRX とケトルベルのクラスを 8 回体験しました。

多くのジムではこの2つのコースを上位に分類しているので、まずは運動習慣を身につけてからコースに参加するとより効果が期待できるのでおすすめです!また、授業の特徴や難易度、空間環境、好みの指導スタイルなどを理解するために、まずは体験授業を体験してみるのもおすすめです。

TRXコースやケトルベルエクササイズだけでなく、一般的な従来のコーチングクラスや自主トレーニングとは異なる運動方法をご希望の場合は、ぜひチャレンジしてみてくださいロッククライミングボクシングエクササイズを待つか、これを読んでくださいエアロビクスのグループクラスジムの紹介、興味深いグループクラスがたくさんあり、きっと気に入っていただけると思います!

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